すぱかめ

ちょっと遠出サウナ(１１：１５〜１２：４０）

こっち方面に用があったので、初めましてのこちらへ。

今日、女性は右側でした。

サウナはオートロウリュなし、テレビなし、BGMなしの2段。適度な湿度で息もしやすく、長く入れたので全セット10分超。

水風呂は冷たく感じるけど、やわらかくて気持ちよくて、ずっと入ってられたので全セット５分超。

休憩は外に木のベンチとイスが２脚。
風が気持ちよかった

サウナ→水風呂→休憩を３セット

１セット目からいい感じで、めちゃくちゃ気持ちい３セット。水風呂で締めて、お昼を食べにうみてらすに移動。
今月は誕生月なので、ご褒美飯ということで贅沢に鱧天丼を頂きました。

漁師食堂うのしま豊築丸

鱧天丼

ふっわふっわでおいしかった

水

ハシゴサウナ(１５：０５〜１７：０５)

今日からコラボイベが始まったのでこちらへ

無事ゲットしました。

１セット目はオートロウリュ直後にインしたので、めちゃくちゃ熱い…
２セット目・３セット目は入ってすぐオートロウリュ…横からでも威力が凄い、めちゃくちゃ滝汗…

水風呂は気持ちよくて長めに

休憩はインフィニティチェア
３セット目、爆睡してました…

１セット目からいい感じで、露天風呂でぼーっとして、コーヒー牛乳で仕上がりました。

コーヒー牛乳

水

レディースタイム（１８：００〜１９：３０）

アウフグースは１９時から…
それまでに２セットできる…
どっちから入ろう…
水を飲んでから溶岩へ…

１セット目　溶岩
オートロウリュの直後にはいったみたいで、熱い…湿度もあって肌にまとわりつく熱さ。汗が出るのが早くて、オートロウリュもあびたので、爆汗。
キンキンの水風呂からのベランダのインフィニティチェアで休憩。

２セット目　夜響
溶岩のあとだからか優しい熱さに感じ、汗はじんわりと…ソロになった瞬間にキューゲルを取りに行き、ロウリュ…室内の温度・湿度がいっきにあがりグレープフルーツの香りにつつまれて滝汗…
キンキンの水風呂に長めに入って、横のインフィニティチェアで休憩。

３セット目　溶岩
ハギオさんのアウフグース
１セット目　ユーカリミックス
２セット目　ホーウッド
３セット目　ミント

空気の入れ替えがあるけど、２０分ぐらい入ることになるからと思い、もう一度水風呂に入り、キンキンの水を飲んでからサウナ室へ。
奥の上段、一番熱いとこに着席…
熱いけど、滝汗だけど、音楽とすんごいタオルさばきを見ていてたらあっという間。
水風呂に長めに入って、屋上のインフィニティチェアで休憩。

サウナ→水風呂→休憩を３セット

１セット目からととのいまくりました。
夕焼けを見ながらの休憩は最高でした。

水

しごおわサウナ（１７：１５〜１８：５５）

アウフグース、いつもタイミングを逃していたので今日こそはって思ってたら、職場を出るのが遅くなりギリギリに…
始まる５分前…マッハかつ丁寧に洗体して、下茹ではカット…なんとか間に合いました。

１セット目
いちばん弟子さんのアウフグース
アロマは１セット目なんとかベリー
２セット目なんとかとミント
アロマの名前、覚えきれない…
ととのってる間にどこかに飛んでいく…

華麗なタオルさばきを見ていたらあっという間に終了…
終了直後のオートロウリュで汗がさらに噴き出しとまらない…
水風呂は気持ちよくて長めに
休憩は外の寝れるタイプで

サウナ→水風呂→休憩を４セット

全セットオートロウリュにあたりました
オートロウリュって長くて激しかったけ？めちゃくちゃ熱い空気がおりてくるのが分かりめちゃくちゃ熱かった。
なので、水風呂が長めに。

２セット目・３セット目はインフィニティチェアで４セット目は外の寝れるタイプで

１セット目からととのいまくって、めちゃくちゃ気持ちいい４セットでした。湯船でぼーっとして、コーヒー牛乳で仕上がりました。

コーヒー牛乳

水

レディースデー(１７：３０〜１９：３０）

今日もサウナ前ドリンクのジンジャーエールを飲んでから。

今日のアロマは深部が毎時３５分にミントヴィヒタ。
末端がほうじ茶とひのきのミックス。

今日の末端はお茶のいい香りと湿度がすごいと感じました。５分たたずに爆汗でした。

深部は毎時３５分にスタッフさんがロウリュ。ヴィヒタの香りにミントがプラスされて、香りの変化を楽しめました。

サウナ→水風呂→休憩を４セット
末端→末端→深部→深部

休憩は全セットインフィニティチェア。

１セット目からいい感じでととのいまくりました。ドトールのハニーカフェオレ仕上がりました。

水

レディースタイム(１８：１０〜１９：３０）

丸亀製麺で昼飯食べてからこちらへ。

１セット目は夜響。
誰もいなかったので、キューゲルとロウリュをして、アッツアッツにして、上段の奥で蒸されて、キンキンの水風呂。横のインフィニティチェアで休憩。

２セット目は溶岩。
奥のストーブ前の中段に座って、10分ぐらい入れるかなぁと思ったら、オートロウリュ…めちゃくちゃ熱い…ムリ…５分で退室…キンキンの水風呂が気持ちよくて、休憩はベランダのインフィニティチェア。

３セット目は溶岩。
ゆきなさんのアウフグース。
７分前に入ったら、すでに場所取りがしてあって、時間前にぎゅうぎゅうの満室で受けれない人もいました。
１セット目　イランイランと…もう一つすみません忘れました
２セット目　ユーカリ
３セット目　青森ヒバとラベンダー

タオルさばきに見惚れて、あっという間に終了。おかわり熱波ももらって、めちゃくちゃ気持ちよくなってるとこに、キンキンの水風呂からの屋上でインフィニティチェアで休憩…休憩中もゆきなさんに優しく扇いでもらいました。最高…

サウナ→水風呂→休憩を３セット

１セット目からいい感じでととのいまくりました。

丸亀製麺大野城

かけうどん大

さつまいも天と紅しょうが天も一緒に頂きました。

水

ハシゴサウナ(１６：３５〜１７：３５)

３軒目〜

サウナはセルフロウリュなので、ソロになったタイミングでロウリュをして、アッツアッツに。
水風呂は入りやすくて、すぐ羽衣つくので羽衣を纏ったまま、ぼぉーとしてました。羽衣がとれるとこんな冷たかったっけって、びっくりしたので、２セット目からは、じわじわと剥がしていきました。
ここの水風呂は座るとこがあるので、この入り方もありでした。

サウナ→水風呂(休憩)を３セット

洋服を着て更衣室のイスでととのったような仕上がったような感じになりました。



１０年で約１７万キロ走ったムーヴ。最期の方は、坂道で「頑張って登ってます」アピールがスゴかったんで、中津日田道路はコクだったのかもしれない…
登坂車線があるとこで、ルークスはトラックをバンバン追い越してた、ムーヴだとできない行為…朝、感じたのは気のせいではなかったんだなと。新たな相棒ルークスとこれからもいろんな所に行きまくる予定です。

水

遠出サウナ(１１：００〜１２：５０)

今日は久しぶりにこちらへ。

先月、長年一緒だった相棒とお別れしまして、今日新たな相棒と初の遠出。
ファミマとマックに立ち寄ったのに、いつもより早く着いたような気がする…


今月からLINEのスタンプカードを始めたとのこと。特典いろいろ…有効期限がないのありがたいです。

サウナは終始ソロでした。
温泉とオートロウリュ効果で１セット目から滝汗。全セットオートロウリュにあたりました。水風呂は深くてキンキン。
休憩は外のインフィニティチェアで。
インフィニティチェアが変わってました。初めてみるとこのでした。名前忘れました…

サウナ→水風呂→休憩を４セット

１セット目からいい感じでととのいまくって、温泉でしめて、みたらし団子で仕上がりました。

気になってたお団子。
おいしかったです。

だんご

みたらし・くり・おいも

水

サウナ&岩盤浴(１１：０５〜１７：００）

久しぶりのサウナ。
新宮店と迷いましたがこちらでまったりと。

１セット目から滝汗。水風呂はちょうどいい感じで長めに。休憩はいつものところで。４セット目にオートロウリュがあたり、めちゃくちゃ滝汗。

サウナ→水風呂→休憩を４セット

１セット目からいい感じで、ととのいまくって、お腹も空いてきたので岩盤浴着に着替えてご飯。
そばとねぎとろ丼にしました。
美味しくいただいて、休憩してから岩盤浴へ。

岩盤浴は3カ所で爆睡&爆汗

戻って、壺湯でしめて、アクエリアス　スパークリングで仕上がりました

十割そば&ネギトロ丼

アクエリアス　スパークリング

水

しごおわサウナ(１８：２５〜１９：３５)

今日は男女入れ替えの日。

サウナはテレビがある鎮守の杜とセルフロウリュができる天満宮のふたつ。

１セット目は鎮守の杜
上段でじっくり
２セット．３セット目は天満宮
ロウリュいいですかを言えず、ストーブの近くで桶を見つめながら

水風呂は入りやすくて、ちょうどいい感じ

休憩は外のインフィニティチェア

サウナ→水風呂→休憩を３セット

１セット目からととのいまくって気持ちいい３セットでした。

入れ替えの日に初めて行くことができました。女湯もいいですけど、男湯もめちゃくちゃよかったです。どちらも良さがある施設だなと。機会があったら、入れ替えの日にまた行ってみたいなぁ…。

レディースタイム(１８：３５〜１９：３０）

６０分コースにはポンチョの貸し出しがないので、屋上とアウフグースがダメ。
だけど、バルコニーはポンチョなしでもOKなので、今日は６０分コースしました。
アウフグースは１９時からなので、マッハだけど丁寧に洗体して溶岩サウナへ。

１セット目だけど上段で。スタッフの方がアウフグースの前に換気しますとドアを開けて、うちわで空気の入れ替え…
上段の奥はまだまだアッツアッツだったので、ギリギリまでいました。
キンキンの水風呂からのバルコニーのイスで休憩。
アウフグースが始まったタイミングで夜響へ移動…その前に水分補給。常温の水とキンキンの水が飲み放題なのでありがたいです。

２セット目は夜響。誰もいないと思って、キューゲル持ってインしたら先客が…いいですか？って聞いてからキューゲルとロウリュ。ミントの香りが充満して、いい感じに。めちゃくちゃ滝汗。
キンキンの水風呂からの横のインフィニティチェアで休憩。
そろそろアウフグース終わる頃かなって思ってたら、３人組がガヤガヤと入ってきて、キャッキャッしながら水風呂…
余韻に浸ってたのに…
ここ完全黙浴…たしか…
たぶん、イラッとした顔になってと思う…

サウナ→水風呂→休憩を２セット

でもまぁ、めちゃくちゃ充実した２セットでととのいまくりました。６０分コースもありでした。

帰りにガチャガチャしたら、なんと、Tシャツがあたりました。めちゃくちゃびっくり!来月は何がでるんやろ…と楽しみです。

しごおわサウナ(１７：２０〜１９：２５)

久しぶりのサウナ。
激混み覚悟でこちらへ。

今日はパロサントサービスの日でした。
２セット目に大内田さんのアウフグースを４セット目にパロサントサービスを受けました。

１８時の大内田さんのアウフグースのアロマは眠りの森。ヒバやパインのミックス。中段で前に人がいなかったので、めちゃくちゃ風もらい、背中にももらって、めちゃくちゃ気持ちよかったです。

１９時のパロサントサービスは電気を消して、幻想的な感じの雰囲気の中で、福島さんのアウフグースで室内の温度をあげてから、火がついたパロサント(香木)を扇子であおいで、香りを室内へ…
幻想的な香りでした。

サウナ→水風呂→休憩を４セット

めちゃくちゃととのって、壺湯でしめて、コーヒー牛乳で仕上がりました。

蒸道杯のスタンプたまったけど、こもれびでもらったカード…なのでくじ引きはこもれびでとのこと。２６日までにこもれびに行く口実できました笑
ある程度考えた、阿蘇のサウナ巡りコースも実行にうつしたいけどまだ先になりそう…このコースを考えてる時にふと思ったことが。久留米在住だけど、どこに住んでるの?って聞かれた時、うきはって答えたほうがいいのでは…
それか、たぬしまる？？？？って言われる前提で田主丸って答えたほうがいいのか…
久留米人じゃない気がしてきた今日この頃です…

サウナ&岩盤浴(１１：１５〜１８:００）

雨が降っていたのでこちらでまったり過ごしてました。

からあげ販売休止のお知らせ。ニュースで鶏肉のことを取り上げてたの見たことあったけど、ここまで影響してたとは…

ご飯何食べよ…って考えながら蒸されてました。
今日は気温低かったのに、オートロウリュもあたらなかったのに、１セット目汗がすぐ出てきて、3分でめちゃくちゃ滝汗…全セット、オートロウリュにあたらなかった…そういう日もあるよね…
水風呂は気持ちいい感じで長めに。
休憩は雨が降っているので、屋根があるとこで、寝るタイプで。

サウナ→水風呂→休憩を４セット
いい感じにととのったし、お腹も空いてきたので、岩盤浴着を着てご飯。

ご飯プラスして、とり天とそばのセットに。ポン酢とからしで味変しながらのとり天は美味しかった。

岩盤浴は3カ所、すべて入って、爆睡…
今まで一番？ってくらい汗の量がスゴかった。タオルなかったら水たまり出来そうなくらい、爆汗でした。
戻ってシャワー浴びて、化粧水風呂でしめて、コーヒー牛乳で仕上がりました。

十割そば&とり天と白ご飯

白ご飯(200円)をプラス。 とり天、美味しかった。

レディースデー(１６：３０〜１８：３０）

仕事が早く終わったんで、職場に車を置いて電車で天神へ。
これはありだな…けど、帰りはラッシュの時間帯なので、ぎゅうぎゅう…

サウナ前ドリンクを頂いてから、更衣室へ。

末端サウナのアロマはほうじ茶とひのき。
深部サウナのアロマは生姜・甘草の漢方。

末端から入り、深部と交互に。
ジンジャーエール効果か気温が高ったからか１セット目から滝汗…
キンキンの水風呂がめちゃくちゃ気持ちよくて、長めに入ってました。しあがるーむでは、全セットインフィニティチェアに座れました。

サウナ→水風呂→休憩を５セット

オートロウリュもあびて、１セット目からととのいまくりました。

ハシゴサウナ(１５：５０〜１７：１０）

今日は岩盤浴なしで、サウナのみ。

１セット目から滝汗で、ちょっとキンキンの水風呂はいり、寝るタイプで休憩。

サウナ→水風呂→休憩を３セット

いい感じにととのい、壺湯でしめました

朝？昼？サウナ(１０：３５〜１２：２０)

今日は１６日。蒸道杯　スタンプ２倍の日なので、久しぶりにこちらへ。

１セット目オートロウリュにあわせてイン。上段であびたので、汗噴き出して、めちゃくちゃ滝汗。

２セット目　さゆりさんのアウフグース。寝ロウリュ。アロマはスイートオレンジ。自分の前で定員に…上段にスペースがあったので、枕なしならと入ることができました。
上段で寝ロウリュ、めちゃくちゃ気持ちよかったです。

３セット目はバレルサウナ。
ロウリュしてアッツアッツに。

水風呂は入りやすくて気持ちいい感じ

休憩は寝れるタイプ。風が気持ちよかった。

サウナ→水風呂→休憩を３セット

１セット目からいい感じでととのいまくって、壺湯しめて、トロピカルミックススムージーで仕上がって、お肉を美味しくいただきました。

佐賀牛ハンバーグ&Halfポンドステーキ