サイハテ

朝ウナで訪問。朝は窓もあいてて、明るいサ室なのね！

シングルの水風呂にも入り良い1日の始まりに。

壺湯の細かい泡も最高。

とと乃井やのサウナは相変わらずアツくて最高。
2段目でも十分なのである。

そして2種類の水風呂とキンキンのシャワーでクールダウン。あまみ出まくりでびっくり。

快適な外気浴をしてGW突入しました！

GW突入かと思いきや明日は仕事なのですが、今日はウェルビーにてサ活。1セット目からアウフグースを堪能し、森のサウナでも静かに蒸されリフレッシュしてきました。ウェルビー今池はとても落ち着くのでついつい着てしまいます。そして、サウナハットをかけたまま忘れて帰りそうになったので危なかった。。。

大阪旅行二日目の朝6時イン。ユニバ行く前に訪問。

施設は清潔感があって素晴らしい。
ボナサウナはアツイ、赤く光るのも良い。
初の氷水風呂が早朝の身体に染み渡る。

そして屋上に上がり外気浴。気持ち良すぎ。

しっかり3セットでととのいました。あまみ出まくり。

また来たいと思います。

サウナハット忘れたので、GURUSPAサウナハット購入。サ室あつくて最高。
そして外気浴スペースも広くて、ブレインスリープ（だと思う）も増えていたのでこれからの季節さらに良さそう！

久しぶりのサウナでリフレッシュ。

帰りにサウナドリンクのサウメを飲む。

サウメ

3/7（サウナの日）は初訪問のGURUSPAでととのいました。外気浴はちと寒かった。

お値打ちな割にクオリティ高くて良い施設。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ、ここは開放的な外気浴×テレビが良い。あと安い。

思いたっては、久しぶりの大垣サウナへ向かった。雪の心配もなくたどり着いた。

相変わらずサウナは暑くて、水も良い。
すごく良い。この時期でも長く入れる。

ここでは内気浴しかしたことなかったので、館内着に着替えて外に出てみる。気持ちいい。

また来たいと思う。

味噌カツ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年のサウナ始め。アウフグースも受けました。今年もいい年になりますように。

京都旅行にて。
サウナの梅湯と迷ってホテルから近いこともあり白山湯へ。久しぶりの銭湯サウナ。

サ室も熱くて2025年の疲れが吹き飛びそうなところ、噂の地下水の水風呂へ。入った瞬間に違います。最高の水だということがすぐにわかる。

近くにこんな銭湯があるのが羨ましい。

これでサウナ納めになるか。今年もありがとう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二日連続サウナへ、久しぶりのイーグルは安定の良さでした。

行ってきました。KIWAMI SAUNA大須。

内装から歴史と新しい息吹を感じる。
随所に屋久杉が使われており香りも良い。

サウナ室の広さと高さに衝撃を受けつつ蒸される。
天井の3D木工加工と中庭を眺め、汗を流し、水深2mの水風呂で完成。

ととのいスペースも素敵な空間だった。

ボタニカルスチームサウナも香りと蒸気も一興。

いきてます。ひっさびさのサウナに行ってきた。

なんでこんなに来れなかったのか。ジムにも行けてない。ポケモンA-Zやったり酒は飲んでた。そんなことより、今日は旧サウナを2セット、天空サウナを1セット。
久しぶりなのか暑い。水風呂も冷たい。外気浴は心地よい。天空サウナの方、喋るやつ多すぎだろ。こっちは特に会話禁止じゃなかった？ムカつくので次は注意します⚠️

すこし寒くなってきたこの季節の風呂は気持ちいい

久しぶりのサウナはウェルビー今池に決めた。いきなりアウフグースをうける。アロマはレモングラスだった。ロウリュされた蒸気を全身で受け止める。あつい。世界陸上くらいアツい。

2セット目、森のサウナの方もしっかり熱い。静かに自分の世界へ入る感じが最高。ととのいました。

やっと行けました大垣サウナ。

一言でいうと噂の水は格別だったということ。

110度のアツいサ室から天然の地下水。ほんとに14〜15度かというくらい長く入れてしまうなめらかさ。内気浴にはなってしまうけど、背もたれも無い椅子をうまく壁に寄せて休憩。ちょっと遠いけどまた来たい。

サ飯はもちろん、生姜焼きです。

帰り際、ママもお目にかかれて言うことなしでした。

豚ロース生姜焼き

バンテリンドームのTWICEコンサート後にサウナ。

ドームから歩くと絶妙な距離感で汗だく。そしてシャワー汗を流してサウナで汗をかいてリフレッシュ。外気浴では横になりながらライブの余韻に浸る。最高。

ONCE（TWICEファン）も結構いてみんな考えることは同じだなと。

イタリアンスパゲッティー

仕事終わりに3セット。いつにも増して人多すぎ。