カツミ

仕事終わりに春日井温泉
じっこう風呂
ボナサウナ6、8、10分
水風呂1分×3
休憩6分×3
電気風呂

9時台はガラガラで10時から激混みでした。
侍ジャパンの影響かな？
ととのった〜

忙しすぎて久しぶりの19連勤
そんな時はやっぱり春日井温泉
じっこう風呂
ボナサウナ6、8、10分
水風呂1分×3
休憩6分×3
ミストサウナ

外気浴も気持ちいい季節になってきました
ととのった〜

お久しぶりの山王温泉
リニューアル後の初訪問

水素風呂8分
電気風呂2分
高温サウナ8、10、12分
水風呂1分×3
休憩6分×3
美肌の湯

サ室はカラカラで木の匂いもいい
TVがNHKなのは昔から変わらないが…
ととのった〜

カレーハウス CoCo壱番屋 中川区尾頭橋店

手仕込みとんかつカレー

youtubuで宗次さんの動画を見てCoCo壱を応援したくなり、初の手仕込みとんかつ美味しかった😊

仕事終わりの春日井温泉
じっこう風呂
ボナサウナ8、10、12分
水風呂1分×3
休憩6分×3
ミストサウナ
電気風呂

今日は混んでたけど
それでもしっかり
ととのった〜

白川

煮込みランチ

今日はお休みだったので
今年初のキャナルです！
高濃度炭酸泉10分
サウナ8、12、12分
水風呂1分×3
休憩8分×3

二日酔いもスッキリ
ととのいました〜

五島

日替わり弁当1,000円

何食べても美味しいお店です

仕事終わりの春日井温泉
じっこう温泉
ボナサウナ6、10、10分
水風呂1分×3
休憩6分×3

外気浴が寒かったけど
やっぱり外が気持ちいい
ととのった〜

今年最初のサウナは
仕事終わりの春日井温泉
電気風呂
ボナサウナ6、6、10、8分
水風呂1分×4
休憩6分×4
じっこう風呂

今年も良い一年になりますよう👏

今年最後のサウナは
朝6時から30分だけのサウナタイム
ミストサウナ8分
ドライサウナ12分
水風呂1分×2
休憩4分×2
今年も無事終了しました〜

魚升

オリオンビールとお刺身盛合せ

今年のサ活はもう少し続きそうです。
家族旅行で沖縄へ
なんとホテルにサウナ有り
ミストサウナ8分
ドライサウナ12分
水風呂1分×2
休憩4分×2
ちゃっかり
ととのいました〜

沖縄そば 峰

ミックスそば

お肉美味しかったです

今年最後！
会社忘年会の翌朝サウナ
二日酔いにはちょうど良いサウナ
ととのいました〜

炭酸風呂
サウナ：9、12、12、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
4セット
電気風呂

おそらく今年最後のサウナ
今年も結局キャナルに1番お世話になりました😭
サ室では名探偵津田がやっていて
TV前は激混み💦で解決するまでに4セット
ととのいました〜

爛々亭

らーめん

炭酸風呂
サウナ：9、12、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
3セット
電気風呂
追いサウナ1セット

3セットでは汗があまりでなかったので
電気風呂間に挟んで、体温めて追いサウナ
バッチリ汗も出てしっかり
ととのいました〜

八剱ROCK 人生餃子

皿台湾チャーシュー1枚

ご近所ですが…やっと来れました ボリューム満点で美味しかったです。

炭酸風呂
サウナ：7、10、10、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4

外は寒かったし遅かったので
外気浴スペース空いてて
バッチリととのいました〜

サウナ：7、10、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3

今日は会社のイベントでヘトヘトという事で…
サウナに🚶‍♂️‍➡️
あー白山温泉が帰り道にある幸せ
世の中は三連休で混雑してましたが
バッチリととのいました〜

炭酸風呂
サウナ：7、10、10、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
電気風呂

寒くなってきましたね〜
水風呂と休憩が難しくなってきましたが
バッチリととのいました〜
今日はサ室のTVで『じゃああんたが作って見ろよ』がやっていて、内容が気になって珍しく4セットしてしまった…
TVerでしっかり見直さなきゃ🤣