蒸し太

午後はジム意外とすいてた
夕方、温泉の方はまあまあ混んでいて、中学生らしき集団とか子連れ家族とか多い
サウナは静かでよかった
１回水風呂満員で入れなかったけど、外気浴でクールダウンできました

あーこれから雪かきすんのめんどいから、明日の朝にやろー、、

飲み会の前にじっくりと
いいロウリュでした！

サウナと水風呂、外気浴のバランスがいいっすね！
ジム2回目行けた～笑

ついにジムに入会した
好きな音楽でも聴きながらちゃらっとやるが、今だけ入会金無料だしってことで

冬は自宅の風呂場は極寒だし、温泉、サウナの方もセットでお世話になります
しかも水風呂冷たくてめちゃいい！

続けばいいなあ

ハリーポッターの舞台見て、川崎大師に初詣行って
やり尽くしたわ
帰ったら雪やべえがな

修学旅行以来、約20年振りに宿泊
あの頃はわからなかったサウナは20分おきのオートロウリュでコンディション抜群
マイナス気温の下入る露天水風呂は衝撃
心臓止まったらどうしようかと思いましたが、入らない後悔はしたくない
水から上がって1分間くらいがすごくいい
この世とあの世の狭間みたいな無敵状態

でも朝イチはさすがにひよって外気浴のみ
フィンランド人ってすごいな

あと朝食バイキング最高イカ刺しもあるし
予定通り食べ過ぎる

函館遠征
30分以上歩いて辿り着いた公衆浴場
飲泉もできる温泉
薬湯もあって銭湯感もある
サウナもミストと遠赤のと2種類
遠赤は温度計80℃いってなかったけど、湿度がよくて滝汗
水風呂も深くて冷たくて最高
外気浴なしってなってたけど、露天っぽいスペースがあり、天窓が一部開放してあるのでそこから外気が降り注ぐ
控えめに言って、来てよかった最高のサウナでした

あと、カランの作りが初めましてでした
エモくて好き笑

4セット
午前中にアサヒに来れるの幸せ
意外とお客さんいました
いいサウナに白髪が宿っていてよかったです

サウナ始めは今年もおおびらきで
サウナと水風呂の安定感
今年もよろしくお願いします

大晦日
さすがにどこの温泉も車が多い
板柳で用事を済ませそのままふるせんへ
混んでいたため2セット
水風呂がいい温度になってきましたね

来年はもう少し二日酔いを減らして
サ活したいな笑

年末遠征
サウナ入って焼き鳥食って異世界に迷い込んで
またサウナに入って
最高だわ笑

砂時計でサウナ入るの久しぶり！
水風呂が冷たい気がした
外気浴もできて最高

雪片付けして
汗を流しに朝サウナ
ぬるくなった水風呂でもマイナスの外気浴だから問題なし
それにしてもサウナのコンディションは熱くてバッチリだ〜

忘年会ラッシュで今日はよく起きれた
久しぶりの昼サウナからのラーメンキメる

季節外れの暖かさでつがる温泉の外気浴が恋しくなりました
何気に遠赤外線サウナも好きなんだよなあ

温泉は注がれる湯量が減っていて、温度もぬるくなった感じ
冬だからかな？

昨日は二日酔いプラスなぞの体調不良により1日を棒に振りましたが、
からんころんの温泉とサウナで完全に復活しました

7連勤後のととのいは格別

今日はなぜかいつもよりいい汗が出ました