ゆーゆーらんど

久々のサウナへ

本当に寒くなりましたね💦
外気浴で床がちべたくて、即効で整いました！

ルーティンの筋トレへ

雨ですが、外気浴としては最高の気候。
もう一発で整いました。
今日は鍋だなぁ🍲

妻が疲れすぎたのでサウナへというので
連チャンで

確かにサウナは本当に気分も体もリフレッシュしますね

ルーティンの筋トレへ
三連休のせいか空いてて最高！

秋よ、どこへいったと毎朝嘆いていたのに
私という人間は、どーもいい加減なもんで
外気浴の時には、最高の季節になったと思うこの時期

本当に夜風が気持ちい時期になりました。
今年こそ、サウナあとの雪にダイブを体験したい

飲み過ぎ食べ過ぎには
温泉とサウナのホップラへと
いうことで、昼から外気浴に浸り
だらだら癒され飲みに行くのであったw

今週末は忙しいので
早めの筋トレルーティン

まさかの混んでておどけたぁ

華金はもう昔かなのかなぁ

三連休あとだから週四勤務とて
疲れますよね

ホップらで一休み

最近では恒例の伊那でのサ活

外気浴できるところが広いので本当癒されます。
外気温度が秋めいて、一瞬であまみが完成

今週の疲れを癒しに
早々に朝風呂

いまいちな天気ですが無事松明まつりが行われたよう
今年も浅間温泉には大変お世話になりました。
これからも癒されに行きます

ルーティンのジムへ

慰安旅行なのに、出かけるのは疲れますね
なかなか疲れがとれず、かるく流す感じで
上腕の日に

空いてるせいか102度と最高にホットな状態

サウナと水風呂は神戸のサウナと水風呂と同格なレベルですなぁ

日頃の労を癒す旅とて
旅は疲れます
癒しに、ホップラへ

初の有馬温泉宿！
以前は日帰りで太閤の湯でお世話になった地。

太閤さんのお膝元のお湯は効くぅ〜って思う温泉の濃さ！

仲居さんはベトナムの方が多いですが、とても丁寧なご対応で、神戸で美味しいベトナム料理のお店も教えてもらえました。
嫌な事が多かった今年、最高の労いとなりました！

神戸牛

めちゃくちゃ脂ゴイゴイスー

2年ぶり様です。
本当にここの水風呂と遊び心がある、バケツの水浴びや丸太は🪵最高です！

また神戸来た時にはお世話になりたいと思います！

秋風が最高に気持ちいい日

昼からサウナと温泉へ

この時期は思わず外気浴しすぎて
あっという間に時間が過ぎますなぁ

明日からまた仕事ですが
がんばりますかぁ

ここのサウナは本当広くていいですよね

そして外のスペースも広いから、外気浴も快適
気づいたら秒で一時間もたってしまった

しかし、お風呂で遊ぶ子供をきちんと面倒見る大人は
最近いないね
水風呂は遊び場じゃねーぞってなんで言えないのかなぁ
女性風呂も酷いらしい

最近、寒くなってきました
あんなに暑かったのに急にいやだなぁって思うのも
サウナ前まで
100℃のサウナからの地下水の水風呂からの、外気浴でライフポイント回復
今週もあと一日頑張りますか！

ルーティンの筋トレへ

本当、外気浴が気持ちいい季節🥴