しうさく

too stiffな腰・背中・後頭部をなんとかしたくって、
マッサージ後のレックス！

そして初の施設内での食事にワクワク😀
肉厚な何かしらを楽しみにしてたけど、
やっぱり野菜を取ろうと、豚シャブサラダ定食に。

あんまり期待してなかったけど、
このボリューム感に小鉢もついて、コスパいいです！
ご飯が進む〜。
こんなに美味かったとは！
もっと早く食べてれば良かったと後悔しつつ、
次回は何を食べようかと今から楽しみ！

2/8にはアウフイベントもあるみたいだし、
楽しみが増えるのはいいですね。

豚シャブサラダ定食

小鉢も付いてこのボリューム！

昨日はイベントやメディア対応で、
ず〜っと体が緊張してたんだろうなぁ。
そして、そんな体を何処で癒してあげようかな。
トトノウ準備はできでるぜー！
って、早起きして品川サウナです。

最近はアウフの合間に入場し、
ゆっくり堪能した後に、
アウフ受けて退場というルーチンが固まりつつある。

おかげさまで、なんとか、いつもの体に戻りました。
助かりました。

ブルーボトルコーヒー 品川カフェ

ミートパイ

ハーブが効いてて美味いが足りんね

自由が丘での用事が13:00に終わったので、
前から気になってたみどり湯さんへ♨️
お昼からやってくれてる銭湯って、
ほんと助かりますね！

そして人生2度目のサウナキー。
このキーを持つ者のみサ室への入室が許可される。
アイテムをゲットした冒険者の気分です。
サ室は定員5名だから、
すぐに冒険者の待ちが発生しますね。

サ室、湯船、ともに熱過ぎず、
水風呂20℃、冷た過ぎず、
ゆっくりとした時間を過ごす事ができ、
満足して、体を拭き、メガネをかけると、
よ、よ、よ、40分しか経っていない！？
私のこの90分くらいの体験は？

その時、浮かんだのは、
ディアボロのキングクリムゾン。
ピンとくる人は少ないですよね。

久々、サウナ来れたー！！
と思ったら一週間振り。
それだけ今週はしんどかったんだなぁ。

少し広めの空間で癒されたくレックスに。

氷🧊ロウリュウも受けれて大満足。
シトラスの香りが自分的には少し芳香剤を感じましたが、3セットであまみ全開！
露天でボ〜っと出来て、リセット完了☑️

その足で、アイブロウサロン？行って、
顔面も整いました。

今週もお疲れ様でした。

いつの日か、この肉厚のカツを食べてみたい！

新年一発目はホームになりつつあるレックス。
今日は自分へのご褒美デーにしようと、
レックスからのタイ古式マッサージ！

サウナはグループがちらほらいたけど、
みんな他人を気遣うマナーがしっかりしてて、
見てて気持ちよくなりました。

タイ古式まで徒歩10分かかるので、
2セットで上がり、時間ギリギリにお店に到着！
しかし、電話予約が通ってなく、
カタコトの日本語で対応できませんと。。

しかしココは川崎！タイ古式天国！
そこから徒歩1分の別の店に予約を入れて、
100分コースで大満足。
終わった後、英会話の相手までしてくれて、
充実した1日になりました！

川崎、ありがとう😊
今年も宜しくお願いします。

ホームサウナがなくなってしまった時、
ココにどれほど救われたことか。
同じ様に思う人が少なくないと思う。

今日は2025年の品サ納め。

屋上のブレインスリープ枕、
だけじゃなく、マットも導入されてた！
まるで雲の上に寝転がってるみたいで心地いい。
いつかサ枕も使ってみたいな。

そして、今年のサウナ納めは
どこのサウナにしようかな。
馴染みのサウナか、
まだ行ったことないサウナか。

スケジュールと睨めっこしながら、
どこにしようか悩むこの時間も既に楽しい。

2025年、品川サウナには、
本当にお世話になりました。
来年もよろしくお願いします。
ありがとうございました。

ご近所の仲間忘年会の一次会はコチラ。
と言っても、お酒を飲むわけではなく、
ビールが美味しいコンディションをここで作る。

二次会の開始時間だけ決めておき、
各々が好きな時間に来て調整していく。

散髪や家の掃除を済ませて行くと、
もうみんなは仕上がっている状態。

足早に黒湯とフィンランドサウナを楽しむが、
整うのを待たれるという状況に、
なかなか整わず。。

さらに、冬の期間は、外気浴やぬる目の黒湯が楽しめる3階がcloseされてるのもあって、休憩難民となり、
諦めて、二次会へ。

それでもやっぱり、
サウナ後のビールは最高でした！

今年の〆サウナはどこにしようかな。
みなさんも考え始める頃ですよね。

出張で前泊する事になり、
サウナ有のホテルを見つけて初めまして。

サウナは昭和ストロングが一つ。
ミントの香りで、気分も爽快！

最初は空いてて、ほぼ貸切状態。
露天に腰掛けて外気浴してると、
綺麗な星空が見えて、
仕事で来てるのを忘れてしまいます。
前泊を許可してくれた上司、ありがとう😊

途中から、お風呂マナーを知らない
外人が沢山入ってきて、煩かったので退散〜。

朝風呂後のヤクルトも最高でした！

ありがとうございました。

夜鳴きそば

ホッとする味

サウナハウスの前を通るとGSKのスタッフさんだった人が見えて、後ろ髪を引かれつつ、レックスインにIN！

今日は朝からレックスと決めていたので、サウナハウスは次回、伺います！

12:30まではガラガラでしたが、
みんな氷ロウリュウが楽しみなんですね(^^)
IKIストーブの隣で氷がゆっくり溶けるのをみながら、
今日も来れて良かったなぁ。
今週は反省する事も多く、自分まだまだだなぁ。
と自分と向き合う。

そして今日もありがとう。

ずっと気になってた桜館に初訪問。ドキドキ。

午後からオープンする銭湯が多いなか、
週末は10:00から開いてるのが助かります。

結論から言うと、コスパ最強！
ご近所の方は幸せ者だなぁ。

今日は男性が壱の湯。
サウナ有で入館するとバスタオルを渡されるので、
それをサウナマットに使用するルール。

1Fにフィンランド式(TV有)と2Fにスチーム。
スチームはガラガラで独り占め状態。

水風呂は20℃を指してましたが、
体感はもう少し低めでちょうどいい！

そして、3Fでは外気浴が出来て、TVもあって、
温度違いの黒湯あり。
長居しちゃうな〜。

これだけサウナが満喫できて銭湯価格！
脱帽です。

目の前にあるベトナム料理屋も気になる〜。

また来ますね。
ありがとうございました。

いつもの土曜早朝より混んでましたー。
活気があっていいですね！秋祭り！
顔ハメもあったけど、1人でハメる勇気が出ませんでした。。まだまだです。

外気浴は少し肌寒くなってきたけど、
brain sleepの枕が気持ち良すぎて、みんなうとうと。
買いたいけど、ちょっと手がでないなー。
だから、こちらで満喫します。

今日もありがとうございました！

先月末に閉店したGSK、
最終週に行けなかったのがとても心残りで、
思い出に浸りたく系列のこちらに訪問。

冷冷交代浴はできないけど、
氷ロウリュウあり、
落ち着いた照明、露天、そして外気浴♪

所々で、GSKを思い出しながら、4セット。

今後、お世話になります！

サウナ後、おっ、兄ちゃん、どっかで見かけたことあるぞ！蒲田のスナックみたいなところだったかなぁ。
xxさん、怖いyyちゃん、知ってるだろ？
ところで、俺、何歳に見える？
3回以内に当てたら、800円やるよ！
58くらいですか？ちがう！
じゃあ、56ですか？ちがう！57だよ！

いや、俺の3回目のチャンス。。



今回は、3時間延長券も当たったし、
なんか楽しかったな。

みなさん、お気に入りの水風呂の温度があると思うけど、
18〜20℃(水風呂1)からの28℃(水風呂2)への冷冷交代浴が自分にはベスト！
なので、この季節のGSKの水風呂が最高。

11月以降は、これに近いセッティングのサウナも探していかないとなぁ。

今月は悔いのないよう、
機会がある限り、GSKに通います！

今週末はサクッとこちらへ。
前回、リニューアル後、水シャワーが以前より冷たくなくなってたけど、やはり今日もサウナで熱った身体がなかなか冷めず。
でも、サウナに入れただけでもありがたい！
冬になれば水も冷たくなるでしょう！

帰り道の夜風が外気浴みたいで気持ちいい季節になりましたね。