ツチダツチオ

約1年ぶりのサ活。
8分×2セット

札幌を離れてから、仕事の強度が見違えるほど軽くなり…
仕事のリフレッシュを兼ねてサウナに行っていたものでやや離れ気味に。(正直、最寄りの銭湯が遠くて億劫になっただけ)

今回は縁あって地元のドーミーインで再始動。
温度も高めで、非常に気持ちよかった🙆

また、サウナに入りにきたい🧖

何だか久しぶりのサウナ🧖

少し入っただけで何だかグッタリ…笑
今日はゆっくり眠れそう。

ソフトクリーム

何だかボリュームアップしてません？？

8分×1セット
12分×2セット

少し雪が降る中でのサウナ。気持ちよかった…

毎週日曜に行くのがルーティンだったので、久しぶりに時間を気にせずゆったりサウナに入れて良かった◯

12分×2セット
8分×1セット

南郷の湯は年明け初。
雪が降りしきる中、早めの時間帯にログインして、ゆったりサウナを満喫◯
やっぱり、積雪時は皆さんサウナは控えるものなのでしょうか？

札幌もようやく(？)冬らしさを取り戻してきてますね。

10分×3セット

帯広観光のため宿泊。夜も遅かったので、サウナは軽めに…
水温が割と高めで、個人的にはちょうど良かった◯
良い感じで整いつつ、十勝を満喫🙌

10分×3セット

毎週日曜のルーティンになりつつある。

次年度のことを考えながらボケーっとしていると時間が経つのは早い。
面倒くさいなぁと思いつつ、残り３ヶ月は働きましょう👏

ソフトクリーム

定番

ゆっくり入れるバレルサウナを初体験できて良かった。

貸し出しのタオルだけ、若干危うい。

今日は睡魔にやられて3セットで終了◯
早めの時間に行くと空いていて良き。

ソフトクリーム

見切れちゃったけど、安定の美味しさ😋

6分×2セット
12分×1セット

筋トレの疲労感が強かったので、アイシングを兼ねて8月を締めに行ったところ。

昨日は疲労からか、あまりの睡魔で3セットで断念。
気絶するほど眠れるかと期待したものの、寝つきは今ひとつ。深夜に2、3回目覚める始末…
起床時は割と爽快だったのが救い😇

程よく3セット

いつもより温っとな感じ。ふぁ〜

ソフトクリーム(バニラ)

毎度お馴染み。お風呂上がりに染みる。

8分×3セットで終了〜

連休終わりにサウナへ。
びっくり、3週間ほどサウナ行ってなかった！
今日は友人に教わったとおり、セットごとに熱い場所へ移動していく方式を採用。
いつもより温度高めな気がして、1セット目で割と満足笑
雨に当たる前に帰宅できてラッキー✌️

夏の外気浴。たまらん。
間違いなく今年一決まった。

ゆかり

ゆかりちゃん。

10分×3セット

いつも以上に混んでいた気がする。
とりあえず、週末の締めはサウナが定番化しつつある。

話は変わるが、減量も捗ってきており、身体も絞れてきていて、ちょっとムフフと思ってしまう、今日この頃。笑

エスコンにて野球観戦後、後輩と。
試合は惜しくも敗戦😢

ナイターで到着が遅かったので、今日は1セットで引き上げ。
いつもより温度が高く感じたせいか、1セットで非常に満足☺️