暑いの🔥大好き🥵!

2025.09.08

37回目の訪問

19:00in

①,③🈂️10分→🌊3分
②🈂️12分→🌊3分

疲れてたのか、今日は発汗が多かった。

上記セットだけで1kgほど水分抜けた。

体調に合った🈂️活が大事ということで、今日はこれにて終了…。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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