Kamaishi-Jin

師走がゆえにか凡人ゆえにか分かりませんが、最近特に頭の中がごちゃごちゃしていまして。そこで久方ぶりに熱いのと冷たいのを繰り返してみたところ、頭の中を優しく掻き回してもらえたような不思議な気分になりました。

毎度ありがとうございます。
何も考えれない時間は、私には良いものです。

そしていよいよ冬サウナの到来を感じました。
これはこれで楽しみなんですよね、絶妙に（笑）

（10分×3セット）

博多ラーメン まるひで

まるひでラーメン

しみる。

10分，20分。

とても久しぶり。
なんかスッキリした気分。

空気がよい。
秋だなー。
こういうのがいいなー。

また来ます。

久しぶりの訪問。朝サウナを軽めに7分3セット。

過ごしやすさを感じる外気浴。横断歩道の機械音、バスのエンジンの音、冷たい雨に触れながら短い秋の到来を感じる良い時間でした。

なお、久々だったせいか心と体がとても軽くなった感覚になりましたね。とてもよかったです。
（でも、なぜか体重は微増だったんですが…）

とても久々に来れました。

年末年始の頭の中のもやもやが結構ほぐれたような不思議な感覚になりました。8分、10分、5分。特に朝は静かにゆったりできる大好きな場所です。

今年は出張が減るのでこちらがホームになりそうです。よろしくお願いします。

久しぶりに行けた土曜の朝。

ゆっくり無理せず３セット。
心地良しでした。

外気浴スペースに多くの新しいヴィヒタがありました。Instagram見るとやっぱりその通りのようでして、、、。

恥ずかしながらヴィヒタの効果を舐めていましたが、とてもリラックス出来る匂いで大変落ち着けました。

感謝

スポーツ後に初挑戦。あまり負荷をかけず、アイシングも込みという感じで6.8.5.5 無理せず。なんだかすっきりして、翌日の目覚めも良かったので、これはあり。

なお、外気浴が気持ちよい季節になりました。最高。

約10分×3セット。

整いスペースに座して見る空が好きです。
雲が流れるのをぼーっと眺めながら、春を少し感じました。


ありがとうございました。

久々サウナ。またまた雪が降る盛岡。春が少し待ち遠しく感じます。
【10分×3セット　各水風呂2分】
適度にロウリュウしたり、されたりで心地良い時間でした。なお、ついに回数券を買ってしまいました。（有効期限1年）

ここの水風呂の冷たさときたら、サウナを始めた時にぶるぶるしながら浸かっていたことを思い出させてくれます！いったい何度なんだろう（笑）
・10分、10分　各水風呂30秒

「岩手の2月」とは思えない暖かさで外気浴が心地良しのゆったり4セット。
kanan spaのサウナパスポートを利用。もう一枚あるので次も楽しみ。また来ます。

12分、12分、8分、各水風呂2分。
すこぶる良い感じ👍

夜サウナ
４セット

心地良し

温泉目当てで初訪問。サウナ室、テレビあり、マットなし、6名ほど収納。温泉上がりということもあったためか温度計(90度)ほどの熱さは感じず。温泉、良かったです！

仕事帰りに寄り道。８分３セット。長めの水風呂が気持ち良かったです。
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ひづめゆさん（紫波）も利用できるサウナパスポート1,500円を購入。夕方の時間帯ここの料金は1,250円ですが、サウパス利用OK！とのことです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 1
合計：2セット

一言：
久々の仙台、久々のソブリンさんでした。
100℃超のドライサウナにキンキンの水風呂おかげか、頭のモヤモヤが少し晴れた気がしました♨️

岩手県花巻市にあるこちらの施設。温泉目的で行ってまいりました。

３つのお風呂場のうち『山の湯』『森の湯』にサウナがありまして、広さは山の湯は最大4名、森の湯は2名収納です。どちらも温泉効果なのか2セットで汗だくでした。

また、ファミリー層が多い日などは静かにしっぽりは少し難しい時もあると思うので、こちらは温泉メインで行くプランが良いなと感じたところです。もちろん前向きに！

ちなみに雪を見ながらの露天風呂は最高でした♨️

あけがたサウナ

サウナ　9分、8分、9分
水風呂　2分、2分、2分
外気浴　5分、8分、8分

早朝散歩してサウナに寄って、そのまま出勤。そして朝飯は福田パン（盛岡名物）。

やってみたかったことを試しました。
とても良い感じ🙆隙あらばリトライです♨️

福田パン 中ノ橋店

福田パン（バナナ&生キャラメル）

バスセンター内。 188円🥖甘いの大好きナイス朝飯👍