てる人

2026.07.12

38回目の訪問

3セット
サウナ7分
水風呂2分
外気浴5分

12連勤7日目、仕事終わりにウォーキングからのサウナ、身体は疲れてましたがサウナでサッパリしました、
サウナは偉大だ、
明日も仕事が頑張れるかな、
良きかな、

てる人さんの京都  竹の郷温泉  万葉の湯のサ活写真
水分補給

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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