【閉店】ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
18:30 ～
ドライサウナ : 5分×2
セルフロウリュサウナ : 6分×2
水風呂(冷) : 30秒 × 3
水風呂(温) : 1分 × 1
休憩 : 5分 × 4
ドライ→水風呂(温)→休憩
ドライ→水風呂(冷)→休憩
セルフ→水風呂(冷)→休憩
セルフ→水風呂(冷)→休憩
計4セット。4セット目のみ氷ロウリュ。今日はセルフロウリュの水が濃度高めなのかめちゃくちゃ目に滲みる。とはいえ氷ロウリュ後が一番深くととのえる。
男
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90℃,100℃
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30℃,17℃
0
17
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