まるこ

今日は楽しみにしていたゆいるに行く日。
みさきちゃんのアウフ、ずっと受けたくて、なかなかスケジュールが合わなくて、やっと仕事休みと重なったので2回予約😊

★愛さん　ロングハーバル回。
フレッシュヴィヒタ、いちじくの葉、黒文字の枝、マハラジャ愛ブレンド、大和当帰のインフージョンとモリンガ噴霧とレッドオーク　単体のインフージョンはそのモノの香りがした！愛さんのハーバル回大好きです🩷

★みちねぇ　アルテミス薬草のゆいるブレンド　母からの電話があって、出遅れてしまって、覗いたら満員！
最終セット前に人が出たのを見計らってイン！

★みさきちゃん→昭和の日ということで、昭和の歌。
素晴らしい！タオルは布ではないかのように、難しい技を次から次へと。タオルが生きているかのようで、見逃したくなくて、目を見開いてじっーと見てしまった。美しい！！カッコいい！！大好きです！
アロマは、4つも香りがあったんだけど、香らなくても、スマートに手に取ってストーブに置いて、わかるのすごいなぁーと思った。
さりげない仕草一つ一つにプロフェッショナルを感じました。情熱大陸とか出て欲しいなぁー。

★長野さん　マハラジャゆいるブレンド。マハラジャの薬草はワイルドな香り。逞しさを感じるパワーのある不思議な香りなので、受けた後、長めの休憩をした方がいいと思う。

★みさきちゃんのリラックス回
ヴィヒタが用意されていたから、あれ、今回は今まで受けたことのないバージョンだ！とワクワク。
フランキンセンスとかのブレンドスモーク。
インフージョンは、ヴィヒタとブルーベリー。
さすが、みさきちゃん、扇さばきもウィスクも美しい動きで見惚れます！4セット目は、タオル！！何度見ても美しい！そして、最初の回とは違う技もあって、思わず声が出てしまう！ずっーーと拍手していたい！

★陽子さん　ロングハーバル　フレッシュヴィヒタ
パロサント、ヴィヒタ、むくみブレンド、よもぎのインフージョンにラベンダー、ミントの精油
ローズマリーのクナイプ
シンギングボールで汗がどんどん出てくる。音叉やクリスタルで耳も癒される
陽子さんのハーバルを受けると、休みの日の夜だなぁーと。さぁ、リフレッシュして明日から頑張ろーのスイッチが入る！

★陽子さん　12分でアチアチにする回、自分の腕をあまみが出るようにやっていると目をキラキラさせて陽子さんが言っていたので、これは受けて帰らねばと。
1番下の段なのに、アチアチでした！あまみ出ました！

バスの時間を10分見誤って、急いで早目に出てしまった。遅れたわけじゃないので良いでしょう。
ご飯も美味しかった！
ゆいる最高の施設よねー。また行きます🩷

サンラータンメン

最近のお気に入りランチ

横浜行ったので、川崎に行こうかと思ったけれども、帰り道の菊名で下車！行ってみたかった銭湯へ。年内で閉まるとは、残念。地元民に愛されている素晴らしい銭湯。サウナは、入るといい香りがした。湿度、温度、息苦しくなく熱すぎず、長く入れる。水風呂も気持ちいい！
お風呂もどれも柔らかいお湯で気持ち良かったなぁ。
閉業する前にまた行きたい！！

平日休み。夜は新宿でご飯なので、土日は混むだろう豊島園に新規開拓。練馬区のpaypay 20%還元でお得🉐
平日は、混んでいなくて過ごしやすかった！
こちらは、プールがあるということで、いちお水着も持って行った！
まずは、温泉入って、リニューアルしたサウナへ。スチームは物足りないので、ロウリュサウナへ。
ロウリュしてみたけれども、3杯では物足りない気も。
新しくなって、木の香りがした。タオルが使い放題は、かなりありがたい！
お昼ご飯を食べて、ひと休みしてから水着に着替えてプールへ。水好きとしては、プール楽しい😊
15時のアウフにも参加。オレンジ🍊音楽のないアウフ。一人ひとりに仰ぐパターンなのね。
出口で配布していた氷がありがたい！
ひと休みをしてから、またプールに入り、ロウリュサウナに一度入って、温泉で温まり終了！
緑も多くて気持ちが良かった🌿

石焼タコライス

熱々で美味しかった！量もサウナの間で食べるには丁度いい！

初サウナ東京LD！一言で表すと最高でした！！

10時前にイン。３周年ということで、回数券がお得だったので、４時間と８時間で悩んで、４時間の回数券をゲット！あれ、LDって毎月やっていないんだ。。。もしかして、女性で回数券は1人で期限までに消費するの無理？？サウナは、ソロで行くので、友達いないし😭
最悪、有効期限までにLDで使用しきれなそうだったら、サウナ好きの弟にあげればいいか。。。

まずは、初の施設はオリエンテーションのようにサウナの配置を把握しながら、入って
初[戸棚蒸風呂 ]
　月桃ゆずひのきのハーブが香る半身浴(全身浴も可能)＋スチームサウナ。大好きな月桃の香り！何度も入りました！
[手酌蒸気]
ケロの香りとハーブのロウリュがいい香り
ネジはちさんのアルテミスのクロモジ噴霧と和チャイ噴霧に桜ブレンドのクナイプという最高なゲリラを受けれた！背中追いかけちゃいました！
「昭和遠赤」
　スタッフさんのロウリュのタイミングで！
[蒸気乱舞]
メインサウナの迫力！！アウフは12時回のネジはちさん🌿お名前は存じ上げていて、いつか受けたいハーバルマスターさんでした！予想を上回るステキな方。サービス精神と体力、話の上手さ、最高に楽しい時間でした！
加賀棒茶→ラベンダー花→ジャスミン茶とオークのいい香り！タオル捌きもオークも素晴らしい！
3セット目には両手にブロアー！！レアな回に参加できて嬉しい☺️

スタッフさんもみんな親切で丁寧で優しいし、デドックスウォーターもお出汁も梅昆布茶も美味しかった！

靴下買って終了！

レディースデー増やして欲しいなぁー。

夕方２時間、空き時間ができたので、1番近いサウナ🌳へ！気持ち良かった！今日も、駐車場案内ありがとうございました！

平日休みの今日、どこに行こうか迷って、熱子さんのアウフがあるので、サウナハウスへ。
平日午前中に入ったら、５時間が８時間になるのね。しかも、レストランでフード食べたら、最長９時間！！
そのシステム失念していて、ギリギリ12時インでセーフ！もっと早く到着したかった！

さて、本題。久しぶりでしたが、来るたびにアップデートしていますね。レストランでは、フリーのデドックスウォーターが設置されていました。
そして、今日は、氷ロウリュと塩サウナにオーク蒸しも！塩サウナは、ミモザのアロマソルトに漢方薬草の噴霧！塩もたくさん頂き、さらに、背中をスタッフさんに塗ってもらって、最後に上からの雨と最高の時間でした！これはまた受けたい！！
そして、そして、楽しみにしていた熱子さんのアウフ！サウナ4で、レジェンドのタオル捌きに「汗を流して心の炎を灯そう」にウルウルしてしまった。今、幸せだし、別に何か辛いわけでもないけれども、なんというか、熱子さんのしなやかな美しい動きの中にエネルギーっていうか、パワーっていうか、そういう言葉に表せないものを感じました！
15時半の回だけのつもりでしたが、時間もあるので、その場で18時半の回も予約してしまいました。
サウナ3でのアウフは、日本1？難しいだろう、ジャングルジムの中でどうやってタオル技やるんだろうと思いましたがそこは、流石、熱子さん、素晴らしかった！目が釘付けでした！！
１時間無料チケットももらったので、近いうちにまた行きます！

チョップ°ドサンドイッチ

小腹が空いたので。この半分くらいの量の軽食があるといいなぁー。軽食メニュー欲しい！！

14時イン17時半アウト！
前回は、周年イベントで人が多くて、サウナに入らなかったので、サウナは初。
土曜だけど通常営業だからか、混み合わずサウナ好き達で治安がいい！
ヨモギ香るスチームも熱々でいい香り、フィンランドサウナも設定がいい！
スチーム→水→泡→休→フィンランドサウナ→水→泡→休のリピート🔁
最後に温冷浴で締めて身体がポカポカ。
松本湯さん、遠征する価値あり！

ラナンクルス（カレーとスパイス料理お酒と紅茶）

2種盛りカレーと青唐辛子のピクルス

松本湯に行く時は、美味しいカレーと紅茶を食べてからと決めました！

12:15イン。日曜だけど混雑はなく、自分のペースで過ごせました！
代官山まで歩いて、祐天寺でジェラート食べて帰宅。

mok Ayurveda select shop & Drink stand

チャイ

最近のお気に入り

17時前イン。週末➕コラボ中なので、混雑してるだろうなと思ったら、今までで1番空いていたかも。

mok Ayurveda select shop & Drink stand

ゴールデンチャイ

スパイスで美味しい😋

さくっと行きたかったので、近所の🌳へ
コストコ渋滞でいつもより遠かった💦
祝日で混んでいたけれども、広いのでそこまで気にならず。賑やかな人たちもいなくて、いい感じ。
休みの日の駐車場を案内してくれる人が、わかりやすくて、動きも良くて素晴らしい！雨の中お疲れ様でした！！

ゆいる５周年おめでとうございます🎊㊗️
臨港バスで開店直後に入り、臨港バス終電まで、大好きなゆいるで過ごしました！
今回も色々な種類のインフュージョンとアロマに癒されました。
［インフュージョン］
・トンカビーンズ・いちじくの葉・カモミールローズ
・ラベンダーミント・ジャスミン・ よもぎ 玄米茶
・ ほうじ茶・ローズマリー・クロモジ・シナモン
・ローズガネット・いちごハイビスカス・月桃
・ヴィヒタ・13種類の陽子さんブレンド等
[精油]
・スイートオレンジ・トンカビーンズ・セージ等
[噴霧]
・ジャスミン・よもぎ
[クナイプ]
・ラベンダー・ヨモギ・月桃

長野さんのゆいるお誕生会、仕事を思い出してしまった(笑)二足の草鞋すごい尊敬です！卒園式や年度末、新年度準備で忙しい時期、お互い体調気をつけましょー。
古今くんのアウフ初めて受けましたが、タオル捌きにびっくりでした！ダイナミックなのに繊細な動きで目が釘付けになりました！
愛さんのウィスク、背中バシバシするのやぎゅーとするの気持ちいい！いつか、ハーバルグループ受けたいな。
花ちゃん、就活中なのね。何になりたいのかな？花ちゃんの良さを発揮できるところに縁がありますよーに。応援しています！！
くもりめがねちゃんの回、あっという間に満席でしたね。みんな、あの優しい雰囲気と言葉に癒されたいのねと思いました！言葉選びがセンスあるのよね。
多田ちゃんのアウフは久しぶりだった。昭和アニソンにあの可愛い笑顔にニヤニヤが止まらなかった。
やらっくすさん、kiriちゃん。ダイナミックなタオル捌き！やらっくすさんのタオル捌きを見ると、私もまだまだ仕事頑張るぞーという気持ちになります！
千夏さんと陽子さんのちよんみな？2人のタオルだけってレアな気がした。しかも、夜に千夏さんはレア回！
タオル捌きに見惚れてしまった。女性アウフの充実、ほんと、ありがたいです！
やっぱり、陽子さんのハーバルロングリチュアルは、終わった後、終バス乗り遅れないように、急いで髪の毛乾かさなきゃいけなくなるけど、受けて良かったです！
最後に温泉と炭酸泉にゆっくり入られたらいいんだけどねー。
今回は、長居するので、どこで食事にするか、休憩もしっかりとって、ペース配分に無理ないようにしました。

サンラータン

麺がちぢれ麺になっていて、前に食べた時より美味しくなっていた！スープも美味しかった！お昼ご飯！

平日休み。11:30in。２時間じゃ慌ただしくなるので、３時間利用。そこまで混み合ってなく、ゆったりとマイペースに過ごせた。２人組の子達は、おしゃべりしているけど、そこまで大きな声ではないので気にならなかった。ご自由にと耳栓が置いてあったので、運悪いと賑やかな時もあるのでしょうね。
前から気になっていた薬湯炭酸泉にやっと入れる日に来たが、普通だった笑
個人的には時間制限ある日にはちょうど良い施設！

Café Ichifuji

モーニング　野菜サンド

サウナ前には丁度いい量。果物が美味しい。他のメニューも食べたいので、また行こう！

9:10in 11:30out
コーラ蒸しというのが気になって、またまた、🌳へ。
仕事前にさっくり行ける施設はありがたい！
浴室入ると、替り湯の伊良コーラのいい香り。
人も少なくて、しっかりと蒸された。スチームのコーラ蒸しは、初めての香り。高温サウナは、ユーカリミントのアロマがセットされていて、いつもより湿度が高い気がした！炭酸泉、替り湯、黒湯にも入って終了！
ありがとう🌳

早番終わりに🌳へ
18時イン！平日のスチームサウナは、ドアの開閉少なくてしっかり蒸される。今日は、ほうじ茶。お茶系も暖まりやすい。サウナウィークということで、泥パックだけではなく、はちみつパックもあった！塩は、ハーブとあったけど、ハーブ風ね。
高温サウナは、17時にあった熱波の余韻なのかいい香りが残っていて2セット。off colaの替り湯にも入り、19時のはねさんのアウフに参加！
オリジナルブレンドのアロマ3セット。
・スイートオレンジと色々。
・グリーンアロマだったかな？バニラも入っていた。
・ラベンダーと色々。ラベンダーの種類を忘れてしまったけれども、いい香りだった！
🌳でのアウフは、初めてだったけれども、ゆっくりといい香りで、たっぷりと蒸された。
今週はサウナウィークでいつもと違う雰囲気なので、あと一回は、仕事前後に🌳行きたいな。

珍しく、月曜に平日休み。入船公園に寄り道して、11時のバスでゆいるへ。

★11時半みちねぇ　高温サウナだけど、朝イチだからと優しく柔らかな感じでスタート。漢方よもぎ薬草、花粉症に効くといいなぁーと思って、コンタクト外して目をしっかりと開けてみた。

★12:30 愛さん ロングリチュアル
Mahārājaのブレンド　覚えられないほど、色々入ってる。語彙力なくてどう表現したらいいのかな。初めて香る薬草の香り。濃くて効きそうな独特な香り。
サウナの日仕事でMahārāja受けられないから、愛さんのMahārājaブレンドを体験できて嬉しかった！
ヨモギの噴霧とクナイプもたっぷりで贅沢。
レッドオークヴィヒタのウィスクもあって幸せな30分でした！

★13:30 みちねぇ
ラベンダーとほうじ茶のインフュージョン。
単体のインフュージョンもその植物の香りをしっかりと感じられていい！ラベンダーの香りに癒された。

★14:30 愛さん　ハーバル
・トンカビーンズ　桜餅のような甘い香り。品がある甘さ。初めての香りだったけれども、めちゃくちゃ好み！
ロウリュにしようか、噴霧にしようか迷ったらしい。で、噴霧もしてみようとなり、トンカビーンズの噴霧。最高！！　
・クロモジの抽出液も大好きな香り。単体のインフュージョン。スパイシーないい香り。クロモジ好きすぎて、家で枝飾ってる。
・愛ちゃんブレンド！これまた大好きな香り。シナモンののいい香り。
・Mahārājaの花粉に効くかも？は薬草で効きそう！
アウフ終わった後の噴霧は、シナモンの香りが空気中に残って良かったぁ。レッドオークのサワサワもいい香り。

★15:30 ヒカルちゃん　スイートオレンジとベリーのアロマ　曲が良かった！推し活していた時を思い出す。男性シンガー、誰だろう？

★19:30 やらっくすさん　漢方ヨモギ薬草
途中で氷タイムがあったから、最後まで残れた！
漢方ヨモギ薬草でしっかりと蒸される。

20:30のかけるだけロウリュを香って温冷浴をして終了！

平日は混み合ってなくていい！！贅沢な1日だった。やっぱりゆいるは最高！！
さぁ、また明日から仕事頑張れる！！

モリンガパインスムージー

さっぱりしていて、美味しい😋これはリピ確定！

午前中、桜神宮へ。朝からすごい人でした！
午後からサウナへ行きたくて、考えた結果、気になってた狛江湯に決定！
桜新町から経堂まで歩いて、小田急線に乗って狛江駅へ。お洒落銭湯。とてもシンプルな作り。サウナは、優しいオートローリュ。２時間あっという間。サウナとお風呂を堪能するとなると、やっぱり３時間は欲しい！
サウナはそんなに混み合ってなかったし、ソロ客多くて静か。常連のおばちゃまに炭酸泉で話しかけられ、まあ、こういうのも、地元に根付いてる銭湯ならではなので、楽しかった。

９０周年のイベントの最終日だったせいか、開店前から行列！15分前に並んで無事入れました！ただ、人が多い中のサウナは落ち着かないので、今回は入浴のみ。
広々としている銭湯なので、人が多くてもそこまで気にならなかったから、次回はサウナも入ろう！
薬草風呂も開店時に入れたのでいい感じ。
熱湯と水風呂からの不感度の泡風呂をひたすら繰り返し、あまみが出たぁー！
90周年のプレゼント、帰宅してびっくり！こんなに、沢山入っていたんですね。こちらこそ、感謝です！！

シャンプー、コンディショナー、化粧水、美容液、クリーム、UVクリームもあって銭湯とは思えないクオリティ。今まで行った銭湯では、1番好き！リピート確定！

ラナンクルス（カレーとスパイス料理お酒と紅茶）

2種カレー

めちゃくちゃ美味しかった 食後の紅茶も香りが良くて美味しい😋 食後に頼んだチャイも美味しい！！

色々と用事を済ませて、締めに🌳へ
スチーム1セット高温サウナ2セットして、仕上げに黒湯の熱湯♨️
15時in17時out
祝日にしてはそこまで混んでなかったけれども、親子が多いので、お風呂は熱湯のみにした。
スチームサウナ、何故スチームが出ていい状態の時に扉を開けるのだろう？その度にスチームが浴室に逃げてしまう😭
色々と余計なこと思ってしまうのだけど、福利厚生で620円で入浴できるのだから、気持ち良く帰ろう！

昨日は、Vhita JapanのGREEN SAUNA FESに参加したくて、初来訪！大好きなスパイスとハーバルに包まれ、満足の1日！多幸感！

★13:00 武内祐美さん　
🇨🇳五香粉(スターアニス、シナモン、クローブ、花椒、フェンネル？)
🇫🇷Herbes De Provence(ローレル、オレガノ、フェンネル、ラベンダー)
🇮🇳ガラムマサラ(カルダモン、クローブ)
色々なスパイスを香って、贅沢なワークショップでした！
★14:00 13時で作ったインフュージョンを岩盤浴サウナで体験
＊スモーク　フランキンセンス
＊五香粉とフレッシュハーブ　ローリエ
＊Herbes De Provenceとブーケガルニ(ローズマリー&
タイム＆セージ)とフレッシュローズマリー
＊オークウィスク
＊ワークショップで煮出したガラムマサラを噴霧！
＊カルダモンとコーヒー豆
扇子とウィスクとタオルで香りがサウナ室に広がり、
スパイスのいい香りに包まれて幸せだった！
個人的には、カルダモンとコーヒーが初めての香りで新鮮だった☕️
★15:00 君塚龍斗さん　岩盤浴サウナ室でハーバル体験
＊スモーク　ベンゾインとフランキンセンス
＊フレッシュ　ローズマリー(君塚さんのお庭から)
＊スターアニス＆クローブ＆シナモン
＊インフュージョン　ラベンダー、カモミール
＊オークウィスク
挙手制の体験　なぜ、氷をのせたりロウリュしたりするのか等。「こげる」の意味がわかった！！
★16:00 スタッフMYUさん　
＊スモーク　ブレンドいい香りだった！
＊フレッシュバジル　
＊アロマ　ブレンド
前半は癒し後半は曲調変わり熱々に！気持ち良い！楽しかった！汗たくさんかいて、水風呂へ！
★16:30 武内祐美さんと君塚龍斗さん
ハーバルスクラブ作りとスチーム体験
色々な種類のドライハーブとハーブオイルを香って、好きなものを直感で選ぶ。
シュガー➕ドライのローズマリーとラベンダー
➕ローズマリーオイルとラベンダーオイル☆にしました！やっぱりベースはエプソムソルトが人気。私は、保湿したかったので、シュガーにしました！
スチームサウナでは、ウィスクしてもらえて幸せ！イベントの時間帯はスチームも出て、ロウリュもしたので熱々。気持ち良く水風呂へ。
★18:00 ゆりんこちゃん
笑顔で可愛い子だなと思ったら、アイドル活動していたのね
＊スモーク　フランキンセンス
＊ドライ　ヨモギ　ジャスミン
＊噴霧　青森ヒバ　
＊インフュージョン　カモミール
★君塚龍斗さん
ワークショップで使ったもの➕スモーク　ロジン
フレッシュ　ペパーミント
男性のハーバルは初めてだった。力強くて、でも繊細な動きもあって、素敵でし

ラーメン

食べた後もサウナ入るので、軽くツルッと

平日休みなので、朝までどこに行こうか迷ったけれども、花粉症が辛くてやる気出なくて、結局、近場の🌳へ
スチームは水曜なので漢方薬草。替り湯は、いつもは入らないけど、今日は生薬じっこうなので、入浴。
お昼寝を挟んで、しっかり蒸され、温泉も楽しんできました！