ブギー

サウナ8,9,8,8
水風呂1
休憩5

中の水風呂は冷たくて気持ちいい。人も思ってたよりはそこまで多くはなく、普通にサウナも回せて良かったです。

サウナ10,10,10,10
水風呂1
休憩5

なんか今日は久しぶりに10分で回せた。外は暑いからクールダウンできてないのに。きっと今日は調子が良かったのでしょうね。

サウナ10,8,8,9
水風呂1
休憩5

結構人が多くてサ室がいっぱいになることもしばしばありました。ぬる湯が気持ちいいですねー

サウナ9,8,8.7
水風呂1
休憩5

地震が心配だったけど来ちゃいました。

サウナ9,9,8,8
水風呂1
休憩5

日曜日プラス相撲が千秋楽ということもあって、サ室は満員御礼でした。ジェットバスがようやく復活。久しぶりに入れて気持ちよかった。まだ日も明るいから、外気浴してても、日差しで体がアツいアツい。サウナの前に水で冷やして入ってました。

サウナ8.8,8,7
水風呂1
休憩5

水風呂が気持ちよくて、休憩中ウトウト。人は少なめでストレスなく入れました。

サウナ8,8.8,7
水風呂2
休憩5

今日は客も多かったのもあるのか水風呂が20-21℃と高め。長めに入ってクールダウン。

サウナ7,8,7,8
水風呂1-2
休憩5

気温が高いのもあるけど、クールダウンしきれてなくてサウナが長く入れない、、、

サウナ8,8,7
水風呂1
休憩5

着いた時はめっちゃガラガラでした。今日は猛暑日だったし、こんな暑い日に温泉行こうって人はあんまりいないのでしょう。水風呂は冷たくて気持ち良かったですが、外気浴してても暑いからクールダウンせず。サウナもキツくなってきたので、3セットでやめました。こんな暑い日がこれから続くのか、、、

サウナ8,8,8,7
水風呂1
休憩5-10

連チャンでこちらへ。やはり長く入れない。元々温度計の割に熱いイメージなんだけど、それでも10分もたないのはやはり気温のせいな気がします。最上段じゃなければいいだけの話なんですけどね笑
水風呂は20℃くらいかなー。長めに入ってクールダウン。大相撲も始まったので、楽しみが増えました。サ活するようになって、やたら相撲に詳しくなりましたね笑

サウナ7,9,8,8
水風呂1
休憩5

久しぶりにこちらへ。いつもほど長めに入れなかった。。。クールダウンしきれてないのか、体調が崩れているのか、どちらがです。水風呂もちょうど良い冷たさです。サ室は相変わらず常連さん達がずっと喋ってるって感じでした。

サウナ10,9,10,10
水風呂1
休憩5

仕事で色々な面で疲れ果ててましたが、サウナで気持ちも整えてリフレッシュ。

サウナ8,7,7
水風呂1
休憩5

本日2件目。軽めに３セットのみ。水風呂は19℃台で高めだけど、長めに入ってしっかり気持ちよくなりました。

メイン→メイン→アウフ

早朝アウフグース久しぶりに受けられました。ずっとタイミング合わなかったので、これはうれしい。
朝からばっちり決まりました。いい１日になりそう。
朝飯は、塩さば定食。普段、朝ごはんそんなに食べないのに、おいしくてペロリと完食。貝汁も、昨日の夜は殻しかないものが結構あったのですが、今朝は全部詰まってて、すごく美味しい。めっちゃ元気になる味ですね。

メイン→アウフ→メイン→メディ→アウフ

前回の熊本遠征のタイミングがまさかのメンテナンス休館で行けなかったので、約3ヶ月近くのお久しぶり。
アウフグースは、かずまさんとくりはらさんの風をいただきました。かずまさんははじめましてでしたが、体を活かしたパワー系で風をバシバシ感じることができました。めっちゃ良かったです。くりはらさんは、本当にタオル捌きが上手くて、めっちゃ回してました笑
どちらの良さも楽しめて、湯上がりはアジフライ定食。結局同じものを頼んでしまう。他のも食べたいんだけど、アジフライがうますぎて。。。
ボリューム満点で大満足。

サウナ10,8,9,8
水風呂１
休憩5

今日はなかなかサウナに長く入れなかった。気温が上がってきたから、クールダウンしきれてないんですよねー。夏だから仕方ない。。水風呂に長めに入るようにしよう。
帰る時に外に出たら、羽蟻の大群が舞っていて、びっくりでした。

サウナ12,10,9,10
水風呂1
休憩5

なんとか4セット回せました。サウナは相変わらずの気持ち良さだけど、お湯もいいから、疲れが吹き飛びます。

サウナ10,9,10,9
水風呂1
休憩5

安定の気持ちよさですね。休日は子供が多くて、気になることも多いんですけど、サウナの気持ちよさが勝ってしまいます。

サウナ8,10,10,10
水風呂1
休憩5

水風呂18℃。土曜日でこの水温保ててるのでかい。
サウナは最上段だとなかなか10分持たない。外がもっと寒ければいいけど、季節的に仕方ないです。

サウナ10,8,8
水風呂1
休憩5

水風呂17℃。冷たいしサウナもパワーあるから気持ちいいですね。