【閉店】足利健康ランド
温浴施設 - 栃木県 足利市
朝4時イン。7分✕5セット。先週の日曜と比べて、すいていたというよりは静かだった。大声を出すようなグループがおらず、サ室や風呂、プールとのんびり入れた。
水風呂は機械が復活したらしく、18℃くらいでしっかり冷えた。先週の22℃と比べてこの4℃の差はすごく大きい。
外の気温が朝から20℃超えで、ようやく外気浴ができるようになった。10分超えても体が冷えず、気持ちいい。3セット目の11分越えたあとで、全身がしびれて眠るような感覚になった。久しぶりである。時間制限がない施設でないとこの感覚は味わえない。
別府の湯と炭酸泉に入り、ジャグジーで温まってフィニッシュ。
2階のリクライニングスペースで休憩
山岡家で朝ラーして帰宅
今日もよいオフ日が始まる予感
男
-
18℃
0
15
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