ととのぶ

【師走の銀座】
忘年会の前、早く着きすぎて、久々のサウナ。

▪️風呂場
熱湯が41度、水風呂17度。
特段、良いところもないが、コンパクトでそこまで混んでいない。
水風呂の形状は、設計ミスとも言える。

▪️サウナ
オートロウリュウ付きストーブが一台。
2段構成で、詰めれば15人入れるかな？

▪️水風呂
サウナに対しては、17度と良い設定だが、それ以上に書くところは無し。

▪️休憩
半外気浴が可能。
椅子が6脚程度あり、ほぼガラガラ。

結果、とても普通な施設で1時間1,900円だがら、空いてるのかな？と。
ただ、空いてるのは正義。
あと、久々のサウナが身体に沁みて最高に整いました。
ありがとうございました。

【品川の松の湯】
会社帰りに、時折サウナに寄るのが習慣。
今日は、久々に新規開拓の気分で、こちらへ訪問。

■風呂場
奥に、ジェットや電気など色々なお風呂があり、右には薬湯と水風呂。
露天まであり、お風呂だけでも十分なスペック。
さらに、ここは天然温泉とのこと！

■サウナ
ロッキーサウナ。
入った瞬間に「いい！」
85℃くらいの、湿度がしっかり効いてる。
かすかに聞こえるTVの音と、皆静かに黙浴していて、5分おきの
オートロウリュウが心地よい。
低温ながら、しっかりと汗をかける素晴らしいサウナ。

■水風呂
これまた「天然温泉」の水風呂。
体感15℃で、しかもバイブラありで、かなり冷たいが、水が硬くない。
この水風呂が整わせてくれる気がする。

■休憩
こちらも、サウナ→水風呂→外気浴がちゃんと導線が整っており、
スムーズに移動。
そよ風で、雨も止み、最高の外気浴。

サウナ、水風呂のバランスの良さと、外気浴もしっかりと出来る素晴らしい銭湯。
やっぱり品川の銭湯サウナはレベルが高い！
その中でも、ここは「松の湯」決して「梅の湯」ではない。
ちゃんと「松」だ。

他も好きだが、また一つ好きなサウナが出来、すぐに再訪します。
ありがとうございました。

【4年ぶりのラクーア】
変わらない。
新宿から大江戸線に乗って春日駅。
昔、ココに会社があって、上のジムに通っていた思い出の場所。

スペックは、変わらず！
ただ、水風呂が体感13度くらいだが、気のせいかな？？
と思いつつ、4セット。
露天の外向きの特等席がタイミングよく空き、丁度良い風に吹かれて、バチ整い。

ありがとうございます。
サ道のせいか、平日夕方前でも結構人がいましたが、キッチリ整わせてくれるその懐の深さに敬服。

今日は、友人から招待券を貰っての訪問、友人の分まで整いました。

【トュルットュルのお湯で整う】
こちらは、今日のサ活。
帰る前に、チョロっとお邪魔しました。

▪️風呂場
何やら、お風呂だけで、10個くらいありそうな…
でも、サウナは堂々の1室のみ。
そして水風呂、露天スペース。
全体的に少し年季を感じる施設。

▪️サウナ
タワーサウナ。
カラカラドライ系で、98度。
銭湯サウナの感覚に近い。
テレビ付きで、ワイドショー観ながら、じんわりと。

▪️水風呂
これが気持ちいい！！
天然水などの情報は無いが、温泉で湯通ししたから？
とにかく水風呂が柔らかくて気持ちいい！
温度は体感で17℃で大好きな温度。
いやー、久々に良い水風呂。

▪️休憩
これが、唯一この施設の難しいところ。内湯に椅子はあるものの、出来れば風を浴びたい。
なので外に出るが、木のベンチのみ…
と、目の前には座りの湯。
足元と背中にお湯が少し流れるが、背もたれになる。
これで、背中と足を温めながら、整う。

この施設は、基本は温泉。
こちらも、素晴らしく近隣の旭川の様に茶色の決して綺麗とは言えない色だが、肌がトュルットュルになる美肌の湯です。

【秋田で出張の際は、オススメです。】
※これは、昨日のサ活です。

▪️風呂場
大きな熱湯が一つと、サウナ1室、水風呂1つ、そして外気浴スペース！
とにかく、ビジネスホテルの割には、かなり広々して、綺麗！

▪️サウナ
確か、90度後半くらいだったか、METOSのストーブでかなり本気度が伝わる。
オートロウリュウも30分おきにあるが、これは是非もっと攻める様に改善して欲しい点。

▪️水風呂
こちらは、13℃くらいで、ホテルサウナとしては、トップクラスの冷たさ！
しかも、70センチの深さもあるので、キンキン！！

▪️休憩
外気浴スペースには、5脚の最近のととのい椅子。名前が分からない…
日によると思うけども、もう少し風が通ってくれると最高だった。

とは言え、ドーミーインを超えてきたホテルで、そのサウナへの本気度が伝わる良い施設でした！

【空いてるは正義】
夜は神楽坂で会食のため、新店舗へ。
※火曜のサ活です。

▪️入口
これが、神楽坂の料亭と変わらない佇まい。
とても期待をソソル。
しかも、綺麗なお姉さんの愛想もよく、気持ちよく入店。

▪️サウナ
20人収容くらいの広めのサウナ1つ。
温度は、100°くらいだったか？
何か少し匂うのが気になったが、マットがふかふかで気持ち良い。
15分おきくらいでスタッフが直接、ほうじ茶ロウリュウをしてくれるサービスあり。

▪️水風呂
こちらも、13℃一択。
そこまで特徴はなかったかな？

▪️休憩
外気浴もあるが、メインは木のベンチシート。
中に大きめのベンチあり。
外気浴スペースは狭く、小さなベンチとインフィニティチェアが一脚。だが、スペースがなく、インフィニティ出来ないw

トータル、余り特徴のあるサウナではないが、神楽坂と言う場所と、空いているのは正義であるため、また行こうと思います！

【小田急線の都内のオアシス】
今日は、休んで４連休！
どこに行こうかと、こちらへ！

▪️風呂場
風呂は健康ランドというだけあり、かなり豊富。
電気風呂があるのが、時代を感じさせるなー。
他にも施設が、休日のアミューズメントパーク的な要素が強く、都内でありながら、地方感のある味のある施設。

▪️サウナ
遠赤のドライ一択だが、セルフロウリュウあり。
そして、そのロウリュウが弱いのだが、長い！！
5分くらいジュワジュワしてる。
でも、そこまで感じないw
個人的には、広さ、空いてる具合、温度が好みです。

▪️水風呂
こちらは18度くらいで、サウナ前に広め、浅めの水風呂。余り循環が良くないみたいで、ちょっと水面に浮かぶ汚れが気になってしまった…

▪️休憩
こちらは、外気浴あり！
椅子も、中、外と豊富で、混んでても休憩には困らなそう！

トータル、地方のスーパー銭湯！！
と言う評価で好きだったが、2,500円と意外とするなー。と言うのが、正直な印象。

【中州のオアシスの前のオアシス】
福岡出張で中州近くに宿泊したので、こちらへ。
やっぱりサウナはカプセルホテルだよ、と誰が言ったか分からないが、そんな通説が通る店舗。

■風呂場
これが福岡スタイルなのか、他の店でも大浴場は最上階、その下にカプセル、その下に更衣室がある。
ゆえに、更衣室で管内着に着替え、エレベーターで5階まで。
風呂場は、中洲の中にあるので、もっと狭いかと思ったら、意外と広い！
お風呂は、ジェット、水風呂、ジャグジーと並び、洗い場の真ん中に4脚ととのい椅子がある、ちょっとシュールな絵。

■サウナ
2種類あり、カラカラの遠赤サウナとオートロウリュウ付きのフィンランドサウナ。
・遠赤は、温度がやや低めでTV付き、比較的こちらの方が人気があったかな？
・フィンランドは、丁度良い熱さで、95℃くらいだろうか？
　15分に1回のオートロウリュウがあるが、かなりマイルドなので、最上段の4段目で受けて丁度良い熱さ。

スペックとしては、少し物足りなさもあるが、何より空いてて良い。
夕方の17時頃の時間だったが、何もストレスがない。

■水風呂
4人くらいは余裕で入れる広さで、深さは普通。
ジェットとジャグジーの間に挟まれる、ちょっと謎なレイアウト。
水温は14℃台を指していて、キリっと冷やしてくれる。

■休憩
前述の洗い場の中の4脚と、その横に扇風機付きの4脚。
個人的には、横にある所が薄暗くて、風もあってよい感じ。
椅子は、最近流行のゆったり座れる木目っぽいプラスチックのヤツ（名前が分からない。。。）

結果、しっかりと3セットやってしっかりと整いました！
これぐらいが丁度良い。というのがピッタリの素晴らしいサウナでした！
福岡はちょくちょく行くので、またお邪魔します！！

【旧渋谷カプセルホテル復活！】
先週のサ活です。

惜しまれつつ無くなった渋谷カプセルホテル。
その後は、どうなるのかな？
と思ってはいたが、突然の復活宣言！
検索してたら、偶然発見！！
嬉しい☺️

▪️風呂場
かなりレイアウトは、変わっており、
入って右がサウナ。正面に休憩椅子。
左にシャワーは二つと水風呂、熱湯。
残念なのは、風呂が普通のバスタブ形式。

▪️サウナ
外見は変わったのだが、中に入ると、あのボナサウナ！！1人シートもあるし、テレビが写っていない以外はほぼそのままじゃないか！と少しノスタルジックな気分に。古かった壁の木とかは張り替えたみたい。
すると、壁からオートロウリュウ発動！
結構熱い。
コレが、渋谷文化進化、と言う意味なのかな？と思いつつ、熱々に。

▪️水風呂
10℃くらいの冷たい設定だが、バスタブ系は一瞬でぬるくなる。体感は15℃。
しかし、横からチラーからの水が常に噴射されているため、そこだけ冷たい…
これは頂けない。
水風呂は、前の広々した水風呂と比べると、、、

▪️休憩
こちらは、最近流行りのインフィニティとデッキチェアの中間みたいなのが7脚。プラスシャワー横に1脚と、贅沢に。昔は3脚の椅子しか無かったので、かなりの進化。

結果、しっかりと調う。
水風呂以外は良かった。何よりこの辺りで良いサウナが無いから、これは有難い。
これから、度々お世話になります！

【プール脇のサウナ】
毎年恒例の宮古島！
気温も30度で、快適に過ごすも、たまにはサウナが欲しい所。
シギラ温泉に行くのもアリだが、子連れだとプール脇にあるのが有難い。

▪️サウナ
80度のカラカラドライサウナ。
それ以上も、それ以下もない、シンプルなサウナ。
2段構成で、最大8人は行ける。
もちろんプール脇なので、水着で。

▪️水風呂
これは、やはりプール。
水温は体感で26度。
何も良い所は無いと思いきや、サウナからそのまま飛び込める！
コレは東京では出来ない所業…

▪️休憩
プール脇にかなりの椅子があり、休憩は充実！
しかも海風アリ！

今日は、2セットのみで、少しだけ調う。
最高に気候や空間がら気持ち良いのだが、水風呂さえしっかりとしてくれれば、と。
でも、外気浴は最高に気持ち良い！！

また明日もタイミングでやりたい！！

【富士山に向かって調う】
※10.4のサ活です。

山中湖に親戚の家があるため、友人を連れて1泊旅行。
前から気になっていたコチラ。
富士山の天然水の水風呂と聞いたら、行かずにはいられない…

▪️風呂場
地下1階と2階にお風呂があり、地下1階の方にサウナがある。
広い洗い場と、お風呂が内湯で2つ、露天に一つと思った程大きくなく、こじんまりとしている印象。
因みに、お湯は透明で柔らかくて、ヨシ。

▪️サウナ
が2種類で、オートロウリュウ付きのドライサウナ、とスチーム。
先ずはドライだが、15人ほど入れる、そこそこの広さ。
椅子がL字が特長的かな？と。
温度は90℃。湿度は余りなくかなりマイルド設定。
オートロウリュウは、最初、大したことないかなと、暫く待つと、30秒午後くらいにゆったりと上から熱くなるが、頭止まり、あと、3割ほどの量にしてくれればなー。
一方、スチームはスチームを超えた最早熱い雨w
温度は、そこまでではないが、直ぐに身体はビチョビチョ。新感覚！
▪️水風呂
さて、待望の天然水！！
あれ？超小さい！！
1人用サイズ。
水温は16度で恐らく季節で変わるのだろう。
常時、水はオーバーフローするし、もちろん、気持ちよかったが、1人入ると1度上がってしまう。
出来れば、しきじくらいの大きさにして貰えると、最高だろう…
▪️休憩
露天の周りに6脚とベンチ。
東京では、余り使わないが、インフィニティも、ここではオススメ。
何と、全ての椅子が富士山、いや富士様に向いている。
裸ですいません…と羞恥心もありつつも、雲に覆われた富士山が輪郭を表し、その横からまるでスポットライトの様に大地を照らす太陽が現れ、幻想的で、今まで感じたことのない調い…
恍惚とも言うのでしょうか。

結果、変則で3セット味わい、こんなにサウナに向かい合ったのも、久しぶり。
まだまだ改良の余地がありまくるのですが、そもそも、丁度改良中のご様子。
バージョンアップしたら、多分、そのまま富士山と一体化して樹海で目を覚ましてしまうだろう。
楽しみだ！

【東京でテントサウナ】
※これはおとといのサ活です。
をしているような気分が味わえる穴場スポット。

いや、ココは混んでいるのが苦手な人にとっては穴場です。

■風呂場
全体にA、B、Cのプレハブがあり、Cが貸し切り専用で、それ以外は解放されている。
また、それぞれに熱湯、水風呂、サウナ2つ、休憩エリアがある構造となっている。

■サウナ
今回はA棟のサウナを二つ体験。
両方ともセルフロウリュウが出来るが、大体90℃のドライ設定。
少し作りが荒いなと思ったのが、ストーブ周りには柵が何もない。
だが、床に埋められたストーブを中心として、周りに座るスタイルは斬新！
天井も低いので、ロウリュウを存分に楽しめる。
この感じは、テントサウナにかなり近い。

■水風呂
一人用風呂くらいにチラーがついていて、入るとかなり温度が上がるのだが、大体15～17度の感覚。

■休憩
水着着用の理由がココにあり、確かに隣のマンションの廊下から丸見え。
隣の方々には、椅子に寝転んで、変な顔してるサウナ好きの奴らとか、キモイわー。とか思われているのだろうが、お構いなしに外気浴を楽しむ。

やはり、セルフロウリュウで貸し切り状態だと、
自分のペースで体感温度を調整できるので良い。
今度、嫁さんと二人でも行こう！

【サウナ愛感じる古き銭湯】
※先週のサ活です。

今日は、五反田から二子玉川への移動だが、その途中でサウナに入りたい。
で、旗の台を経由すると、行けるらしいので、ココをピックアップ。

■風呂場
お風呂が銭湯の中でもかなり豊富。
露天も広く、さらに増築したであろう休憩用のデッキあり。
また、至る所にととのい椅子があるのが、特長。

■サウナ
ドライサウナの100℃前後。
4人×3段の作りで、皆最上段狙い。
サウナマットあり。
じっくり入るのに丁度いい設定。

■水風呂
20℃前後くらいかと思うが、地下水使用でバイブラもあり、
これもまた丁度いい！

■休憩
休憩は、好みでどこでも出来るくらい、ととのい椅子が用意されている。
とりあえずは、デッキを登り、そこに8脚ほど椅子があるので、そちらで調う。

ここは、サウナーの民度、設定のバランス、調いエリアの充実から、完ぺきではないか？とも感じる銭湯。
中々いかない場所ではあるが、また用事を作って寄らして頂きます。
帰りに、番頭のお母さんが、試供品のヨーグルト良かったら持ってって！と言われたが、その後に飲みだったので、受け取れなかった。。。
でも、ありがとうございます。

【昔の空気を残すリニューアル銭湯】
良い意味で、昔の常連さんが数多く通うことのできる、サウナーにより過ぎていない銭湯！
バランスがよい。

▪️風呂場
炭酸泉、熱湯、水風呂で一部にジェットなどもあり、銭湯として、一通りある感じ。
洗い場が少し狭いかな？
故にオッチャンが桶で流すお湯に気を払いながら。

▪️サウナ
入った瞬間、
あら本格的！良い匂いするし、湿度もあるし、最高！
定期的にオートロウリュウもあり、コンフォート系のサウナ。
体感90度。

▪️水風呂
水温計は24度。
？？
バイブラもあり、体感は18度。
とても、気持ちが良い。
唯一、2人がギリギリなので、混んでる時は、タイミング図らないと。

▪️休憩
唯一の欠点。
時間的に空いている時間帯だったので、洗い場の椅子で壁にもたれる事が出来る所をゲットして、調う。

凄い、好みの銭湯だったので、1セット目から、かなり調い指数が高めで、2セットでピークアウト。

金曜もこちらで仕事なので、またお邪魔します！

【完全黙浴がヨシ！】
キャビナスとは違い、最近流行り型のサウナ施設。
どうやら、ビジネスホテルの最上階を改装したように見える。

▪️風呂場
立ちシャワールームが3つほど。
熱湯はなし。

▪️サウナ
セルフロウリュウ、オートロウリュウの2種類。
両方とも良いサウナ。
欲を言うと、両方湿度ありタイプなので、もう少し温度差を付けて貰えると更に違いが楽しめる。

▪️水風呂
バスタブタイプ。
サウナごとに1つずつあるのが、面白い。
温度は、13と書いてあるが、体感は15℃くらいで、逆にちょうど良い。
ゆったり入れる。

▪️休憩
初めてのタイプで、簡易的なパンツを履いて屋上へ。
10以上の椅子や、ヨガマットもあり、最高の外気浴。

ココは、夜に行くべきサウナですね！
夜、心地よい風に当たりながら、空を見上げて調う。
羨ましい…

私は、水風呂脇の椅子でしたが、ココは暗く、音楽も良く、良い調いへと誘われました…
ありがとうございます。

【昭和を感じる良いサウナ】
博多出張にて。
初日、最終日とお邪魔しました。

▪️風呂場
合計、5つ？の熱湯があり、人口泉などもある。
お湯だけでもリラックス出来そうw
また、屋上に登ると露天風呂もあり。

▪️サウナ
ロイヤルサウナ。高温サウナの二つ。
ロイヤルは、低めの足湯付きサウナ。
ジンワリ温まるので、芯から温まる。
冬には良いかも。
高音は、100℃くらい？か。
しっかりと熱く、程よくテレビの音が聞こえる。
何とも昭和感タップリで良いわーw

▪️水風呂
18℃くらいで、心地よい。
水質は普通で、6人は入れるくらいの大きさ。

▪️休憩
風呂場のフロアにも、多くの椅子があるものの、やはり屋上を狙いたい！
運良く、入り口近くの椅子ゲット。
リクライニングよりも、好きだ、
ここは、古い施設のせいか、植物がまるで外にいる様な雰囲気を醸しており、屋上にいることを忘れさせてくれる。

昼から、良い調いをさせて貰いましたw
また、博多に来たら、寄ります！