湯風景しおり
温浴施設 - 静岡県 浜松市
佐鳴湖ジョギング後。
暑くて、汗だく。シューズごしに足の裏焼けそう。
塩サウナ：10分←オートロウリュを含む👏
水風呂：3分
休憩：炭酸泉←夏仕様の不感温度に
遠赤外線サウナ：8分←オートロウリュを含む
水風呂：3分
休憩：再び炭酸泉
仕上げ：漢方薬草サウナ（なんだっけ）→美泡の湯→替湯（ジャスミン）→水風呂で冷却
だいたい2セット。
久々のサウナ！と意気込んだものの、
ジョギングで汗かきすぎて、サウナはあんまり堪能できなかった感じ。
不感温度は好みが分かれるようで、いつもより炭酸泉が空いてる。あたしは好み。よき。
水風呂や掛け湯も夏仕様に。よき。
さー何飲もーかなー🍺
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