yu1ro

今日は、サウナビトやまちゃんのオススメで行ってきました！赤坂駅すぐの、完全個室サウナ！

サウナ族へ🔥

ここ、個室サウナでいったら正直レベチ！

まずサウナ室は、約100℃のガチ高温で4種類から選べるアロマのロウリュ＋族スイッチなるブロワースイッチONで一気に熱が上昇し限界まで追い込まれる仕掛け！今回のアロマは、ハニーロイヤルの甘めのアロマで身体を包み込みました🤗

完全個室なので、誰にも見られない、誰にも邪魔されない好きな時にロウリュでき、自分の限界だけに集中できる空間は最高😎❤️‍🔥

か〜ら〜の！チラーの効いたキンキン水風呂は15℃！これがマジで効く！一気に意識がスーッと引いていく感じ🤭

そのままインフィニティチェアと扇風機の風が、ととのいを深めてくれ、気づいたら何も考えてない！

これ、“ととのう”じゃなくて“落ちる”感じ！

1人でここまでキマるサウナ、なかなかないなぁ！

今日も今日とて。都内でここまで“整う”とは思わなかった！

今回訪れたのは、武蔵小山にある銭湯の名店、武蔵小山温泉 清水湯。

ここが特別なのは、“銭湯なのに天然温泉が2種類楽しめる”という贅沢さ！しかもそれぞれ個性がまったく違うから、入るたびに体感が変わるのが面白い。

♨️黒湯温泉（ナトリウム−炭酸水素塩泉）
まるでコーヒーのような深い黒色。これは太古の植物由来の有機物が溶け込んだもので、東京の地下ならではの天然温泉。とにかく特徴的なのが“とろみ”。肌に吸い付くような感触で、入った瞬間からしっとり感が段違い。「美肌の湯」と呼ばれる理由が一発で分かるレベルで、湯上がりは化粧水いらずと言いたくなるほど。さらに炭酸水素塩泉特有の皮脂をやさしく落とす作用もあって、スベスベなのに突っ張らない、絶妙な仕上がり。

♨️黄金の湯（ナトリウム−塩化物強塩温泉）
こちらは黄褐色に輝く“熱の湯”。塩分濃度が高く、身体の表面に塩のヴェールを作ることで保温効果が抜群。一度温まると、なかなか冷めない持続力がすごい。湯冷めしにくく、芯からじんわり効いてくる感じ。さらにミネラルが豊富で、疲労回復や冷え性対策にも◎黒湯の“しっとり感”に対して、黄金の湯は“包み込まれるような力強い温かさ”。この対比がたまらない。

そしてサウナ好きにはたまらないのがここから👇

🔥サウナ室
しっかり熱めのセッティングで、体感は約90℃前後。遠赤外線の安定した熱がじっくり身体の芯まで届くタイプで、無理なくしっかり滝汗になる“王道ストロング系”。

💧水風呂
体感20℃前後の優しい設定。天然水ならではのやわらかさで、肌あたりがとにかくなめらか。サウナとのバランスが絶妙で、ずっと入っていたくなる心地よさ。バイブラ有りなので体感は思ったより冷たかった！

🌿ととのいスペース
露天エリアでの外気浴がしっかり確保されているのが嬉しい。都会の真ん中とは思えないほど、風が気持ちいい。黒湯と黄金湯、サウナを回した後の一呼吸は、もはやご褒美。

さらにジェットバス、電気風呂などバリエーションも豊富で、気づけば“フルコース確定”。

駅チカでこのクオリティは正直反則。日常の中で“温泉旅行気分”を味わえる場所。

疲れた日も、リセットしたい日も。ここに来ればちゃんと整う。

「また来たい」じゃなくて、「気づいたら通ってる」そんな銭湯。

武蔵小山、やっぱり侮れない。

福島サ旅最後に訪れたのは、福島・いわきにある
いわき健康センター🤗

ここ、正直“昔ながらの健康センター”ってイメージで行くと裏切られる。いい意味で、ガチです！

まずサウナ室。約90℃前後のドライサウナで、ストーン式。 広めの設計で、しっかり汗と向き合える。
テレビありなのも、絶妙に「ちょうどいい居心地」。

そして水風呂。

これがまた強い❤️‍🔥約11℃のキンキン設定！熱から一気に現実に引き戻される感覚。この温度差、完全に“決まりにいくやつ”です！

ととのいは、外気浴🫶

ちゃんと“ととのうため”に作られてる。風を感じながら、身体の中の熱がゆっくり抜けていくあの時間。気づいたら、思考が止まってる。これが、いわきクオリティなのか🫣

さらに、サウナだけで終わらせない施設力。

・高濃度炭酸泉
・名物の漢方薬湯（しびれる発汗）
・露天風呂の開放感

“温める→巡らせる→抜く”の流れが完璧。

そして忘れちゃいけないのが、健康センター特有の“だらけられる空間”。

休憩スペース、食事処…全部そろってるから、1日いれるどころか、むしろ帰りたくなくなる。

正直ここ、「サウナ目的で行って正解」な施設。

ガチ勢も満足するし、初心者でもちゃんと“ととのい”を体験できる。

福島来たらここは外せない。

“整う”ってこういうことかって、身体でわかる場所かも🤭

福島サ旅３つ目のサウナは、以前から気になっていたこちらのサウナへ！

火・水・風・大地、全部を感じながらととのうって、こういうことなのか！

福島いわきの山と川に囲まれた“JOBAN SAUNA”に行ってきた。※オーナーの水野さんは東陽町のニヒタルで修行した方です🤗

ここ、ただのサウナじゃない。自然そのものに溶け込む“体験型サウナ”です！

まずサウナは2種類。

・薪ストーブの「炎-EN-」
・電気ストーブの「蒸-JYO-」

薪サウナは、炎のゆらぎを見ながら入る没入系。じわじわじゃなくて、“芯から一気にくる熱”。重厚で包み込まれる感じがクセになる。

一方、電気サウナは外光が差し込む開放感のある空間で、15分に1度スタッフさんによるロウリュサービスあり！ヴィヒタの香りで熱がふわっと全身を包む。同じ“熱”でも、全く違うととのい方ができるのが面白い！

そして水風呂。これがヤバい🤭

寝転びながら入るスタイルで、空を見上げながらクールダウン。深さは浅めなのに、全身がじんわりほどけていく感覚。

さらにここは反則😳

川もある！浅いので足を浸す程度だか、川の清流にインフィニティチェアが置いてあるので、この時期は川や木々や小鳥のさえずりで、自然と一体になるあの感覚…正直、過去一レベルで“整う”体験だった！

で、外気浴。

屋上（ルーフトップ）に上がると、360度、森と空と川。

風の音と水の音しか聞こえない世界で、ただボーッとする時間。これ、完全に“非日常”！

気づいたら思考ゼロになり、思わずうたた寝する所でした！

都会のサウナで満足してる人ほど、一回ここ来てほしい。

「整う」って言葉の意味、ちょっと変わると思います！これは、また絶対来るやつです！

トレンディ

海鮮丼

店名は、フェニックスです！新鮮で旨かった！

福島サ旅の２つ目は本命のここ！

福島・白河にあるEdge sauna 9 Shirakawa Fukushima に宿泊してきました🤗

ここ、正直“サウナの概念が変わる場所”です！

都会のサウナとは全く違う。コンセプトは「Nature for Sauna」つまり、“自然に身を委ねること自体がととのい”になる空間。

まず驚いたのがサウナ室🤭

・江戸時代の蔵をそのまま改装した“蔵サウナ”
・古民家内の宿泊者専用サウナ

この2つがあって、どっちもレベルが高すぎる🫶

蔵サウナは薪ストーブ×200kg超のサウナストーン。ロウリュした瞬間、熱が一気に包み込んでくる。パチパチと薪が弾ける音と、歴史ある空間の静けさ。これがもう…完全に瞑想。

一方で古民家サウナは高湿度キープ型。ストーンの所に、蒸気を出す缶のような所にジョーロで水を入れ、蒸気を常に出しつつもセルフロウリュで、さらに湿度を高める珍しいタイプ！じわ〜っと深く温まり長く入っても苦しくない。“優しさでととのうサウナ”って感じ。

そして水風呂。

これがまたエグい。白河の自然が育てた阿武隈の伏流水をそのまま使用。温度はだいたい14〜17℃。

キンキンすぎず、でもしっかり締まる。体の芯の熱をスッと抜いてくる感覚がたまらない。ガッシングシャワーもあり、これまた滝行かってくらいの水を浴びれるのも最高！

さらに宿泊者専用で樽型水風呂もあって、この“没入感”もヤバい❤️‍🔥

そして外気浴。

森に囲まれた完全プライベート空間。視界はほぼ自然だけ。音は風と木の揺れる音だけ。

雪・新緑・紅葉…季節ごとに景色が変わるようで、来る旅に違う顔をみせてくれるのかも。

気づいたら、何も考えてない。ただ呼吸してるだけでととのってる感覚です！

これ、都会じゃ絶対できない体験。

しかもここ、一棟貸し。最大14人まで泊まれるから、仲間と来ても、恋人と来ても、家族でも成立する。

サウナ→語る→またサウナ。このループが一生できるのも最高すぎる。

“ととのう”って言葉、軽く使ってたけど、ここは違う。

ちゃんと、心まで整う場所。

次はどの季節で来ようか、もう考えてます！

週末は、福島サ旅サ友と一緒に行ってきました！まず一発目のサウナはここ！

福島の自然に包まれながら、しっかり“ととのう”体験をしてきました🤗

今回訪れたのは、森のサウナ kaveri（エンゼルフォレスト白河高原内）。ここ、正直かなりフリーダムサウナです🤭サウナスペースに管理人さんらしき人は見つからず？完全にフリーなる空間！※エンゼルフォレストの管理棟で受付や料金を払い後はフリーみたいな感じです。しかも2000円でフリータイムってどんだけコスパいいの🫶

まずサウナ室は２つ同スペックのものがありました。木のぬくもりを感じる空間で、しっかり熱い！薪も自分で追加でき、セルフロウリュもありなので、自分のペースで湿度と熱をコントロールできるのが最高！ぶわっと滝汗が出てくるあの感覚、クセになります！

そして水風呂。これがまた贅沢な川水風呂！自然を感じる外気の中でしっかり冷たい。体を包み込むような柔らかい水質で、一気にクールダウン。思わず「これだよこれ」ってなるやつです🥰

からの、ととのいスペース。森に囲まれた外気浴。風、音、空気、全部が気持ちいい。椅子に身を預けた瞬間、思考がふっと消える感じ。都会じゃなかなか味わえない“深いととのい”がここにはあります。しかも天気が良かったので最高！

施設全体としても、自然との一体感がすごい！リゾート内だから、サウナだけじゃなくて滞在そのものを楽しめるみたいです！

正直、サウナ好きなら一度は行ってほしい場所。遠出してでも行く価値、ちゃんとあります。

白河手打ち御当地ラーメン太鼓のぼお

琥珀ちゃあしゅう麺

うん、醤油でも塩でもないなんとも言えない旨さ！

怪我から復帰後の1発目は、やっぱりホームのしおづかの聖地 平和湯へ！

久しぶりのサウナは、気持ちいいしか言葉がない！
1週間以上入らないと、ととのいの時にこんなに心臓バグバグ🫀するのかってほどバグってました！

相変わらずのサ室90度ダブルオートロウリュ2セットした後は、WDN🔫バズーカで久しぶりビーチクが取れるかと思った🤭

水風呂シングル8度のキンキンからの脱衣所インフィニティであまみ全開でぶっとびました！

最後、日替わり湯が日本盛の湯で大吟醸の日本酒🍶の香りがたまらなくよかった！

いゃーやっぱりサウナ最高だよ！

千葉・鴨川の海と一体になるような滞在を叶えてくれる、LA SHOROへ。

今回宿泊したのは、完全プライベートヴィラタイプの「毬 -mari-」。サウナ好きの仲間5人で訪れたこの場所は、まさに“大人の隠れ家” ☺️

このヴィラタイプは、5棟しかなく贅沢な広さと雰囲気。まるで海外にいるかのような気分になります！各邸114平米もあるのでリビングも寝室も全て広々！ヴィラの中には、リビング、バーカウンター、寝室、露天風呂、和室、荷物置き場、テラスに出れば、サウナ、ジャグジー、プールと至れり尽くせり！

リニューアルで特に感動したのが、ヴィラに常設されたプライベートサウナ。

木の香りに包まれたサウナ室は、しっかり熱く、それでいて柔らかい体感。セルフロウリュ用のキューゲルをストーンの上に置きゆっくり体感温度を引き上げながら、仲間と語らい、気がつけば滝汗が滲み出る。🤗

外に出れば、そのまま適温に調整されている水温のプールへダイブ！水温が調整されているだけあって、冷たすぎず最高のコンディション！で、ずっと入っていられるやつ。

貸切のヴィラなので、仲間の笑い声と静寂の時間がゆっくりとほどけていく感覚。

まさに“ととのいの極み”！

そして、サウナ室前にあるジャグジーは温浴でも冷浴でも自分達の気分で調整できるのもポイントが高い！

昼の顔と夜の顔も雰囲気が変わるので、そこもぜひ体験して欲しいポイント！

誰にも邪魔されない“自分たちだけのサウナ時間”が完成されているのが、このリニューアルの真価なのかと思います！

そしてもうひとつ外せないのが、本館にある屋上温泉ぷーろ「HARUKA」。

最上階に広がるインフィニティ温浴プールは、まるで太平洋の海と空に溶け込むような開放感は、もう圧巻レベルです！

さらにフリーフローのテラスリビングのラウンジバー風光(かぜひかる)では、落ち着いた空間の中でクラフトビールや地酒など色々あり、グラスを傾けながら仲間と語らい余韻に浸るまったりした時間も心地よい！

“整う”を超えて、“満たされる”という表現がしっくりきます。

プライベートヴィラで仲間と過ごす時間、サウナ、水風呂、外気浴、そしてインフィニティスパやバーラウンジ、すべてがシームレスに繋がる極上体験！

ここはもう、ただの宿じゃありません。“また必ず帰ってきたくなる場所”。もうすでにサ友のみんなも、初日に戻りたいって帰りの道中言ってました🤭

サウナ好きなら、一度は体験してほしいと思います！いや、体験したらきっとリピートしたくなるはず🤗

次はどの季節に来ようか、もう考えてます😉

鉄板焼きコース

お肉もお魚も美味で美味しく頂きました！

千葉のサ旅の締めは、やはりここでした！

暖かくなってきたので、もう最高！

山のサウナが、なんかアチアチになってましたよ？
気のせい？

滝のサウナは、相変わらず良い質感でしっとりとエンタメの滝が楽しませてくれました！

水風呂も良い温度で、風が心地よかった！

ととのいも、テントの半内気浴的な所に行って横になったら、半分寝てましたwww

途中のドリンクは、いつもの房総オロポで一息！

また、締めの温浴も遠くの山々を見ながらボッーとしながら身体が温まり、これまた最高でした！

これからの季節は、SATOYAMA TERRASSEは最高だと思うので是非！

まるとし

黄金アジフライ定食

ふわふわふかふかの黄金アジフライは格別の旨さです！

千葉・養老渓谷の自然に溶け込むアウトドアサウナ
「CHILL VALLEY 養老渓谷」へ🌿

薪ストーブのテントサウナは結構な広さで6名くらいが入れ90℃以上で思ったよりアチアチ！セルフロウリュで一気に体感温度が上がって、しっかり“蒸され”滝汗！

からの黒湯冷泉かけ流し水風呂（約15〜18℃）は黒湯で肌触りがよく程よい！そして川（約10〜15℃）へダイブ！これがまたキンキンで最高に気持ちが良い！パブリックサウナだと少し川まで距離があるが、貸切テントサウナだと目の前でした！

この流れ、正直レベルが違いますよ🤗

外気浴は木々と空と目の前の川に包まれて、気づいたら思考が止まるほどの“ととのい”！

都会では絶対に味わえない、自然と一体になるサウナ体験となりました！

しかも今回は、私のサインも書かせていただきました✍️ ぜひ行かれた方は見つけてインスタでメンションして下さいね🫶

お食事処 船よし

おすすめ定食

あじ刺身、さば唐揚げ、いさき海鮮丼！新鮮で旨かった😋

豊島園の 庭の湯 で、女性サウナのリニューアル先行イベント一夜限りの「MEDITATION GARDEN」に招待いただいて行ってきました🌿

今回のリニューアル、正直かなりレベル高い！

テーマは「The Garden of Finland」
まるで“北欧の森の中にいる感覚”。

サウナ室に入った瞬間、ウエスタンレッドシダーの甘い木の香りに包まれて、天井には星空みたいな照明。これ、ただのサウナじゃなくて“没入体験”。

しかもすごいのが、「熱いのを我慢する場所」じゃなくて“ずっと居たくなる心地よさ”に設計されてるところ。

女性50人以上のリアルな声をもとに作られていて、
息苦しさを感じにくい構造や、視線への配慮まで徹底されてるのが印象的だった。

サウナ後の世界も別格で、白樺の森をイメージした内気浴スペースは、静けさと自然に包まれて完全に“無”になれる空間。

水風呂も湖みたいに穏やかで、ガチの“ととのい”というより心までほどけていく感じ。

今回のイベント名にもある通り、ここはもう“メディテーションするためのサウナ”！

サウナ初心者の女性でも入りやすい設計になってるから、「サウナちょっと苦手かも…」って人ほど体験してほしい。

都会にいながら、こんなに深くリラックスできる場所ってなかなかない。

気になる人は、4月1日のリニューアル後ぜひ行ってみてください🌿

はい。今日も今日とて、ホームの小松湯へ。

アチアチバチバチ126度で滝汗！

シングル8度の水風呂へダイブして！

今日は、様々な場所でととのう！

湯船にも珍しく全種類入り最高！

油そば 伊太郎

油そば

yu1roの知り合いですと言うと、味玉をサービスしてもらえますよ🤗

気づいたら、もう3回目。

池尻大橋の文化浴泉。
ここ、やっぱり“通いたくなる理由”がちゃんとある。

最初は「オシャレな銭湯サウナ」って印象だったけど、
回数を重ねるごとにわかる、この完成度の高さ。

サウナ室は約93℃。
ただ熱いだけじゃなくて、
“長くいられる気持ちよさ”がある。

暗めの照明と静かな空間。
余計なことを考えずに、
自然と自分に集中できる。

このバランス、何回来てもちょうどいい。

20分おきのオートロウリュで湿度が上がり
アチアチバチバチも最高！

水風呂は15℃前後＋バイブラ。
しっかり冷たいのに、入りやすい。

3回目でもちゃんと毎回キマる。
むしろ回数重ねるほど、
入り方がわかってきて気持ちよさ増してる。

そして、ととのいスペース。

派手じゃない。
でもこれがいい。

暗めの内気浴スペースで、
視界も思考も静かに落ちていく。

“整う”っていうより、
“深く落ち着く”感覚。

あと地味に外せないのが
nano湯と軟水風呂。

これがあるから、
サウナ後の満足度が一段上がる。

1回目より2回目、
2回目より3回目。

来るたびに好きになる場所。

こういうサウナ、結局いちばん通う。

都会の喧騒から、静かに“ログアウト”してきた。

四谷・荒木町の路地奥にある
まるで深海に潜るようなサウナ。

照明は極限まで抑えられていて、
青くゆらめく光に包まれる空間。
気づいたら、時間の感覚すら消えてた。

サウナ室はじんわりと熱が広がる心地よさ。
約95℃のドライサウナなのに、
どこか“優しく包まれる”ような感覚。
静かなJazzが流れてて、余計な思考が全部消える。
15分に1回スタッフのロウリュで上段はアチアチバチバチ天国！

水風呂は15℃前後。
しっかり冷たいのに、入りやすい絶妙な温度。
身体の輪郭がスーッと溶けていく感じがクセになる。 

そして、ととのいスペース。
洞窟みたいな静かな空間に、
やわらかい青い光とヒーリング音。
ただ呼吸に集中するだけで、
自然と深く“ととのう”感覚に入っていく。 

しかもここ、完全黙浴。
だからこそ、自分と向き合う時間が濃い。 

“整う”っていうより、
“沈んでいく”っていう新しい体験。

忙しい人ほど、一回行ってほしい。

ここは間違いなく、
日常をリセットできる場所。

レストラン バンビ 四谷店

和牛ハンバーグ&カニクリームコロッケ

20代の頃毎日食べてたメニュー！懐かしい味でした！

今日も今日とて。心友が平和湯に行ったことがないという事で連れて行きましたよ。銭湯サウナ天国へ🤗

今日もアロマオートロウリュでアチアチになり、シングルキンキン水風呂でシャーベット状になり、脱衣所の扇風機とインフィニティで無重力でととのう。

まぁ最高でした！ってことて！

今日も今日とて。毎日サウナ 八王子店でととのってきました♨️

ここ、本当にホームにしたいくらい好き🥰まずサウナ室がただの熱い空間じゃなくて、本格薪ストーブサウナ🔥。薪がパチパチ燃える音と木の香りに包まれ、スチームジェネレータの湿度がウェットに、じんわり体が芯からあったまる感じ…いつものサウナとは一味違うやさしい熱さで、最初から最後までずっと居たくなるんだよね🤗

そして水風呂がまた最高。檜（ヒノキ）造りの2種類の水風呂があって、18℃前後のまろやかな冷たさと、10℃未満のキリッと冷たい冷水の“シングル”が楽しめるの。深さもあって、ザブンと入った瞬間が本当に気持ちいい🌊。木の香りと冷たさの気持ちよさが合わさってもう最高！

ととのいスペースもめっちゃ充実してて、外気浴も内気浴も自由自在🌿。チェアやデッキチェアがたくさんあって、風に吹かれながら寝そべるだけで、もう“ととのいモード”全開。八王子の自然の空気がここちよくて、まるで森の中で深呼吸してるみたい。

デトックスウォーターや麦茶、ほうじ茶なども料金に含まれていてコスパも最高！

📸 サウナ → 水風呂 → ととのい。
この最高ループを毎日繰り返して、体も心もすっかりリセットできた！

支配人のアタさんのアタランドタオルをアタさんのアウフグースの時に掲げるのが、サ室の流儀なんだけど、アタさんのアウフ今日は21時からとな。。そりゃないぜアタさん😆

悔しいからアタさんとひとまずツーショット🤭今日もありがとうございました💙

今日も今日とて。3月7日今日は 「サウナの日」！

こんな日はやっぱり、しっかり熱いサウナに入りたい。ということで向かったのが、本八幡駅南口から徒歩30秒の場所にある

サウナ＆カプセルホテル レインボー本八幡店

サウナーの間では“関東屈指のストロングサウナ”として知られる名施設です。

まず入るのは名物の高温サウナ。

扉を開けた瞬間に感じる、強烈な熱気。
温度はなんと 120℃。

玉座の3段目に座ると、数分で一気に汗が噴き出してくる。じわじわではなく、ガツンと身体を温めてくれる昭和ストロング系サウナ。3段目は熱すぎるので2段目がベスト！しかし玄人向けのこの熱さ、好きな人には本当にたまりません！

そしてもう一つの人気が 瞑想サウナ。

温度は約 80℃。照明も落ち着いた静かな空間で、ゆっくり自分と向き合えるサウナ。ぬるいかな？なんて思ったら大間違い！ここで始まる オートロウリュが激ヤバなんです！蒸気がサ室に一気に広がり、体感温度がグッと上がる瞬間が最高潮に！顔と肩にフェイスタオルがないとやけどするかもの熱さに跳ね上がりますので、注意！

そして、しっかり蒸されたあとは水風呂へ。

温度は 約16℃。適温最高！地下水かけ流しで水質がとても柔らかく、身体を優しく包み込んでくれる感覚。深さもあり、しっかりクールダウンできます。

そしてこの施設の魅力の一つが 不感湯（約30℃）。

水風呂
↓
不感湯
↓
ととのい椅子

この 冷冷交代浴ループ が本当に気持ちいい。

浴室にはととのい椅子も多く、扇風機の風を感じながらぼーっとする時間が最高。目を閉じていると、気づけば完全に ととのいモード。

さらに館内には

・レストラン
・リクライニング休憩スペース
・漫画約1万冊

サウナ後にゆっくり過ごせる環境も整っています。

駅前でこのクオリティとコスパのサウナに入れるのは本当にありがたい。

3月7日、サウナの日。最高のタイミングで、最高のととのいを体験できました。

熱いサウナが好きな方には、
ぜひ一度体験してほしい施設です🔥

生姜焼きハムカツコンビ定食

好物しか乗ってない！

3月1発目は、ホームの小松湯でまったり。

相変わらずのサ室はアチアチバチバチ！
水風呂キンキン！
脱衣所インフィニティで飛ぶ！

スリーピングバスと白乳泉で一丁あがり！

今日も今日とて。サウナイベントで招待券を頂いていたので、夜の御成桑拿へ。

鎌倉駅から歩いてすぐ。今回は店長が仕事終わりにサ室に居たので、説明をしてもらいながらサウナを楽しむという贅沢を！

前回、サウナ室の座る位置で、体感が違う体験が出来るのを知らず、ずっと左奥ばかり座っていて、お店を出て、ホームページをみたら・・えっ？マジみたいな感じだったので、今日はリベンジで満喫する為に、色々座る位置を体感してきました！

入り口からみて

🔥 左側
体感はパワフル。温度は約80℃前後だけど、蒸気の回りが早くて、「今日はガツンといきたい」日は左側。短時間でしっかり芯まで温まる感じ！

🌫️ 中央（蒸気が対流するゾーン）
ここがいちばんバランス型。右側と左側の熱と湿度が均等に降りてくる感覚で、身体の右と左で体感が違うのが分かる。サ室派3段だけど、中央は2段目どセンターに座って下さい！御成桑拿の特徴でもある“蒸気設計”の良さを一番感じられるポジション。
長めにじっくり入るなら中央が最高。

🧘‍♂️ 右側
体感はややマイルド。湿度はしっかりあるのに、熱の当たりが柔らかい。毎日サウナ八王子店のスチームジェネレータのような体感。結構好きな湿度でウェッティな感じです！

同じ空間なのに、座る位置でここまで違うのは本当に面白い。さすがmadsaunistとの設計という感じ！その日の体調や気分でポジションを変えるだけで、サウナの楽しみ方が何通りにも広がります！

そしてどセンターにある、名物のヒューマンロウリュ！蒸気が立ち上がった瞬間に冷水をシュッと浴びることで、体の奥に熱を閉じ込める感覚。

熱→蒸気→冷→外気浴

この流れがとにかく気持ちいい。

水着着用で男女一緒に入れるスタイルだから、友達とも来やすいのも嬉しい。

今日の屋上の外気浴スペースは、気温も程よく冷たくて、鎌倉の風と星空を感じながら最高に整う時間は、マジでここ駅近なのか？と思うほど静か。

夜の鎌倉の御成桑拿でととのう！
これからの時期は最高だと思うよ！