サウナnoトモ

昨日がレディースデイだったからか、今日は空いてて、サウナ室に一人のことも☺️
ゆっくりサウナ入って、整ったー。汗かいて浮腫もすっきり🥳12分✖️5セット😇

回数券あと5枚あるのに、一月末までの期限😂危機的状況🫡
短時間でもいけるときに行こう👌
今日は結構人多くててサウナ室も賑わってた🤗
今朝から肩こりがひどい。筋トレも行ったけど、肩こりは治らず、、でも二週間ぶりに筋トレできてよかった！正月太りを解消できるように頑張ります🤗

今月誕生日だからとあかねの湯さんからクーポン届いた！ありがたやー🥰
サウナ室はいつメンとその他初めましてのメンバーでまぁまぁ混雑してました☺️
今日はパナのドライヤー使ってみた！風量あっていい感じ😊値上がりしたけどやっぱり、ホーム。これからもお世話になります🥳

明けましておめでとうございます㊗️
新年初サウナは、初めましてのぽかぽ。川の湯でした！
脱衣所は混んでたけど、お風呂は広いから、混雑することなく、サウナも4人ぐらい。露天風呂の近くにサウナがあり、水風呂も外、洗い場もあるし、サウナ入り口にはペットボトルをおくスペースも！動線抜群で、水分もすぐとれるし、最高でした🤩
温泉は塩分が多いのかちょっとピリピリ。肌弱の子どもは入れなかったようです🥺私は肌ツルツルになり、滝もあるし、低温風呂もあり、お気に入りになりました🥳
水風呂入ってたら、「失礼します。あー気持ちいいー。最高でーす」って入って来られた方がいて、こちらまで笑顔になりました🥰
今年もいいサウナにたくさん行きたいです！！

先週も行ったのに、記録忘れ😭筋トレ納めをしてそのまま湯庵へ。前回久しぶりに湯庵に来て、高温のサウナがやっぱりこれじゃないと！！となり年内にまた来れてよかった😊しっかり汗も出てスッキリ🥹混んでたけど、年末年始は仕方ないよね😂受付でラスク買って帰ってきました🥰今年もサウナのお陰で心身ともに健康に過ごすことができました！来年もたくさんサ活したいです🥳

今日は静かで常連さん誰もおらんーって思ってたら30分ぐらいで、全員集合😇一人増えてた😅一体感、それぞれの予定、来る日、時間知り尽くしててすごい🤣
外気温が低いからついついサウナに長居してしまう。それで滞在時間も長くなりがち。時間足りないー😹

今日はレディースデイ600円👌
すごい混んでて、置きマット、おしゃべり爆発で、サウナ室はガヤガヤ🥹こんな日もあるよね🙂‍↕️

今日もちょっと隙間時間にサウナへ🫡眠たすぎてウトウトしてたから、6分ぐらいであまり汗もでず🙃眠りに来たのか何をしに来たのか🤣
意外とサウナ室が今日は混んでた😅

LINEクーポンとメール会員のクーポンは別日にくると前々回常連さんに教えてもらって、早速メール会員のクーポンで入館🥰ありがたやー♨️みんな会員なのか人は多めだった。外気浴は寒いから内気浴で🫡

仕事でヘトヘトだったのでまたやってきてしまった🥳最近話しかけられがちで、今日は元気な御婦人に話しかけていただきました😂いつも一人で黙々とサウナに入ってるから、話しかけられると、ちょっとペースが乱れて😂
姫路店はまだ寝転び湯やってる🥰

レディースデイで600円🫶実は昨日も行ったから、三日連続お得な日に来てしまった😂朝の常連さんは、あの人は安い日しかこん！とかよく話してるの聞くからちょっとドキドキ。今日は夜に来たから、また違う常連さんたちをお見かけしました🙃サウナ入ったら仕事の疲れが吹き飛んでもう一回仕事できそうなくらいの爽快感🧖‍♀️

LINEクーポンきて、ホームへ🥹すいてました🙆‍♀️
疲れてたから、短めサウナで6分3セット、途中何度も居眠りしてしまった😇
お風呂後はスッキリ目覚めて、やっぱり来て良かった🫶

久しぶりに加古川店へ！色々進化されてて、よかった🥰シャンプー、コンディショナー、ボディソープはLUXに🫡そしてドライヤーはリファとパナソニック😮‍💨
充実🥺LINEクーポンで来たけど、ほんとよかった🫶サウナはカラカラのサウナで口もカラカラになったけど、クーポンの日やのに、サウナは空いてた👌

風呂の日やと気づいたのが21時😇混んでるやろうけどサウナ行きたい、どうしようと悩んで結局22時すぎてから♨️
23時45分には店を出てた🥰スパイダーマンが受付してくれました🕷️
閉店間際だから、サウナは3セット目は貸切だった🫶

今日は花の湯が休みだからちょっと混んでると常連さんたちの話を盗み聞き☺️21日休館日で、健美の湯のタイルが綺麗になってました🫶ありがたやー⭕️次はリクライニングの椅子も綺麗になったらうれしいな🤭
スケジュールの関係で、サウナ→筋トレというおかしな流れ、サウナ後に筋トレに行くと汗が止まらなくて恥ずかしい🤣

4月以来の太平のゆ☺️三連休中日で混んでるのは当たり前😇それでも隙間をぬって一生懸命清掃してくださるスタッフさん😭有難い🫶
病み上がりやったけど、気持ちよく整えました👌初めてのヒーリングサウナも、大きな氷でびっくり！！ロウリュウしていいかドギマギしながら過ごすより、ヒーリングサウナでじっくり蒸される方が、小心者には向いてるなー😂
外気浴が気持ちいい、この短い季節に、どのサウナに行くか、大事に過ごしたいなと思いました😍

今日は日曜日なのに空いてた🥳
サ室はタイミングによっては、6人ぐらいのこともあっだけど快適だった❤️

和牛月見うどん

甘辛い感じを想像してたけど、つゆをかけて食べるさっぱりタイプだった😹

一週間ぶりにあかねの湯♨️今日は2セット🫶短めで。
サウナ室は3名ほどで、静かで良き🥰
涼しいから長くサウナに入りたいけど、のぼせたら困るから短めで🥺そろそろ遠出して、ホーム以外のサウナにも行きたいな🙂‍↕️

風呂の日の次の日だからか、全体的に穏やかな浴室🥹歯医者が思ったより早く終わって、ラッキー♨️
サウナ室は5人くらい。常連さんもいつも通り☺️
涼しくなったから、サウナにちょっと長居できるようになった🍁これからのサウナが楽しみ❤️
ハッカ油の湯？だっだけど全然わからなかった😇