タカ

cocofuroたかの湯と迷った挙句、車でサクッと行けるいつものすすき野へ。

土曜の朝にしては珍しく、サ室の混み具合は7割程度。
そして、座面ビチョビチョ具合も7割程度。
サウナマットは誰も使ってない。

うん、分かってる。
ここでサウナマットなんて野暮なモノは存在しないことを。
ストロングスタイルだね。

おぢさん同士のお尻の接吻…
いや。修行の足りない自分は、サウナマット先生の助けを借りる。

1ターン終わり、2階の寝湯へ。
疲れていたのか、ガッツリ45分くらい寝てしまう。

その後はジェットバスでリフレッシュして、追加2セットで終了。

行く前に飲んだ生姜10倍ドリンクで発汗効果がアップした（ような気がした）

サウナスイーツでマンゴーかき氷をいただきました。

マンゴーかき氷

冷凍マンゴーがデカい。

今日は朝一で金亀フリータイムコースへ

最近仕事が多忙で、頭にモヤモヤが溜まるなか、久々の金亀にテンションMax
が、疲れすぎのせいか、行きの電車内ですでにサ室の香りがする始末（気のせい）

開店5分前に店に着くと、先客はひとり。
ソワソワして開店を待つ。

受付を済ませ、急いで服を脱ぎ、身体を洗う。

サ室を横目に一旦スルー。
まずは3階に直行し、水分摂取。
サミソとおでん汁を焦って一気に飲み、口の中を火傷する。

待望のサ室へGO
久々の金亀。
眼を閉じて、じっくり熱を感じながらセロトニン大放出。
サミソの火傷で口内の皮膚のめくれが気になる。

生姜水風呂でキリっとなったら、お気に入りの木製波打つベッドへ。
コレだよ、コレ。
手で壁を押しながらユラユラを堪能。

十分癒されたあとは、Bakaの食事チケットを握りしめて下の階へ。
この流れ、よく考えられてる。

BaKa生姜焼き&生姜カレーセット

金亀の階段を降りながら、コレに決めてた。欲張りセットだね。旨くて泣いた。

初訪問の竹取の湯
昔ながらの「ザ・健康ランド」って感じ。
結論、
施設利用料金が3,000円と高い点と、老朽化が進んでいる点が気になるも、サウナは穴場。

自身のサ活の原点でもある、小牧天然温泉スパガーラを思い出し懐かしい気持ちになりました。

京王永山駅、小田急永山駅から１分で立地良し。
車で行きましたが、駐車場も問題なし。

入館料は3,000円とチト高め〈土日祝料金）
昼前に入店も、人は少なく閑散とした店内。

30名ほどが楽に入れる広さのサ室はまさかの貸切状態。
15分ごとにオートローリュで適度な湿度でgood。
3セットほど受け、すっかりいい気分に。

ととのい椅子６脚、インフィニティチェア４脚、寝転びベットも２台。

ここは、岩盤浴の方が人気の様子。
人の数は圧倒的に多い。

サ飯はカレー蕎麦。

カレー蕎麦

カレーうどんもいいけど、蕎麦もウマい

久々のホームへ。

3連休で人が多くサ室はすでに満室も、席数が30席以上あり回転がいいのでそれほど待たずに入室。

ここのサ室は、中に入ると左右2つのブロックがあり。左はテレビが観れる側、右が集中したい人側に分かれている。
15分に一度のオートローリュは、右の集中席ではブロワーで熱波が送られてくる。

風呂自体は炭酸風呂、黒湯（神奈川は黒湯が多い？）など、近隣にある湯けむりの庄と同じような作り。
施設的にもゆったりしている。

ココの良さはサ飯が充実している点。
今日はカレーうどんをいただきました。

カレーうどんセット

色々あるけど最近は気がつけばカレーうどん。

AM9:00に入店も、
1時間後には8割程度の混み具合。

瞑想サウナでじっくり蒸されて、シングルの水風呂で一気にシメられ、ととのい椅子でまったり30分。
気づいたら寝てました。

今回の発見は、ととのいスペースの場所。
ドリンクバーがある広い整いスペースもいいけど、昭和サウナの前にあるととのい椅子（9脚程度並んだ）が意外と居心地が良いことに気づいた。

サウナを出てからはサ飯東京へ。
生ビールをいただいて終了

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き定食

特上豚券売機でバラを購入したつもりが、ノーマル生姜焼きを購入‥でもウマいから良し👍

サウナ東京に行くつもりが、直前で近場のすすき野へ変更。

正午過ぎに入るとサ室は満員。

分かってはいたけど、
いつものように座面はビチョビチョw
気持ち悪いのでマイマットを敷く。
やっぱり今日も、マイマットを使う人は1割程度。

そして水風呂の潜水率は高い。
皆、じゃぶじゃぶ潜る。

そう、いつもと変わらない風景がそこにはある。
愛すべき、すすき野

柚子ドリンク

ロッカーが100円を入れるタイプ（使用後は戻る）なので、戻った100円はこのドリンクに変わる仕組み

久々の湯けむり。
今日は嫁さんも一緒でかれこれ5時間。

先週購入したサウナ東京のハットは調子よく、上段でオートローリュの熱を受けても問題なくゆっくり入れました。

サ室、風呂、休憩スペースどれも居心地が良く、いつも長居しがちになるお店。

風呂上がりは食事処でかき氷（アイスは嫁さん）を食べたあと、サ飯は近隣にある、「ラーメン中華食堂 新世」へ。

明日は、朝からサウナ東京へ。

ラーメン中華食堂 新世 宮前店

にんにくチキンチャーハン

ボリューミーなにんにくチキンチャーハン。にんにくは控え目

メチャ良かったので、8時間チケットを購入。

5種類のサ室、温度の違う3種類の水風呂が最高。
とくに、瞑想サウナは没頭できて素晴らしい。
ととのいスペースはチェアーの数も多く、畳風のベッドなど寝転びスペースも充実。
私語厳禁でサウナに集中できる環境がまたいい。

300円（1時間超えると500円）で3種類のフリードリンクが飲めてしっかり水分補給もできるので、健康的に長時間楽しめる。

あと、店員さんがこまめに掃除をしてくれているのも好感が持てる。

一方で、地下にあるサ飯東京は魅力的なメニューがなくて残念。すするTV監修のラーメンもあったけど惹かれませんでした。
人もほぼいなくて、ココは改善の余地がありそう‥。

赤坂のサ飯開拓を、と思って歩いていましたが、気づくと金の亀サウナの1階にある生姜焼き専門店に。
今日は生姜レモンハイと、生姜カレーをいただきました。
やっぱりこの店最高。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

BAKA旨！生姜カレー & 生姜レモンハイ

生姜たっぷりデトックス。生姜焼きと迷ったけど、結局カレーに。美味かった。

久々の湯けむり。
AM9:00頃到着も、すでにサ室は満員状態。
この辺では980円と安いだけあって、最近は特に人が多い気がする。

3セット終了で2階の寝湯で一休み。
その後は強力なジェットバスでリフレッシュして3時間弱で終了。

コスパが良くて気に入っているお店のひとつですが、サウナ用のマットが備え付けられておらず、且つマイマットの使用率も1割程度のため、座面がいつもビチョビチョなのがチョット気持ち悪いw

それと、オジサンの水風呂潜水率もとても高い

うーん、と思うところはありつつ結局行くんだけどね‥。

今日はサ飯はナシ。

コスパ良し。

カプセル宿泊で初訪問。（一泊¥4,700）
灼熱の氷ロウリュと外気浴のセットが最高。店員ヒロシさんのアウフグースも受けて、深夜まで何セットも楽しめました。

朝イチは、朝日を感じながらのまったり外気浴。ボーっとしながら至福の時間でした。

8階は温泉とサ室、ととのいスペース。（椅子9、ベッド2）
7階はロッカー、6階にはレストラン、小規模な休憩スペース。

近隣にある川崎ビッグに比べると、全体的に小さな造りで食事処や休憩スペースなどゆったり寛げるところが少ないのは少し残念。

でもお手軽な価格で宿泊できるので、まあ良し。

川崎の立食いラーメン「ともちんラーメン」で、チャーシューメンにワカメをトッピング。素朴な味でうまい。

新橋ニューともちんラーメン 川崎駅前店

チャーシューメン

新橋ともちんラーメンの川崎店。店構えは撮ったけど、肝心のラーメンを撮り忘れる‥

結論、良い。
また行きたい。

生姜ロウリュは生姜の香りが爽やかで、1日数回行われる店員さんによるロウリュは温度も激熱。
水分補給は、生姜の味噌汁、生姜のおでんスープ、生姜水、通常の冷水があり、自由に飲める。

ととのいスペースは、薄暗く風が心地良い。色々な種類の椅子、寝転べるスペースがあり落ち着ける。

とくに良かったのは、木製の波打つベッド。
揺籠のように動く作りで、寝ながら目を閉じて少し動かすとインフィニティチェアーよりも身体が宙に浮く感覚に。

表参道のSAMOMOで買い物をしたところ、お試し70分チケットを貰ったので行ってみました。
2階が受付とサウナ、水風呂、洗い場があり、3階が瞑想サウナ（一人用）と、ととのいスペース。

帰りは、1階の生姜焼き店で、旨い生姜焼きを堪能。

生姜焼き

生姜たっぷり。ご飯は一杯まで、味噌汁はおかわり自由。生姜の漬物も食べ放題。 サウナの後なのに太る

二度目はない。
サウナ以前に衛生的にムリ。