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もんごりん

2026.07.04

14回目の訪問

サウナ飯

サウナ：6分 → 7分 → 10分
水風呂：30秒× 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

中国手打拉麺 馬賊

馬賊冷やし中華

水分補給 水

男

  • サウナ温度 80℃,105℃,95℃
  • 水風呂温度 21℃,15℃
0
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