masaki

「ネレルサウナ」今朝は風呂はやっているがサウナは無し。昨晩、入館が遅くなったが23時のサウナ営業終了まで1時間半ほど楽しめた。風呂は雰囲気の良い感じ。露天風呂は時間で滝が流れる演出がある。さあ楽しみにしていた「ネレルサウナ」だが入るとパッと見は学校の机とイスが並んでいるような感じ。奥に高めの平らな座るスペースがあるが他のスペースは寝れる用のみ。ウッディな室内の枕と足置きに横たわると角度良くじっくりとくつろげる。ひとつ言うならマットが足元、また足置きになく床が熱い。10分✖️3セット。水風呂ちょっと深めの場所もあり良き。外気浴は滝の流れる時間ではない為、滝を見ながらのととのいは出来なかったが疲れもあり1回、首がガクンと寝落ち。今回はこのところの疲労回復の時間となった。今朝の露天は配管故障で入れず。もちろん滝見風呂も叶わず。。。。

サーモン刺身とハイボール

仕事先でBBQだったので、つまみは軽めに途中のスーパーのタイムセールで買い299円。

昨日は中途半端な寝落ちの投稿になった😞OND HOTEL2日目は朝からサウナ。翌朝は男女入れ替えなのでKUROMUTAトンバイサウナ。いつもの指定席に座り10分✖️3セット。いつも入らないがスチームサウナに10分✖️1セット。お茶？レモンティー？の香りに癒される。次に泊まれるのは秋かな？いや。。。前回に日帰りで入った　らかんの湯にも泊まってみたいが。。。今回も安定のオンドホテルでした。昨日行った鹿島の祐徳稲荷神社の「しあわせ風鈴」

オンドホテル朝飯

美味し！

九州出張の1人の夜はここ。早めのチェックインでゆっくり出来る。10分✖️3セット　一旦、少し仕事して近くの　ゆめタウン　に夜飯の買い物に行って、その後10分✖️3セット。明日の朝ウナも楽しみ😁

昨日の事となってしまったが。。。筑紫野市内の少し小高い山を登ると「ととのいの神様」がいると聞いたので初見参の　天拝の郷へ。外の光が燦々と入り明るい浴室は少し古さを感じるが広くて気分が良い。サウナは　ととのいの神様が居られるサウナ鎮守の杜とセルフロウリュ可能なサウナ天満宮の2つ。まずは神様にお参り。室内は浴室からは想像出来い間接照明が効いたおしゃれな空間。正面右手にストーブ　左手にサウナストーンが祀られた鳥居。雛壇は高さと奥行きも丁度良い。一方のサウナ天満宮は室内が暗めであるがしっかり熱を感じ、ロウリュする音を聞きながら瞑想出来る。水風呂はやわらかい天然水。外気浴はインフィニティ、アディロンダック、特別眺望のスペースと充実しており、気温35度であったが日陰に入ると山の頂上だからか吹く風がそよそよ気持ち良く太宰府市内、筑紫野の町を見下ろす絶景にいつもより長めのととのいタイムとなった。リピートしたい素晴らしい施設であった。

ミニ資セット

何も食わずの朝イチフライト✈️だったのでサウナ前に

用事があったのでアクアラインを渡り木更津方面へ。せっかくなのでと思い検索すると　湯舞音　袖ヶ浦店が出てきたので訪問。商業施設の立ち並ぶ一角にありました。キレイな店内は広く湯上がり休憩スペースも充実。浴室内も広く感じるが露天スペースはけっこう広くイスも充実。サウナは14〜15名がMAXかな？カラッと熱いわけではなく湿度が高い感じ。これはこれで良く5分ほどで程よく発汗する。水風呂は15℃ぐらいの設定で最初の気持ち良い冷たさから水の循環がないのでしばらく浸かっていられる。広露天スペースはアディロンダックにて周りを気にせず足を伸ばすも良し、足を放り投げてどこかを台にしてくつろぐのも良しアレンジが効く。12分✖️3セット。飛び込みで入ったが満足度は高い湯舞音 袖ヶ浦であった。

敗戦による悔しい涙を流した後は汗を流しに毎日サウナ東京へ。「可能性はある！」と思っていたが経験と瞬間の勝負強さ、隙のない試合運びに改めて世界の壁を感じた。さて建物内は1階には洗い場と3つの大きな風呂。2階には5つのサウナと3つの水風呂がある。薪火サウナが一番好きだな。水風呂はちょっと温めだが天然水の滝のある水風呂が良い。ととのいエリアは内気浴の空調が気持ち良い。午後イチの空いてる時間だったためか黙浴エリア以外も思いのほか静かで初訪問に楽しむ予定だったが。。。気持ちが切り替えられない😭

つまみに家にあった冷凍たこ焼

昼は負けたけど毎日サウナ東京近くの　かつや　でカツ丼。

焼酎　魔王

名古屋の先まで行ったので。。。。寄りましょう。。。いや寄らせてください！サウナモンキー🐒名駅から歩いて行けるし行くしかないしょ！通りから看板と入口近づくとサルの絵が手招きしてくれ地下へ降りる階段の先にはカゴの大好きなバナナに導かれると目の前には入口が。下足箱のキーがそのまま中でのロッカーの番号になり、比較的上段ロッカーが良ければ奇数番号のキーでOK。浴室内は薄暗く洗練された感じ。とても地上の名古屋駅前の賑やかな感じとは別世界。サルが鳴いてロウリュタイムを教えてくれるサウナマウンテンは4分ほどで超発汗。広く雰囲気も良くふわふわの厚手のサウナマットもうれしい。ちょっと王様気分のボス猿席には恥ずかしいから座らず一段下でサブリーダー担当（笑　10分✖️4セット。水風呂は12.5度のリバーと25度のレイクが２つでキリッとマイルドの2つを楽しめる。ヘブンエリアの　ととのい場所は内気浴だが抜群の環境設定で素晴らしい。多種なイス、室内を吹く風、香り、ジャングルでととのっているかのようなたまに鳴くサルの声と虫の声の音、目を瞑るとジャングルから見るキレイに光る星空が見えそうな雰囲気で最高。また寄れる事があるかな？？？いや。時間を作ってまた来よう！！さあ明日はスウェーデン戦。有給取ってるので、しっかり応援した後はどこに行こうかなぁ。

新時代 名駅西口店

安定の伝串にハイボール

伝串10本、お好みサラダ、葱ラーメンと生ビール3杯、ハイボール6杯。昼間から赤い顔して新幹線乗る勇気

昨晩は宴会で帰ると風呂はClose。朝6時のOpenと同時にIn！前回から時間が経ったがキレイなサ室はキープされ気持ち良い。宿泊者も少なく快適快適！90度前後の温度はゆっくり蒸される感じで12分✖️3セット。深めの水風呂は17.5度。こちらもゆっくり入れる。露天のととのいスペースはガーデンチェアが3脚あり浜名湖（猪鼻湖）の風に吹かれてこちらもゆっくり静かにととのえた。

朝飯バイキング

湖を眺めながら。

午前中に仕事を終えて「君津の湯」
ここのコスパの良さはほんとありがたい。地元の方々が多い印象で平日昼間なので空いている。高温ではないが、じっくりと発汗出来るフィンランドサウナに12分✖️3セット。水風呂は程良い温度で自分でコントロール出来る。立ち上がると初夏の緑が眩しい君津の景色を見ながらアディロンダックで癒された。コールマンのインフィニティチェアが一番好きだが、アディロンダックも良い。あとは竜泉寺のスーパーととのいチェアもいいな。

肉のハナマサのハンバーグと野菜スティック

呑まず食わず睡魔と戦い帰還。

キリングッドエール　「ひとつになるから強くなった！！」

日本代表初戦。今日は仕事なんてしてられないと有給休暇。試合が終わり朝9時から　すみれ　へ。空いている午前中は軽めに7分✖️3セット。昼飯とハイドレーションブレイクの後はスウェーデン✖️チュニジア戦を見ながら昼寝し、午後からは10分✖️2セット。上段での爆風ロウリュタイムはやっぱり熱い。人の出入りが少ない水風呂はしっかり羽衣が出来、ちょっと長めのクーリング。露天の一段高くなったステージのアディロンダックでゆっくり気持ち良く、、、、落ちた zzz。。。。w

お約束の　すみれコンディションラーメン

今日のすみコン ちょっとぬるいかも。 チュニジア戦も「共闘」「総力戦」

一番搾り。グループ一番通過を願って！今日の勝ち点1に乾杯！！！

土日は必ず外気浴のイス難民になるので避けているが今日は平日17時から　明神の湯。予想通り空いておりキレイなサウナ室の上段を陣取り10分✖️4セット。2回ロウリュタイムに当たり超発汗し少し冷たい水風呂に外気浴は少し涼しい風吹くなかでドキドキ。。。フワフワ。。。と。共立メンテナンスらしく暗くなりライトアップされ浴室、露天ともにいつもながら雰囲気良し。たまには仕事帰りのサウナも良いもんだ。

もちもち麺の真っ黒焼きそばとマルゲリータ風ピザ🍕

初戦のオランダ戦まであと6日！！

キリン晴れ風「ひとつになるから強くなる」

「喜び」をもらいに久しぶりに喜久の湯。15時半に入店。近所の常連さんであろうおじいちゃん方が多数。サクッと身体を清めて下茹でしサウナへ。いつもの軽快なJPOPが流れ6名で満員の室内は入れ替わり立ち替わり常に満室。「今日は鳥越（祭り）だよね？」と下町っぽい会話もあり、三社祭、鳥越祭と神輿を担いでいた頃を思い出しながら蒸される。下段からスタートだが途中から上段に移りのパターンがBGM大体2曲半から3曲半ばの時間を3セット。4セットいきたかったが混んできたので遠慮した。外気浴は大体いつも人が少なくアディロンダック待ちなし。ここは高めの足置きもありウトウトと一瞬落ちることもしばしば。世の中なんでも値上げのなか、オーナーは銭湯しかりサウナにも情熱を注ぎ、「喜び」を与えながら550円の料金は感謝しかない。今回もありがとう！喜久の湯さん。

枝豆と海鮮お好み焼き

開幕まであと6日。

キリン一番絞り　ホワイトビール　「ひとつになるから強くなる」

かみさんの用事に付き合い船橋周辺へ。用事が終わり、、、という事で菜々の湯。前回は平日昼間だったが今回は土曜の昼間だが比較的空いている。場所が微妙なのかなぁ？？最上段で10分✖️2セット、12分✖️2セット。今日もビールがおいしいぞ😋

エビチリかと思いきやチリソースかかった唐揚げ（いつも唐揚げ　笑）とメンチの弁当

麒麟晴れ風「ひとつになるから強くなる」48年目一緒に戦おう

出張最終日は「東道後のそらともり」朝割で初入館だが館内は落ち着いていて洒落た感じでキレイ。おまけに広々としている。館内着を受け取り浴室へ。目の前にはメインのお風呂と外に高濃度炭酸泉、壺湯、露天風呂に屋根付きの「三玉の湯」このお風呂がぬるっととろみのある泉質で温度もちょうど良い。ルモサウナというサウナはこれまたオシャレな空間。4段の雛壇式で室内に流れる音響は瞑想出来そうな音が流れる。温度は高くないと思われるが香りの良いアロマが注がれるオートロウリュによってバランス良い設定となっている。外気浴スペースはアディロンダックの他、ブレインスリープが敷かれているスペースもあり、ととのいながら夢の中へ。。。。平日午前中からなので空いており快適。もっと早い時間から来るべきだった（泣　サウナ内には時計がないが大体10分✖️4セット。館内着で少しくつろいだ後に2セット。いやぁこれは都内にあったらヤバいレベルではないだろうか？？コスパ良し雰囲気良し。リピート確定！！宿泊も出来るようだし次回は考えてみよう。

いのうえ家

焼豚玉子飯（中）唐揚げセット

今治でなく松山で焼豚玉子飯。 KIRINしか勝たん！！「ひとつになるから強くなる。」

一番絞り。車だったので松山空港でようやくありつけた

福島出張の帰りに日本三大美肌の湯　　　道の駅きつれがわ。とろりとした湯で気持ち良い。20名ほど入れそうなサウナは95度ほど。少し物足りない感はあるが8分も経つと汗が流れはじめる。水風呂は外に大きめの浴槽があり蛇口から水が流れっぱなしでたっぷり注がれている。外気浴はアディロンダックチェアが6〜7脚ぐらいだったかな？？設置され充分にととのえる。今日から露天風呂が再開されたとの事で近隣のおじいちゃんが「やっぱ露天もなきゃよう。。お客さんも少なかったらしいぞ」と10時のオープンから多数訪れていた。お休み所も充実。さて湯上がりに少しパソコン開いて仕事します。

健太餃子セット

宇都宮と言えば餃子。昨日の幸楽の餃子は美味かった！今日も昼飯は餃子！

江戸川区に行ってみよう。初のイーストランド。住宅街に囲まれた場所にあり駐車場も完備。第2もあるようでそこそこの台数も停まれる。リニューアルされたようだが外観も中身もきれいにされている。サウナ込み950円を払い浴室へ。更衣室はジャズっぽい？昭和モダンと言うのか？あまり聞く事がない音楽が優雅に流れる。メイン浴槽は広いが炭酸泉の浴槽は5人がMAXか？？でもメインが広いので狭い感じがしない。お湯の温度は全体的に高めで自分としては気持ちが良い。サウナは檜が香る室内で入口のストーブに近いところが一番温度が高いように感じた。四角い室内であるが本気の詰め込み収容人数なら15〜18名ぐらいは入りそう。温度、湿度ちょうど良く6分過ぎからは汗が流れる。個室感ある水風呂はゆっくり入れる温度でまろやか。外気浴は露天風呂と一緒になっているスペースに5脚のイスがある。5脚埋まっていれば更衣室から出れる縁側的なスペースで休むのも良い。
10分✖️4セット。年齢層高めの地元のおじいちゃん、おばあちゃんが多いが下町の銭湯ながらサウナにも力を入れているキレイで人が気持ち良く温かい場所であった。

甘塩タレの野菜炒めをつまみに呑んだ後は

もずくの天ぷらトッピングの沖縄そば。ラフテーも買えば良かった。。。

昨晩は夜中に毎日サウナ東京に行ってみようと思っていたが待ち時間を見るとしばらく4名から変わらず黙浴ではない点も考えるとそこそこの混みと読み少し興醒めしたので辞めた。そこで今朝は出社前にいつもの竜泉寺へ。バズーカロウリュに12分✖️1セット、メディサウナに8分✖️1セット、10分✖️3セット。メディサウナ1発目は開店してすぐなのでサウナ内には上段奥の角に座った自分1人と上段出口付近に1人であったがしばらくすると1人が入室。下段に座り数秒後「ロウリュしまーす」の声。「お願いしまーす」と返すわけだがそのロウリュがラドルに4.5杯けっこう短いスパンでかけるので激熱。本人はまた下段に座るが、、、「おいおい。。。そんなに熱いの欲しければガラガラなんだから上段に来いよ」と思いながら4杯目の蒸気が落ちてくる頃に退散。同じく上段の方は「あちー」と言いながら早々退散。
このロウリュが迷惑と感じるか感じないかはあなた次第。笑。

吉野家　魯肉カレー

魯肉飯好きなので期待したが香りがほんの少し気持ちするくらい。やっぱ吉野家は牛丼以外を求めちゃダメだな

子供のサッカーの遠征帰りに。富士山の麓になるのかな？鷹の湯へ。浴室内は広く4つのサウナ。下茹で終わり一発目はドライサウナと思ったが満員。とりあえずバレルサウナへ。多分12分に1度の激熱ロウリュはヤバい。過去一の熱さで感覚的には燃やされてる感じ。ジッと耐えれば。。。いや耐えらないか。。。動くと火炙りの刑にされてる感じ。3回激熱ロウリュにトライしたが特にストーンのそばの奥は危険。3回とも逃げて即水風呂へ。水風呂は大きな木の樽で深さ、広さが充分。富士山からの水が優しい。外気浴はバレルサウナのとこはオールアディロンダックで足置き付き。日差しはあるがそれ以上にさらさらとした風吹く感じが気持ち良い。結局、バレルサウナの往復で10分✖️5セット。他3つのサウナに入らずであった。行くことない場所で思わぬ良い経験と施設の素晴らしさに、ここはリピ確定！！また横に長く広い静岡のポテンシャルを感じた。

やっぱ　げんこつハンバーグ　でしょ。

多分、以前はなかったハバネロソースをかけると絶品。

金町駅から少し路地を歩いたとこに金町湯。車2台停められるコインパーキングが銭湯の正面にある。雰囲気たっぷりの建物に入ると番台がありキレイに改装されていて銭湯なので中は広くないが浴槽が2つと水風呂が1つ。サウナ室はそんなに発汗する感じはないがじっくり入っていられる。定員4人なので混雑時は待ちもあるのかな？外気浴は更衣室を挟んだスペースがありベンチでの休憩となる。ローカル色が強く残るが一度は行ってみる価値ある趣きある下町銭湯であった。

ラーメン三浦家

ラーメン（大）Ver.とんこつみうら

二枚看板。昼は「三浦屋」夜は「とんこつ　みうら」昼も夜も並び待ち。

「今日は空いてるわよー
みんなお休みだと思ってるのよ。電話かかってきても私も出てないし」といつも豪快なお姉様ww 17時半に訪れたが確かにこんな人が少ないのは初めて。サウナも一番多い時で4名程度で快適。10分✖️4セット。GWは毎年仕事は繁忙期であるがリフレッシュの時間となった。

自宅にて。

作ってあった夜飯。みんなバラバラでそれぞれに食べる夜飯。足りないから自分でも料理しよ。笑