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  • プロフィール □健康ランド>スパ銭>銭湯 □最近は温泉地にあるホテルの日帰り温泉サウナが大好物 □自分が考えるいいサウナとはどれだけ入っても苦痛にならないサウナ
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ナカノコージ

2026.08.01

1回目の訪問

伊沢の里

[ 兵庫県 ]

6分

最初に一言。
サウナイキタイでの掲載は23時までになってますが、それ宿泊者用で、ビジターは21時までです。
天然温泉でもないので、銭湯だと思ってお使いください。
せっかく横に川流れてるので露天風呂から見れるようになればなあ、と思うのと水風呂ぬるすぎが感想でした。

水分補給 なっちゃんオレンジ
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  • サウナ温度 76℃
11

ナカノコージ

2026.07.26

1回目の訪問

低温:6分
高温:7分

日曜日なのに空いてるスパ銭。
宇治と比べて雰囲気は似てるものの、こっちの方が敷居が低くて入りやすい感じ。
それと何より空いてる。
ただセルフロウリュウで汗かけず、高温サウナのオートロウリュウでも汗はかけませんでした。
サウナとの相性は悪いようです。

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17.4℃
4

ナカノコージ

2026.07.23

2回目の訪問

高温:6分
ロイヤル:6分


この日は色々とイライラしていて、、、
①そもそも長崎出張が疲れる
②人身事故で福岡まで3時間電車に
③サウナを売りにしてるホテルを予約も先月から週末しか使えなくなってますと当日伝えられる
④プライベート
これはもう別途サウナいかないと、と思い宿泊もしたことあるこちらを訪問。
値段の割にアメニティがも一つ。
リンスインシャンプーだし。
各階にドライヤーもない。
汗は夏なのでかけたけど、もういいかな。
ただし博多駅前は魅力。

水分補給 やかんの麦茶
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  • サウナ温度 100℃
17

ナカノコージ

2026.07.20

31回目の訪問

朝日温泉

[ 大阪府 ]

5分

近所って理由が大きくて、結局ここに一番くる。
歩いて来れるしね。
来週引越しするので、ここに来る頻度も下がるのかしら。

駄菓子

ネクター

ネクター

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 104℃
12

ナカノコージ

2026.07.18

6回目の訪問

奈良健康ランド

[ 奈良県 ]

ロウリュウ:6分
大和:5分

夏のならケンはプール帰りの子ども連れが多いのね。
夜より混んでるかも。
でもサウナは空いてて、苦痛はなし。
汗もかいた。
基本夏の方が汗はかきますが、そろそろその時期が来たのかも。

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
11

ナカノコージ

2026.07.12

2回目の訪問

5分、6分

ここも久々かな。
相変わらず綺麗でホテルみたい。
オートロウリュウの頻度が半端なくて常に湿気が維持できてる。
前に来た時よりもよほどいいサウナに感じた。
あとは、ドライヤーの数増やすとかその辺りにお金かけれたらな、と思う。

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.2℃
13

ナカノコージ

2026.07.07

1回目の訪問

湯〜とぴあ宝

[ 愛知県 ]

タワー:6分
ロウリュウ:6分

湯〜とぴあ宝に併設されてます名古屋笠寺ホテルに宿泊しました。
この日は男性は輝石の湯。
感想。今年のマイ・サウナシュラン余裕のランクイン。
全部めちゃくちゃいい。
お風呂の種類やそれぞれのエンターテイメント性。
なら健康ランドが大好きなのに、こんな名古屋の端っこのスパ専が超えていくなんて…
普通にプライベートでまた来たい。
ちなみにホテルもめちゃくちゃ綺麗です。

水分補給 ネクター
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  • サウナ温度 90℃
15

ナカノコージ

2026.07.07

2回目の訪問

天然温泉 満月

[ 大阪府 ]

5分、6分

2回目かな。
サウナよりここはお風呂が好き。
サウナの最上段は自分には熱すぎたけど、こう言う時は一段降りると快適なことを学んでいるので問題なし。
よいお湯でした。

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 95℃
38

ナカノコージ

2026.07.05

30回目の訪問

朝日温泉

[ 大阪府 ]

5分

とりあえず家以外の風呂に入りたかった…
近所で助かります。
グッズ再入荷してました。
温度計新調してました。

水分補給 つぶつぶオレンジ
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  • サウナ温度 110℃
10

ナカノコージ

2026.06.29

8回目の訪問

錦温泉

[ 大阪府 ]

3分

今日はサウナ熱すぎ。
ぶっ壊れてるのん?レベルでした。
今更やけど、ここ水風呂めっちゃ良くない?
あと、新たに発覚にしたのはドライヤー混んでるとき、フロントに声掛けるとドライヤーも一つ貸してもらえます。

水分補給 Gong cha マンゴーディーエード
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  • サウナ温度 92℃
21

ナカノコージ

2026.06.28

21回目の訪問

辰巳温泉

[ 大阪府 ]

5分

深夜あいてるお風呂、本当にありがたい。
家から徒歩で来たけど雨上がりで涼しければ苦痛なし。
樽水風呂の温度はいつ下げるのか…

水分補給 ポカリスウェット
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  • サウナ温度 100℃
16

ナカノコージ

2026.06.27

3回目の訪問

5分×2

こちらも久しぶり。
銭湯会では最高のお湯質を誇る一軒。
水道橋店の方がどうやら有名みたいですが、そっちはまだ行ったことないです。
この日のハイライトはなによりこの近所に住む元部下に会えたこと。
互いの近情報告もでき、楽しい時間でした。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
10

ナカノコージ

2026.06.21

2回目の訪問

6分×2

リニューアル後はじめて。
この日も遠赤外線サウナ。
前からそこまで汚くもなかったので、そんなに変わっていない印象。
汗はかけました。

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15.5℃
9

ナカノコージ

2026.06.20

20回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

6分×2

お久しぶりです。
すごく外国人と刺青の方が増えていました。
そんないろんな人たちがマナーを守ってみんなで楽しめるサウナが入船のいいところ。
ここのオートロウリュウは自分には熱すぎるのですが、二段目なら耐えれました。
汗はもちろんかけました。

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 93℃
23

ナカノコージ

2026.06.13

2回目の訪問

熱風蒸屋:6分
熱の室:6分

鶴橋店がよかったので、あらためて本店に。
あかん。やっぱりこっちはクソ混んでて、まじダメ。
若者が多いのだが、なんというかマナーが悪いというよりは頭が悪い感じでなんだか受け入れにくいんだよなあ…
失礼な話なんですが、そんなメンタルなので汗もかけません。

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 97℃,82℃
  • 水風呂温度 14℃
8

ナカノコージ

2026.06.10

2回目の訪問

熱の室:6分
熱風蒸屋:6分

ここも久々。
客層悪いイメージだったけど、そんなこともなかった。
とりあえず、ちょっと思い出せないくらいの汗をかいた。
しかも2つとものサウナで。
ここ、実は近所ではベストサウナなのかも。

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 86℃,89℃
  • 水風呂温度 15.3℃
13

ナカノコージ

2026.06.08

1回目の訪問

6分

博多駅前の大きな、そして綺麗なホテル。
朝食付き12500円は控えめに言ってもコスパよすぎる。
サウナは温度が低く、水風呂は温度が高いが、お風呂自体もビジホとしては満足度高い。
結構文句のつけどころがないホテルでした。

博多飛うお 朝食ビュッフェ

今までの朝食ビュッフェ史上一番種類多かった。 こういう一定旅行先の名物取り入れるビュッフェは偉い!

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  • サウナ温度 72℃
18

ナカノコージ

2026.06.07

2回目の訪問

花山温泉 薬師の湯

[ 和歌山県 ]

7分×2

自宅から1時間軒内で、こんな神のような温泉があることに本当に感謝。
ここはもうサウナじゃなくて完全にお湯目当てで来てます。
お湯が濃い。濃すぎて顔は洗ってはいけない。
湯上がり本当に肌がツルツルになって毎回驚きます。
そして意外にサウナも自分にはすごくあってて、物凄くあせかけます。

水分補給 いろはす
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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
18

ナカノコージ

2026.06.06

7回目の訪問

錦温泉

[ 大阪府 ]

5分

家から歩いて行くとなればここ。
汗もしっかりかけました。

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 88℃
14

ナカノコージ

2026.06.05

1回目の訪問

塩サウナ:9分
高温サウナ:5分

ドライヤーに関する従業員の不要な一言で炎上した、でお馴染みのお風呂屋さんです。
ちなみにドライヤーは全て有料になってました。
スーパー銭湯に近い銭湯がキャッチフレーズのようですが、自分の定義だとここはスパ銭です。
ちなみに定義は下記です。
タトゥーOK=衛生上誰でも入れる必要がある施設=銭湯
タトゥーNG=娯楽の意味がある施設=スーパー銭湯
勝手な解釈ですが。
お風呂自体はかなりよかった。
南大阪最高のサウナの肩書もまんざらではないです。
汗をすごくかいたので、いつもより早く上がったぐらいです。
深夜あいてるのもいい。
また来ます。

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  • サウナ温度 75℃,92℃
9