ちなつ

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：ロウリュはそんなにだったけど、そもそも熱くてしっかり汗をかけてはなまる！風も少なかったので2回目はしっかり整い🌀めちゃくちゃ喋ってて少々肩身狭め

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュの5分前くらいから待機→かなりしっかりのロウリュで途中離脱からの整い…😇めちゃくちゃ気持ちかった〜！混交浴も挟みつつポカポカ☀️

カフェシジャン トナリエ星田店

牡蠣のスンドゥブ

牡蠣水晶がぷるんとして、アツアツで、うまかった〜

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：極楽湯のミストサウナは本当に外れない◎温度湿度共に高めでしっかりあったまる！寒いかと思って外局を飛ばしたものの、これならいけたな〜と思ったり🤔ドライサウナではしっかり整い🧖‍♀️

ルイジアナ ママ 京都八幡店

めんたいことスモークサーモン

超食べかけのため、超接写

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：寒すぎた…寝湯（？）のようなところで休憩したものの、天気も相まって寒すぎて早々に撤退💧無感温浴がだいすきなのでスパスミノエは最高❣️のんびりお風呂にも浸かってリラックスできた◎

サウナ：9分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュがじっくり長くて最高‼️水風呂にしっかり入って外気浴しても全然冷えなくてガッツリ整えた〜〜過去一好きなロウリュだった

辻󠄀利 宇治本店

抹茶わらび餅&黒糖寒天&もなか

アイスで冷えた口にあたたかいほうじ茶を注ぐなんて、もうサウナのようなものです。

サウナ：9分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：風は少なく木々に囲まれ外気浴が気持ち良かった〜とにかく湯加減がよくて最後湯船でのんびりするところまで含めて気持ちよかった☀️

手打ちうどん やまびこ青谷店

酒粕うどん

具沢山であったまる！冬にぴったりのおいしいうどん

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は暖かめで外気浴も比較的ゆっくりできて快適☀️その後の混交浴で室内の長椅子で寝転んだらめちゃくちゃいい感じだったので次回からは室内にしてみる🤔あと切実に切実にサウナ室のテレビ復活希望…‼️本当に競馬とかでさえ流れていることにありがたみ感じる

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：寒すぎる！！！！寝湯でも足先の冷えが気になりすぎて整いどころの騒ぎではない　お風呂を出た後の豚味噌鍋うどんがうますぎたため、満点

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：急いでて1セットしか入れず…湿度が高かったのか？温度は普通で短めに入ったのにしっかり汗かいて気持ちよく入りました🧖‍♀️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:温度が高かったから寒くても外気浴が気持ちよくてしっかりのんびりできてしまった！水風呂も大きくて気持ちよく入れた◎

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：寒すぎたので最後は掛水のみで外気浴してみたらピッタリ✨インフィニティチェアが割と空いてていつも座れるのがデカすぎる

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2025初サウナ🧖‍♀️水風呂の水流が激しめではごろもられずでしたが、座湯の水流もしっかりだったためととのいとまではいかずなものの、ほどよくまどろみ〜

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ミストもスタジアムも温度高めで冬には大変助かる！風の吹きつけ方次第で寒すぎる瞬間があり整いきれはせず、不完全燃焼、、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱりあったまりきれず、ミストと塩はシャワー→外気浴にしました　椅子なのが本当に惜しすぎる　これで寝転べたらめっちゃ整えるのにーーーーーーーーッって毎回なる⤵️

サウナ：6分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：6分 × 2
水風呂：40秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ぬるめの水風呂にしっかりつかり、冷た目の氷風呂にさっとつかり、を交互に4セットも入ってしまいました…どっちにも良さがあり大変快適でした！！

吉野家 大阪京橋店

牛丼　味噌汁おしんこ

これが、いいんだよな〜

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：コンパクトながら、欲しいところは抑えていて、立地の良さもありつい行ってしまう温泉♨️風がキツくない気がして、なんか外気浴が快適な気がする💭

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：風が通らなくて外気浴が寒くない！けど炭酸泉が壺湯でなかなか開いてないし出ないとなーーってなるのが少々きまづい