2023.10.24 登録

  • サウナ歴 3年 2ヶ月
  • ホーム 天然温泉 湯舞音 龍ケ崎店
  • 好きなサウナ 湯舞音 龍ケ崎店、大垣サウナ、南柏天然温泉すみれ、神戸クアハウス、ゆるうむ
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酒くず

2026.07.17

10回目の訪問

久しぶりのサ活♨️
初っ端ドラゴンサウナ🐉に入ったら、暑くて5分も持たずに退散。

2度目はちょうどドラゴンロウリュのタイミングだったのでムリせず最前の低いところへ。
今度は10分耐えて、シングルからの冷々交代浴でギンギンにととのう。

最後は露天エリアのメディサウナへ🔥
ここのセルフロウリュはドラゴンロウリュ以上にヤバい。
ここでもバチバチにキマりました👍

良い三連休を迎えられそうです。

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酒くず

2026.06.14

1回目の訪問

niko and ... BASE

[ 茨城県 ]

最近水戸に新しくオープンした水戸が創業地のアパレルniko andが作ったサウナへやってきました。
今回は入館料2,000円のお土産で持ち帰れるオリジナルタオル付きにした。

こちらはサウナに特化した施設で、温浴は無し。

身体を清める洗い場もシャワーブースになっていて、立ちながら洗い流す感じ。
ボディソープ・シャンプー類はBOTANISTで嬉しい

お清めの後、早速室内にあるメインサウナへ🔥
温度計は90℃に満たないものの、HARVIA製のストーンストーブが2基並ぶオートロウリュのおかげで、中はしっかりと暑い。
1回目は6分程度でOUT。
ちなみにサ室内からの大きな窓からは外気浴エリアが見えるが、テレビやBGMはない。

水風呂は露天エリアにあるが、水温は14℃前後とこちらもしっかり冷たい🧊

外気浴エリアの壁の上からは千波湖のほとりにある銀杏や桜の木が見える🌿
時折、千波湖に居住する野鳥が空を飛んでる。
静かで大変のどかな時間が過ぎていく。

男子側だけ外気浴エリアにセルフロウリュ可能なログサウナ(定員6名くらい)がある。
5分に一度セルフロウリュが可能で、これも気持ちが良い。

サウナ、水風呂共に最低限で、温浴は無いけれどだ、それでも満足できるのはコンディションが良いからだろう。
あまみが出まくったから、それが答えだ。

さて、ビールを呑みにいきますか!?

茨城まるごと 四〇屋

握り寿司

地元を使ったおつまみが美味しい

生ビール

生ビール

水分補給
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  • サウナ温度 85℃,88℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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酒くず

2026.05.24

3回目の訪問

以前来た時は高温サウナがメンテナンスで使用できなかったけれど、今回は大丈夫でした🔥
それにしても高温サウナは相当熱い。
足元のマットが灼熱化しており、入口においてあるバスタオルの上に足を乗せるのだが、それでも火傷しそうだ。

もう一つのミストサウナは、いわゆるオートロウリュサウナとでも言えば良いのかな。
時折、水が流れて湿度を保つが、常に蒸気を発するサウナとは違う。
それで90℃だったらヤバいか笑

水風呂は17.8℃と普通だけど、強烈なバイブラで体感はもっと低い。

露天エリアにはツバメが巣作りをしていて、それを見ながらととのえるのもこの季節ならでは🪹

お風呂の種類も多いし、空いてるし、また来よう。

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  • サウナ温度 90℃,105℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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酒くず

2026.05.19

2回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

久しぶりのサ活は入谷の銭湯 白水湯さん♨️

銭湯サウナは慌ただしい印象だけど、近隣に人気銭湯があるのでこちらはそこまで混んでおらず、マイペースでサウナを楽しめる。(時間帯にもよるだろうけれど…)

20分に一度のオートロウリュのおかげで、メリハリあるサウナコンディションを楽しめる。

駅からも近いし、ここ、かなり好きかも。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
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酒くず

2026.03.21

9回目の訪問

週末なので混んでることは承知だけど、やっはこちらのサウナと水風呂は良い。

大箱のドラゴンサウナも待ちが発生するほどの賑わいだが、ここのサウナは常にコンディションが良い。
水風呂も8.9℃のシングルから15.6℃の冷冷交代浴は至極の世界へ誘ってくれる。
15.6℃の水風呂はバイブラもなく、ムリに体感を下げようとしてないので、じっとしてると羽衣を纏ってくれて本当に気持ちが良い。

今日は2度のドラゴンサウナと長めにぬる湯だけで、完全にととのった。
ととのった時の特有の浮遊感は本当にたまらない。

生ビール

サウナの後のビールより、美味い飲み方を俺は知らない。

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酒くず

2026.03.14

2回目の訪問

お初シリーズ♨️
錦糸町のカプセルホテルサウナ「ニューウイング」さん。

昭和レトロ感漂うサウナは3つで、高温(ラジオ)、中温(テレビ)、低温(J-POP)のがとバランスが良い。
水風呂は16〜18℃の水風呂プールと、18〜20℃の水風呂が2つ。※()はBGM

自分のコンディションで選べるのがよい。

今回は初めてだったので、高(ストーン)⇒中(ボナ)⇒低(セルフロウリュ)の順で味見したが、高温のサウナは温度計が105℃超えで、ロッカーバンドもアチアチで手が火傷しそうな久しぶりの昭和のストロングサウナという感じでした🔥🔥🔥

外気浴スペースはないけれど、水風呂周りには椅子が並べられ、送風機で心地よい風を送ってくれたり、ミストボタンを押すと頭上からミストが舞い降りる。

作りは古くて突拍子が無いわけではないけれど、カプセルホテルサウナならではのホスピタリティとサウナ愛に溢れるそんな施設でした🫰

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  • サウナ温度 105℃,80℃,98℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
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酒くず

2026.03.03

1回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

今日もお初の白水湯さんへ♨️
東京メトロ日比谷線「入谷駅」から徒歩3分の下町の中にある銭湯サウナ。
1〜2年前にリニューアルしたようで、館内は清潔感あって、とても綺麗。
番台で銭湯代550円とサウナ代400円とタオルセット100円を払い入場。
平日で、時間帯によるのかもしれないけれど、全く混雑もしておらず、快適に過ごすことができた。

規模の割に洗い場はたくさんある感じ。
お風呂は白湯の中に電気風呂とジャグジー?があって、それとは別に熱湯がある。
サウナは1つだが、入口にビート板があり、3段で20名くらいは入れそうな規模感。
温度は80℃ちょいだが、20分に一度と高頻度で爆熱オートロウリュが炸裂するので湿度が保たれ、体感温度は思いの外熱い🔥

緑色の水風呂はサ室の目の前に設置され、深さ90センチで18℃なのだが、バイブラが効いてる為、結構冷たく感じた。

銭湯だけど、外気浴スペースもちゃんと確保されていて、椅子も10脚程度置かれている。

全体的にコンパクトながら、色々なものが機能的に配置され、とてもきれいだし、すごく気持ちよく過ごすことができました。
駅からも近いし、気軽に立ち寄れる非常に満足度高い銭湯でした👏

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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酒くず

2026.02.27

1回目の訪問

スパワールドに続いて、こちらも初めての銭湯サウナ「ユートピア白玉温泉」へ♨️
地元に根付いた年季の入った銭湯で、JRの京橋駅から10分くらい歩く。

料金はサウナ込みで900円にタオルはレンタル(50円)

銭湯なので決して大きいわけではないけれど、サウナーにはたまらない演出がされている。
お風呂(温浴)は内湯が4種に露天に2種。
サウナはボナサウナの1種だけどかなり熱くて良い。
しかも10分に一度オートロウリュ(風だけ?)タイムが訪れるので、あまり長くは入ってられない。
サ室の真横にある水風呂は水深140センチと深く、キンキンに冷えてやがる🍺
1回目はサウナに5〜6分しか入っていないのに、あまみが出まくり。

水風呂をキメた後、階段を上がるとテラスがあって、そこが外気浴スペースとなっている。
頭上には定期的に伊丹へ着陸準備の飛行機が飛んでて、これもなかなかよき✈️

外気浴スペースでまったりしていると、下で「ガラガラガラッ」とすごい音が。…。
何事かと思えば、時々自動で排出される氷🧊が勢いよく水風呂に落ちる音だったようだ。

東京のオサレ銭湯サウナとはまた違った雰囲気だけど、サウナ愛に溢れたそんな施設でした🫶

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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酒くず

2026.02.27

1回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

今回の大阪遠征(仕事)は、王道だけどちょっと攻めてみようということで、天王寺動物園近くにあるスパワールドへ🌴
今回初めてなので、リニューアル前のことは知らないけど、関西ではテレビCMもやっていたりちょっと話題になってる。

お風呂は男女月替りでアジアゾーン(6F)かヨーロッパゾーン(4F)だけど、2月の紳士はアジア🌏️
中は相当広くて、イスラム、ペルシア、バリ、シンガポールに、日本は檜風呂エリアと茶の湯エリアと2つで、スパにいながらアジア旅行気分を味わえる✈️
とにかくお風呂の数には圧倒される。
露天エリアでは落語をやっていたり、もうめちゃくちゃ笑

サウナはそこまで奇をてらったものではないが、低温、高温、塩などいくつかあって、自分は多湿の茶の湯サウナが気に入った。
温度はものすごい高いというわけではないけれど、ほうじ茶ロウリュで体感温度は相当なものがある。
水風呂もシングルもあるし、16℃くらいのもあるし、これでタオル付1,500円なら相当オトクだと思う。

次はヨーロッパの時に行ってみたいな。
大阪のポテンシャル恐るべし。

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酒くず

2026.02.17

1回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

ついに来れました大阪サウナDESSE♨️
インバウンドでごった返している心斎橋の商店街にあるが、中に入るとそれは別世界の都市型サウナ。

中はコンクリートと黒を基調とし、間接照明で雰囲気も最高。

通常料金で使えるサウナは7つに、水風呂は4つ。
それぞれのサウナにテーマがあり、部屋ごとに使われているアロマ(水)も色々。
限られた時間ではあったがなるべく多く試してみたい気持ちもあり、それぞれを5〜6分ずつ楽しんだ。

茶と書かれたサウナは、茶室をイメージして、中は畳敷きで、ほうじ茶のオートロウリュで癒される。
川(蔵)サウナは、サウナ室内に外の水風呂とトンネル(?)で繋がる水風呂があって、サウナ室からそのまま水風呂に入ることができる。

とても心斎橋のド真ん中にあると思えない世界観。

これを作った人は相当な変態👏

大阪行ったらぜひ一度立ち寄っていただきたいと思える最高の施設でした。

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酒くず

2026.02.10

1回目の訪問

浅草ROXまつり湯

[ 東京都 ]

初の浅草まつり湯♨️🏮
価格帯的なことも理由なのか、とても空いている。
浅草ROX内ということもあり、それなりに年季は入ってるが館内はけっこう広いし、ゆったりしているので良いと思う。
お風呂は、しょうが湯やローズ湯、海水湯、あとはパワーストーン系の内湯に、露天は翡翠風呂。
空いてるからどの湯もだいたい貸し切り。

サウナは3段タイプのボナサウナで、ロウリュは無いけど100℃近くを保っている。
テレビが付いてるので、退屈もしない。
外気浴ができる露天エリアからは、東京スカイツリーが見える。

TX浅草駅からも1分だし、また来よう。

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  • サウナ温度 98℃
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酒くず

2026.01.31

1回目の訪問

初のテルマー湯西麻布🏜️
動画なんかでは見ていたが、どんな感じなんだろうと楽しみにしていた。

ちょうどセイカ全さんとのコラボイベント期間中で、受付でステッカーとサンプルをゲット(セイカ全のInstagramフォロー条件)して入館。
平日昼間ということもあり、空いてて快適だ。
お風呂は炭酸泉と白湯でどちらも長めに浸かれる温度設定。
サウナはオートロウリュとセルフロウリュの2つで、別にスチームサウナがある。
オートロウリュは広めの3段で、中央にテレビがある。
設定は気持ち良く入れるちょうどよい加減。

セルフロウリュはアロマ水(この日はラベンダー)をかけられるが、とても狭いのであっという間に熱さが充満。
熱さで身体が痛い感じだ🔥

水風呂も2種類。
160センチ以上の深さのある17℃くらいの設定水風呂と、12〜13℃くらいのもう少し冷たい水風呂があるので、冷冷交代浴も楽しめる。

仕上ったあとは、館内着を着てリラックスゾーンで寝そべればそれは現実とは思えぬまどろみの世界。

さすが、都心のスパって感じで洗練された施設でした。

ここ最近のサウナ施設では自分的には上位にランクインしました☝️

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

BaKa生姜焼き定食 子ブタ盛り

どうしてもしょうが焼きが食べたくなり、某サウナ施設隣のお店へ移動。 めちゃめちゃ美味い🫚

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酒くず

2026.01.28

1回目の訪問

湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

疲れが溜まってきたのでデトックスしたいなと仕事で立ち寄ったさいたま市のスーパー銭湯へ♨️
平日は750円と大変お財布に優しい。
内湯、露天に各種の湯があり、お風呂好きでも楽しめる。

熱波風炉(スタジアムサウナ)と書かれたサウナは、4段で20名くらい入れるサイズ感。
30分に一度オートロウリュがあり、ハードモードとナチュラルモード(アロマ水)が交互に訪れる。
段によって体感温度が異なるので、体調で変えるのが良いのかな。
風除室は無いけど、人の出入りがあってもコンディションにはあまり影響がない。

立地や時間帯、価格帯的なこともあるのかもしれないが、客層はシニアが多めで全体的に年齢的高めも、若い人もそれなりにいるので、老若男女向けの万人受けする施設。

ドライヤーもリファなのも嬉しい🍃
電車組も嬉しい駅からも徒歩圏内。

とてもコスパが良く大満足でした👏

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.2℃
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酒くず

2026.01.20

8回目の訪問

今日は冷え込みが特に厳しく身体が冷え冷えだったので吸い込まれるようにまたまたスパメッツァへ🐉

入って早々、1時間に一度のドラゴンロウリュチャンス🔥🔥🔥
初っ端から激熱に耐え、グルシン水風呂で全身に電流が走る⚡️
そして昇天🪽
ありがとうスパメッツァ🐲

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酒くず

2026.01.14

7回目の訪問

安定のスパメッツァおおたか🐉
確実にととのいたいときに裏切らない。
常にハード設定のドラゴンサウナにドラゴンロウリュが加わればそれはもう…🔥

あまみもしっかり出て、大満足なスパメッツァ始めでした👏

生中

五臓六腑に染み込みます🍺

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酒くず

2026.01.11

1回目の訪問

箱根湯寮

[ 神奈川県 ]

初の箱根湯寮♨️
行きは箱根登山鉄道の塔ノ沢駅から歩いて向かう。
5分ほどで到着すると、山の中腹にある温浴施設は料亭のような佇まい。

土日の利用は2,000円。
大浴場に入り、まずは身体を清める。
内湯の洗い場は6つしかないので、タイミングによっては待ちが発生。
シャンプー類はKOSEのN&COとユニリーバのLUX。
箱根の温泉は無色透明でクセが無い。
露天エリアにも洗い場が5つあるが、寒い時期はちょっとシンドい。

露天風呂から眺める山間の景色は素晴らしい。
森林浴を兼ねた温浴は癒やし効果しか無い。

サウナはメトス社のもので、82℃くらいと結構低め。
しかし、1時間に一度の熱波師によるアロマロウリュがあるので、その時ばかりはバチバチに熱せられ、物足りなさは見事に解消される。
沢の水を引き込んだ水風呂は体感15〜17℃くらいでちょうど良い。

バチバチに決まった後、水風呂に入り、そのまま森林外気浴🍃
そりゃととのわないはずはないね🌲

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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酒くず

2025.12.31

1回目の訪問

1ヶ月前にオープンしたばかりのりんねの湯♨️
おふろcafe系列ということで、共用部分はボタニカルな世界観でゆったりできる雰囲気🪴

浴室はそんなに広くはないが、内湯はハーブ湯と御前山温泉からの引き湯。
外は露天風呂と、ととのいスペース。
サウナは両サイドにオートロウリュとセルフロウリュ。
どちらも温度はそれほど変わらないが、とても心地のよい温度とコンディション。
窓越しに外の景色も見られて開放感もある。

水風呂は1人用が2つで、混雑時はちょっと困るかも。

そして館内着エリアにある共用サウナがとても良い。
温度は70℃弱と高くは無いが、館内着を着ているせいか熱が籠り、サウナとしても合格点。
館内着だと水風呂には入れないが、今の時期は気温が低いのでサウナからの外気浴で満足。
※ちなみに水着(有料)を借りれば、水風呂にも入れる。

全体的にはそこまで広くないので、ある程度の来館者があると入場制限がかかるみたいだけど、朝早くとかだと空いてて快適です。

ちょっと遠いけど、また来たいと思える施設でした。

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  • サウナ温度 88℃,92℃
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酒くず

2025.12.08

1回目の訪問

源泉かけ流しで泉質は申し分無し。
広めの水風呂も15℃くらいで申し分無し。
しかも空いてて、言う事なし。

と思いきや落とし穴が…。
サウナがヒーターの故障らしく、温度が低い。
最上段(3段目)でも65℃くらいで、15分入ってもサ室から出たら寒い🎐
水風呂には一度入ったけど、これではととのうはずがない。
そりゃ、これじゃサウナー来ないわ。

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酒くず

2025.11.23

1回目の訪問

初めての施設ですが、宇都宮(栃木)といえばココという施設なるのかな?
北関東最大級の触れ込みだったので期待していたけど、一言でいえば昔ながらの「健康ランド」かな。

数えてないけど、お風呂は水風呂含め15種ほどあるとのこと。
サウナ室内は広めで、中央にテレビがある。
座るエリアによって、温度が異なるみたい。
たまにアロマロウリュがあるようだけど、今回はタイミングが合わず。
他に低温のアロマスチームサウナがあるけど、あまり入ってる人はいない。
水風呂は17℃くらいだけど、程よく冷たく、26〜27℃の水風呂の冷々交代浴はとても快適。
露天風呂は源泉かけ流しらしく、お風呂は全般的に良いと思う。

規模感を売りにするなら、もう一つくらいロウリュできるサウナがあったら嬉しいと思える施設だと思いました。

カルビ・ロース盛り合わせ

お肉が甘くて美味い👍

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 27℃,14.4℃
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酒くず

2025.11.15

1回目の訪問

中山競馬場近くにある法典の湯へ行ってきました♨️
天然温泉で土日でも1,000円未満とは嬉しい限り。

サウナは3〜40人はいれるスタジアムサウナとスチームサウナの2つ。
スタジアムサウナは大きいけれど、混雑で空席がほとんどなく、空いてるスペースに潜り込むため座る段は選べない。
オートロウリュは1時間に一度、00分に行われる。

それでも源泉かけ流しの湯を含め、天然温泉で気持ちが良いし、この季節の外気浴はたまらんね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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