UMP

今年８つ目の新規開拓は「当たり」でした。

たかさんの投稿で知ったこの施設とリニューアル、早速出向いて大正解でした。
今は入浴料プラス400円でバレルサウナ利用できます。受付のキレイなお姉さんの丁寧な説明を聞いて、早々にバレルへ。

今日は平日なんでバレルは貸切状態でした。
バレルにありがちな足元や入口付近の冷！とした感じも無く、木の薫りが嬉しいですね。
セルフは15分にラドル一杯というルールです。頑張らないとロウリュウできないですね。座面の温度は67度で湿度は44%、私の勝手なサ室温度ランキングは121室中63位でした。優しめですから頑張れると思います。

承知していた24度の1人用水風呂２つは１つはチラーつきで15度と表記してありますが今日は19度でした。今日の日田市は40度、日中最も暑い時間帯なので大分上昇してるみたいです。「夜には15度位になります」とスタッフの方宣言！　

外気浴はColeman２つを含めて５個のリクライナー。日焼けにバッチリのポジションもあります。珍しいのは「風が足らない」という施設の判断でしょうか、ミスト付きの扇風機が置かれてあります。サウナの事、良くお分かりの様です。有難いですね。夜が良さそうですよ。

①バレルサウナ25分、水風呂6分、外気浴7分。
② 室内サウナ23分、内水風呂1分、外水風呂6分、外気浴10分
③バレルサウナ25分、水風呂6分、電気風呂等15分の3セット

因みに中のドライサウナは座面温度は61度ですが湿度がなんと49％、多分外からの湿気かな？　こちらは121室中96位でした。

生まれ持ってのボンクラでW子さんみたいに記憶力も無いので画像で確認してもらえば幸いです。(尚、撮影と投稿はスタッフの方に了解いただいてます)
もし、あの19度の水風呂が24度だったら、こんなに気持ち良く帰れただろうか？

今年の37施設目は3年ぶりのあがんなっせさんへ

10年近く前にサウナブームが始まった頃、熊本県で最も好きな施設は、ここで年に数回は通ってました。

その後、トトノウバイやミフネテラスが出来、水春もリニューアル。中々足が遠のいてましたが、久しぶりにお邪魔しました。

サウナ：22分、22分、20分
水風呂：5分×3
休憩：50分、15分、20分
3セット
大好きだったアロマ氷や11度の水風呂がある特別な日はとっくに無くなってますが、相変わらず強いサ室です。座面の温度は83度の湿度40%。3年前より少し低いですね

2セット目に団扇による熱波サービスを受けましたが、23名がロウリュウ3回目には2名になりました。これは熱いからではなく時間の経過だと思いますが、感心したのはスタッフの彼です。熱波を始めて12分余り、長袖のシャツを着ているのによく我慢出来ますねー。凄いです。私も長い方なんで彼とセッションしてみたいですね

水風呂は14.5度、この時期に有難いですね！この水風呂に入るために来ました。大満足です

今日、メンバーズ会員の更新したので期限内には必ず再来します。ありがとうございました。

今年の36施設目の訪問はKOMOREBIさんへ

サウナ：22分、20分、23分
水風呂：6分×3
休憩：5分、12分、14分
3セット

久しぶりのコモレビさん。相変わらずお客さん多いですね。休憩の椅子を確保するのがやっとで、炭酸泉も空き待ちという状況です。
ただ、電気風呂が都合良く空いてたので何とかリズム良くサ活出来ました。

3セット目にアウフグース浴びたくて、丁度よくなる様に時間調整したのですが、アウフグース終わってドアを開けたままにされるので、アウフグースの湿度余韻を楽しみたかったのですが、出来ずに諦めて退室しました。アウフグース前は分かりますが、後は開けなくていいのではないかな？

座面の温度は2セット目に79度で湿度39%、前回より1度高く、私の勝手なランキング23位から19位へアップです。

サウナ：22分、23分、25分
水風呂：6分×3
休憩：10分×3
3セット

月、水、金とホームが続いてます。
相撲が始まると、常連さん達とワイワイ言いながらのサウナも嫌いではない。

こんな熱い日は外気浴より、脱衣場のエアコンと扇風機の方が身体をリセットしてくれる

今年、7件目の新規開拓はやっさんとK.Aさんの投稿で知ったクロスパルこがへ

近所にあったら重宝する、て感じの施設で、今日のお客さんの平均年齢は70超えと思います

①サウナ23分、水風呂5分、外気浴5分
②サウナ25分、水風呂5分、外気浴5分
③サウナ30分、水風呂5分　の3セット
優しくて夏向きのサ室です。常時、地元の方が4〜5人一緒だったのでストーブ横の上段でしか測れませんでしたが、座面温度は60度の湿度45% 私の勝手なランキングは119サ室中96位でした。
しかし驚くべきは湿度の高さです。ボンクラな私の印象では室外の湿度がドア下等から混入しているのかなぁ、と分析しました。おかげで低温ながら発汗は良く、1.8キロの体重減でした。

水風呂は19度、水温は18度を切っていますが、刺激が少ない様に定期的にお湯を混入させて温度を上げてる様です。公共の施設みたいですから、年配者のお客が多いので勿体無いですが仕方ないですかね

外気浴は今日の天候では床地のタイルが熱い、日陰も無いので休憩する場所確保するの大変ですね。

サ室のテレビ音量の小さいことや脱衣場と露天で聞こえるオールディーズは良いですね

初めて平日の夕方にお邪魔したが、最高の湯は驚くほど少ない。

①バレル23分、水風呂1分、休憩10分
②メイン18分、水風呂5分、休憩5分
③ミスト12分、水風呂1分、電気風呂
④メディテーション20分、水風呂3分の3セット。人が少ないのでそれぞれのサウナが強い

最後に今日の目的の熱冷浴。44度の熱湯と15度の水風呂を30秒から1分程度の入浴を交互に繰り返す。「これが羽衣というのかな？」4〜5回繰り返すと不思議な身体になった様な感じになります
44度と熱湯と15度の水風呂が隣り合わせにあるこのだけにしか出来ない楽しみ方を見つけました。

メインサウナに20分入れなかったり、15度の水風呂に5分我慢できなかったり、今日は体調今ひとつかなぁ？
せっかくの最高の湯なのにもったいなかった

九州筑豊ラーメン山小屋 MrMax大牟田店

Cランチ

一人だとこういうものが食べたくなります。

今年６個目の新規開拓は、知る人ぞ知る「パンダのマダム」の生息施設、本庄の湯です。

綺麗めのノーマルな施設です。
①サウナ23分、水風呂6分、外気浴10分
②サウナ25分、水風呂6分、外気浴10分
③サウナ27分、水風呂6分、中で休憩5分の3セット

7〜8割は地元のお年寄りで混む事は無さそうです。サ室は広めで座面の温度は73度、湿度41% 私の勝手なランキングは118室中43位でした。面白いのは長方形の奥にストーブがあるタイプですが奥より入口近くの方が5度も温度高いです。サウナの事、分かっている様で分かりませんね。

水風呂は18度少し超えで浅く広いギリギリ合格の水風呂でした。

外気浴は全く風は感じられません。塀の外の小枝は風で揺れてるのに塀が高すぎるのかな？　全く中に風は来ていません。
ここの外気浴で身体をリセットするにはどんなに風が大事なものか確認できました。3セット目は外に出るのやめました。

2階のジム会員の方は無料で入浴出来るそうです。こんな施設が自宅の近くにあったら良いですね

井手ちゃんぽん 兵庫店

野菜大盛りにキクラゲのトッピング

佐賀に来たら殆ど井手ちゃんぽんです。野菜高いのでもやしが多くなりましたね

6月を終えて今年も半分終わったけど83回目のサ活と33箇所目の施設はべんからの湯へ　　180サ活、50施設、10新開拓の年間目標は、親父が亡くなった昨年より順調かな？

昨夜の豪雨で山越えの山道にはいたる所で水が溢れ流れています。ながれる水を撥ねながら１時間ちょっと車を走らせてべんからの湯に。
大リニューアルから5年位過ぎたのかな？リニューアル前から数度来てるけど昔は健康ランドみたいな施設で、あの雰囲気は好きだったなぁー。　食事も今風にガラリと変わったけど、昔食べた横着なきのこ丼、美味かったなぁ。決して今が「嫌いだ」という事ではないが。

①サウナ23分、水風呂5分、外気浴10分
②サウナ25分、水風呂5分、電気風呂
③サウナ27分、水風呂5分、外気浴10分、電気風呂の3セット

2年振りですがサウナ大きく変わってます。サ室の木の香りが無くなって、それなりの匂いになってます。割と強い匂いです。これは仕方ないですね
それからストーブがヒートしたらしく、ロウリュウが30分に1回から60分に1回に変わり、水量も少なくなってます。ほぼドライサウナですね。天井も補修の跡が痛々しいですね。
ここはストーブの側に入口があり、冷気にイライラしてたのですが、ストーブ前の入口冷気ありの場所とストーブから離れ、冷気も全く来ない最奥と座面温湿度比べてみたのですが、2度違う程でさほど変わりませんでした。体感は当てにならないもんですね。それとついでに分かったことですが、ドアを開けての、マット変えがあったのですが、2分足らずでなんと6度も温度が下がりました。
ここの温湿度ですが、ほぼドライサウナになっているので温度は前回より6度上がって63度、湿度は2%減の43%で私の勝手なランキング103位から75位に上がりました。ランク上がったけどサ室のレベルは下がったんではないかな？

水風呂は15.5度でした。ちょっと浅いけどこの温度なら文句無しです。男湯と女湯水風呂の温度の違いはないそうです。サウイキ情報間違ってますね。チラーのセッティングは夏は16度、冬は17度ということです。

外気浴も椅子類は10個以上あり、風はあります。良いですよ
サウナは一つ、水風呂、電気風呂、ジャグジー、露天風呂、温泉、コンパクトで良い施設ですが、私的には43度位の熱湯があってくれると嬉しいですね。

体重は1.7キロ減。750円と安いし、また来ます

約4ヶ月ぶりに来てみました。
今日は、8と7のつく日(はな)という事で半額でした。ラッキー！

4ヶ月近く前に予想した通り、水風呂は23度で子供の遊び場になっています。最悪です

①サウナ24分、水風呂10分、外気浴5分
②サウナ25分、水風呂10分、外気浴7分
③サウナ26分、水風呂10分、外気浴4分の3セット！　水風呂は長めの10分にして、なんとか身体のリセットを試みました。

体重はなんと2.0キロ減になってました。ここのサ室の発汗は良いからなぁー。でもこの水風呂では厳しいかなぁ。
体重計がデジタルになっていた事、12分計が正確に調整されてた事、良くなってる事もありました。

ずーと行きたかった施設でした。
酷い雨の中、せっかく宇佐まで来たので宇佐神宮に御参りし、2時前に入室しました。

昨夜、ホームページより詳しいワニ子さんの投稿を2度読み返して臨みましたが、記載通り良いですね
ロウリュウが15分経過で行われるという事は湿度重視した大好きなサ室で温度低めだろうな、と予想してましたが案外強いサ室でした。座面の温度は75度、湿度は41% 私の勝手なランキングでは35位にランクインでした。サ室もちろんAクラスでした。

①サウナ18分、水風呂5分、外気浴5分
②サウナ20分、水風呂5分、外気浴10分
③サウナ21分、水風呂5分、外気浴10分
④サウナ20分、水風呂5分、久しぶりの4セット
水曜日のふくの湯に続いて1セット目20分我慢できず！体調悪いのかな？加齢かな？
しかし、水風呂は気持ち良いので、これはこれで良い方向に向かっているのかも？

水風呂はこだわっていますね。温度や深さなど、なんの不満があろうか！

半露天の外気浴は風がありません。ここも外気浴は何が必要か良く分かってらっしゃる、壁に扇風機が取り付けてあります。運が良ければ特上の席に座れます。
リクライニングを目一杯倒し、切り取られた曇空をぼんやり眺めてると思わず、数年ぶりに整いそうになりましたが、思いは届きませんでした。
やっと来れた満足感いっぱいで帰ります。

ねぎ屋さんのねぎ焼き 宇佐神宮店

ブタネギ焼き

人生初のネギ焼き！

ドリンクは神社エール

新宮温泉や春日店、花畑店、ついでに中津のさくら温泉はなんとなく頭の中に絵は描けるけど、早良店は行った事あるのにイメージ出来なかったので気になってました。

①サウナ18分、水風呂5分、電気風呂
②サウナ20分、水風呂5分、草津温泉
③サウナ21分、水風呂5分、炭酸泉の3セット

いやー強い、20分我慢できなかったのはいつ以来だろうか？　サウナハット持参してなかったら2セット目からも20分我慢できてないように思います。
オートロウリュウはさほど湿度効果がないから、2台のストーブで強いサ室ですね
座面温度は最上段の角で83度の湿度41%。
私の勝手なサ室温度ランキングは18位から8位にランクアップしました

水風呂は15度、気持ち良い！ひっきりなしに人は入るけど、キチンと温度は維持されてます。流石ふくの湯です

外気浴はなぜか風が無かったですね。風が無いなら外気浴する意味が無いので、etcで身体をリセットしました。
ふくの湯さんはどこもなんでも揃ってますよね。だからお客さん多い。それが時によっては避ける原因になる事もある。困ったもんですね
今度は新宮に行きます。

今日はランチか第一の目標で、OYASAI KITCHENの近辺で、今年行ってない施設の中から卑弥呼の湯さんにお邪魔しました。

①サウナ24分、水風呂5分、電気風呂
②サウナ26分、水風呂5分、打たせ湯
③サウナ28分、水風呂5分、低温サウナ

サ室の温度計は90度前後を示しているけど、これこそ当てにならないストーブ側の最上段に取り付けられてて、マイルドなサ室です。座面は63度、湿度42% 2セット目は寝落ちしてしまいました。
水風呂は浅いけど、温度は良い。この時期で17度。

外気浴は広い割には、今日は？風が無い
椅子等は全く無く、板張りの寝れる場所は広く作られてる。しかし慣れないのでなかなか休憩にはならなかった

これで今年の訪問が30施設になる。年間50施設を目標にしているがなかなか・・・

OYASAI KITCHEN 大刀洗本店

鶏南蛮定食

1590円、写真は鶏南蛮はまだ来てません。野菜ビュッフェが豊富で全ての野菜調理が洗練されてます

「最近ちゃんとしたサウナに行ってないなぁー」と思い、遠出して游心さんへ

①メイン20分、水風呂5分、休憩適当
②メイン21分、水風呂5分、休憩適当
③メイン25分、水風呂5分、休憩炭酸浴
④メディテーション10分、の3セットとおまけ

最初の水通しで「来てよかった！」と確信しました。
メインサウナは相変わらず強い、水風呂も気持ち良い、17.3度という表示がおかしいとは投稿してるサウナーなら誰でも分かるんじゃないかな。私の水泳競技用の水温計は16度を切ってます。
今度、棺桶が出た頃来ます

随分前に忘れたサウナマットを引き取りに行きました。

①サウナ28分、水風呂6分、休憩5分
②サウナ31分、水風呂5分、休憩5分
③サウナ30分、水風呂5分、休憩7分
1セット目は浴場が貸切だった。
ここは水風呂が1人用なんでサウナの時間調整がホント大変！
水風呂がぬるいのもストレスだが、満足する時間入れないのも大きなストレスだなぁー。今日はよかった。
サウナマットの保管ありがとうございました

ホームの花の湯が5回も続くと性格悪くなりそうで、遠征したくてアマンディへやって来ました。

①サウナ25分、水風呂6分、外気浴
②サウナ25分、水風呂5分、外気浴
③サウナ28分、水風呂5分、の3セット
サ室は座り待ちや一段づつ上段目指す人が多い中、ラッキーにも私は100%最上段に座れました。
水風呂は18.5度、文句無し！　広い外気浴はどこにいても気持ち良い風が届きます。

ワニ子さんおすすめのサ室はバリ風に比べて明らかに湿度が違うの分かります。サ室の温度と湿度は反比例です。湿度が上がれば温度は下がりますし、温度が上がれば湿度はカラカラになります。2年前のバリ風は63度で湿度29%、今日の和風は60度で湿度40%でした。そこで自分に合う、好みのセッティングを見つけなければなりません。私は70度の湿度40%です。
ここは温度低めの湿度高めですから、これからの気候に合う夏に良いサウナですね

それにしても湿度40%は、なかなかありません。びちょびちょに濡れたサウナマットの影響かと思いましたが、2セット目マット交換があり、それでも40%でした。40%以上の湿度はウェルビーの水風呂とサ室が同居している森サウナ、座面の下に排水路があり、湯が流れてるあおき温泉、大量な水のロウリュウだった万葉の湯あたりを思い出しますが、ここは何故でしょうかね？

体重は1.7キロ減。もう少し減ってるかなという体感でしたがスッキリしました。
割引券もらったのでまた来ます。

今年初の花立山温泉行く予定だったけど、この30度超えの気候では、キチンとした水風呂に入りたくて、花立山を通り越して筑紫の湯へ来ました。わざわざ行かない施設の悪口書かなくて良さそうですが、切なる希望と思って受け止めてください

①熱波地獄23分、水風呂5分、休憩
②熱波地獄25分、水風呂5分、休憩
③メイン26分、水風呂5分、電気風呂6分

熱波地獄は相変わらず、もの足らない。5分の熱波でストーブ上の温度計が10度下がる
的外れになってる事を理解して欲しいです。
3セット目に今回のメインの勝負！ストーブ直前の上段座面はアマミができる感じの熱い席で前回が20分限界でした。なんか負けた感あったので今回は25分への勝負。水風呂気持ち良かったです。
座面温度は熱波地獄は前回とほぼ同じ、メインのドライサウナは特別席なので温度が大幅アップで74度の湿度39% 私の勝手なランキング53位から40位へランクアップしました

水風呂は16度表示ながらも注入口は15度。
広いし何分入っても迷惑かけない素晴らしい水風呂です。

ここの外気浴は本当に良い風が止まない。場所が良いのかな？毎回そう感じてます。ちょっと優しすぎる露天炭酸泉に浸り、空を見上げてると小さく飛行機の姿を見つけた。そう言えば、ある彼女が飛行機の見える施設としてピックアップしてたことを思い出しました
何故か、ここではこうしたのんびり外気浴できてなかったなぁーと反省しました。

3ヶ月ぶりの天拝の郷！楽しみ！
①天満宮23分、水風呂5分、休憩10分
②天満宮25分、水風呂5分、休憩25分
③鎮守の杜20分、水風呂5分の3セット

やっぱり天満宮は良いサ室だ！座面77度で湿度39% 温度は変わらないが湿度が高いので私のランキングを4つ上げて26位に。
水風呂は挿入口で14度。このサ室に最高の相性だと思う。この水風呂だから頑張れる

3セット目、せっかくだから15時のアウフグースをいただきました。何年ぶりの鎮守の杜だろうか？
担当はkenさん、「私は派手なパフォーマンスではなく皆さんにリラックス効果を」と言う程で、無用なタオル芸は無く本当に良いアウフグースでした。我々ベテラン組の求めているアウフグースで非常に良かったです。

3セット終わって、天拝に来た時のいつものヘトヘト感が無いので追加で4セット目に天満宮入りましたが、マット交換で9分で退室させられてしまいました。そのまま終わりましたが疲労感は全く無し、体重減も1.7キロでした
こんな感じで天拝を帰るのは初めて。近いうちに出直さなければダメですね

渋滞の無い山越えの道程を選択、温湿度を測りに嘉穂の湯さんへ
3年ぶり位です。ドライヤーが無料になってました。あとは変化無いと思います。
①サウナ25分、水風呂5分、電気風呂6分
②サウナ27分、水風呂5分、
③サウナ30分、水風呂5分、塩サウナ10分の3セット
昨日は休汗日にしたので体調は万全！我慢できるだけさ我慢して水風呂も気持ち良かったです。
サ室座面温度はストーブ前の最上段で66度、湿度は39% 116サ室中70位、サ室判定はDでした。
水風呂は水の落ちる所で18度、満足です。ここはマナー違反ではないみたいなので後頭部を滝水に当てると極みでした。
体重減も体感でほぼ当たるようになりました。今日は1.5キロ
外ばかりでなく内風呂やカランまで日差しいっぱいの施設です。露天には少し日陰欲しいですね

もち吉 水車うどん

海老天丼セット

水と小麦に自信あるのでうどん屋さんかな？　大賑わいでした。

GW真っ只中、混んでない方面を選択して山越えの南阿蘇へ。　天気良くて良いドライブになりました。

昭和というより和風という感じの浴場。露天は広いが散らかっている感が否めない。これだけ広くて落葉樹が多ければ仕方ないかな。
私は良い風が入ってくれれば、そんなに不都合は無い。

サ室は無駄に広すぎるので優しいサ室になっている。「30分いけるな」と思ったけど、昨日から連チャンなので体調イマイチ、①23分、②25分、③27分となった。私はサ活を2日続けると2日目はなかなか頑張れない。1日2〜3施設を熟す方は少なくないが、私には厳し、体力無いなぁー。
それからサマットどうにかなりませんかね！あんまり衛生的には感じられないですね。マイマットの持参を強くお勧めします。

水風呂は18度です。広くて深さも丁度良いですね。地下水？阿蘇湧水？なんかいい感じです。

南阿蘇はサウナ沢山ありますね、まだ気になってる施設は２つあります。あと2日来ます

大阿蘇レストラン／阿蘇ファームランド

バイキング

バイキング綺麗に盛るの苦手です

今日、カリゾウさんご夫妻は日田に潜伏してるみたいなので「もしかしたら」と思い、ホームの花の湯へ

残念ながら、私が勝手に描くカリゾウさんらしき方は見当たらなかった。
サウナ23分、25分、27分の3セット

今年58回目のサ活、23施設に行っている。1年の約3分の1が終わり、例年よりやや多めかなぁ