綱島源泉 湯けむりの庄
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
やっと、久しぶりにサウナ行けたー
11月下旬から体調崩して風邪っぴきでサウナに全然行けずかれこれ2週間、、
治ってきたのでやっとサウナ。
いつも通り、洗髪洗体して琥珀炭酸泉で温まりサウナへ。
久しぶりだからか汗が出ないかと思ったらだんだん出てきて気持ちいい。
水風呂からの外気浴も気持ちいい。けどぶり返したら困るので短めに。
病み上がりのため2セットにして温冷交代浴して終了。
体の怠さが抜けたから良かった🥹
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
女
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89℃
-
14.7℃
1
35
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