jin

2025.08.20

3回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:仕事終わりの7:00から2時間
暑さで身体に熱がこもってるせいか、夏場は長時間サウナに入ってられなくなる気がする。
休憩してもなかなか心拍下がらないし、夏休みだからか、ドラクエ&私語な若者多くて、イマイチととのいモード入れず。
不完全燃焼。

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