6時に起きて朝ウナ☀️風強め
朝から結構入ってる方がいらっしゃった。
1セット目は短時間で体をならし
2セット目はじんわりと入って脱衣場で休憩
3セット目もじんわりと体育座りスタイルで。

朝ごはん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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