岩崎 弘

2026.07.24

88回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:運動後の汗を流しに入浴して休憩です。
これから、夜勤勤務へ行きます。

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