サウナnoトモ

今日は歯医者行ってから、♨️
サウナ空いてたからソロになる時間もあった🥰
ゆっくりお風呂も浸かって、疲れもすっきり😊
寒すぎて外気浴は諦めた、、

LINEクーポンの日♨️
やっぱりちょっと混んでた🥺常連さんは少なめ
しっかり汗が出て、仕事の疲れがすっきり💪

久しぶりにチムジルバンスパへ
12時のロウリュウに合わせて身体を整えて挑む！ひのきの香り🥺めっちゃいい香りで、しっかり汗もでて最高でした🥰
冷湯がすごい気持ちよくてずーっと浸かっていたい。
食事も美味しいし、またすぐに来たいな♨️

チーズタッカルビ

甘辛で美味しい😊

先週も実は行ってたのに、記載忘れ。
やっぱり湯庵さんはいい🤭熱いサウナに、水風呂、そして温冷交代浴まで楽しませていただき、すっきり！
今日はポイントが倍だそうで、10ポイントで無料券がもらえる話を、盗み聞き！！お得ー🥳会員登録しよっかな☺️

今日はLINEクーポンの日！混んでるかと思ったけどそうでもなく、常連さんも少なめだった😊静かなサ室
今日はいつもより時間があったから寝湯に行ったり、壺湯に行ったり、ゆっくりさせてもらいました🤗
ミストサウナは午前中はあまりぬくもってなくて、熱々のミストサウナが恋しい💦

今日も一時間だけ🫡
空いててサウナに一人だけの時もあった！祭りの影響もあるんかな？涼しくて外気浴がほんとに気持ちいい🤭
寒くなると露天風呂でゆっくりテレビみるのも好きだな♨️

サウナにはチョコチョコ行ってるのに記録をサボってました🫡今日は久しぶりにゆっくりサウナに入れて、しかも空いてたから最高でした🥹朝やのに常連さんも少なかった🤗

レディースデイでお得だったから久しぶりに朝の常連さんの時間に😅サウナは結構混んでた！
常連さんに色々気にかけてもらって恥ずかしかったけど、まぁ仕方ないよね🥲
サウナは80度でそんなに温度高くなかったけど、汗もしっかりでたし、疲れてたからしっかり整って帰りました！

今日も筋トレ行って、あかね🥹最近肩こりひどくて、早くサウナ行きたかったー！！
日曜日夕方やのに、サウナは3人ぐらいでゆっくり過ごせました。時間がなくて一時間で出ないと行けなかったからバタバタしたけど、それでもやっぱりサウナ行けてよかったー🥰

またまた久しぶりのホーム🏠激務で肩がゴリラ状態になってしまって、へとへとやったから子どもが習い事に行ってる隙に！！体調崩したとかで呼び出しがあったらどうしようとヒヤヒヤしながらもしっかり整いました🥹いつもよりサウナも熱く、88度！ありがとう🥳お盆に回数券買ったときにいただいた招待券の存在にあとで気づく、、9月末までに使わねば、、

久しぶりのゆぴか♨️
森の湯側やからやめようかなって悩んだけど、来てよかった！人は多くて、男性側は整理券配ってるぐらいだったけど、女性のサウナは空いてて、ソロサウナを満喫😭
外気浴も森をみながら気持ちよくできて、あーやっぱりサウナ最高🙆‍♀️

久しぶりのホーム、久しぶりすぎてなんか懐かしい🥹常連さんに会えたのも久しぶり☺️なにも変わらないホームでゆっくり過ごし、すっきり！！お盆前やけど、平日扱いだし、混んでなかった😭
今なら回数券に招待券がつくので、買ってきた🤗

海遊び後、ぽかぽか温泉へ♨️今日はHOT&COOLだそうでいつもよりサウナが熱いとか。綺麗なサウナ室で、こんなところが家の近くにあったら最高やのにーと思いながら3セット！疲れもあり、久しぶりにしっかり整いました！外気浴用の椅子もたくさんあってよかった☺️
日曜日夜だけど、サウナ室も5人くらいで、空いてて、みなさんマナーもよく、とっても気持ちよく、いい時間を過ごさせていただきました！！
道の駅のレストランで食べたサラダが美味しかったので、写真添えときます🫶

もしかして3週間ぐらいサウナ行ってなかったんじゃないか🤯久しぶりのサウナだとは思ってたけどこんなに行ってなかったとは💦行かないと肌が荒れるし、やっぱりサウナはいい🥳夏の暑さで日中は外気浴ができないかなと思ったら、タイミングを逃してしまって、こんなに長いことサウナに行かなかったのは初めてかも、加古川店がタイミングよくLINEクーポンの日でお得に行けました！
詰めていきたいな🥰

今日は短時間だったけどスッキリ🥺
常連さんも静かで、過ごしやすかった💡
サウナは温度低めだったけど、しっかり汗かいた🥰

今日もサウナ室は静かで快適。外は暑いから日影を探して休憩🥰風が涼しかった🥺
入れ違いで賑やかな常連さんたちが🤣

ちょっと久しぶりのサウナ🥹土曜日で運動会もあったし混んでるかと思ったけど、空いてて、サウナはいつもより温度も高くて、最高🥳整ったー😇
ドライヤー、パナソニックも二台帰ってきてた🙆‍♀️修理中だったんかな。

お暇いただき、1キロ走ってから、サウナへ🫠昨日も走ったから、脚が張ってる💦ランニング初心者頑張ります🥹
今日は苦手な常連さんがいて、サウナで一緒になったけど、話しかけないでオーラ全開で乗り切れた！！ミストサウナ💡切れてたの直してくれてたー。ドライヤーはリファが3台くらいになってて、パナソニックもなくなってた😢壊れてしまったんかな💦

行ってみたらレディースデイでした🥳混んでるかと思いきや、サウナも浴室も空いててびっくり🐣
プロ野球のおかげで、サウナ室の常連さんも比較的静かだった。サウナはいつもより熱くてめっちゃ汗が出て、スッキリ🤭

メールクーポンで700円で🫶筋トレも頑張ってきた！
風邪をひいて久しぶりのサウナになってしまいました😅久しぶりのサウナはいい気候に恵まれて気持ちよかったー🥳ちょっとサウナ室いつもより温度が低めで長いしてしまった🤣