ねぎたろう

地元に帰ってきたので海と夕日の湯へ
大晦日で年越しキャンプなのか家族連れが多い。

サウナ内はそこまで人がおらず、結構のびのびとはいれる。
7分1セット
12 分1セット
今流れている音楽は洋楽がバラバラに流れているようで、joy to the worldが流れてきて出られず最後だけ14分に

合計3セット決めてシャワー浴びようとしたら軽くあまみが出ておりよい気分

お家に帰り、黒ラベルを飲み優勝しました。

久々にニュージャパンへ
屋上のサウナ行ったことないなと思いまず屋上へ…
なんと、セルフロウリュができると来た…
6分ほど入りそこからロウリュウをしたところ体がしっかりアツいアツい
ギリギリまで耐えて、屋外の壺の水風呂にダイブ。
しっかり整いジワーッとしつつここで放送が流れた。
「まもなくアウフグースが始まります。」行くしかないと、一階のサウナへ。1980年代の音楽とともにサウナストーンに水をかけまくるパフォーマンス。これがアツいを通り越して痛い。でもパフォーマンスと音楽でノリに乗れるため最後までしっかり耐えられた。
そして冷たい水風呂へ行き、屋内の休憩室へ…大阪のローカル番組をみながらゆっくりとする。
そして最後の3セット目、再び屋上のサウナに直行。
最後ということで先ほどよりも多めにロウリュウをする。アツいがこれを耐えれば最高の整いが待っていると思い我慢。
結果、超気持ちが良かった。

お家に帰り冷凍餃子とビールで優勝しましたとさ。

大阪に来ての初サウナはサウナのメッカ「ニュージャパン梅田」でした。
浴場は古い感じでところどころ気になる部分がありつつも、サウナは湿度が高いのか結構熱い。
水風呂は冷たい方と普通の方が別れていて、自分は冷たい方へ…
水風呂でしっかり引き締まったあと外気浴…が出来なかった…
市街地の中ということもあり、外気浴ができるスペースがなく、1回のプールサイドが休憩室の扇風機かだったのですが、自分が座ったところは無風でした…
それでもオートロウリュなども楽しみ3セットしっかり行き、ビールも飲んで優勝しましたとさ。

卒業式の前の日かつ、次の日にはもう遠方に引越しだったためにホームサウナである「海と夕日の湯」を楽しんできました。
今回はいつもよりもドアの開閉が多くなく常に温度が高いような状態で、前日運動もしたからか結構汗がダラダラ…
水風呂の最適な時間を模索しつつもしっかり浸かり外気浴。右半身はじわじわ気持ちよく左半身は小雨に濡れるコンディション
なんとも整いきれない部分はありましたが途中やんだ時は完全にお整い。12×3セットで家に帰ってビールを流し込んだ。雨以外はいつも通りの日でした。