まるこ

土曜出勤のため、平日休み。鶴見歯科大の通院が早く終わったので、鷲の湯に行こうか、それとも新規開拓で大井町トラックか高輪サウナスかと迷ったけれども、やっぱり大好きゆいるに！！

11:30 みちねぇ　漢方よもぎ　朝一ゆっくりと温まれるような流れがありがたい！

13:30 千夏さん　ロングハーバル
＊クチナシ　フレッシュ＆インフージョン
＊フレッシュラベンダー
＊ラベンダー＆ブルーサルビア　インフージョン
＊いちじく
＊マハラジャ千夏ブレンド(黒豆、オレンジ、ミント、ジェニパー)
＊ローズマリークナイプ、ヨモギ噴霧
＊ローズゼラニウム

優しい香りの数々に癒される。深呼吸して香りを吸い込んだ！！

15:30 みちねぇ　ヴィヒタ　ヨモギ噴霧　この時期のヴィヒタはフレッシュないい香り！

17:30 花ちゃん　ユーカリ、レモングラス、シトラス
見るたび、タオル捌きがしなやかになっているね♡

帰ろうかと思ったけれども、相方がご飯いらないからゆっくりしておいで！とLINEが。それならば、夜ご飯食べてゆっくりしてから、〆は
20:30 くもりめがねちゃん　ロングハーバル
＊クロモジ＆番茶
＊玄米茶＆紫蘇
＊ヨモギ噴霧

今日はヨモギ噴霧の日だった！三人三様で、同じヨモギでも香りが違う気がした。植物だもんね。同じ香りは作れないよね。だから、ハーバルが好きなのかも♡

今日も身体に負担のないように、1段目で受けて、
休憩もしっかりとった！！

なんだかんだで、ゆいるへ行くと長い時間くつろいでしまう😊
20時半の回まで受けると、帰りの電車も混んでないのがありがたい！！

ぷりぷりホルモンの青唐塩ラーメン

ホルモンだけれども、さっぱり！

平日休みなので、新規開拓に行こうかと思いましたが、仕事でメンタル削られたので、ゆいるバスに乗ってパワースポットへ。

11:30 みちねぇ　⚫︎ゼラニウム⚫︎シトラス、
⚫︎ヒノキ＆ミント　　花、実、森に癒される。

12:30 千夏さん　ヨモギ漢方　ヨモギ噴霧　
　　　やっぱりゆいるのこの香り効くーー！！

13:30 みちねぇ　初のグループハーバルです！！
　　　　　　　　やっと受けられた！！
⚫︎フレッシュローズマリー　
⚫︎ネトル＆セーボリー　みちねぇ愛用のハーブティーらしい。草の香り。草原にいるようでした！
⚫︎ラベンダー＆セージ　
⚫︎レッドオーク(インフュージョンとウィスク)
⚫︎レモンバーム？のクナイプ　
⚫︎ローズゼラニウムの噴霧
レッドオークで身体をピシピシしてもらって気持ち良かった。足がじんわり温められるのが特に気持ち良かった。ピシピシの後のじんわり包み込まれるの好き。

17:30 ヒカルちゃん ⚫︎グレープフルーツ
　　　　　　　　　⚫︎イランイラン
19:30 陽子さん　あまみ回
⚫︎ローズマリーミント
⚫︎琥珀コーラ(シナモン、スターアニス、クローブ、カルダモンだったはず)
曲に合わせて、みんなで盛り上がりました！！初アウフの方もいて、初がゆいるで陽子さんって最高だろうなぁーと思いました！！いい香りだったし、陽子さんのタオル捌きは素晴らしいし、楽しかった！！

今日は、しっかり休憩をとり、アウフは1段目で受けるように調整して、長い時間楽しめました！

この後の花ちゃんの漢方ヨモギも陽子さんのロングハーバルもくもめがちゃんのアウフも受けたかったけれども、明日仕事なので後ろ髪引かれながらも帰宅。

あーーー、ゆいるの近くに住みたいなぁーーー

サンラータンメン

300円OFF券を使ってプレミアムぶどうのスムージー　美味しかった

プレミアムぶどうのスムージー

5月の最後の日にパワースポットゆいるへ
フレッシュヴィヒタがあちらこちらで香って幸せ！
今日もたくさんのハーブやスパイスの香りで癒されました！

⚫︎くちなし
⚫︎ローズゼラニウム
⚫︎ラベンダー/ラベンダーほうじ茶
⚫︎ローズマリー&モヒートミント、ローズマリークナイプ
⚫︎よもぎ噴霧、よもぎクナイプ
⚫︎マハラジャ千夏ブレンド　黒豆、ミント、ジェニパー、オレンジだったはず
⚫︎マハラジャ愛ブレンド　
⚫︎マハラジャ20種ブレンド
⚫︎レモンゼラニウム
⚫︎ハーブゼラニウム
⚫︎マスチックタイム
⚫︎クレベレンドセージ
⚫︎月桃
⚫︎月桂樹
⚫︎ホーリーバジル
⚫︎フルーツセージ
⚫︎アップルミント(ハイドロゾル)
⚫︎パクチー＆オレンジピール(ハイドロゾル)
⚫︎ヒノキ(ハイドロゾル)
⚫︎スパイスミックス(クローブ、カルダモン、シナモンリーフ、スターアニスだったかな)
⚫︎ユーカリポポラス(ウィスク)
⚫︎クロモジ
⚫︎イチジクの葉
⚫︎漢方ヨモギ
⚫︎スモーク(フランキンセンス、ホワイトセージ、ベンゾイン、白檀、ドラゴンズブラッドだったかな？)
なんか、たくさん色々な香りに癒されました！
ハーバル好きだなぁーーー。
あと、「ハイドロゾル」という言葉を覚えました。
ふんわりと香って優しい香りでした！
存在は知っていたけど、なかなかチャンスがなくて、今回、やっと初めましてのミッキー山下さんのハーバル受けました！フレッシュハーブ、ハイドロゾル、スモークと盛りだくさんなのに、ゆったりとした時間が流れていました！サウナの環境も気持ちのいい設定でした！アイスティーも美味しかったです！ACJ応援しています！！

あと、クチナシの香りには心動かされました！夜、歩いているといい香りがして、どこかにクチナシ咲いてるはず！と思うことがあるんだけど、その時の香りがまさかサウナで体験できるとは！！

今日もゆいる最高でした！！ありがとうございます😊

ガパオライスと琥珀クラフトコーラ

お腹いっぱい！

土曜出勤の振休で休み。サ東もLDだけど、ねじハチさんのハーバルを受けたかったので、初ゆげ蔵LDへ。
川崎はいいサウナがたくさんあって羨ましい。

12:30 加賀の棒ほうじ茶→富良野のラベンダーの花→能登のクロモジ→富良野ラベンダー➕能登のヒノキ
レッドオークのウィスク
ナリン入りの氷水の噴霧を頭と肩にかけてもらい最高！

お腹が空いていなくて、漫画を読みながら休憩

14:30 カモミール＆カルダモン　
　　　ねじハチさんの力強いタオルの風で熱々

15:30 加賀の棒ほうじ茶→富良野のラベンダーの花→能登のクロモジ➕棒ほうじ茶　レッドオークのウィスク
1回目と曲もブレンドが異なるので、また違う雰囲気

香りと風で癒されたぁー。楽しかったなぁ。

そろそろ小腹が空いたのでぶっかけうどんを食す。
ジャンキーも食べたかったけれども、夜ご飯に響きそうなので、またの機会に。

と、食べていると、あれ？見たことのある顔が。
ヨギーニ原田さんだ！！ずっーーーと前から存在は知っていて、アウフ受けてみたいのに、なかなかチャンスがなくて受けたことのない熱波師さん。初めてお会いした！！人見知りで話しかけれなかったけれども素敵だったなぁ。

外気浴、蚊がいたけれども、入り口に虫除けスプレーあったので刺されなくて良かった。

帰りに、ねじハチさんとお話ししたけれども、舞い上がって何を言ったかあまり覚えてない。語彙力欲しいなぁー。

おろしぶっかけうどん

フォトコンテストの写真が入選して、入館料無料。
午前中用事があったので、夕方にさくっと。
ヨモギのスチーム気持ち良かった。ロウリュがしょっちゅうあるので、時間見て入らなくても爆風！

夕方から。GW中でそこそこ人はいたけれども、サウナは空いていた。子どももそこそこいたけれども、スパ銭のように賑やかではなく、居心地は良かった。
こどもの日、菖蒲が炭酸泉と露天にありました。
サウナはテレビを見ながらゆっくりと。ロウリュはないけれどもらカラカラではなく、そこそこ湿度もあり。
水風呂は天然温泉源泉掛け流しで20℃で入りやすくて気持ち良かった！
楽しみにしていた秋田県玉川温泉産北投石の湯は、ミストもあって水風呂後に。
炭酸泉も、天然温泉！銭湯でこのレベルはありがたい！
帰り道、温泉の効果なのか、体がポカポカする！
また行きます！

今日は楽しみにしていたゆいるに行く日。
みさきちゃんのアウフ、ずっと受けたくて、なかなかスケジュールが合わなくて、やっと仕事休みと重なったので2回予約😊

★愛さん　ロングハーバル回。
フレッシュヴィヒタ、いちじくの葉、黒文字の枝、マハラジャ愛ブレンド、大和当帰のインフージョンとモリンガ噴霧とレッドオーク　単体のインフージョンはそのモノの香りがした！愛さんのハーバル回大好きです🩷

★みちねぇ　アルテミス薬草のゆいるブレンド　母からの電話があって、出遅れてしまって、覗いたら満員！
最終セット前に人が出たのを見計らってイン！

★みさきちゃん→昭和の日ということで、昭和の歌。
素晴らしい！タオルは布ではないかのように、難しい技を次から次へと。タオルが生きているかのようで、見逃したくなくて、目を見開いてじっーと見てしまった。美しい！！カッコいい！！大好きです！
アロマは、4つも香りがあったんだけど、香らなくても、スマートに手に取ってストーブに置いて、わかるのすごいなぁーと思った。
さりげない仕草一つ一つにプロフェッショナルを感じました。情熱大陸とか出て欲しいなぁー。

★長野さん　マハラジャゆいるブレンド。マハラジャの薬草はワイルドな香り。逞しさを感じるパワーのある不思議な香りなので、受けた後、長めの休憩をした方がいいと思う。

★みさきちゃんのリラックス回
ヴィヒタが用意されていたから、あれ、今回は今まで受けたことのないバージョンだ！とワクワク。
フランキンセンスとかのブレンドスモーク。
インフージョンは、ヴィヒタとブルーベリー。
さすが、みさきちゃん、扇さばきもウィスクも美しい動きで見惚れます！4セット目は、タオル！！何度見ても美しい！そして、最初の回とは違う技もあって、思わず声が出てしまう！ずっーーと拍手していたい！

★陽子さん　ロングハーバル　フレッシュヴィヒタ
パロサント、ヴィヒタ、むくみブレンド、よもぎのインフージョンにラベンダー、ミントの精油
ローズマリーのクナイプ
シンギングボールで汗がどんどん出てくる。音叉やクリスタルで耳も癒される
陽子さんのハーバルを受けると、休みの日の夜だなぁーと。さぁ、リフレッシュして明日から頑張ろーのスイッチが入る！

★陽子さん　12分でアチアチにする回、自分の腕をあまみが出るようにやっていると目をキラキラさせて陽子さんが言っていたので、これは受けて帰らねばと。
1番下の段なのに、アチアチでした！あまみ出ました！

バスの時間を10分見誤って、急いで早目に出てしまった。遅れたわけじゃないので良いでしょう。
ご飯も美味しかった！
ゆいる最高の施設よねー。また行きます🩷

サンラータンメン

最近のお気に入りランチ

横浜行ったので、川崎に行こうかと思ったけれども、帰り道の菊名で下車！行ってみたかった銭湯へ。年内で閉まるとは、残念。地元民に愛されている素晴らしい銭湯。サウナは、入るといい香りがした。湿度、温度、息苦しくなく熱すぎず、長く入れる。水風呂も気持ちいい！
お風呂もどれも柔らかいお湯で気持ち良かったなぁ。
閉業する前にまた行きたい！！

平日休み。夜は新宿でご飯なので、土日は混むだろう豊島園に新規開拓。練馬区のpaypay 20%還元でお得🉐
平日は、混んでいなくて過ごしやすかった！
こちらは、プールがあるということで、いちお水着も持って行った！
まずは、温泉入って、リニューアルしたサウナへ。スチームは物足りないので、ロウリュサウナへ。
ロウリュしてみたけれども、3杯では物足りない気も。
新しくなって、木の香りがした。タオルが使い放題は、かなりありがたい！
お昼ご飯を食べて、ひと休みしてから水着に着替えてプールへ。水好きとしては、プール楽しい😊
15時のアウフにも参加。オレンジ🍊音楽のないアウフ。一人ひとりに仰ぐパターンなのね。
出口で配布していた氷がありがたい！
ひと休みをしてから、またプールに入り、ロウリュサウナに一度入って、温泉で温まり終了！
緑も多くて気持ちが良かった🌿

石焼タコライス

熱々で美味しかった！量もサウナの間で食べるには丁度いい！

初サウナ東京LD！一言で表すと最高でした！！

10時前にイン。３周年ということで、回数券がお得だったので、４時間と８時間で悩んで、４時間の回数券をゲット！あれ、LDって毎月やっていないんだ。。。もしかして、女性で回数券は1人で期限までに消費するの無理？？サウナは、ソロで行くので、友達いないし😭
最悪、有効期限までにLDで使用しきれなそうだったら、サウナ好きの弟にあげればいいか。。。

まずは、初の施設はオリエンテーションのようにサウナの配置を把握しながら、入って
初[戸棚蒸風呂 ]
　月桃ゆずひのきのハーブが香る半身浴(全身浴も可能)＋スチームサウナ。大好きな月桃の香り！何度も入りました！
[手酌蒸気]
ケロの香りとハーブのロウリュがいい香り
ネジはちさんのアルテミスのクロモジ噴霧と和チャイ噴霧に桜ブレンドのクナイプという最高なゲリラを受けれた！背中追いかけちゃいました！
「昭和遠赤」
　スタッフさんのロウリュのタイミングで！
[蒸気乱舞]
メインサウナの迫力！！アウフは12時回のネジはちさん🌿お名前は存じ上げていて、いつか受けたいハーバルマスターさんでした！予想を上回るステキな方。サービス精神と体力、話の上手さ、最高に楽しい時間でした！
加賀棒茶→ラベンダー花→ジャスミン茶とオークのいい香り！タオル捌きもオークも素晴らしい！
3セット目には両手にブロアー！！レアな回に参加できて嬉しい☺️

スタッフさんもみんな親切で丁寧で優しいし、デドックスウォーターもお出汁も梅昆布茶も美味しかった！

靴下買って終了！

レディースデー増やして欲しいなぁー。

夕方２時間、空き時間ができたので、1番近いサウナ🌳へ！気持ち良かった！今日も、駐車場案内ありがとうございました！

平日休みの今日、どこに行こうか迷って、熱子さんのアウフがあるので、サウナハウスへ。
平日午前中に入ったら、５時間が８時間になるのね。しかも、レストランでフード食べたら、最長９時間！！
そのシステム失念していて、ギリギリ12時インでセーフ！もっと早く到着したかった！

さて、本題。久しぶりでしたが、来るたびにアップデートしていますね。レストランでは、フリーのデドックスウォーターが設置されていました。
そして、今日は、氷ロウリュと塩サウナにオーク蒸しも！塩サウナは、ミモザのアロマソルトに漢方薬草の噴霧！塩もたくさん頂き、さらに、背中をスタッフさんに塗ってもらって、最後に上からの雨と最高の時間でした！これはまた受けたい！！
そして、そして、楽しみにしていた熱子さんのアウフ！サウナ4で、レジェンドのタオル捌きに「汗を流して心の炎を灯そう」にウルウルしてしまった。今、幸せだし、別に何か辛いわけでもないけれども、なんというか、熱子さんのしなやかな美しい動きの中にエネルギーっていうか、パワーっていうか、そういう言葉に表せないものを感じました！
15時半の回だけのつもりでしたが、時間もあるので、その場で18時半の回も予約してしまいました。
サウナ3でのアウフは、日本1？難しいだろう、ジャングルジムの中でどうやってタオル技やるんだろうと思いましたがそこは、流石、熱子さん、素晴らしかった！目が釘付けでした！！
１時間無料チケットももらったので、近いうちにまた行きます！

チョップ°ドサンドイッチ

小腹が空いたので。この半分くらいの量の軽食があるといいなぁー。軽食メニュー欲しい！！

14時イン17時半アウト！
前回は、周年イベントで人が多くて、サウナに入らなかったので、サウナは初。
土曜だけど通常営業だからか、混み合わずサウナ好き達で治安がいい！
ヨモギ香るスチームも熱々でいい香り、フィンランドサウナも設定がいい！
スチーム→水→泡→休→フィンランドサウナ→水→泡→休のリピート🔁
最後に温冷浴で締めて身体がポカポカ。
松本湯さん、遠征する価値あり！

ラナンクルス（カレーとスパイス料理お酒と紅茶）

2種盛りカレーと青唐辛子のピクルス

松本湯に行く時は、美味しいカレーと紅茶を食べてからと決めました！

12:15イン。日曜だけど混雑はなく、自分のペースで過ごせました！
代官山まで歩いて、祐天寺でジェラート食べて帰宅。

mok Ayurveda select shop & Drink stand

チャイ

最近のお気に入り

17時前イン。週末➕コラボ中なので、混雑してるだろうなと思ったら、今までで1番空いていたかも。

mok Ayurveda select shop & Drink stand

ゴールデンチャイ

スパイスで美味しい😋

さくっと行きたかったので、近所の🌳へ
コストコ渋滞でいつもより遠かった💦
祝日で混んでいたけれども、広いのでそこまで気にならず。賑やかな人たちもいなくて、いい感じ。
休みの日の駐車場を案内してくれる人が、わかりやすくて、動きも良くて素晴らしい！雨の中お疲れ様でした！！

ゆいる５周年おめでとうございます🎊㊗️
臨港バスで開店直後に入り、臨港バス終電まで、大好きなゆいるで過ごしました！
今回も色々な種類のインフュージョンとアロマに癒されました。
［インフュージョン］
・トンカビーンズ・いちじくの葉・カモミールローズ
・ラベンダーミント・ジャスミン・ よもぎ 玄米茶
・ ほうじ茶・ローズマリー・クロモジ・シナモン
・ローズガネット・いちごハイビスカス・月桃
・ヴィヒタ・13種類の陽子さんブレンド等
[精油]
・スイートオレンジ・トンカビーンズ・セージ等
[噴霧]
・ジャスミン・よもぎ
[クナイプ]
・ラベンダー・ヨモギ・月桃

長野さんのゆいるお誕生会、仕事を思い出してしまった(笑)二足の草鞋すごい尊敬です！卒園式や年度末、新年度準備で忙しい時期、お互い体調気をつけましょー。
古今くんのアウフ初めて受けましたが、タオル捌きにびっくりでした！ダイナミックなのに繊細な動きで目が釘付けになりました！
愛さんのウィスク、背中バシバシするのやぎゅーとするの気持ちいい！いつか、ハーバルグループ受けたいな。
花ちゃん、就活中なのね。何になりたいのかな？花ちゃんの良さを発揮できるところに縁がありますよーに。応援しています！！
くもりめがねちゃんの回、あっという間に満席でしたね。みんな、あの優しい雰囲気と言葉に癒されたいのねと思いました！言葉選びがセンスあるのよね。
多田ちゃんのアウフは久しぶりだった。昭和アニソンにあの可愛い笑顔にニヤニヤが止まらなかった。
やらっくすさん、kiriちゃん。ダイナミックなタオル捌き！やらっくすさんのタオル捌きを見ると、私もまだまだ仕事頑張るぞーという気持ちになります！
千夏さんと陽子さんのちよんみな？2人のタオルだけってレアな気がした。しかも、夜に千夏さんはレア回！
タオル捌きに見惚れてしまった。女性アウフの充実、ほんと、ありがたいです！
やっぱり、陽子さんのハーバルロングリチュアルは、終わった後、終バス乗り遅れないように、急いで髪の毛乾かさなきゃいけなくなるけど、受けて良かったです！
最後に温泉と炭酸泉にゆっくり入られたらいいんだけどねー。
今回は、長居するので、どこで食事にするか、休憩もしっかりとって、ペース配分に無理ないようにしました。

サンラータン

麺がちぢれ麺になっていて、前に食べた時より美味しくなっていた！スープも美味しかった！お昼ご飯！

平日休み。11:30in。２時間じゃ慌ただしくなるので、３時間利用。そこまで混み合ってなく、ゆったりとマイペースに過ごせた。２人組の子達は、おしゃべりしているけど、そこまで大きな声ではないので気にならなかった。ご自由にと耳栓が置いてあったので、運悪いと賑やかな時もあるのでしょうね。
前から気になっていた薬湯炭酸泉にやっと入れる日に来たが、普通だった笑
個人的には時間制限ある日にはちょうど良い施設！

Café Ichifuji

モーニング　野菜サンド

サウナ前には丁度いい量。果物が美味しい。他のメニューも食べたいので、また行こう！

9:10in 11:30out
コーラ蒸しというのが気になって、またまた、🌳へ。
仕事前にさっくり行ける施設はありがたい！
浴室入ると、替り湯の伊良コーラのいい香り。
人も少なくて、しっかりと蒸された。スチームのコーラ蒸しは、初めての香り。高温サウナは、ユーカリミントのアロマがセットされていて、いつもより湿度が高い気がした！炭酸泉、替り湯、黒湯にも入って終了！
ありがとう🌳

早番終わりに🌳へ
18時イン！平日のスチームサウナは、ドアの開閉少なくてしっかり蒸される。今日は、ほうじ茶。お茶系も暖まりやすい。サウナウィークということで、泥パックだけではなく、はちみつパックもあった！塩は、ハーブとあったけど、ハーブ風ね。
高温サウナは、17時にあった熱波の余韻なのかいい香りが残っていて2セット。off colaの替り湯にも入り、19時のはねさんのアウフに参加！
オリジナルブレンドのアロマ3セット。
・スイートオレンジと色々。
・グリーンアロマだったかな？バニラも入っていた。
・ラベンダーと色々。ラベンダーの種類を忘れてしまったけれども、いい香りだった！
🌳でのアウフは、初めてだったけれども、ゆっくりといい香りで、たっぷりと蒸された。
今週はサウナウィークでいつもと違う雰囲気なので、あと一回は、仕事前後に🌳行きたいな。