サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は混んでなくて快適!仕事のイライラモヤモヤも吹き飛びました。

サウナーライダーさんの黄金湯のサ活写真

中華洋食食堂 あゆた

麻婆チャーハン

好きな食べ物の組み合わせ。 美味しくない訳がない!

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
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