めぐ

飲み会終わりにIN
寝る前に1セット+内湯
4時半に目が覚めたので、早朝サウナ
高温サウナ×2セット+内湯

年賀のキュアタオルもいただき、早朝の静かなサ室で蒸されていいサウナ始めになりました❗
今年もキュアにお世話になる１年になると思います
よろしくお願いいたしますm(_ _)m

泊まり勤務朝方の雪を見ていたら、熱いサウナに入りたくなりキュアへ
今日はキュアカレー🍛+醤油ラーメンを食べて2時間延長
19連勤の11勤終わりで疲れも溜まってきているのか、昼前の入館だったので先に朝食兼昼食を食べるとリクライニングチェアで2時間半ほど寝てしまってました💤
サウナはじっくり10分オートロウリュの時間に入り、浴場内の整い椅子でいい感じに瞑想
その後内湯で温まる♨️
時間の関係で1セットのみでしたが、リフレッシュできました！

いつものように泊まり勤務明けでキュアへ
平日午前の空いているサ室でじっくり3セット！
最近は設定温度が以前に比べて上がっていて、今日も100℃以上でした🔥
ただ息苦しい感じはなく、外気温が下がっているので気持ちよく汗をかける感じです
また近いうちに自立神経を整えにきたいと思います❗

泊まり勤務明けで直行
サッと1セットしたらリクライニングルームで大谷選手が先発するメジャーリーグ中継を観ようと思ってましたが、サウナ室のテレビチャンネルがメジャーリーグ中継だったので3セット
醤油ラーメン+キュアカレーを食べて2時間延長にしてゆっくりリクライニングチェアで観戦⚾
大谷選手の歴史に残る大活躍を観れて大満足❗
帰る前にもう1セット追加
10分位整い椅子で休憩して帰るつもりがここで眠気が💤
気づくと1時間寝てました😪

来週の土曜日からメジャーリーグのワールドシリーズが始まるので、またサウナ室のテレビをメジャーリーグ中継にしていただけるとうれしいです！

泊まり勤務明けに３セット🧖‍♂️
サウナ室・外気浴スペースともに空いていてゆっくりできました！
その後、リクライニングスペースでラーメン+チャーハンを食べて2時間延長し、メジャーリーグ中継を見ながら昼寝💤

人気施設ですが、平日日中は空いてるので狙い目ですね❗
土曜日か日曜日のどちらかが休みのことが多いですが、最近は平日の泊まり勤務明けに来ることが増えました

高温サウナ　7分半、8分半、10分半
水風呂　2分～3分×3
外気浴　20分～30分×3

久しぶりで泊まり勤務明けにキュアへ
昼飲み約束をしてたので、それまでの時間調整で
サウナ室・外気浴スペースともにほぼ貸し切りでリラックスできました👍️
水風呂が清掃中だったのだけが残念。。
今日はサクッと２セットで上がったので、次回は予定のない日にきて外気浴スペースで気持ちよく寝落ちしたいです💤

キュアカレーを食べて2時間延長🍛
キュアカレー想像よりも美味かったです！
泊まり勤務明けたったので、整い椅子やリクライニングシートでほとんど寝てました💤
キュアに行く途中で三越近くを通りましたが、雨で七夕飾りがビニールで覆われていて残念(／。＼)
あと一回泊まれば、約2週間ぶりの休みなのでゆっくりサウナに入るのを楽しみに頑張ります！

暑い日が続いてますね💦
泊まり勤務明けに汗を流しにキュアへ
1セット目はサ室・整いスペースともに混んでましたが、3セット目には泊まりの方がチェックアウトしたからなのか空いてきてました！
暑さで体力を消耗しているためか、3セットとも整い椅子で寝落ち💤
熱々のオートロウリュ→水風呂→休憩でスッキリできました～
暑い日の水風呂は最高ですね❗

久しぶりに汗蒸幕へ
内気浴休憩スペースでテレビをぼーと見れるのがいいですね📺️土曜日の午前にやってる旅番組ぽいの見てると休みだなぁって思います🍀
ロッキーサウナ×3セットでしっかり汗を出せました💦ここのロッキーサウナの温度と湿度の設定が好きです👌
また来たいと思います❗

泊まり勤務明けに直行して2セット
その後、キュアカレーを食べて2時間延長
リクライニングでドジャース戦を見ながらうたた寝😪
キュアカレー好きな味でした🍛
明日と明後日は２ヶ月ぶりの連休なので、サウナなどでリフレッシュしたいです！

高温サウナ　6分、5分半
水風呂　1分半、3分
休憩　外気浴20分、内気浴25分

梅雨なのに夏みたいな日が続いてますね💦
いつものように泊まり勤務明けにキュアへ
サ室・外気浴スペースともに空いていてゆっくりできました！
外気浴では1時間×2寝てしまい、3時間パックの時間をオーバー💧
でしたが身体はリフレッシュできたので良しとします！

高温サウナ　7分、6分
水風呂　2分、3分
外気浴　1時間×2