西湘ミドルサウナー

2025.12.18

905回目の訪問

本日も出勤前の朝風呂にコロナの湯へ。
木曜日の朝6時半。今日もいつも通りの平日の朝という感じで浴室内は空いていて落ち着いた雰囲気です。

まずは目覚めの清めからサウナへ。
サ室は温度96℃、人は5名前後とグッドコンディション。朝からしっかりと熱いサウナで汗を流せます。

水風呂は15.7℃と今日も冷えた水風呂で体を引き締められます。

限られた時間で3セットから外気浴へ。今日も外気はかなり冷えていて、急速にクーリング。そして壺湯で癒しの時間。

最後はぬる湯でリラックスタイム。

今日も良いお風呂とサウナでした。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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