ザキラー👳🏾‍♀️

週末サ活🧖‍♂️

本日は大感謝祭の日とのこと☺️

身体を洗って、水通りからの
軽く1セット目
10-1-10内気浴

ロウリュウサービスに合わせて
開式5分前にサ室へ入るも
最上段に座ることになり、あまりの暑さでロウリュウ始まる前に退散🥵
12-1-12雨の中での外気浴はこれまた気持ち良い🙆

3セット目
8-1-30内気浴で爆睡😪
めちゃくちゃ気持ち良い！！

締めに露天風呂であったまって、水締めキメてサッパリスッキリ🤩

いやーーー、今日はととのったわーーー🤤

雨降りととのいありがとう🤙🏾

今日はしごおわでサ活

久しぶりのサンピアへ♨️

週末明けの　月曜日サ活
今日はショートかなーなんて言ってたけど
なんだかんだで　しっっかりと3セット(笑)

やっぱり、3いきたくなるのよ☝🏾

小雨降ってるなかで外気浴　たまんねぇ🤤
とぴあととのいありがとう🤙🏾

今宵も大満足なり‼️

精神的にストレスマックスの本日のお仕事

しごおわで嫌なことを汗で流したいとホームへ

炭酸泉とでじっくり温まった後はしっかりと水通し

からのサ室！1段目でじわーーっと汗が吹き出るまで我慢！
昨日の反省を活かしてしっかりと水風呂でクールダウン
外気浴ととのい椅子で久々の浮遊感を味わう🤤
いつもより長く感じた15分間

お次は外サウナ
ここでも1段目に座りじっくりとサ室を堪能
さらに水風呂でしっかりクールダウンからのととのいベッド
月がキレイだ！

3セット目も外サウナ
気がついたら一人の貸し切り状態
ロウリュウしまーすと掛け声いらずのセルフロウリュウで高湿度に包まれる
からの水風呂
ここでもしっかりとクールダウン
外気浴ととのい椅子でガックンガックンと首が曲がるほど寝てた(笑)
15分ほどで落ちてた🤣

仕上げに露天風呂で
芯まであたたまり水締めで本日のサ活は着地

満足のととのいでした！
とぴあととのいありがとう🤙🏾

数日間のキツめな仕事終わりにサ活

1セット目寝てたわ(笑)
しっかり3セットキメた！

良い！
外気浴が程良く気持ち良い
とぴあととのいありがとう🤙🏾

夜サ活
久しぶりのスパメッツァへ❗️

改めて感じたのは、泉質、水質が良い‼️
炭酸泉であったまり
水通しからの

1セット目は
メディサウナ
杜の冷水
外気浴

2セット目は
伊達サウナ
杜の冷水
内気浴

3セット目は
メディサウナ
メッツァ冷水
外気浴

4セット目は
塩サウナ
極みの深水

最後に水締めして
爆ととのい🤤

うん、やっぱりココはお風呂のパラダイスや
メッツァととのいありがとう🤙🏾

本日はお初のこちら💁🏽

ドーミーインで日帰りがあるなんて知らなかった‼️
ゆっくりとお湯に浸かって水通し
水温は17℃くらいかな？ちょうど良い具合🙆

サ室は20分に1回オートロウリュがあって湿度が保たれてる👍

8-1-12外気浴
11-1-16内気浴
12-1-17内気浴

宿泊客メインのため、落ち着いた雰囲気で浴室内にスローは音楽が流れていたり、そもそもドーミー好きな私にはドンピシャ❗️でした！

海神ととのいありがとう🤙🏾
ここは、リピ確定だわ‼️

残業終わり

明日も朝早いので軽くサ活
金曜サウナの日とやらで、炭酸泉はシュワシュワがパワーアップ⤴️

6-1-8小雨の中で外気浴
8-1-9ゆったりと内気浴

2セットだけなんだけどさ、上がった後の余韻がたまらない🤤
明日もお仕事頑張ろって思える。
そんなサ活だった！

とぴあととのいありがとう🤙🏾

帰省朝イチ　サ活

ショートのつもりが気持ち良すぎて3セット

ホント、水風呂と外気浴が気持ち良い季節になってきたなぁと実感っ！

最近のお気に入りはととのい時間が10分程度
ととのいベンチに腰掛けて目を閉じて呼吸に集中。。
ふと目を開けると9分〜11分程度
これが合っているみたい☝🏾

8-1-10
7-1-13
9-1-11

本日もキマりまし！

朝イチ鶴亀ととのいありがとう🤙🏾

帰省時の朝イチ　サ活
家から歩いて行けるなんて、ホント最高だわ😃

朝の青森の風を感じて身体いっぱいに新鮮な空気を吸ってトコトコ🚶‍➡️

はい、着きました🏁

いつものように水質が良い！柔らかい！
外気浴が気持ち良い！！！

5-1-10
10-1-10
9-1-10

ととのい時間は短めだが、サ室と水風呂と外気浴のマッチングがビタリとハマって
ととのい値96点‼️

これは自分で数値見なくても感じるほど、ととのってるなーって感じた良いサ活だった‼️

青森最高‼️
朝イチ鶴亀ととのいありがとう🤙🏾

ひっさしぶりのサ活🧖‍♂️

めちゃくちゃ疲れてたのか、3セット目の内気浴で爆睡してた🤤
8-1-15内気浴
7-1-10外気浴
8-1-25内気浴

いつものように身体を清めて
炭酸泉でじっくり汗かいて水分補給

ショートのつもりが、しっかり3セット決めてしまった(笑)
外気浴では春の夜風心地よい☘️

今日は本当に来て良かった☺️
身も心もリフレッシュできた‼️
真のサウナの素晴らしさを体感した！

ゆ〜とぴあととのいありがとう🤙🏾

青森帰省サ活も終盤
本日はショートで🖐🏾

5-1-3 椅子でショートととのい
9-2-15ととのいベンチで瞑想

浴室の温度と湿度が抜群なのか、温泉の効果なのか、ととのいベンチで瞑想から目を覚ますと　全身汗ビッショリ💦
でもって、身体がぽっかぽか😊

んでもって、水風呂の水質がめちゃくちゃ良いのよ☝🏾　

あさひととのいありがとう🤙🏾

青森サ活　2施設目は　久しぶりの　あさひ温泉へ♨️
80年代のＪポップが流れる浴室内　懐かしい☺️

熱めの温泉に浸かり水通し💦　
天然水掛け流しの贅沢な水風呂　
温度は18〜20℃くらいで心地良い

6-1-25 ととのいベンチで爆寝(笑)
7-2-20 またしてもととのいベンチで爆寝(笑)
9-2-15 ととのい椅子でまったりととのい

仕上げに温泉に浸かって水締めで　キマった🤤

にしても昨日に続いて　青森の水質の良さを実感‼️

ベンチでのととのい爆寝ありがとう🤙🏾

朝イチに帰省ホームサウナへ！

泉質が良いからバイブラ湯に長くいてしまう(笑)
水通しの後にサ室へ

7-1-10内気浴
8-1-12外気浴
15-1-10外気浴

仕上げに程よい湯温の露天風呂でまっっっったり🤤
水締めして　爆ととのいキマりました‼️

鶴亀ととのいありがとう🤙🏾

ほんと、青森は温泉の泉質も良いし、水風呂の水質良くて、しかもお手頃価格でととのえる‼️
最高だじゃ‼️ww

本日風呂の日　

いつもよりお手軽にサ活

ユーフォリアの上段に構えて
5-1-30内気浴
2セット目もユーフォリア
8-1-15外気浴
3セット目はテオーリア
8-1-10内気浴

締めに壺風呂からの水締めで
最高のサ活でしたっ！

青空眺めての外気浴と春の風ととのいありがとう🤙🏾

仕事終わりにサ活

ユーフォリアの上段で1セット
ロウリュのタイミングに合わせて2セット
テオーリアでじっくり3セット

2セット目のととのいは外気浴で星✨と月🌕を見ながら身体を冷やして心をととのえる。。

なんて贅沢なひとときなのだ。。

締めはいつもの炭酸泉→露天風呂からの水締め😆

夜空🌌ととのいありがとう🤙🏾
マジで今日はととのったよ🫶🏾

諸事情により
本日2ラウンド(笑)

午後も炭酸泉と露天風呂でじっくりじっくり身体を温めて、腰を労った🖐🏾

からのテオーリアで5分
外気浴が気持ち良かった🤤

仕上げに炭酸泉と露天風呂でたっぷり汗をかいた後に水風呂で水締め‼️

腰も楽になったし、ととのったし最高の日曜日でしたっ❗️
週末2ラウンドととのいありがとう🤙🏾

ギックリ腰して痛めたので、今日のサ活は
ウルトラショートで(笑)

いつもよりじっくりと炭酸泉で汗かいて、少し椅子に座ってからのテオーリアの1段目で5分のみ！
頭と足だけ水かけて　外気浴。。
春のあたたかい風が気持ち良い🤤

その後は露天風呂と炭酸泉でしっかり身体を温めて、頭に水を被って　水締めの代わり(笑)

爆ととのいとはいかなかったけど、ショートでも十分に楽しめた朝風呂でした！
ショートととのいありがとう🤙🏾

二日連チャンのホームサ活

5-1-36内気浴で爆睡
13-1-8外気浴
12-1-8外気浴で散る桜と流れる雲をぼーっと眺めて浮遊感満喫🤤

昨日の夜桜鑑賞外気浴と違い、今日は風が強くて桜が散り始め、露天風呂には桜の花びらがひらひらと舞い　これはこれでオツ😊

昼からサウナ　
なんて幸せなんだろう。。
なーーんも考えないでぼーーーっとする
そんな時間も現代人には必要なのかも。。

散り始め桜ととのいありがとう🤙🏾

8-1-35
10-1-15
10-1-10

満開の桜を眺めながらの外気浴に勝るものはない‼️

Cherry blossoms in full bloomととのいありがとう😭🤙🏾