2024.01.06 登録

  • サウナ歴 3年 11ヶ月
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  • 好きなサウナ どんなサウナでも💕 ただ、オートロウリュと岩盤浴があるとテンションがあがり、セルフロウリュがあるとさらにあがり、アウフグースがあると爆あがりします
  • プロフィール ドラマ『サ道』をみてサウナにはまり、らかんの湯にて覚醒。近場で自分好みのサウナを探し中…
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すぱかめ

2025.12.16

2回目の訪問

昼サウナ(15:00〜16:45)

久しぶりにこちらへ。

ストーブ近くの上段に座り、オートロウリュもあびて、めちゃくちゃ滝汗。
水風呂からのインフィニティチェア…
1セット目からめちゃくちゃととのいました。
ムシムシしていなかったので、というか、ひんやりしてたので、内気浴でも気持ちよく休憩できました。

サウナ→水風呂→休憩を4セット

いい感じにととのいコーヒー牛乳で仕上がりました。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.4℃
24

すぱかめ

2025.12.09

2回目の訪問

ハシゴサウナ(16:00〜17:15)

本日3軒目…
このルートありだな…

20分おきのオートロウリュ。全セット、でようかなぁってときにあたったので、汗噴き出して滝汗…
深くてキンキンの水風呂。そして外でインフィニティチェア…
1セット目からととのいまくりました。

サウナ→水風呂→休憩を3セット

いい感じにととのい、温泉につかって締めました。

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  • サウナ温度 94℃
51

すぱかめ

2025.12.09

2回目の訪問

八面山金色温泉

[ 大分県 ]

ハシゴサウナ(13:25〜14:40)

去年の夏以来…
今日は右側。

サウナはオートロウリュなし、テレビありの2段。

水風呂はキンキン

休憩は内湯と露天風呂と水風呂にイスが一脚ずつ

水風呂がないなぁと思ってサウナに入ったら別の扉があり、水風呂の部屋がありました。窓が開いているのとキンキンの水風呂でひんやりとした部屋になってました。

サウナ→水風呂→休憩を3セット

ひんやりとした空間で休憩…
いい感じにととのいました

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  • サウナ温度 90℃
50

すぱかめ

2025.12.09

1回目の訪問

朝ウナ(10:50〜12:10)

久しぶりのサウナはこちらから。
初めましてのとこで、気になってたとこ

サウナはオートロウリュなし、テレビなし、BGMなしの2段。90度でちょっとカラカラでした

水風呂は入りやすい体感。

休憩はイスがないので、カランのイスを使用しました。外には出れそうなんですが、ドアが外から開けれないタイプでした。

サウナ→水風呂→休憩を3セット

久しぶりのサウナ…気持ちよかった

マクドナルド うきはバイパス店

ソーセージエッグマフィンセットとハッシュポテト

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48

すぱかめ

2025.11.21

3回目の訪問

昼サウナ(13:55〜15:50)

皆様の投稿を見て、サ室がリニューアルしてラオウ席なる場所ができたとのことなので、今日は久しぶりにこちらへ。

サ室は真ん中に仕切りができていて、奥にラオウ席を発見。ドア側の一番下が低くて、足の指を強打しそうな位置に段差があるのですが、白いマットを丸めて置いてあったので悶絶せずに快適に過ごせれるようになってました。

ラオウ席は2セット目に座ってみました、オートロウリュの時間と重なりめちゃくちゃ熱さを感じれるとこになってました。3セット目もここに座りました。

水風呂は16度でしたが、それより低く感じました。

サウナ→水風呂→休憩を3セット

1セット目からいい感じで、
いい感じにととのい、壺湯で締めて、
コーヒー牛乳で仕上がりました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.1℃
58

すぱかめ

2025.11.18

1回目の訪問

伊都の湯どころ

[ 福岡県 ]

昼サウナ(13:20〜19:00)

今日は牡蠣を食べに糸島へ…
帰りにこちらによりました。

サウナはロウリュ・メディテーション・塩スチームの3種類ありました。

ロウリュはオートロウリュあり・テレビありの4段でした。

メディテーションはL字型の2段でスタッフの方によるロウリュがありました。
ドアを開けたら真っ暗、しばらくすると闇に慣れてきて、どいうところかが分かりました。

塩スチームは真ん中に塩が置いてあり、囲むようにイスが5脚ありました。
ドアを開けたらスチームで真っ白…
視界がほぼ0。
慣れた頃に蒸気が発生するので、濃い霧の中にずっといる感じでした。

水風呂は入りやすかったです
1人用の水風呂が2つあり、キンキンでした。

休憩は内湯にイスが3脚。露天風呂にはいろんなイスがありました。

サウナ→水風呂→休憩を4セット

いい感じにととのったので、岩盤浴へ

岩盤浴は5種類ありました。
全部屋を堪能して、戻って、
メディテーションでサクッと1セットして、レモネードで仕上がりました

糸島豚サムギョプサル

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  • サウナ温度 92℃
64

すぱかめ

2025.10.30

1回目の訪問

昼サウナ(14:35〜16:40)

今日はずーーーっと気になってたこちらへ。

フロントと大浴場が3階にあり、家族湯と露天風呂が4階にありました。
大浴場はかすかに硫黄の香りがして、ちょっとヌルヌルでした。サウナがなかったので、洗体・下茹が完了したら服を着て4階へ。
露天風呂にも洗い場があったので、最初からここに来ればよかった…
露天風呂は18時から男湯に変わるとのこと。ということは、大浴場の男湯の方にはサウナがあるってことなのか??

サウナはオートロウリュなし、テレビなし、BGMなしで3・4人ぐらいのスペースしかなく、ずっとおれる感じの熱さでした。

水風呂はなくシャワー

休憩はイスが2脚ありました

サウナ→シャワー→休憩を4セット

外気浴が寒いと感じるようになってきました。温泉につかって締めました。

らーめん 林家 甘木本店

ねぎラーメン

ねぎ好きにはたまらん1杯

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  • サウナ温度 80℃
55

すぱかめ

2025.10.24

11回目の訪問

ハシゴサウナ(15:55〜17:30)

こちらもお久しぶりです。

まだ、壺湯のひとつが水風呂でした。

2セット目・3セット目はオートロウリュにあわせて入りました。

久しぶりの激熱オートロウリュ…
汗のでかたが尋常じゃなかったです。

サウナ→水風呂→休憩を3セット

いい感じにととのい、壺湯で締めて、コーヒー牛乳で仕上がりました。

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  • サウナ温度 84℃
51

すぱかめ

2025.10.24

3回目の訪問

昼サウナ(11:00〜12:50)

今日は久しぶりにこちらへ

1セット目はNOZOMIさんのアウフグース
寝ロウリュ。アロマはレモン。
初の寝ロウリュで、1番上で受けました。久しぶりの風は気持ちよかった。
気持ちよすぎて、落ちるとこでした。

2セット目・3セット目はバレルサウナ

サウナ→水風呂→休憩を3セット

1セット目からすんごくととのいました。
めちゃくちゃととのってから、壺湯で締めました。

お昼は気になってた、ドライブイン鳥さんに行きました。いろんな部位食べれて美味しかったぁ。

ドライブイン鳥 佐賀店

おすすめ定食と唐揚げ

カウター席がありました。いろんな部位の鶏肉を食べれて、美味しかったです

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  • サウナ温度 100℃,80℃
  • 水風呂温度 14.4℃
59

すぱかめ

2025.10.16

1回目の訪問

ふろんでん

[ 大分県 ]

しごおわサウナ(16:40〜18:50)

先日、調べてた時に気になってたとこで、日帰り入浴が19時までだったので、高速使ったら行ける!ってなり、こちらへ。
職場からは高速使って約1時間…
家までは高速使わずに約1時間…

大浴場と岩風呂と岩盤浴があり、バレルサウナは宿泊者限定でした。
大浴場の方にサウナが岩風呂の方に蒸し風呂がありました。
大浴場と岩風呂は泉質が異なる温泉で、2つの泉質を楽しめました。
岩風呂の方がトロトロヌルヌルの温泉でした。

サウナはオートロウリュなし、テレビありの2段でした。終始ソロでした

水風呂はキンキンだけど入りやすかったです。

休憩は内湯にイスが2脚、露天風呂イスが1脚ありました。

サウナ→水風呂→休憩を2セット

いい感じになり、岩盤浴へ

岩盤浴でめちゃくちゃ汗をだして、岩風呂で締めました。

弾丸ツアーみたいになったけど、いい感じに満足できました。ただ、荷物持って移動しないといけない…靴よりスリッパの方がよかったなぁと…

入浴料金は1500円で水曜と日曜が1200円になるとのこと。岩盤浴はプラス500円。タオルを2枚借りれました。

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  • サウナ温度 90℃
64

すぱかめ

2025.10.03

1回目の訪問

ハシゴサウナ(16:00〜18:50)

久留米温泉は家を通り越すしなぁ…
温泉街にいいとこあるかもと調べてたら、ここを発見。温泉街ではないんですが、ふろんでんというところも気になりましたがこちらへ。

うめひびきさんでは、渓谷を眺めながらだったので、こちらでは三隈川を眺めながらかと期待したのですが、露天風呂、川沿いではなかった…

サウナはセルフロウリュあり、テレビなし、BGMなしの3段で終始ソロでした。3セット目の出る頃に1人来られました。扇子が置いてあり、自由に扇いでいいとのこと。柄杓が竹だったのですが、底に穴があいてました。

水風呂はやわらかくて入りやすかったです。水深がヒザ下と浅かったので、4人入れそうですが、定員2人かなぁ。

休憩は内湯にイスが1脚のみ。
外気浴できるスペースはあるのですが、ドアを開けたら半露天。その先に露天風呂があり、その奥なので、ジャブジャブ進んで行った先になります笑

サウナ→水風呂→休憩を3セット

いい感じにととのい、ハンモックで仕上がりました。

アクティブルームという部屋があり、漫画、ゲーム、ハンモック、マッサージ機等がある、くつろぎスペースがあるので、1日おれそうです。館内着に着替える更衣室のロッカーが番号ではなく俳優さんでした。

鮭としいたけのクリームパスタ

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  • サウナ温度 80℃
63

すぱかめ

2025.10.03

2回目の訪問

サウナ&活盤浴(12:35〜14:25)

雨が降ってるから、外気浴は屋根あるとこがいいなぁって思い、こちらへ

サウナと活盤浴は終始ソロでした。

内湯と露天風呂の間のスペースにイスが4脚、置いてあるので雨が降っても濡れず、網戸にしてあるので、風も感じることできました。

14時半までなので、サウナをサクッと2セットして、活盤浴にはいりました。

気持ちよかったけど何か物足りない感じ…で終わりました。

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  • サウナ温度 92℃
66

すぱかめ

2025.09.29

2回目の訪問

サウナ&岩盤浴(11:50〜18:45)

リニューアルして2ヶ月たったこちらへ

そろそろ空いてるかなぁと思ってきたけど、月曜の昼なのに駐車場がほぼ満車…
起きるのが遅くなったのを後悔…

入口にここをリニューアルしましたという看板が…入れ替え制がなくなったんだ…男湯めっちゃいいなぁと思いながら入館。

車の割には思ってたほど、女湯は混んでなかったです。

サウナは高温と塩の2種類

高温は毎時30分オートロウリュあり、テレビありの4段で黙蒸しでした

水風呂は15度と入りやすかったです

休憩は内も外もととのいイスがたくさんありました

サウナ→水風呂→休憩を3セット

いい感じにととのって
ご飯を美味しくいただいて
休憩してから、岩盤浴へ

岩盤浴はたくさんの人が…
空いてるとこ探すの大変でした。

岩盤浴は3種類で休憩スペースがめちゃくちゃすごくなってた。
岩塩のとこは背中が痛い、どの体勢でも痛い…汗が出てくる前に退室
キャビン型では爆睡…

岩盤浴→休憩を3セット

戻って壺湯で締めようかと思ったけど、日が落ちてきて、秋の気配がする風にあたりながら壺湯に入ってたら、サウナが恋しくなり、サクッと2セットして、コーヒー牛乳仕上がりました。

十割そば&鶏からあげ丼

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
57

すぱかめ

2025.09.28

5回目の訪問

しごおわサウナ(19:40〜20:55)

サウナバッグの中に入ってるはずの石鹸がない…
どこ探してもない…
ってことで、仕事終わって、今日から旅行に行く両親を空港まで送ってからこちらへ。

敏感肌で短髪なので、全身(髪・顔・身体)、石鹸でOK。なので、写真の左の石鹸ケース使ってたけど、水気をきっておかないと、水漏れしてバッグの中が石鹸水で大惨事…右の石鹸ケースはすんごいです。びちょびちょの石鹸を入れても水漏れしないし、次使う時には乾いている。ホントにすんごいんです。
サウナバッグに右のを、ジムバッグには左のを入れっぱなし…なのに、入ってない…
電話して聞くより行った方が確実だよな…
直接、聞いてみたら、ありましたー。
使ったら、バッグに入れてたのに…
今日はバッグの中を何度も確認してました笑

今日は偶数日で、先日は奇数日だったので、今日は露天風呂の方。先日はジャクジーの方。

こちらも、サウナ室がリニューアルしてて、明るい感じになっtました。

サウナはオートロウリュなし、テレビありのL字型の3段。

水風呂は21度と10度

休憩は内と外にイスが2脚ずつ。寝れるスペースは内にありました。

サウナ→水風呂→休憩を3セット

閉館ギリギリでインしたけど、3セットできて、いい感じととのいました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21.6℃,10.3℃
52

すぱかめ

2025.09.23

4回目の訪問

昼サウナ(11:50〜13:10)

リニューアルしたふくの湯の春日店に行こうと思ったけど、今日は祝日…多そう…別の日にしよう…ってことで、久しぶりにこちらへ。
どれくらいぶりか調べたら1年ぶりやった!!!そんなにあいていたとは…

サウナ室がリニューアルして、明るい感じがしました。

サウナはオートロウリュなし、テレビありのL字型3段で黙蒸しでした

水風呂は23度と6度の2種類

休憩は内にイスが3脚、外には畳と丸太枕のセットがありました。

サウナ→水風呂→休憩を3セット

いい感じにととのって、ご飯食べようと思ったら、レストランなくなってた…キャンプ場の受付がある建物にもレストランがあるので、そちらでランチ。美味しかったぁ。

カフェ レストラン モクモク

週替りランチ

今週のメインは豚フィレのロティ。ライス、サラダ、スープ付。 お肉がやわらかくて美味しかった

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 6.7℃,23.2℃
50

すぱかめ

2025.09.16

1回目の訪問

ちょっと遠出サウナ(14:05〜15:50)

久しぶりのサウナは、皆さんの投稿で気になってたこちらへ。

サウナはオートロウリュありテレビなしの2段で終始ソロでした
温泉効果か1セット目から滝汗でいい感じでした

水風呂は入りやすかったです。
一番深い所が120cmで、個人的には90cmとこに座るのがベスポジでした。

休憩はアディロンダックが内に2つ、外に1つ。外にはインフィニティも4つありました。

サウナ→水風呂→休憩を3セット
サウナ→水風呂を1セット
計4セット

いい感じにととのいました。

家から片道2時間…
行けない距離ではない…
ハシゴできそうなとこあったので、今度は早めに家をでて、この辺りを開拓しよう…

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  • サウナ温度 90℃
59

すぱかめ

2025.08.29

1回目の訪問

昼サウナ(13:50〜16:00)

今日は歯のメンテ日。
待ち時間と治療中に悩んだ結果こちらに

サウナは蒸気サウナと低温サウナと遠赤外線サウナの3種類

蒸気サウナはイスが3脚、低温サウナはイスが4脚あり、誰もいませんでした。

遠赤外線サウナはオートロウリュなし、テレビありの3段で、井戸端会議、場所取りありで、露天風呂がみえてました。

水風呂はちょっとキンキンで入りやすかったです

休憩は石のテーブルとイスのセットが露天風呂に点在してたのみだったので、石のイスを2つ使って座ってました

サウナ→水風呂→休憩を3セット
サウナ→水風呂を1セット
計4セット

いい感じにととのい、コーヒー牛乳で仕上がりました

温泉ちゃんぽん

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  • サウナ温度 70℃,92℃
64

すぱかめ

2025.08.25

2回目の訪問

畑冷泉館

[ 福岡県 ]

ハシゴサウナ(14:40〜15: 45)

ここは夏限定。
今年も行くことができました。
今年もドライサウナ。
来年はミストもはいってみたいなぁ…
サウナと水風呂のシンプルイズベストな感じで、水風呂に入るためにサウナに入る。そんな感じの所。

サウナ→水風呂を4セット

休憩なしで4セットして、服を着て休憩所のソファーでまったり…
いい感じに仕上がりました。

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  • サウナ温度 90℃
73

すぱかめ

2025.08.25

2回目の訪問

昼サウナ(11:20〜12:45)

夏限定の例のあの場所になかなか行けず、今日行かないと行く日がない…
ってことで、山道ガンガン進んで、あの場所の前にこちらに立ち寄り&ご飯

ここも1年ぶり

サウナは湿度もありちょうどいい感じで、テレビありの2段で黙蒸しでした。
薬湯効果か1セット目から滝汗でいい感じ

水風呂は入りやすかったです

休憩は寝れるタイプと椅子が4脚ありました

サウナ→水風呂→休憩を3セット

いい感じにととのってからのご飯

美味しかったです

エビコロ定食

コロッケがめちゃくちゃ美味しかった。食後にコーヒーとアイスがついてました。

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  • サウナ温度 82℃
59

すぱかめ

2025.08.19

3回目の訪問

Mifune Terrace

[ 熊本県 ]

朝ウナ(6:50〜7:40)

今日のアロマはホーウッドのセルフロウリュサウナでサクッと2セット

サウナ→極冷水風呂→休憩
サウナ→極冷水風呂→水風呂
計2セット

極冷水風呂からの水風呂でとろけて、いい感じになってからの朝ごはん。

洋食プレート

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  • 水風呂温度 8℃,16℃
76