2025.12.07

11回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:外気浴めちゃくちゃ最高✨
二日酔いで元気なかったけど出た頃には元気になりました✌️普段黙欲サウナ多めだから、サウナ室でテレビ見れるのもたまにはいいなと思った!
寒いけど明日からまた頑張るかあ…

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