YOKA YOKA

2025.03.04

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サ室ぬるいが12分入れば汗かけた。浅い水風呂は空いててキンキンの為十分冷やせる。休憩は内気浴用にイス2つで癒しの音楽と共にととのい易し。脳みそグルングルンまでいかないが、日々のモヤモヤはキレイにリセットしてくれた3セット。心地良い疲労感で熟睡が訪れました。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
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