西湘ミドルサウナー

2025.12.16

903回目の訪問

本日も出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。今日は6のつく日でポイント2倍。とはいえ平日の朝6時半の浴室はいつも通り空いていて快適です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は温度94℃、人は8名前後。5分おきのオートロウリュウで体感温度の変化を楽しみながら、朝からじっくり汗を流していきます。

水風呂は15.8℃。今日もしっかり冷えていて、朝から水風呂で気持ちがシャキッとしますね。

限られた時間で3セットいただき外気浴へ。冷え込む朝の外気で身体を引き締めてしばらくしたところで壺湯へ。極上の時間。

最後はいつも通りぬる湯でリラックスして退浴。

今日も良いお風呂とサウナでした。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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