サイハテ

思いたっては、久しぶりの大垣サウナへ向かった。雪の心配もなくたどり着いた。

相変わらずサウナは暑くて、水も良い。
すごく良い。この時期でも長く入れる。

ここでは内気浴しかしたことなかったので、館内着に着替えて外に出てみる。気持ちいい。

また来たいと思う。

味噌カツ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年のサウナ始め。アウフグースも受けました。今年もいい年になりますように。

京都旅行にて。
サウナの梅湯と迷ってホテルから近いこともあり白山湯へ。久しぶりの銭湯サウナ。

サ室も熱くて2025年の疲れが吹き飛びそうなところ、噂の地下水の水風呂へ。入った瞬間に違います。最高の水だということがすぐにわかる。

近くにこんな銭湯があるのが羨ましい。

これでサウナ納めになるか。今年もありがとう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二日連続サウナへ、久しぶりのイーグルは安定の良さでした。

行ってきました。KIWAMI SAUNA大須。

内装から歴史と新しい息吹を感じる。
随所に屋久杉が使われており香りも良い。

サウナ室の広さと高さに衝撃を受けつつ蒸される。
天井の3D木工加工と中庭を眺め、汗を流し、水深2mの水風呂で完成。

ととのいスペースも素敵な空間だった。

ボタニカルスチームサウナも香りと蒸気も一興。

いきてます。ひっさびさのサウナに行ってきた。

なんでこんなに来れなかったのか。ジムにも行けてない。ポケモンA-Zやったり酒は飲んでた。そんなことより、今日は旧サウナを2セット、天空サウナを1セット。
久しぶりなのか暑い。水風呂も冷たい。外気浴は心地よい。天空サウナの方、喋るやつ多すぎだろ。こっちは特に会話禁止じゃなかった？ムカつくので次は注意します⚠️

すこし寒くなってきたこの季節の風呂は気持ちいい

久しぶりのサウナはウェルビー今池に決めた。いきなりアウフグースをうける。アロマはレモングラスだった。ロウリュされた蒸気を全身で受け止める。あつい。世界陸上くらいアツい。

2セット目、森のサウナの方もしっかり熱い。静かに自分の世界へ入る感じが最高。ととのいました。

やっと行けました大垣サウナ。

一言でいうと噂の水は格別だったということ。

110度のアツいサ室から天然の地下水。ほんとに14〜15度かというくらい長く入れてしまうなめらかさ。内気浴にはなってしまうけど、背もたれも無い椅子をうまく壁に寄せて休憩。ちょっと遠いけどまた来たい。

サ飯はもちろん、生姜焼きです。

帰り際、ママもお目にかかれて言うことなしでした。

豚ロース生姜焼き

バンテリンドームのTWICEコンサート後にサウナ。

ドームから歩くと絶妙な距離感で汗だく。そしてシャワー汗を流してサウナで汗をかいてリフレッシュ。外気浴では横になりながらライブの余韻に浸る。最高。

ONCE（TWICEファン）も結構いてみんな考えることは同じだなと。

イタリアンスパゲッティー

仕事終わりに3セット。いつにも増して人多すぎ。

久しぶりに鷹の湯。薪の香りが良い。

お盆ということもありタイミングによっては満室。
火を見ながら3セットいただきました。

7月は多忙でサ活できてなかった。

そして1ヶ月振りのサウナ。久しぶりなのにいきなりアウフグースを受け、、、え、こんなに熱かったっけ？！

そして水風呂が気持ちいい。
16度なのに、、、え、こんなに冷たかったっけ？！

外気浴というか窓が空いてるだけの屋内なので風が全然こないアペゼ。しかし、隙間風の如くたまにくる風を受けととのった。最高でした。

明日から夏季休暇。

5:30に目が覚めたのでサウナでも行くかと意気込み出発。6:30インして朝ウナを堪能する。

ここは上段に座ると暑いし、水風呂は2種類あるしでその日の気分で調節できて最高。外気浴のインフィニティで優雅な朝を過ごさせていただきました。ちなむと内気浴のロッキングチェアは脳が揺れた。

今日は4セット。

最後に2階のマッサージチェアでコリもほぐして帰宅。帰り際にはコーヒーまでいただき、いい一日が始まりそうだ。

珍しく碧南で所用があった故、近くを探したところレッツ高浜。名前を聞いたことがあったので訪問。

いい雰囲気が出ている。サウナも呼吸がしやすく、水風呂はキンキンじゃなく入りやすい。雨の外気浴は苦手なので、途中から中で。雨の外気浴が好きという人の話も聞くがあれはガチですか？

生姜焼きも食べて帰宅。なかなか来るには遠いけど、また機会があれば！

生姜焼き

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天空サウナで3セットしたあとの壺湯が至高。
（水風呂前のかけ水をかけ湯にして欲しい）

サウナ：10分 × 3（森→フィンランド→森）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のベトコンラーメンうまい。（こんなにニンニク食べて良いのか不安になる…）

ベトコンラーメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：天空に人が導かれ旧サウナが空いてるのが良い。しかし外気浴までの階段が辛いんだ。それだけなんだよ。