ゲッソーおじ@じゅんいち

フェスとサウナとととのいと


およそ１年前の宮島サバス以来、1年ぶり２度目のサバス。今は閉園した橿原市総合プールで開催されている「つどう、巡るフェス」にて、サウナイベントが開催されておりましたので、参戦。

元奈良県民ですが、北の方に住んでいたので橿原プールは初めて来ました。（閉園してますが）

サウナなブースは競技用の大きくて深いプールとその周りにあり、テントサウナがプール内、移動式カーサウナがプールサイドにあって10以上のサウナが楽しめます。水風呂はプール内にしか無いので、プールサイドにあるサウナからだと行きにくいです。

もちろんサバスもプールサイドにあります。参加者のみなさんは「サ室→水風呂→休憩」にこだわってないようで、サバスを出てすぐ休憩しておられる方が多かったです。

「フェスだし、細かいことは無しにしてサウナ楽しんじゃおー！」って感じですね。友人や家族？カップル？で参加しておられる方がほとんどだったし、お祭りを楽しんでるー！って感じでした。

満員で蒸車できないこともなく、ゆっくりと楽しめました。他にも魅力的なサウナが多くて2度だけの蒸車でしたが、薪を焚べるところもロウリュウも体験できて大満足でした。


こういうサウナの楽しみ方も、たまにならいいかな？もともとフェス特有のノリはそんなに得意ではなくて、戸惑って（むしろ挙動不審）しまいましたが、楽しかったのは間違いないです。

次回があったとき用に、気になった点と注意点

・４月でもクソ暑い　さすが奈良
・会場内に飲み物を買うところがない（会場を出た駐車場か、向かいのテニスコートにある）
・コインロッカーが200円　サウナハットをロッカーに閉まって大後悔
・会場内外出入り自由　
・飲酒後の入場禁止　入り口でアルコールチェックされます。でも出店業者さんは飲んでたような……？（サバスのスタッフさんではありません！）

鹿のソーセージ

奈良で鹿の肉を食うこの美味さたるや。それより、着ている服を褒められて嬉しかった……。

蛸に導かれ梅湯。


二度目の来訪、梅湯さま。

梅小路の宿が銭湯の利用を推奨していて、銭湯に行くならレンタサイクルを無料で利用できるとのこと。チェックアウトまでの一時間半で行けるとこ、祝日の早朝から行けるサウナが梅湯しかなかったので、爆走しました。京都の道路は走りやすいですね。かっ飛ばすクルマの横を走るのは怖いですが。

前回の来訪時よりも混んでいて、バタバタしました。サウナに入れないようなことはなく、じっくりと利用できました。扉が開くと足元がヒヤッとなるので、出入りが多いとちょっと集中できないかも。

しかし、やはり水風呂の気持ち良さは格別ですね。違いが分かるのか?と言われたら怪しいですが、気持ちいいことに間違いはない。潜ってる人もいて、気持ちいいから分かるけど、ととのうなら潜らずあえて頭部の血管は開かせておいたほうが良いよね（そもそもマナー違反だしね）

さて、無事にチェックアウトしてクレープ求めて三条に向かって歩いておりましたら、ふと通りかかったのが蛸薬師堂。


実は連休前に夢を見まして、蛸を捕まえる夢。

浜辺で人の大きさほどの蛸が逃げるのを捕まえて、抱き合いながらお互いにトントンと背中を叩き合い、そのまま何処かに逃げるんですが、よく見るとお揃いの帽子を被っていた、という夢ならではの素っ頓狂。

しかしなんとなくその蛸のことが気になって、家族にも話てて、妻から「何かの御縁で（蛸薬師堂に）導かれて来たんじゃない？」って言われました。

思い当たる節もあり、蛸薬師堂で健康について合掌しました。

すごく気付きの多い京都でした。偶然の御縁から、お話できるはずのない方とお話をさせていただき、自分自身の生き方を考え直すきっかけを得ました。蛸がきっかけでいろんなものにアンテナを張れたから気づけたこと、いろんなものを結んでくれたな、って感じでした。

人の夢の話ほどつまらないものはない、耳にタコがてきたよ、という教訓が今回のオチ。

ぽ。

家族で泊りがけの京都散歩。二日前に計画を立てたので紆余曲折あってお風呂はこちらのぽて湯さまに。はい、宿泊客ではありません。日帰り入浴オッケーの施設さまです。ホントは銭湯とか巡りたいのですが、家族がいるとなかなか難しい。

コンパクトな浴場にサウナ付き。水風呂が大きくてとても佳き。サ室自体はそこまで熱くは無かったですが、ヌルいという程でもなく。小さいお子様もいるので落ち着いて過ごすという感じではありませんが、そこまで、騒がしいということもなく。

550円で質の高い銭湯に入れ京都では割高感がありますが、ポッとするにはよい施設ではないでしょうか。

ホームページに記載をみつけられなかったのですが、レンタルタオルありました。

とんかつ 一番

とんかつ（130㌘）

息子の食べてた名代（180㌘）の方が肉厚で美味しかった悔しい

天の光は全て星


なんかカッコいいタイトルつけたい14歳（自称）の冬

ガシバル参加のため半休をとって堺東へ、そして夕刻までの時間を新しくできたとウワサの施設さまへ。

0点か100点かで言えば、100点。（何を偉そうに）

コンパクトにまとめられた施設で、必要最低限なモノはきちんと揃っている。サウナは3種類で、きちんと目的が分けられている。

メインサウナ
広くはないが狭くもない。特筆するべきものは何もないけど、熱くもないがぬるくもない。小声オッケー、小声の定義は不明。メインサウナの機能は充分に果たしています。天井は低い。（頭打った）

小サウナ
小さいサウナ。タイミングよくアウフグースを受けられた。オートロウリュとは別に室内にミストを噴射する新たな機能を見た。なんかよくわからんけど楽しい。体感温度少し上昇。会話禁止なので人が多いときは自分はこっちがメインになりそう。

ミストサウナ
一番楽しかった。なんというか、夕立ち？スコール？

突然の夕立ちに降られて、最初は気にしてたけど「もういいやっ！」って諦めてビシャビシャに濡れる時のイメージ楽しい。照明がブラックライト？ブルーライト？よくわからんけど爪が光るライト楽しい。サイバーパンクな感じする。座る場所によって体感温度とか濡れ加減とか印象が大きく変わる。なんか冷たい風が入ってくる場所もある。探してみて。

水風呂・お風呂
17度・20度・30度・41度の4種類からなる。
使い分けられて佳き。

ととのいスペース
最高。リクライニングチェアがたくさんあるととのい難民になるわけがない。その心配が無いだけでととのえる。座る場所によって風の当たり具合が変わるので場所によっては足が冷たくなったりもする。好みの場所を探してみて。天井には無数の星が。静寂。これでととのわないなら、それは自分に原因があるのでは。

120分コースを利用したのに時間ギリギリになる始末。ととのいスペースでの体感時間に大きなズレが。よほどリラックスできていたらしい。

料金は高いと感じるかもしれないけど、立地と施設と備品のクオリティをみたら価格相当。コスパは良いと思うけど、そもそも安く済ませたいだけの人には向かないかも。

改善を望むとすれば、時間制の施設なので、何時何分からのスタートなのかを教えてくれるとありがたい。入店時間と受付完了時間に差があるので、どのタイミングの利用なのか、自分で測らないといけない。

静かにととのいたい、クオリティと必要最低限のものさえあればいいという、玄人向けの施設な印象です。堺東でととのうならここです。

ぜひリピートしたい施設さまでした！

堺東 すしと

バルメニュー

旨い鮨 ザンギも美味かった

フィンランドに行ってきました


ウソです。騙されちゃいけません。
インターネットには嘘が溢れています。
気をつけてくださいね。私はあなたの味方です。

さて、季節外れの陽気に有給休暇となれば、ここは外気浴のできるサウナ施設に行かねばなるまい。

用事もあるのでそのルート内で、出来ればまだ行ったことのない施設……そう言えばリニューアルしたスパワールドに行ってなかった！

本日は4階フロアが男風呂。
ギリシャやドイツ、ローマ……そしてフィンランドがモチーフのお風呂があるじゃないですか☺️

うきうきしながら施設へ。平日の午前は空いてました。

まずはドイツエリアのサウナシアター！
140人収容出来るサ室！数分でしたが貸切でした！
モニター？には午前は何も映っておらず、午後からはテレビが流れていました。雰囲気が全然違いました。

軽快な音楽、ライトアップとともにオートロウリュ
かなり熱くなります。
後述するサウナも含めて、しっかり熱いのはこのサ室だけでしたが、大満足の熱さ。また、メインの扉は2重扉で熱が逃げにくい、水風呂、露天スペースへの導線が完璧で理想的なサウナです。
最寄りの水風呂は外にあるためかキンキンに冷えていて13〜4度くらいの体感でした。露天風呂の滝の爆音や差し込む光、光に輝く湯気、最高のロケーションです。

塩サウナ
ここはリニューアルされていないのか、設備の老朽化が目立ちました。室内も少しぬるい……？まぁストーブの前にたつと温かいし、塩サウナはそれでいいんです。

フィンランドサウナ
低温と高温があります。低温は入らず、高温に入りました。フィンランドにも、テレビがありました。フィンランドは無音ちゃうんかい！？と心の中でつっこみました。かなりのドライで、汗を書くまでにけっこう時間がかかりましたが、そこまでいくとかなり発汗できました。水風呂が広くて、湖に入ったみたいでした。ウソです、そこまでではないです。でも広いのでテンションは上がります。

入口のサウナ
普通のサウナ。テレビがない。ひっそりと存在しているので誰も気づかない？のか、基本的に一人でした。81度でそんなに熱くないです。中央に石が敷き詰められたスペースがあったので歩いてみたら激アツでした。真似しちゃダメです、ホントです。

魅力を書ききれませんが、リニューアルされてサウナに力を入れているのが伝わりました。土日の混雑時はまた別かもしれませんが、広いので話し声などもあまり気になりません、快適な空間でした。

あ、でも何かの撮影をしていて、撮影スタッフが道を塞いで話していたのはすごく邪魔でした！

今度はバレルサウナにも挑戦するぞ！

スタンドツインテール

おにぎり御膳唐揚げ付き

おにぎりと唐揚げ食べ放題 おにぎり6個と唐揚げ10個食べました

年の初めのサウナとて


年末のサウナには、ちとイヤな思い出がありましてなんとなく避けておりましたが、年始くらいは、と正月休みの最終日に、行ってまいりました、極楽さまです。

ジムで筋トレをして、タオルを忘れたことに気付き、しかも財布には小銭しかなく、PayPayが使える施設様ということで決定。あと、やはり外気浴がしたいということ、ホロライブコラボ湯だったことなどが主な要因。

年末年始の特別料金に貸しタオルセットも加わって1500円超え……わかってても辛いが仕方ありません。

相変わらず、ストーブの前はアチアチです。痛いくらいですが、それもまた気持ち佳き。外気浴も少し寒いくらいが佳き。一番奥のスペースは風が吹き付けるので寒すぎましたが、それもまた佳き。人は多かったですが思っていたほどでもなく、佳き。


お正月の非日常というか、仕事を忘れて過ごした日々をリセットするためのサウナでした。もはや、サウナが生活の一部となり、人生の一部となってまし。昨年はジムのサウナメインで投稿もほとんどなく、新規の施設様の開拓もほとんどできなかったのですが、それも気持ちの変化というか、新しいものを求める気持ちから、今あるものの中で満足できるようになったということでしょうか。いや、いろんな施設さまを巡って楽しむサ活もありますので、それを否定するわけではありませんし、機会があればもちろん新規開拓もしたいのですが。サウナは特別なものではなく、そこにあるものとして自分の人生に置いておきたいのです。


皆様もまた、今年も佳きサウナを。

お酒

自宅にて。施設近くのValorで買った刺身は、ネコ様が喰らいつくくらい美味でした。

信頼できる施設がある幸せ


いつぶりの投稿だろか……？
ジムのサウナで満足……はしてはいないけど、サウナと同じくらい筋トレにハマり、筋トレとサウナの両方の欲求を満たしてくれるジムに通うことが小学生の駄菓子屋通い並みのルーチンとなり、胸筋がパンパンになる頃には投稿することを完全に忘れてしまった……。

このままでは年を忘れる前にサウナの魅力を忘れてしまう。サウナの魅力を全国の人と共有する喜びを忘れてしまう……。

そんなわけで、久しぶりのサウナ施設来訪で失敗したくない、信頼の施設さまとなれば、やはりGSSさましかないでしょう。推し活で市内に出たのを機に、妻に無理いって行かせてもらいました。

広く、熱く、湿り、冷たく、静かで、心地よく、ノーストレスな空間。

自分の価値観を他人に押し付けることはしたくはありませんが、心地よくサウナで過ごすためのマナーを理解した人たちが集まる施設こそ、自分の求めるサウナ。

今日は90分コースだったのでメイン3セットと塩サウナでフィニッシュ。久しぶりの外気浴をするには少し寒かったですが、外気浴はこれくらい寒いほうが良いですね。

来年はもう少しいろんな施設に行きたいな。3COINSで買ったサウナグッズも使いたい。
サウナポンチョはどうしよう、使うのわりと勇気いるなぁ……。

体が夏になる


諸事情ありまして、夏は投稿してません。
ジムのサウナには入っていますが、記録するほどのものではないので、基本はスルーです。

夏のサウナって、気持ちいいですか？
冬と夏と両方体験するくらいには長くサウナーしてますが、夏場のサウナはテンション下がります。

冬の、深部体温ゴリゴリに上げるサウナの気持ちよさに比べると、夏のサウナは消化試合です。

しかし、「内気浴」のクオリティが高ければ、サウナも楽しいのではないか？


と熟考して訪れたのは、入船温泉さま。


いやもう、やっぱ最高ですわ。


一年中サウナをたのしむためには、内気浴のクオリティを高めるのがイチバン。

入船温泉さまの内気浴は日本屈指よ。

ブロワーアウフグースも受けられて言う事無し。

なんだかよくわからかいけどクーリッシュも貰えました。


夏の入船温泉さま、サイコーです

洋麺屋五右衛門 大阪NAMBAなんなん店

カルボナーラ

美味しい

いつも平日だったたらいいのに


有給で朝から散髪→サウナのコンボ。
スポーツジムのサウナで事務的にサウナに入ることが多くなり（上手いこと言った）、久しぶりの来訪となった虹の湯さま。

土日の混雑とはうってかわって、空いていて非常に快適。この規模でこのレベルの施設さまをこんなに優雅に利用できていいのだろうか。しかも平日料金。

湿度、温度ともに高く、8分ほどで限界。
水風呂は15.4度くらいだけど、体感は15度以下。
手足しびれて1分もたない。
外気浴はサイコーで10分以上ととのう。

3セット+オマケの1セットで終了。
この快適さ、静けさ、ゆったり感を知ってしまうと、土日の来訪がまた遠のいてしまう……。

大起水産 寿司と干物 北野田店

鮭ハラス定食

単品でだし巻き ビール二杯目飲んじゃった

外気浴恋しや


日々ジムサウナで外気浴おあずけなので、最後の優待券を使って。

わりと人が多くて、イスが埋まることもしばしば。
なんとか3セットはイス確保できた。阪神が頑張ってるとサ室が満室になる。満塁のチャンスを活かせなかった瞬間に外のイスが埋まった。

日陰は気持ちいいけど、日が当たる部分はもう夏の暑さ。

でもまぁ、風が強くて気持ちよかったデス！！

サウナのはじまりは福祉事業だった？


以前から気になっていたこちらの「からふろ」さまを訪ねてきました。こちらは法華寺の敷地内にあり、温浴施設ではなく「重要有形民俗文化財」なのです。とうぜん、入浴できません。

浴室と書いてからふろ、カラブロと呼ばれ、なんと日本のサウナの発祥と言われています。中にはかまどがあり、薬草を蒸して入る現在のスチームサウナのような施設です。近年に改修され、コロナ前までは毎年6月に実際に入浴できるイベントも行われていました！

サウナーとなったこんにち、サウナに入ると健康になるのか？という疑問は常に持っていて「自分が健康であること」こそ、その証拠だ！とか言いながらすごしているのですが、サウナと健康の関係について、このからふろの歴史を紐解くと、そのヒントが得られそうです。

からふろができたのは今から約1300年前、ときの光明皇后の時代です。

「当時の高貴な人や僧侶はサウナに入っていたのか！」と思われがちなのですが、実はこのからふろは庶民のために使われていました。これは異例のことだそうです。

光明皇后は社会福祉事業に力を入れておられたそうで、「我自ら千人の垢を去らん」と願われ、病気のある方にこのからふろを利用させたということです。

この家屋の隣には井戸があり、いつでも清らかな水を湛えていたとのことで、不衛生な環境に苦しむ当時の庶民はこのからふろで清潔になり、健康を取り戻していったそうです。

いま、私たちは衛生的に、健康であることが当たり前に過ごすことができています。サウナに入るから健康、ではなく「サウナ（お風呂）に入ることが当たり前」であることが健康の大前提であることをからふろの歴史は教えてくれました。

健康であること、それが当たり前のことであることに感謝する、そんな歴史探訪でした。

前回の投稿の法華寺浴室さまから歩いておよそ10分の所にある、こちらは入れるサウナ、奈良ロイヤルホテルさまです。

ホテルの日帰り入浴ということで、あまりマークして無かったんですが、めちゃくちゃサウナに力を入れている施設さまじゃないですか！

ホテルの地下にあって、めちゃ広いです。プールもあります（歩行用）。設備は古さを感じる部分も、ありますが、要所要所はきちんと、手入れされている感じです。

サ室内は広く、脇に一つ、中央に一つ熱源があります。おかげで室内はしっかりアツいです。テレビがあリます。

水風呂は円形で深さがあり、水温は16度くらいかな？ヒエヒエではないですがちゃんと冷たいです。

地下にあるのでもちろん外気浴はなし多様な。ととのい椅子が8脚？ほどあって、難民になることはありませんでした。

突発なのか、スケジュールがあるのかはわかりませんでしたが、スタッフさんによるアウフグースあり。ロウリュウからしっかりと準備され、団扇でしっかりとした風を送ってくださいました。その日はイベントありませんでしたが、頻繁にアウフギーサーの方の来店イベントもあるようで、並の施設より盛り上がっているようでした。

奈良ってあんまりサウナ施設無いよな〜って偏見をもっていましたが、こんな素敵な施設さまに出会えるなんて、奈良サウナも色々と試してみたくなりました✨️