どなるど

LINE友だち登録でお安く利用。
仕事を定時で切り上げてサウナへ。

高い所の効果なのか、最近の仕事の悩みがとてもちっぽけに思えるような、そんな気持ちにさせてくれました。
リセットする場所としては、たまに来てもいいかも。

サウナはと言うと、サ室は王道ドライサウナとスチームサウナ（オレンジの香り）、水風呂は15.9℃、ととのい椅子が沢山でした。
人が多いわけでもなく、ストレス無くて時間に縛られずにゆったり利用できました。
カラッカラな王道ドライサウナが久々でどこか懐かしい匂いがしました。

また、ラウンジのような場所では無料アイスや無料牛乳が置いてあって、椅子も沢山で本当ゆっくりできました。

最終までゆったり過ごそうと思います。


そういえばサウナウォッチのShowdown-1がお亡くなりになりました…
結構気に入ってたのですが、高温サウナに行きすぎてダメになってしまった…

入るや否やインスタフォローを提示でシールゲット！
浴場行く途中のマットに血が…何があった笑

21時22時の回でソフトオンデヤマトさん。
ひたすらオシャレな曲が流れるし、ほうじ茶アロマや白樺アロマなどの好きなロウリュで良かったなぁ。
サウナの日キャンペーンはどの日も来れなさそう。
今日は人もそこまで多くなく治安が良かったです。

「Morning Run ＆ Sauna」イベントのため、初エスコンにして、初tower eleven。
朝5時起きで6時出発、北広島駅には7時着、エスコンには7:30着で迎えた朝。
runningは7:45〜8:45まで1時間。
その後はメインのサウナ！
9:10頃に乾パリッということで、シャウエッセンホットドックwithチーズソース、アクエリアスを頂きました。
その後9:30からサウナ漫才で、汗だくになりながら漫才されて、自分も汗だくでした。
その後は30分毎くらいで、月見湯三姉妹のロウリュ&熱波。
月見湯常連？も来てたみたいで、月見湯ノリが炸裂しておりました。
月見湯には一度行きましたが、常連ノリがあまり受け付けなく、騒がしいのが苦手な方は今回のイベント参加をお勧めしません笑
とはいえ、初施設という事もあり楽しめました。
今回一緒に参加した同僚は12時くらいで解散。
その後は14:30くらいまで一人で飲み食いしながら、ゆっくりと自分のペースで入りました。
一人で来る人は少なく、カップルや家族、グループで来てる人がほとんどでした。
ロウリュや熱波があった午前中とは違い、午後はサ室温度や湿度は下がってた気がしたので、野球観戦しながらだと良いのかもしれませんね。

初エスコン、初tower elevenだったので球場のスケールと迫力を体感し、サウナで身体を癒すことが出来て良かったです。
来月も開催するようなので、また参加しようかと思います。

シャウエッセンホットドックwithチーズソース

チーズソースver.は今回だけの特別ver.

様々な理由でサウナ行けてなかったけど、ここで復活です。
5月期限の回数券が使いきれるか不安ですが、ぼちぼち使ってかないといけないですね。
18:30インで、洗い場が空いてなかったですが、少し待てば大丈夫でした。
混雑度はその時くらいで、ロウリュは19時（合田剛さん）、20時（スライム博士さん）、22時（とあさん）に参加した時は、混んでる感じは無かった気がする。（雪まつり、春節を避けて正解だった）
全員初めましてでしたが、皆さん丁寧にロウリュされていて、特にブロワーは優しめ風量使いの人が多く、復帰戦にしては丁度良かったです。
あとスライム博士さんはサ室入る前にマットを洗って渡していて、なんと徹底されたサービスなんだと感動し、至れり尽くせりでした。

センチュリオンも新たな風が吹いているのだとしみじみしました。

今週はまだサウナ予定があり、未だに行けていない定山渓の「鹿乃湯」に行き（行くか未定だが行きたい）、エスコンの「tower eleven onsen & sauna」に土曜日行く（確定）ので、まだまだ楽しみがあるため、仕事に精が出ます。

サウナ初め、サ会初めでした。
19時カツマタさんの熱波、21時ハルトさんの熱波でした。
サ会新メンバーかつサウナ初心者にも満足してもらえたそうで良かったです。
また開催したら来てくれそう。
それにしても交通障害の影響なのか、人が沢山で椅子難民、湯船難民になることが多かったです。

仕事を納めて、井上勝正さんのパネッパ受けるために21時回。
108回以上の風を送ってた気がしますが何回だったのだろうか。
22時カッシー回は私も好きなほうじ茶アロマで、後半3段目は最後まで耐えられませんでした。
そしてアンコール23時さよならカッシー回は、バーチとブラックフォレストのアロマでめっちゃ良い香りでした。
泣いても笑っても最後の最後でしたが、パフォーマンスや熱波はもちろん、こうしたアロマの厳選センスも抜群だったカッシー。
もうカッシーのロウリュや熱波は浴びられないと思うと悲しいです。
でも新天地でも頑張ってほしい。
ありがとう、カッシー。

そして最高のサウナ納めができました。
みなさん、良いお年を。
来年もよろしく、センチュリオン。

ラーメン山岡家 南2条店

味噌ラーメン（大盛）withライス

太麺最高！ ラーメン納めも出来ました。

カッシー追い出しイベント21時、22時回に参加。
流石に4連熱波は身体に堪えるようで、最後の回はヘロヘロでした。

22時回が終わる頃には4時間コースに突入してたので、ご飯食べてゆっくりしてから帰りました。
色々考える事がありますが、サウナでスッキリできて良かった。
ありがとう、カッシー。

ワンコイン週替り定食

ポークチャップ、美味でした。

前回同様、一人かな？と思いましたが、仙台から来られた方とご一緒に。
話してみるとサウナの趣向が似ている方で、仙台のスパメッツァ（平日）をお勧めされたので、未開の地である仙台へ行った際は、平日に繋げた休みを取って行きたいなと思います。
落ち着いた方で良かったです。
（ウェイウェイな若者複数人グループと一緒にならなくて良かったです。）

サウナについては、最初入った時はぬるいかなと思いましたが、90℃を指してたので湿度が足りなかったのかと。
入る度にロウリュしているため、3セット目になると熱めに仕上がってました。
バスタブタイプの水風呂は結構冷えてて、10℃代前半くらいに感じました。

全体的に暗いので、落ち着いて過ごすことができる穴場スポット。
ゆっくり一人時間を作りたいときに最適ですね。

12月からサービス形態が変わり、
男性利用時間が1.5H→2.0H
男性利用開始時刻も20:00→19:30に引き下げ
2.0H利用が2,500円→2,200円
となってました。

サ会は納めたはずですが、会社の後輩と来ました。

夜抜きダイエット中なので、露天に向かう階段（外）へ出た瞬間、肉の匂いにやられました。
めちゃくちゃ腹が減りましたが、何も食わずに帰宅。
抑止力と忍耐力と空腹の幸福感。
ギルティ。

宿泊なのでアサ活。
やはり昨日に引き続きニンニクロウリュ状態でした。

清々しい朝…とはいかないですが、とりあえず2セットで終わりました。

昨日の夜、朝と飯を食べてないので、サウナ後のお昼はガツンと。

麺Style三嶋 札幌ラーメン

DXつけ麺(特盛)

太麺最高！

明日は休みということで、宿泊。
とはいえ今日はプロ熱波師の日であることを忘れてました。
人が多すぎました。
というか浴場入った瞬間、ニンニク臭かった。
（月曜の朝出勤時の地下鉄とか苦痛だから、日曜はニンニク控えてくれ…）

着いたら21時の回が長蛇の列だったので、とりあえず試しに並んでみましたが、打ち切りされました。（途中入室もNG）

洗体してロウリュが終わった頃に自分のサ活スタート。
22時の回は最近よく見るコバさん。
タオル熱波はあまり見かけないので印象的。
少し前にペロペロなめちゃんという方がいましたが、もう卒業されたのか…？

混んでたということもあり、3セットして部屋に戻り、就寝しました。

今日は会社のサウナーと今年最後であろうサ会でした。
ちょっと早いけどサ会納め。

以前は体験できなかった、サウナストーブ型岩盤浴でのアロマロウリュ。
綺麗な女性スタッフがインディアンサマーというアロマのロウリュをし、大きな扇子でしなやかに仰いでくれました。
とても良い香りでした。
今回は２つの岩盤浴をじっくり汗が出るまで楽しんだ気がします。

一方サウナというと、メインの水車サウナを一度だけ楽しんだのみでした。
ちょうどオートロウリュを見れる時間で入れたので良かった！

今回は積もる話も多く、飲食スペースでフリードリンクやフリーフードを楽しみながらだべったところで3時間が終了しました。

フリーフードは有難いが、結構カチコチの冷凍状態なため、電子レンジを独占する時間が多く、混雑時は温め直しができないかも。
もう一つレンジが増えたら嬉しいなと思います。

メモ：
ロッカーキー056は上段ロッカー

太麺ナポリタン320g（フリーフード）

太麺最高！

今日来たのは他でもない、回数券バーゲンのため。
入館時に確認するとまだ結構ありそうだったので、退館時に購入することにした。（帰り忘れずに）

結局以前購入した回数券を切り、プラス2時間の合計4時間滞在しました。
19時、20時、21時、22時を浴びました。
Mr. コバ（仮）さんはお初でした。
タオルでの熱波で、意外と激しかったり、力尽きたりとアップダウンありますが、タオル熱波の人は中々居ないので良かったです。

帰りは回数券を忘れずに購入（期限が半年と、通常より早いのね）。
そして気になってた熱波師シールも購入。
今日浴びた元気100%さんが入ってて良かった！
他の方は存じ上げないので、どこかで巡り会えたら良いですね。

豚肉とチンゲンサイのくたくた煮（週替わり）

ライス大盛にしてお腹いっぱい。

初施設。
よく調べずに来てしまいましたが、とりあえずイン。

靴箱とロッカー連動式で、番号は37（サウナ）番をゲット！
37番は優遇されそうな番号だと思ったけど、そんな事なかったです…
ロッカーは上・中・下段あるうちの下段で1番端、左下。
入り口付近の端なので、スライド式ドアにぶつかる位置。
さらにロッカーに関しては小さすぎる…
大人数利用を見越してこのサイズなのか、にしても小さすぎてカバンを入れたら半分以上埋まりました。
これからの季節、アウターなどで着る物も多くなるのに、これはまずい。
ここへ来るなら手荷物が少ない時の方が良い。（それかどこか駅コインロッカーに預けて手ぶらにするか。）

入ってすぐにフリードリンク・フリーフードを頂きました。
ちょっとしたお菓子やミニパン、デトックスウォーターなどは誰でも利用でき、1時間以上滞在する人は、冷凍食品ごはんやカツゲン、ヤクルト、アイスをいただけます。（冷凍食品1点、アイス1点、飲料1点の限りあり）

まずは岩盤浴。
パッと見、どこに岩盤浴あるのかわからなかった。
下に目印っぽいのがあったので、それを頼りに進むとありました。
一つは従来の岩盤浴のように寝転んで温まるタイプ。
もう一つはタワーストーブを囲んだ放射状のサウナのような岩盤浴。

次は浴場。
洗い場は何個かに区切られたシャワールーム。
そこを抜けると、ととのいスペース。
その先に温浴や水風呂、あかすりスペース。
その先にサウナ2部屋という構造でした。
（ととのいスペースと温浴・水風呂スペースとの間にサウナハット掛けがありました。）
洗体して、メインサウナ？の水車サウナに入りました。
上段と天井が近く、頭上注意でした。（ヴィヒタ等ぶら下げる円盤も吊るされてるので尚更注意）
温度は80℃を指し、そこまで熱くはなかったです。
水車がオートロウリュなのだと思うが、タイミング悪くて浴びれませんでした。
サウナハットをかけ、水風呂へ。
（サウナ→サウナハット掛け→水風呂の動線がちょっと悪いかも）
水風呂は乗降が必要で深さのある、樽水風呂に入りました。（度数表示なし）
上からちょろちょろ滝水も流れてるので、頭にもクリーンヒット。

ととのいスペースは3種類くらいの椅子が沢山置いてあり、椅子難民にならずに済みそう。

お次はレッドシダーウッドのサウナ（瞑想サウナ）。
こちらは3枚のレッドシダーウッドが並べられてました。
温度は水車サウナ同様80℃を指してましたが、水車サウナより狭いため、体感温度が高く感じました。
こちらも木にかけるタイプのオートロウリュっぽいけど、浴びれませんでした。

下調べが必要でしたが、それなりに楽しめました。

初施設。

博多→佐賀→長崎HTBという移動日でしたが、この日は入国せず、早い時間にお風呂。
しかも息子はいつもお父さんと一緒に入るが、今日はお母さんと一緒に入るとの事で、サウナ時間を楽しむことが出来ました。

佐世保市の停電？で露天風呂が使用できず、外気浴なしという事ですが、サウナと水風呂があるので、サウナそのものの「サウナで休憩してください」という言葉を信じて、サウナと水風呂の往復でした。

水風呂後すぐのサウナはじわじわ温まり、気持ちが良かったです。

3セットして切り上げましたが、水風呂も丁度良い温度で良かった。

何よりホテルが我が家には珍しく豪華でラグジュアリーで、優雅なホテル時間でした。

P.S.
翌日は停電が回復するか未定との事でしたが、翌日はHTBを夜遅くまで楽しんだ息子の活動限界で部屋風呂だったため、回復したか不明。

初施設。
22:20分頃にイン。
ロッカーが2階で、浴場は11階。
22:30に最終ロウリュがあるとの事で、急いで行きましたが、丁重にお断りされました。（途中入退室ができないっぽい？）
すごく丁寧なこだわりがありそう。
ナイロンタオルにしても、丁寧に織り込まれて並べられている。
とりあえず洗体して、真ん中にあるジャグジーで湯通しして、メインサウナへ。
サウナの形が折れ曲がった構造で、座るとガラス窓が大きい。
ストーンが入ったタワーストーブがあると思いきや、奥には遠赤外線ヒーター。ダブルストーブでした。
なんかタブレット？で漫画を読んでる人が居たが、読んでる事に対してではなく、あれは耐熱大丈夫なのか？という心配が勝ちました。
かけ水して水風呂へ。
なかなか高めで、長く入れる。良き。
外気浴をしたかったので、屋上へ。
外気温は低めですが、道民観光客の自分は涼しくてちょうど良い。

内湯に戻ると、なんだこれ？という場所がありました。
パルス何ちゃら？（追記:パルスボールでした。）
すごく神秘的に石が緑に発光している。
ロイヤルサウナ？
なにやら足湯しながらの低温サウナ。

とりあえずパルス何ちゃらに入る。
人感センサーで打たせ湯が出てくる。
2セット目はロイヤルサウナ。
結構長時間入らないと暖まらない。
水風呂入らず、イキタイメンバーでの特典のドリンクをいただきに10階へ。
レモンスカッシュでさっぱりサ活を書いてると0時を回ってしまった。
深夜料金突入なので、もうひとサウナしてホテルに帰ろうかと思います。

レモンスカッシュ

イキタイメンバーのドリンク券でいただきました！

今日は断水工事があったそうで、人が少ないかな？と思ったら後々混んできました。
21時の回と22時の回でした。
久しぶりにサウナに来たので、この熱さが貴重すぎるのと寒い季節になってきたのと湯通しせずにサ室に入ったのも相まって、身体に暖かく染み込みました。
カッシーの回は痛すぎたけど。
そしてXやインスタでも見た「クーリッシ湯」や、クーリッシュのボディーソープ、シャンプー、コンディショナー。
オリ赤で先行してて気になってて全部試しましたが、身体やら頭が甘すぎで、ちょっと鬱陶しいかも笑
温浴風呂のテレビが調整中でしたが、これはこれでととのいに集中できるので良き。
カッシー回後半は3段目試しましたが無理でした…

今日で回数券が切れてしまったので帰りに補充。
次回のサ活は再来週の九州旅行（目的は長崎ハウステンボスのミッフィーエリア）。
福岡で夜に自由時間を貰えそうなので、ウェルビーにするかキャビナスにするか迷い中…

丸井今井のコーヒーマルシェでお目当て（京都Okaffeの鈴音ブレンド）が目の前で売り切れしてしまったので、水族館でペンギンから癒しを貰う。
5Fエリアのヒーリングミュージックで、ととのいの準備をして、久々のセンチュリオン。

今日はパネッパの日。
洗体して1セットこなし、19時の回。
20分前くらいから列を成してて大人気の様子。
自分も良い感じに並んできたくらいで列に加わる。
1段目なので途中退室なしでした。

20時の回。
久々せいおんさんでした。
今日は落ち着いた感じのロウリュ。

（忘れてましたが）今日は応用情報技術者試験だったので、お疲れサまウナということで、気の許す限り、ゆっくりしてこうと思います。
※合否問わず

昨日はカレーを食べた後に休憩室のリクライニングチェアでサ活を書いていると、いつの間にかzzZでした。

起きたら4時過ぎ。
浴場へ向かうと5時まで清掃中…
全然使わなかったカプセルの部屋で、朝の立ち回りを考えながら5時を待ちました。
5時手前で浴場に向かい、1番乗りで浴場入り。

洗体してサ室。
あまり細かい事は昨日と変わらないので割愛。
ただ、昨日の外布団は一度だけ寝ることはできましたが、その後は無呼吸トドさんが占領（睡眠）してたので、使えませんでした。
ジェットバスの内風呂がすごく温度が高くてびっくりしました。

結局4セットくらいこなしましたが、その頃にはもう洗い場が混んでいる状態でした。

サウナ上がりにオロポ。
結構な量で美味しかった！

サウナの聖地は、パフォーマンスが高くて大満足でした！
また来たい。（東京の他の施設も試したいけど笑）

六厘舎 東京ラーメンストリート店

生七味朝つけ麺 味玉トッピング

生七味がいい味出してました。