ぽむみ

2026.02.06

8回目の訪問

今年初!ご近所の彩香の湯!
10分〜12分×4セット🧖‍♀️

炭酸泉で湯通ししてからサウナ入ったけど温まりきらず、
1セット目は早々に水風呂あがったからととのいもせず!笑
休憩せずに初のゾンビローテ的なことをやってみた!

結論、それはそれでアリ🙆🏼‍♀️
サ室で若干ぽわ〜ってなりながら身体温めるかんじ!
次回以降も1セット目に長く水風呂入らなかった時は、ゾンビローテしてみよう🧖‍♀️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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