2023.12.17 登録

  • サウナ歴 4年 4ヶ月
  • ホーム サウナヨーガン福岡天神
  • 好きなサウナ サウナヨーガン福岡天神 SHIAGARU SAUNA 伊都の湯どころ グリーンランド中洲
  • プロフィール 活動範囲は糸島↔天神のサウナ。 サウナバッグにはハットとマットとタオル2枚。 ペットボトル用キーホルダー。 もしもの時の予備コンタクトレンズ。 チープカシオ。 寒い季節はポンチョいれてます。 たまの出張はサウナ巡りのチャンス。 アドベントカレンダー2024に 「午前4時からはじまる朝サウナ」という記事を書かせていただきました。
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

イトシマサウノスケ

2025.12.15

95回目の訪問

朝の冷え込みに比べ比較的暖かい昼どき。
雲間から太陽の光が射し込んだと思ったら目の前には平和台ホテルが。
もう空は徐々に茜色に染まって身体をまとう空気もひんやりしてきた。
サウナへの思いが時空を越えたのか、、、。
ということで本日もサウナヨーガン福岡天神です(*’ω’ノノ゙☆パチパチ。

本日のお目当てはゲストアウフグース!!
フリーのアウフギーサーみらいさんによるアウフグースを受けに来たのです!
今月しげちゃんにつづき2人目のゲスト!
なんて贅沢な体験っ!!

アウフ開始の30分前に整理券を受けとりまずは夜響。ロウリュウはミント。
はぁぁん。ミント良いぃ!
夏のミントもいいが、冬のミントもいい。
外気浴は屋上。
最上段のラフマにて都市高環状線越しの博多湾を見る。

アウフ開始の3分前からヨーガンサウナへの入場の声かけ。
ストーンサウナ側の最上段に腰かける。
部屋に昭和歌謡。
中央のストーン棚には7色にゆっくりと明滅する30cm程の横型LEDがおかれている。
さながらスナックヨーガン。

そしてみらいさん入場。
自己紹介もそうそうに懐かしの昭和歌謡が流れるなかストーンに注がれる水と置かれるキューゲル。
「徐々に暑くしていきます。」
その口上の意味を最後に実感することになる。

タオルを振り室内に蒸気を送るみらいさん。
ゆったりと丁寧なパラシュート、、、。
と思いきや音楽に合わせタオルを回す回す!
回す回す!投げる!キャッチ!拍手!!
まだ室内は暖かい。シナモンのアロマが心地いい。
熱さよりも雰囲気を大事にするアウフグースなのかなぁ。
と思いきや2セット目、3セット目と進む度にどんどん高温に。
ペッパー警部のBGMの終わりとともにセット終了、、、てはなく「物足りない人はこのまま」。
誰も出ず。
幻の4セット目突入。 
するとかけるかける!ストーンを洗うがごとくのロウリュウフィーバー!!
あ、熱いぃ!!
いやよく見るとみらいさんが誰よりも汗をかいている!一番熱いのは扇ぎ手なんだと改めて実感。
ほんとに感謝です。

屋上ではブレインスリープに大の字。
溶けました。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 7℃,7℃
20

イトシマサウノスケ

2025.12.11

94回目の訪問

最近サウナの後すぐ寝てしまうでサ活忘れがち!!
久々の木曜日スタート直後ヨーガン。
夜響のワッフルタオルのフカフクが気持ちいいぃ!!
ちらほらお客さんもいたがうまい具合のすれ違いでプライベート感満載。
この季節、実は水風呂もオープン直後の12℃くらいが好きだったり、、、。
写真取り忘れたけど久々のまんさく鮨さんの海鮮丼もバリ旨で大満足。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 11℃,12℃
8

イトシマサウノスケ

2025.12.05

93回目の訪問

金曜の夜。
華金と言えば当然向かうは親不孝通りの突端平和台ホテル。
サウナヨーガンロビーで父親と待ち合わせ狙うは21時半からのゲストアウフグース。
熊本は熊本城サウナ城の湯からはるばるしげちゃんが扇ぎに来てくれているのですっ!!
アウフギーサーが充実してきたヨーガンにさらにゲスト!アウフグース大噴火時代の幕開け?

受付で整理券を受け取るとカナンさんが「僕も一緒にアウフグースやります」と。
なぬっ!!コラボアウフ!!
楽しみすぎる!!

いつも通り夜響で下地を作る。
屋上はもう冬の空。
ポンチョを羽織るがやっぱり肌寒い。
それでも火照った身体に風心地いい。
 
21時30分。
むかえたSPアウフグース。
室内にはadoの曲。
遠赤外線ストーブの柵にはadoの大判タオル。
そして登場するしげちゃん。
めちゃテンション高い!!
ヨーガンにはあまりいないタイプのアウフギーサー!!「本日のテーマはadoフグースです!!」としげちゃん。
よく見るとシャツもado!!
アドフギーサーだ!!
なんだか楽しい気分になってきた!!

爆音のadoに合わせタオルを振る、振る!振る!!
右左に移動しながらタオルは高速で回転っ!!
拍手!拍手!拍手!!
まるでライブハウスサウナヨーガン!!

2セット目はカナンさん!
なんだかいつもより激しい動き!!
華麗な中にも猛々しい躍動感でタオルを回す!回す!回す!投げる!!
拍手喝采!!

1分間の水分補給のち3セット目はコラボアウフ!!右手にカナンさん、左手にしげちゃん!!
2人とも限られた空間でタオルをブン回す!!
室内の温度上昇とともに熱波を受けるオジ達もテンションが上がってくる!
しげが回せば拍手!!カナンが回せば拍手!!
熱さを忘れて2人のアウフギーサーのライブに熱狂、、、、。

気づいたら屋上のラフマに寝そべりまどろみながら星の瞬きに目を奪われていた。

ほんま最高やった。

熊本城サウナ行きます。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 7℃,8℃
28

今日はいい肉の日、、、なんてことはいっさい頭にはなく、待望のアウフグース体験会の日だったのです。
ヨーガン所属のカナンさん、ハギオさんの両名からみっちり2時間アウフグースの基本技から応用、そして扇ぎ手の所作や心構えまで丁寧かつ熱くご指導いただきました。
いやぁ~、めっちゃ楽しかった。

見るのとやるのとでは大違い。

改めてヨーガンにて颯爽と華麗に舞う2人のアウフグースマスターの凄さを実感させてもらいました。

体験会の後はサ前メシのちヨーガン。
目当てはもちろん14時からのハギオさんのアウフグース。

いつもは目を閉じて受けるアウフも、今日は両の眼をガン開きでハギオさんの動きに注目。

そして屋上で空に溶けるのです。

帰宅後に自宅でタオルを振っていたら妻が笑いながら「うけるけんヤメテ」と。
いやいや真剣ですよ。

充実した1日でした。

おめんや SIKI.

キーマカレー担々麺とセットの白ご飯

最後は残った具とスープを白飯にぶっかけてかっこむ。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 10℃,10℃
108

イトシマサウノスケ

2025.11.27

91回目の訪問

木曜の午後は父親とサウナヨーガンのルーティン。
本日のお目当てはハギオさんのアウフグース。

夜響にてアウフの準備。
屋上には朝礼台のようなステップが2台。
ひとつにはインフィニティチェア。
ひとつにはブレインスリープ。
チェアに深く腰かけると王様の気分。

アウフの1分前からヨーガンサウナにて待機。

ゆるりとして力強いハギオさんの口上。
今日のテーマは音に蒸される。

1セット目は緩やかに。
2セット目は激アツに。

屋上で空に落ちていく。
父親もハギオさんの初アウフに大満足。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 7℃,7℃
62

イトシマサウノスケ

2025.11.19

1回目の訪問

かなりのポテンシャルを秘めた施設。
画像を1つも残していなかったため、備忘録として。
今回は宿泊のナイトパック23時~7時にキャンペーンで~10時までのゆったりプラン。
アメニティが充実しすぎててほんとに手ぶらでこれる。
むしろ手ぶらで来た方がいい。
旅行中の宿泊とかであれば最適解かも。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
4

木曜はヨーガンが定番。
今日のめあてはアウフグース。
久しぶりのカナンさんのアウフグース!!

ヨーガンも熱波師の方が増えてきましたが、サウナヨーガンのアウフギーサーといえばやっぱりカナンさんっ!!
タイミングあわずしばらくアウフにめぐりあえなかったが今日は狙いをつけて平和台ホテルに到着です(*’ω’ノノ゙☆パチパチ


まずは夜響で下地作り。
屋上ラフマで、ゆっくりしたあとにいよいよヨーガンサウナへ。
久しぶりすぎて思わずニヤケ顔になってしまう。

2セット換気ナシの案内の後にアウフスタート。

相変わらずシルエットが美しい!!
キューゲルのストーへの置き方も以前より軽やかなのに洗練された雰囲気。
タオル捌きは相変わらずダイナミック。
いや、以前よりダイナミックなのにサ室が広く見える。
完全にヨーガンサウナの距離感を掌握している。
おかわり3セット目までいただき屋上ブレインスリープで溶けました。

ブルース軒

醤油ラーメン

サ前メシ。 懐かしいのに洗練されたあじわいでした

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 7℃,7℃
43

イトシマサウノスケ

2025.11.09

9回目の訪問

伊都の湯どころ

[ 福岡県 ]

サ活忘れてたので備忘録で。
福岡マラソンを完走した義理の弟と一緒に。
ホームニアホームサウナの伊都の湯どころへ。
久しぶりだったがメディテーションが相変わらす良い!

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
8

イトシマサウノスケ

2025.11.06

89回目の訪問

木曜の仕事終わりはだいたいヨーガンなのだが、今日は明確な目的をもって平和台ホテルに現着。
めあてはハギオさんのアウフグースなのです(*’ω’ノノ゙☆パチパチ。

思い起こせば去年の夏。
出張で訪れた天然温泉ホテルニューニシノ。
そこには当日ゲスト熱波師としてハギオさんがアウフグースを行う告知が貼り出されてあった。
どうやら北九州のコロナの湯に所属しているらしい、、、と初見の私は「こんな風に出張でアウフグースをする人もいるんだなぁ、」くらいの認識だった。
けれども旅先で地元福岡の熱波師の方に会えるということで期待に胸を膨らましていた。

そしていざアウフグースの時間。
集まった裸のオジサンたちにお礼をのべるハギオさん、ゆっくりとして、それでいて力強い口調でタオルを揺らしていく。
サウナ内が段々と蒸気で熱くなっていく中、ハギオさんの口上は止まらない。
こんなに熱い室内でタオルを捌きながら僕たちの耳まで楽しませてくれるハギオさんのアウフグース。

いつかまた受けたいと思いながら出張を終えて気づけば1年間以上経っていた。
そんな中サウナヨーガンにハギオさんの名前がっ!!

そして迎えるヨーガンサウナでのハギオさんのアウフグース。
丁寧で力強い口上。
そして1セット目。
優しくて気持ちのいい熱波。
二セット目の間に換気。
涼しい風を下から送り込んでくれる。
2セット目。
ロウリュウの量が増えアチアチの室内に。
う~っん最高!
3セット目は3段目で迎える。
熱い!
目の前で1人づつに熱波!
くぅ~っっ!熱い!

水風呂から屋上のブレインスリープへ。
脱力して空に溶ける。

これからもハギオさんのアウフがヨーガンで受けられる激アツ展開に感謝。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 8.2℃,8.2℃
42

父親とキャンプに行く予定を立てていたが、シーズンでどこのキャンプ場も予約が取れず。

ということでプライベートサウナにGO!
という運びになりました(*’ω’ノノ゙☆パチパチ。
(河原キャンプ~テントサウナしたかった、、( ;∀;))

16時~からの予約なのでまずはサ前メシということで大橋駅付近のカレー屋に行くことに。
Googleマップで検索すると評価も高く美味しそうなミドリストアなるサオジカレー屋さんがヒット。

サオジ?サウジ?
日本で唯一のサオジカレーを出すお店だそうです。
店内はカウンター6席と二人掛テーブルが三席のこじんまりとした店内。
スパイスの香りがプンプン!
ここは当たりや、、、。
羊と豚のホルモンカレーをオーダー。
金属製の丸盆の上にはなみなみとカレーが注がれた楕円の器とインディカ米?が詰められた筒状の器、そしてロティと呼ばれるナンの生地を薄くして紙風船のように膨らんだもの並んでおり、まずはロティでカレーを包んでいただく。
うん!旨い!スパイスばりキキ。ホルモンの食感とロティが合う!
ライスも量があり余すことなくルーを堪能することができました!
これは再訪です。

メシの後はスタバでコーヒータイム。
途中でわらび餅のリヤカー販売があり、モナカできな粉をまぶしたわらび餅を挟んだ商品が人気。
ついつい購入してしまいサウナ前に結構満腹に(^。^;)

いよいよお初のサウナジラフ。
今回は和の静寂をチョイス。
16時ぴったりに入り口に設置された番号キーに配布された数字を入力し入室。
室内は薄暗いフローリングのエリアの奥にサウナ室と水風呂。
サウナは床が畳の一段式。
鉄製の茶瓶にロウリュウ用の水。
柄杓ですくってストーンに注ぐ方式。

水風呂は1人用の木桶。内部は2段になっており腰かけながら浸かることができる。

1通りのアメニティが揃っているので手ぶらでもオーケーだったかも。

120分でゆっくり4セット。あっという間。
プライベートよろしくのBluetoothで好きな音楽をかけ、2人で喋りながらゆったり。

後少しサウナの温度と湿度が高く、ロウリュウにアロマがあればっ!
後少し水風呂が冷たければと、ポテンシャルを感じるGIRAFFE。

機会があれば系列店も行ってみたい。

【MIDORI STORE】फिनिक्स सावजी भोजनालय

サオジカレー 羊と豚肉のホルモン

レモンを絞って食べるとまた格別! 再訪間違いなしの旨さ。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
43

新宮の立花山突破登山の帰りに足の疲れを癒すならサウナしかない。と断言。断定。
お初の新宮温泉ふくの湯にチェックイン(*’ω’ノノ゙☆パチパチ

同じふくの湯系列だと早良店によく通っていましたがこちらは初入湯。

綺麗な店内。
広い余裕のあるロッカールーム。
浴室内は早良店と配置こそ違うがお風呂の構成はほぼ一緒。

身体を洗ったらいざ高温ドライサウナへ。
サ室は横広の長方形、長辺を中心にコの字型の2段式。
サウナストーンはコの字型の開いている箇所に半畳強のスペースびっしりと並べられており、石の上にはロウリュウの吹き出し口が4本固定されている。
こ、これは期待大。

1セット目のち水風呂。
サ室のすぐ横に2つの水風呂が並んでおり、右手は
浸かりやすい17℃くらい。
左手は10℃の強冷水風呂。
17℃に浸かった後でも10℃は冷たいぃ!

外気浴では足を伸ばせるタイプの背もたれ65~70度のガーデンソファ。
日射しが暖かく時おりふく風が心地よい冷たさ。

いつもよりゆっくり休憩してしまう。

3セットのちの蒸し風呂でまったりして締めの4セット目のちの掛水→熱湯でほんわか。

白昼夢のような時間を過ごす。

応援系ラーメン 夢みてなんぼ糸島店

味噌二郎

ピリ辛の味噌ラーメン。 味は濃かったが野菜もお肉も美味しかった。次は麵少なめ、野菜多めが良さそう

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 10℃,17℃
77

イトシマサウノスケ

2025.10.30

88回目の訪問

仕事終わりに職場の駐車場で少し汗ばむ気候の秋晴れの空を見上げていたらスーッと風が吹いた。
目線を前に戻すといつの間にか眼前には平和台ホテルが。
サウナへの思いが時空を越えたのだろうか。 
今日は久しぶりの手ぶらヨーガン。

タオルを頭に巻き夜響へ。
ワッフルタオルの上にマットを置き足を伸ばす。
今日は貸し切り。
アロマはハニーレモン。
熱が身体を通り抜け甘い香りが鼻腔を抜ける。

屋上のブレインスリープに頭を預けて曇り空に吸い込まれる。

誰ともすれ違わないプライベートサウナのような解放感。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 8℃,8℃
47

イトシマサウノスケ

2025.10.26

87回目の訪問

日曜の夕飯前、無印のクッションに身体を預けながらテレビを観ていると父親から着信が。
なるほどなるほど、多分アレですな。
案の定サウナのお誘い。
仕方ねぇなぁ~と呟きながら妻のご機嫌を伺い承諾をもらう。

20時30分に平和台ホテル入り口で父親と合流しチェックイン(*’ω’ノノ゙☆パチパチ。

本日は21時からのゲリラアウフグース目当て。

初の釈迦リキ大島さんのアウフ。

いい声で丁寧にアウフの説明をする大島さん。
めちゃイケメンです。

アウフはジンジャーとシナモンのキュウゲルからスタート。
これがめちゃいい香り。
優しい熱波だがしっかりと背中まで風が回りこんでくる。
気づけば全身アチアチに。

屋上のブレインスリープでグダァ。

そろそろポンチョ持ってきます。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
124

イトシマサウノスケ

2025.10.23

86回目の訪問

12日ぶりのヨーガンじゃ~!!
久しぶりすぎてテンションあがってしまった。

季節の変わり目で見事に体調を崩してしまいサウナもご無沙汰。
ようやく体力も戻ってきたので木曜日の仕事あがりに親不孝のこと突端に突撃であります。
いや~久しぶりの平和台ホテル9階。
屋上のラフマが減っていたり、ブレインスリープが増えていたりと秋仕様の外気浴ゾーン。

入店直後は込み合っていたが3セット目には人もまばらに。
今日はチラホラお喋りするマンやスマホ持ち込みオジが気になったけど、16時30分からのゆーま君のアウフで全て吹っ飛びましたね。
なんか一生懸命にうちわを振り、ブロワーを持ち上げながら汗だく中、氷の配布や端々にみせる気遣いの言葉がオジサンには刺さります。

ありがとうゆーま君。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 12℃,11℃
116

水曜の夜は恒例となりつつあるサウナヨーガン福岡天神With父親。
「今からヨーガン行くけどどう?」からの40分後には集合完了のサウナ親子。
10時7分に平和台ホテルの9階に到着です(*’ω’ノノ゙☆パチパチ。

時間帯的に空いてるかと思いきや、、、意外と先客多数。
けれども紳士たちばかり。
人数もこれ以上増えると窮屈かなと思えるギリギリのあんばいでちょうど良い。

いつも通り夜響スタートの屋上外気浴。

屋上では壁面にアナログ時計が設置されていた。
いつからあるんだろう、と思いつつ紺色の空に意識を預ける。

ゆっくりと3セット。

追伸。
夜響を出るとき扉の外におられたスタッフさんに気づかずにドアアタックしてしまい申し訳ありませんでした(;´д`)

ファミチキ&ナナチキ&翠ジンソーダ

自宅でのんびり

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 6.7℃,6.5℃
146

イトシマサウノスケ

2025.09.30

84回目の訪問

9月最終日、今年は残暑が長い。
朝夕は涼しくなってきたがまだ昼間はティシャツが肌に貼り付くほど汗が出る。
汗がでたついでに気がついたら僕は親不孝の突端、平和台ホテルの玄関前に佇んでいた。
本日もサウナヨーガン福岡天神にチェックインです(*’ω’ノノ゙☆パチパチ。

3室あるシャワールームの真ん中の1室が故障中とのことで、オープンスペースにあるシャワー横のラックにシャンプー類が置かれていた。
個人的にはこのオープンシャワーが水圧も温度もちょうどいいのでありがたい。

夜響では白樺のキューゲル。
ヨーガンサウナもヴィヒタを浸したセルフロウリュウ。
本日は白樺祭り。

いつもよりのんびりと屋上外気浴を3セット。 

薄く張った雲からはわずかに光が透けて見えた。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 7.8℃,8.5℃
113

本日は午前中仕事。
午後から身体が空くとなると自然とバイクのハンドルは親不孝の突端に切られていました。
残暑も落ち着かない真っ昼間にサウナヨーガン福岡天神に到着です(*’ω’ノノ゙☆パチパチ。

久しぶりの昼オープン直後のヨーガン。
もしかしたらと夜響の扉を開き腰かける。
まだ誰も座ってないフカフカのワッフル生地のタオル。
そっとキューゲルをストーブに乗せ室内に今日最初の蒸気が立ちこめる。
足を伸ばし壁に背中を預ける。

オープン直後の水風呂は15℃。
これが1セット目には良かったりする。

薄曇りの空でも目をつぶると日射しが案外眩しい。

ヨーガンサウナと夜響を行ったり来たりの3セット。
そういえばヨーガンサウナのライティングが少し変わってたような。
そんなことを思いながら休憩室のS字ソファに寝そべる。

シメはまんさく鮨さんの海鮮丼。
醤油にといたワサビで少しむせる。

まんさく鮨の海鮮丼

炙りガツオ?塩が効いていて絶品だった。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃,15℃
93

イトシマサウノスケ

2025.09.22

82回目の訪問

親孝行という名目で堂々と仕事上がりに父親と待ち合わせ親不孝通りの突端にそびえ立つ平和台ホテルに到着(*’ω’ノノ゙☆パチパチ。

19時3分にゲートをくぐる。
19時30分からのアフグースに向けて準備の1セット目は夜響。
今日のアロマはミント。
屋上には強めの秋風。

アウフグースはお初の方。
しゅーさん?

タオルを持っているということはこの人もアウフギーサー。
期待が高まります。

米津玄師の曲に合わせてウッドの香りが広がりタオルが振られる。
室内に柔らかい熱波が充満し一人一人に風を送る。
優しい風が足元から胸に流れ込む。

1セット目が終わったあとにはシャリシャリの砕いた氷が配られた。
首筋に当てる。
背中に雫が垂れていく。
手のひらに残った氷の粒を顔に擦り付け2セット目。

段々熱くなっていくがそれでも柔らかく優しい風が全身を包み込む。
そしておかわりの一人あたり5扇ぎタイム。
目の前で激しく振られるタオル。
それでも柔らかく優しい風。

約12分のアウフグース。
後は屋上でビル風と薄曇りネイビーの空。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,10℃
120

イトシマサウノスケ

2025.09.11

81回目の訪問

木曜の夜は恒例となりつつある父親とのヨーガン。
親不孝通りの突端、平和台ホテルの入り口で落ち合いエレベータの9階のボタンを押すのです。

浴室にはいるとクレープフルーツの香りが鼻孔をかすめた。
いつもの夜響。
いつもの屋上。
今日の風。

3セット目のアディロンダックチェアからアッシュネイビーの雲の隙間を点滅を繰り返す航空機が通り抜けた。

ファミチキプラスジャンク

自宅でさくっと。

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 11℃,12℃
129

イトシマサウノスケ

2025.09.05

80回目の訪問

サカツ書くの忘れてたー!!
久々の昼ヨーガン!!

晴天!
ビル風!
残暑の日射し!

サ飯は宮崎トマトラーメンのスヌープ!
以上!記憶が飛んでるので今日はここまで!!

$nooup 天神店

へべすつけ麺

へべすまるごと1個

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,8℃
29