Yuto.

2020.10.29

1回目の訪問

岩沼での国家試験も終わり、トータル4時間近く座りっぱなしで身体バキバキだったのもあり1年ぶりに名取の極楽湯へ…昨日は悠々にお邪魔するも時間の都合で2セットしかサウニング出来なかったのもあり挽回する形でいざサウナへ…!

本日のメニュー
釜風呂(スチームサウナ)15分 1セット
タワーサウナ10分→水風呂1分弱→外気浴5分 3セット

ここの水風呂も久々に入ったが、この時期こんなにキンキンに冷えてたっけって位冷えまくり🧊次第に足先痛くなってきたのもありヒャダインさん直伝のラッコさんスタイルやろうかと思うもお客さんで混み合ってるため泣く泣くノーマルスタイルで…😅

一応設定は17度とはなってるが体感的には15度くらいかなぁと思いつつ水風呂から上がって外気浴へ…最終セットで無事ととのいに見舞われました…(๑º﹃º​๑)

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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