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サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

セントレアへやってきました。
新千歳→セントレアの飛行機がかなり揺れて不安になるほど風がとても強いけど、飛行機を間近に眺めながらの外気浴は最高ですね。サウナはドライ♨️水風呂はぬるめ。
これから長旅になるので汗を流してさっぱりです♨️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

お昼に塩屋さんでふきのとう、行者にんにく、山菜の天ぷらをいただき春を満喫。

定山渓に着き、温泉街は鯉のぼりが気持ちよさそうに泳いでいます。今日は大塚製薬とのコラボ？なのかイオンウォーターをいただきました。
そしてそして、、なんだか今日はいつもに増して熱くないか？と温度計に目をやる。わ、100℃！シャワーロウリュ前なのに？ロウリュが始まるといつもは耐えられていた熱さも限界ですぐ出てしまいました♨️アチチチ。あまみも全身に♨️♨️

うどん 山菜 塩屋 (しおや)

天ざるうどん、ふきのとう、行者にんにくの天ぷら

春と言えば、塩屋さんの山菜天ぷら

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

札幌は桜がちらほら咲いてきました。快晴であたたかくて、外気浴も気持ちが良い。
隣の開拓うどん・こう福亭で久しぶりに天丼とミニうどんセットをいただきました。帰りにふわもち玄米食パンも購入♨️♨️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今月のサウナはじめは鹿の湯です。札幌市内は曇天でしたが、南区は快晴で最高のお天気。ぽかぽかあったかい♨️
サウナ後のルーロー飯もほどよくガッツリで満たされました。

ルーロー飯(クーポンで¥500)

ご飯の量がしっかり！でお腹いっぱいになりました

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

カラバトカリーでスパイスを摂り、祝日の定山渓へ向かいます。今月はすでに鹿の湯へ行っておりましたので久しぶりに湯の花へ♨️じっくり2セット♨️
帰りにツノが立派な雄鹿🦌3頭見かけ、春だなあと思う春分の日でした。

カラバトカリー

並 ¥1,200

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サクッと花ゆづきへ。
サウナは軽く2セットだけ入り、日曜日は終了です。洗い場が3、4か所ほど使用不可になっていました。露天風呂の「白雲の湯」も故障中なのか、ただのお湯になっていたので残念でした。
雪もすっかり解けてきて春めいてきました札幌♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

雪が降り、積もり、冬に戻った一日。定山渓は白銀の世界でした。こんな日は鹿の湯がぴったり。お一人さまが多かったのか、
静かにのんびり過ごせていい一日でした♨️
クーポン500円で花椒痺れる汁なし担々麺もいただき、お腹もこころもいっぱいです。

汁なし担々麺(温うどん)¥500

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

とてもあたたかい日。
もう4月のような、日中は7〜8℃くらいまで気温も上がり、ダウンも要らずすっかり春のような最近です。雪解けも進んでいるので江別まで♨️
サウナはじんわり系ですが、濃いめのモール温泉いいですよねえ♨️

ラーメン・餃子 ハナウタ 東苗穂店

麻辣拌麺(追い飯付き)¥1,050

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

男女入れ替え初めてのツインストーブの日♨️やっと入れました。

ツインストーブの方のサウナ室は小さめだけど、しっかり熱くて暗め、テレビも無くよかったです。湿度があまりなくドライだったのか？今日はなかなか汗が出ませんでした。
硫黄の匂いに包まれる温泉も最高です♨️

らぁ麺と油そばのお店 かちか

塩ラーメン ¥950

全粒粉入りのストレート麺があっさりで🍜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2度目の訪問です。なんと、前回と全く同じロッカーで、またしても「大当り」が出ました。うれしい♨️
コイン3枚はジェラートに交換。前回の余ったコインは休日湯さんオリジナルMOKUタオルへと交換しました。

サウナはもちろん静かで、集中できて非常に良いです。
ただ、この真冬シーズンは仕方ないとは思うのですが...露天風呂、外気浴の足元がもうツルッツルに凍っており、私が外気浴中のときだけでも2人も滑って転んでおられて、、とても心配になってしまいました。なにか対策があるといいのですが...

トマトとなすのチーズスープパスタ

思っていたよりボリュームたっぷり、スープもしっかり味がついておりとても満足。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりに来ましたら、湯上がりドリンクが進化していて驚きました。「アクリ」もある。たくさんありすぎて迷いましたが、選ぶ楽しみいいですね♨️
サウナはサウナマットのほかに「足用マット」なるものが追加されていました。座る場所も一段増え、さらに上に座れるようになっていてアチチでした♨️

岩塩ソフトクリーム

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

道内サウナ初めは小金湯♨️
なかなかHARVIAツインストーブの日に当たらないので、次こそは！外気浴中は雪が強まっていたけど、それもまた雪国を感じられて良い。
あまみもしっかり出ていい湯でした♨️

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

2026年初サウナ♨️
ほうじ茶ロウリュ、水風呂にはラベンダー。
今年もたくさん蒸されたいと思います♨️

本まぐろ丼

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

新しくなってから、初めて来ました。
ガラッと雰囲気も変わって、のんびりくつろげるエリアもできていたのでとってもよかったです。露天風呂は相変わらずのアツアツですね♨️
そして、サウナ。熱い！ロウリュ前と後でも入りましたが、いずれも92℃以上ありました。水風呂もしっかり冷えてます。雪山を眺めながらの外気浴は最高な時間でしかありません。
いいサウナ納めとなりました♨️

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

12月としてはあたたかい札幌。なんだか春のような雪解け具合です。
ラジオでヤマタツと竹内まりやを聴きながらの日曜日♨️もうクリスマスなのかあ〜と思いながら、雨上がりの景色を眺めながらのサウナ♨️師走ですね

六花亭 福住店

カキとちぢみほうれん草のピザ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

近頃なかなかサウナに行けませんでした。
雪降りしきるなかの露天風呂は冬だなあと思う。サウナ室はタオルのマットがなくなっていたのでマイサウナマットが必要ですね♨︎暴風雪になる前に、帰宅です。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

またしても、三連休中に来てしまいました。大混雑。しかし良き♨️今日はあたたかくて水風呂も17℃と高めで入りやすい。
秋を感じる日だったな〜。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

なんだかんだでとても久しぶりになってしまった♨️まるまる一か月ぶり。
3連休中で混雑必至なので、あまり気が乗らないけれど、、ポイントカードが貯まっていたので失効前に使うべく。
よかった！！！！！やっぱりミリオーネは良い。ドジャースおめでとう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

東京へ来たのでこちらへ。オープンしてまだ日が浅いそうで、とにかく綺麗！露天風呂からの眺望も最高です。
ロウリュはカモミールの氷？がとてもいい香り。ごはんも美味しいし、よみうりランド駅から無料シャトルバスもあり。
平日だったからなのかはわかりませんが、穴場な感じで人もまばらでのんびり。
とても素晴らしい施設でした♨️(いままで行った都内のスーパー銭湯系でいちばんかも♨️)

十割蕎麦

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

フィンランドから日本に帰ってきて久しぶりのサウナ♨︎
湖もいいけど、冷たい水風呂、やっぱり良い〜。宿泊の方も多くなかなか賑わっていましたが、気温もまだ21℃くらいあり外気浴が気持ち良かった。あまみもしっかりです♨︎

少しずつ、色づきはじめた北海道