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サウナ：7分、8分、9分
水風呂：20秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

現代美術館でエリック・カール展を観た後にイン。
はらぺこあおむし懐かしい。子どもの頃は特に意識せず読んでたけど作者の想いを知ると面白い。

軽く入場待ちしていたけれど20分くらい待ったら入れた。
入場規制しているおかげで中は混雑しすぎず、ぴったり満席になるかどうかの混雑度。整い待ちも無し。

外気浴だけど直射日光が当たらないのが好き。

また来ます。

大塚製薬の黄緑のやつ

サウナ：高温9分、低温12分、高温10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久々。16時ごろにイン。

館内着が薄めのサラッとした素材に変わっていた。
こっちのほうが好きな感じ。

浴室は特に変わったことはなく相変わらず良いサウナが出来た。
千葉も新サウナやリニューアルされたサウナがあるけど相変わらず特に人が減るわけでもなく相変わらず良い施設だった。

また来ます。

サウナ：7分、8分、8分
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

GWの16時ごろにイン。
サウナ室は良い匂い、熱さと湿度のバランスも好き、アウフグースも心地良い優しさ、水風呂は冷たい、休憩スペースのリクライニングチェアが嬉しい。
タオルも付いてて混雑も無くて最高。

また来ます。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：20秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久々過ぎるサウナになってしまった。バタバタしてるとサウナに行く余裕も無くなるのは良くない。
GWの14:30インもあって初めて休憩用の椅子が埋まるくらいには人が入っていた。麓で良かった。
それでもサウナ室は余裕があって安定の良いサウナ。
何度か休憩中に寝そうになった。

身体を拭かずに脱衣所に入る人を久しぶりに見た。
身体は拭いてから脱衣所に入りましょう。

また来ます。

サウナ：7分、8分、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新規開拓。

日曜14時頃にイン。
コンパクトに纏まっていて良い施設だった。
サウナは熱いし、水風呂は冷たい、休憩スペースはリクライニングチェアで休憩出来るのが面白い。
休日でもそこまで混んで無い。
タオル付きでコスパが良い。

また来ます。

サウナ：梟7分、梟10分
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

軽く登山してから2セット。
3階は初。
本来バレルがあったはずだからサウナキャパとしては小さめ。
グループが何組かいたので珍しくガラガラじゃなかった。
それでも混んでいるわけではないので快適。
アウフグースのサービスも受けれて満足でした。

また来ます。

サウナ：ドライ8分、スチーム12分、ドライ8分
水風呂：20秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

新規開拓。
仕事終わりに18:30ごろにイン。

浴場が広々してて気持ち良い。
熱湯がどれかわからなかったけどあるのかな。
真ん中のお風呂で湯通し。

ドライは2段式で心地いい熱さと湿度。
ロウリュの演出がなかなか見ないタイプで面白い。

スチームは熱さが物足りなく感じるけどゆっくり入ってると汗がドバドバ出る。
みんなフェイスタオルで少し上の熱気を降ろしてて面白かった。

水風呂は広くてしっかり冷たいのでキンキンに冷える。

休憩スペースは石の横になれる椅子、石の長椅子、プラの整い椅子があった。
全パターン試してみたけど個人的にはプラ椅子で壁に頭預けるのが1番しっくりきた。

新橋のサラリーマンが昔から癒されてきたんだな。

また来ます。

サウナ：フィンランド7分、セルフロウリュ8分、フィンランド9分
水風呂：20秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

新規開拓で14時過ぎにイン。
新しく綺麗だけど都心の割にアクセスが悪いためかお客さんはそこまで多くない。
サウナ2種類あって、セルフロウリュサウナの方が熱く感じた。オートロウリュがあるフィンランドサウナも好きな感じ。
どっちもジャズが流れてるのが良い。

水風呂は半露天スペースにあり、奥が深くなってるタイプ。冷たくて気持ち良い。
水風呂の目の前にアディロンダックチェアが5脚ある。
休憩用の椅子はこれしかないのでタイミングによっては整い待ちが発生してた。
でも外気浴できてしっかり気持ち良かった。

すぐ近くにあるととけんにも行ってみたい。

また来ます。

仕事始めに備えて16時過ぎに訪問。

今回で137回目のサ活らしい。

瞑、獅、瞑の順で3セット。

久々に来たけど瞑の方が湿度感じるのと、人の出入りの影響を受けにくいから好きだ。

シングルと普通の水風呂ある施設ではシングルで水掛けしてその後普通の水風呂に入るのにハマってる。

しっかり気持ち良いのがスコアにも出ている。
2026年幸先の良いスタート。

また来ます。

サウナ：9分、9分、10分
水風呂：20秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

2026年1発目はマルシンスパでスタート。
ここは年始でも空いてるな。快適。

なんだかんだ初めて外気浴したけど最高に気持ちいい。
八王子方面の山々と京王線を眺めながらしっかり休憩できました。

また来ます。

サウナ：8分、9分、11分
水風呂：20秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナ納めに訪問。
今日も2Fの麓。
ほぼお客さんがいなくて貸切状態。
セルフロウリュも2回やったし、オートロウリュも浴びれた。
2025年最後に良いサウナ体験でした。
（そういえば浴室内の給水機が撤去されていたので事前に施設2F入口で水の購入をお勧めします）

また来ます。

サウナ：高温7分、低温12分、高温9分
水風呂：20秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

年末休みに久しぶりのジートピア。
サウナ室は安定の良さ。
年末年始で多少は混んでるかなくらいでそこまで特別に混んでる感じではなかった。

浴場以外で言えばロッカーやリクライニングチェアが新しくなっていた。
進化止まらないですね。
あとは低温セルフロウリュ復活を待ちます。
2026年に期待！

また来ます。

サウナ：10分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

14時ごろにイン。
久々にきたら予約制ではなくなっていた。
2セット目まではサウナ室に1人、2人の状態でこれまでのサウナラボと変わらなかったが、3セット目は団体のお客さんがいてサウナ室が満員に。
ここのサウナでサウナ室が満員になることあるんだな、、。
日曜日は男女入れ替えになっていて、小さめでセルフロウリュ可能なサウナと畳のような座面で3箇所セルフロウリュ可能なサウナの2種類のサウナがあった。
小さめのサウナの方がロウリュ時の蒸気の周りが早くそちらを2セット入った。

休憩用の椅子が少ないのでいつもの男用サウナの方が好き。

また来ます。

サウナ：10分、7分
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりの訪問。
1セット目のテルマーレ改で怖くなるくらい整ってしまい、意識混濁。
2セットで終了。

また来ます。

サウナ：7分、8分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

久しぶりの萩の湯に14:30ごろイン。

休日に銭湯に来て待ちが無いという素晴らしさ。
メガ銭湯だなー。
遠赤外線ガスストーブのサウナもテレビがあるサウナも久しぶりだったけどじっくり汗がかけました。

また来ます。

▪︎入浴記録
• サウナ：musasabi 7分 → anaguma 9分 → musasabi 10分
• 水風呂：冷(9°C)→涼(18°C) 各1分 × 3セット
• 休憩：7分 × 3セット
• 合計：3セット
▪︎施設概要
新規開拓した施設。訪問日は男性が2F麓エリアを利用する日で、混雑度は1〜2割程度と空いていた。
▪︎musasabiサウナ
麓エリアでは大きい方のサウナで、ゆったり座って15人、詰めれば20人ほどのキャパシティ。Harvia社製の細長い大型ストーブが2機設置されており、しっかりとした熱さを提供。約10分おきのオートロウリュで適度な湿度も感じられた。照明は足元の間接照明のみで薄暗く落ち着いた雰囲気。ヒーリングミュージックが流れており、じっくりと汗をかける環境だった。
▪︎anagumaサウナ
やや小ぶりで8人程度のキャパシティ。Harvia社製の太く短いタイプの巨大ストーブが1機設置され、照明に照らされている。セルフロウリュスタイルのため、空いている時間帯はやや乾燥気味。セルフロウリュで湿度を調整すると、良い具合に発汗できた。
▪︎水風呂
9°Cと18°Cの2種類があり、冷冷交代浴が可能。シングル(9°C)の方はボタンを押すと頭上から冷水が降り注ぐ仕様で、しっかりと冷やせる。
▪︎休憩スペース
外気を取り込んだ内気浴スペースで、寝転べる椅子が設置されており、しっかりとリラックスできた。
▪︎総評
サウナ、水風呂、休憩スペースの全てに施設のこだわりが感じられ、ほぼ完成形に近いクオリティ。
▪︎若干の改善点
• 施設内で購入した飲料しか持ち込めない(スポーツドリンク系の販売を希望)
• 給水機用の紙コップがやや小さい
当初は料金2,800円を高いと感じたが、このクオリティで空いているなら、むしろコストパフォーマンスは良好。

いつもの書き殴りをSonnet4.5にかけたら上記のテイストに変化しました。

また来ます。

SAI

まだ自家醸造じゃないらしい。

サウナ：高温7分、低温12分、高温8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶりのジートピア。15時ごろにイン。

高温サウナは駅伝の予選らしきものをやっていた。
スポーツじゃなくてバラエティが良い。

低温サウナは湿度低めに感じた。
ゆっくり入ると汗が沢山出る。

休憩スペースの足置きが無くなっていた。
壊れたんだろうか。残念。

また来ます。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：10秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

新規開拓。
日曜の14:30に初めて深川温泉常盤湯を訪問。都内では珍しい天然温泉を備えた昔ながらの銭湯サウナです。

1. サウナ室
• 温度は約90℃のドライサウナ。20分おきにオートロウリュ有り。
• 定員は12名ほどで、テレビは無し。壁の窪みで囲われたエリアもあり、集中して汗をかける環境でした。
• 3段式で、上段はしっかり熱いですが、湿度も適度にあるため、息苦しさはありません。
・サウナ室は露天エリアにあるものの、入り口は二重扉になっているので冬でも温度が逃げない作り。
• この時間帯は比較的空いており、待ちなしで快適に入れました。

2. 水風呂
• 温度は約10℃で、バイブラ有り。
• 深さは十分あり、水質もクリアで気持ちよくクールダウンできます。
• サウナ室のキャパに比べて水風呂はコンパクトなため、タイミングを見て利用することが重要。

3. 休憩（ととのい）
• 露天風呂エリアに椅子が多く（10脚以上）あり、休憩待ちになることはなさそう。
• 今回は露天エリアの椅子で休憩。外の空気を吸いながら、静かな環境でゆっくりと「ととのい」の感覚に浸れました。
• 雨の日は屋根が出るようで濡れずに外気浴出来るのはありがたい。

感想
昔ながらの銭湯の良さを残しつつ、サウナ設備が充実している、非常に質の高いサウナ体験でした。派手さはないものの、サウナ・水風呂・休憩のバランスが良く、地元のサウナーに愛されている理由がわかります。
また、天然温泉の浴槽の種類も多く、サウナ後の温冷浴も楽しめるのが魅力です。
**「近所にあったら毎日通いたい」**と思える、素晴らしい施設でした。
給水機が無いので飲み物は入館前事前購入 or 露天エリアで購入が必要。

また来ます。

今回はGeminiをベースに作成してみました。
施設情報などは間違えが多く、割と手直しをしました。

サウナ：6分、8分
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝にも入ろうと思っていたのにまたしても夜。
しかもギリギリすぎで3セット入れなかった。
ただ相変わらずコンパクトで必要十分な施設で不満なし。
雨の中の外気浴もたまにはいいでしょう。

また来ます。

サウナ：6分、6分、8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新規開拓。
サウナ室は7名キャパぐらい。
ikiストーブにオートロウリュがあって程よい湿度。
水風呂は2名キャパぐらい。
コンパクトながら外気浴あるし、アディロンダックチェアに足置きもあってとても良かったです。

また来ます。