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だいーき

2025.12.13

4回目の訪問

サウナ10分→水風呂1分→休憩　×3セット
①高温
②高温（アウフグース）
③セルフロウリュ

休日出勤後のだらだーら♨️
冷やしタオル有り難し🧊

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