Hidepornさん

今日は休日勤務。一旦家に帰り晩飯食ってからなので夜８時くらいからスタート。今年オープンなのでまだ新しい。スト~ブにぶっかけてるハーブ（ほうじ茶？）か香ばしい。

スチームとドライを5セット繰り返し、最後は熱湯で締めてフィニッシュ。

今日は朝に野暮用済ませて、昼2時頃イン。
妻同伴だったが、女性の更衣室は男性の脱衣所と入り口は共通男性更衣室の中に女性更衣室があるという変な作り。

いつもながら愛想の良い先客にご挨拶して5セットほど堪能。客層も良ければ店員も愛想良くて、気持ちいい☆

最近サ室内で読書してるのだか、意外と集中できて楽しい。僅か10分足らずの時間を読書に集中できた時の汗の出方は、ハァハァフウフウ言ってサウナ一点集中の時より爽快な汗のように感じる、、うまく言えないけど。

帰り道は、南国特有のゲリラ豪雨。ゆ〜っくりと安全運転で帰りました。次あたり回数券買おうかなぁ。

初訪問。12時半頃入り16時半まで滞在。
久々にフルチンでサウナに入った。
浴槽も多種あり日本のスパと変わらない。
最初は浴室内は4,5人でサウナは貸し切り。
ロウリュウは自分でぶっかけるスタイル。
水風呂が冷たくて気持ちいい。
まともに入ると3300円するが値引きが効いて280円で入れた。
水、お茶、茶菓子がタダ。
また、岩盤浴も無料利用可能。

家から車で15分のところ、初訪問。場所的にはドンムアン空港の北に位置しているがギリギリバンコク都内。以前もここに来たことがあったのだが、たまたまお休みだったのか閉業と勘違いして、その後来れていなかった。近くで野暮用があり前を通ると営業してたので立寄った。


#サウナ
ドライは25名くらいのキャパ。先客７，８名、みなローカルの方ばかりで、欧米系の方は見当たらない。バンコク都内中心部から外れた県境なので、当然か。
TVや音楽はなし、当然会話が生まれ常連さん同士で楽しく語らい。

7～8分を5セット。

続いて、薬草サウナはほんのりレモングラスの香り。それほどきつくない。
5分x1セット


#水風呂
かなり広めの水風呂が一つ。正し男性専用。女性用は別に水風呂あり。
水温もあまり冷たくなく、心臓には優しい、かな。

#休憩スペース
テーブルやイスは広い屋内に配置されており、埋まることはない。
隣同士とのスペースがやや狭いため、多少窮屈さを感じた。

しゃべった限り、受付の兄ちゃんの愛想も良く、親しみやすい印象。
また来たいと思った。

タイワイン

なんともいえない

値段は25Kキープなので150円くらい。宿から原チャで5分くらいでした。受付でトランクスと小さめタオルをくれる。水と熱いお茶が無料。

十分な広さのととのいスペースあり。少しテレビの音がうるさかったのと、薪の煙が立ちこめて涙が出て困った。薬草サウナはたまたまなのかレモングラスの香りは無く、店員に聞いても何の薬草なのか最後まで分からなかった。シャワーはあるけど、大型バケツに汲んだ水をぶっかぶるほうが心地よいかな。

おつかれ様でした。

グリーンカレー

まぁまぁかな（笑）

薪で炊くレモングラスのスチームサウナです。サッカリン通りから一筋裏道に入ったところにあります。30000キープで腰巻きと小さいタオルをもらえる。

水風呂はなし。トイレ内のシャワーで身体を冷やし、あとは吹き抜けのととのいスペースでクールダウン。
水のサーバと熱いお茶は飲み放題。

8分x5セットで終了。闇夜に虫の鳴き声と風が心地よかった。

カオソーイ

朝からバンコク病院で年一の健診を終え、車で少し走ったところにあるこちらに初めてお邪魔しました。
以下レビューです。

◯駐車場
首輪をした飼い犬（？）が数匹うろうろ。半野犬化しているだろうから、怖い。当然リードは付いていない。

◯料金
250THB（2025年1月11日時点1125円）を受付で前払い。
受付は若い女性2人、愛想は良くはない。何故かここで名前を聞かれる。

◯脱衣所
エアコンが効いた部屋に常駐するおじさんに名前を告げてロッカー鍵とバスタオルを受け取る。サンダルに履き替える。

◯サウナ
ドライと薬草スチーム。ドライは定員20名くらい。TVは付いてたが画面は消えていた。ストーブは3か所角に設置され、時々薬草入りの水をぶっかける常連さん多数。職員が定期的にホースで水をまきに来る。

◯水ぶろ
18度くらい。かなりでかめで、深め。水質は黄ばんだ感じ。ライオンの口から滝の水。サ室の前に氷水のタンクあり。

◯ととのい場
座席はイスとリクライニングあわせて100くらいはあるでしょうか。

◯その他
タオル小とバスタオルはシャワールームの横に積んであるので、使い放題。WiFiは聞いたらパスワードを入力してくれる（111122だったかと）。

午前予定してた車やさんのエンジニアの都合がつかずで、訪問をキャンセル。代わりに近所のPTTの中にある洗車サービスWizard Car Washへ。手で洗剤を付けてざっと軽くこすり洗いで汚れを落としてくれる。その後洗車機で仕上げてくれ、から拭きのエリアへ移動。今回はボディだけなので120バーツ（約530円）だったが、車内掃除もお願いするとプラス80バーツ（約350円）。

どこかで無くしたと思ってたサウナハット。小太りの店主が覚えてくれていて入店の際に返してくれた。もう諦めていたので、2週間振りに手元に戻ってきて嬉しい。

サウナはいつも通りのドライ4セットに、スチーム1セット。途中雨が激しくなってきて雨音が凄かった。数時間前に洗車したばかりなのに…

帰宅して荷物をばらしていたら、サウナハットを置き忘れてきたことに気づく。やれやれ、また、来週だな。

いつも同じサウナばかりで最近新規開拓できていなかった。ということで、車で行ける比較的近距離のサウナに初めてお邪魔しました。

駐車場は30thb、入湯料は300thb。
受付で今日はサウナ室故障で修理完了は明日と告げられ一旦帰ろうとしたが、せっかくなのでかろうじて稼働しているスチームサウナを今日は楽しむことに。

ロッカーキーを渡されロッカールームに入るとサイズごとにパンツが置かれていて、タオル大小も勝手に取るスタイル。

工場跡地のような建屋にドライ、スチームをぶっ立て、広めの水風呂と温湯が１個づつ。シャワーは離れた奥のほうにあり、サ室からの導線から外れてるので、誰も汗流して水風呂に入る人はいない、そのままザブンのタイスタイルだ。

イスに座って待つと女の子がお水とフルーツを持ってくる。適度に喉を潤してから、さて１セット目。ハーブのスチームだかそれほど強くない。漢方系の香りがして脳が程なくリラックス状態に。

2、3セット目からはぼちぼち混みだして常連さんと思しき方にタイ語でご挨拶。4、5セット目はソロで、タオルをぶん回して強制発汗、ジュワ〜。

３時間ほどいて帰路に。
気になったのは常に感じてた嫌なニオイ…
ちょっとあまり嗅ぎたくない系のニオイなんで、次回ドライが復活した時に再訪して同じならリピートは無いかも。。

3連休中日。
一人でぶらりといつものホームサウナへ。
行く途中でかなり雲行き怪しく、こりゃ一雨来るな…と。

1セット目入ったあたりで、雷鳴がとどろき館内のファン、TVなどが停止した。まだ5時頃だったので照明は無くても大丈夫だが、ボイラ停止は困る。

ということで、慌ててTVも豆電球も消えた真っ暗なサ室に入り、余熱でじっくりと２セット。

その後1時間ほどは点いたり消えたりを繰り返して、ようやく復旧した。最後5セット目はドライで、6セット目は薬草サウナで〆た。

いつも入らない湯船に初めて入ってみた。
かなりの熱さの温湯で、たぶん41，2℃はあると思う。
寒い季節にはもってこいだと思う（寒い季節ないけどね）

サワディカー。

17:00頃イン。
自宅から歩いて5分の近隣サウナだが、諸事情で今借りてるコンドを解約することになり、今日は引っ越し荷物をまとめに来た次第。

日中は、雨季で水位が上昇し氾濫間近と言われているチャオプラヤー川を見に行き、25年ぶりくらいにワット・ポー（涅槃寺）を散策したり、泥棒市を回ったり、中華街をうろうろとして、疲れて帰って来てからのサウナでした。

2、3セット入ってから急に混み始めた。
場所柄サトーンエリアは欧米系の人らが多いため、今日も英語が飛び交っていた。さらに南アジア系の人らや30代前半と思しき日本人3人組のサウナー様も混じって玉石混交の状態に！

なんとか5セット+おまけの薬草サウナですっかりととのい、明日はまたホームサウナへ戻ろうと思ってます。

ここ最近他のサウナに行くことなく、ずっーとオール・イン一択。以前買った30回の回数券はまだ12回のため、暫くはここだけとなりそうだけど、たまにはどこか別のサウナへ行ってみたい。

出発前にGoogleMAPで目的地設定するといつもと異なるルートを表示。注釈でチャオプラヤー川が氾濫の恐れあり、との情報。注意喚起だろうが、雨期でチェンマイが洪水になって大変なニュースは知ってるし、チャオプラヤー川の水位が上昇していることも知ってはいるが、氾濫した情報は聞いて無い。なので構わず普段のルートで目的地へ。

先週ロッカーキーを持って帰ってしまい、今日はフロントで返却。そういえば、以前東京に住んでた時のホームサウナの常連さんにもらったハンドストラップがあったな。ということで、キー紛失防止と返却忘れのために今日付けで使用を開始した。

14時頃イン。かなり混んでる。
１セット目100℃でかなりドライ。
いつも通り2〜3セット目もドライでいい感じに…
スチームサウナをはさんで、ラスト5セット目はドライでフィニッシュ！

サワディカー♪

昼2時ごろイン。
朝から筋トレ&ストレッチ&有酸素、部屋掃除、洗濯、ベランダの鳩の糞掃除、ベッドの位置変更でバタバタと。

今日は南アジア系の人らも交わりかなり混雑。
1セット目はいつも通りドライで。
100℃+サ室内びちゃびちゃ状態の湿度地獄。
5分ともたずに退室。

3セットまでは室温・湿度も大して変わらず、5分程度で出たり入ったり。
4セット目はスチーム。
5セットの後ようやく訪れたととのいの時間。暫く寝落ちして夢見心地でフィニッシュ。

おつかれ様でした。

入室後、まずはサウナストーンに一礼
ドライでじっくり自身に向き合う。

２セット終わり、キンキンに凍らせたシンハビールで乾杯。
YouTube観ながら（ここはWi-Fiパスワード聞いたら教えてくれる）、3、4セット目もドライで。室温は92〜94℃で一定だが、勝手にホースで水を撒く客がいて迷惑千万。一気に湿度アップし思わず退散。

5セット目は、薬草スチームサウナで蒸されて昇天。
今日は15時以降に家族連れやらで急に混みだして、イスが足りない状態に。

おつかれ様でした。

朝ジムでストレッチ、加重トレのあと、洗濯物干したり家事仕事。遅めのランチ済ませて14時半頃サ室イン。

この時間は客もパラパラしかおらず、常連さんもあまりいない。サウナハットを忘れたのでタオルを頭にまいて対応。

合計5セット、うち何回かはソロで。
定期的にホースで水を撒かれると呼吸困難状態になり思わずいつも飛び出すのだが、水撒き直前のカラカラの状態が一番やはり心地よい。今日は何度かこのベストの状態だったので満足度は高かった。

家から歩きで数分の距離も初めて来ました。

滞在2時間半ほどで、5セットドライ→水風呂→ととのいの繰り返し。大量発汗で一旦自宅に戻り、夜はSukhumvit Soi39の知り合いの居酒屋へ。すっかりキマリ今日もスッキリ。

3連休の中日。amは自宅ジムでヨガ&筋トレ。ランチ食って2時頃サ室へ。

今日は薬草スチームはライムの香りが強すぎたのか、目と喉がヒリヒリ。適度に切り上げ今日はドライ中心に5セット。