2024.02.19 登録

  • サウナ歴 2年 5ヶ月
  • ホーム サウナ東京 (Sauna Tokyo)
  • 好きなサウナ ○サウナ東京・金の亀・FLOBA・サウナメッツァ 大井町トラックス・sauna house・馬場サウナ・北欧・HARE-TABI SAUNA&INN・タイムズ スパ レスタ ○花景の湯・スパメッツァおおたかの森・なごみの湯 ○SAUNA OOO TOKYO・maa・横手山山麓温泉 山サウナ×温泉 ○巣鴨湯・松本湯・湯どんぶり 栄湯・堀田湯 イキタイ ①らかんの湯②Yorozuya Hita③The Sauna④DESSE⑤SATOYAMA TERRACE⑥キング&クイーン⑦観音山サウナ蒸寺
  • プロフィール サウナー2年生です。あった事感じた事をほぼそのまま書くので長文になりがちです。拙い文章ですが読んで頂けたら幸いです。
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ヨネック

2026.07.29

6回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

今日は前回【FLOBA】さんへ来た時に【サウナハットとマット】を忘れてしまったのですが問い合わせしたところ「店舗にてお預かりしています」(保管期間は1ヶ月)とお返事をいただけた(FLOBAさんありがとう😭)のでなんとか期限内にやって来ることが出来ました!

受付で忘れ物を受取に来た事を伝え【サウナハットとマット】を受け取ります。(ありがとうございました)

いつも通りLINEの入館処理を行い2階のロッカールームに向かいます。

体を清めてから本日の脳内は【爆裂アイドル♡滅・M!LK】の【アイドルパワー】【爆裂愛してる】【好き過ぎて滅!】の3曲を再生しながらお楽しみの【高濃度炭酸泉】に入り体を気泡にまみれにした後【極上浴槽】の【日替わり湯】(今日は特別湯の月見酒🌕)に入り体を温めてから階段を登り黙浴エリアの【極上サウナ】に入ります!

1セット目は【アイスロウリュ】(ラベンダー)を受けて休憩。

2セット目は15分毎の滝の様な【モイスチャーロウリュ】を受けて【あまみ】を確認して休憩しつつ💤

3セット目は【モイスチャーロウリュ】と5分毎の【ロウリュ】を受けて休憩しつつ💤

4セット目は【モイスチャーロウリュ】と5分毎の【ロウリュ】を受けてつつ気持ち良すぎて何度かサ室内でちょっと💤てから気持ちよく休憩しつつ💤

【週替わり湯】に入ってから身体を洗って着替えて【オロポ】を飲んで【30分延長無料券】を頂きサウナ終了です🧖

中野で美味しんぼにも登場した【味治】で鰻弁当を買って先日買った鰻に合うビールを飲みながら美味しく頂きました。

今日も一日いい日でした。

鰻弁当(中)

今まで食べた鰻で1番美味しい!😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
18

ヨネック

2026.07.15

1回目の訪問

今日は男の隠れ家でととのう為【天空のアジト・マルシンスパ】さんにやって来ました!

学生の時笹塚駅は乗り換えで使っていましたがまさかサウナに全く興味が無かった私が来るなんて!しかもサウナにハマっているなんて!人生わからないものですね😓
そんな毎日乗っていた電車の音聞きながらサウナを楽しんでみようと思います🚃🧖‍♂️

まずはエレベーターで10階受付へ🛗
靴を靴箱へしまい鍵を受付へ渡します。この鍵の番号がロッカーの番号になります。
受付で初めてなので説明をしていただきます。
飲み物の持ち込みは禁止なのでここで【イオンウォーター】を購入しました。

館内着に着替えから階段で11階へ行きロッカーと同じ番号のスペースに脱いだ館内着等を入れて浴室へ!

身体を清めてから小さい方の【熱湯】浴槽で湯通しです(ここは水風呂の方が大きいんです)

そしていざサ室へ!サ室の温度・湿度・香り・BGMもいい感じです♫まだお客さんが少ないので私1人貸切状態だったので早速セルフロウリュを楽しみます💦
今日は【水曜サ活】でサ室110℃設定との事で中々の熱さです🥵
先日のサウナ施設に相棒のサウナハットとマットを忘れてきてしまったのです…。今日はタオルハットだけなのでちょっと不安です…
寄りかかれるベンチ・低いベンチ・2段の座面・立ちサウナスペースと色々楽しめそうです🤩

1セット目は軽くと思い座面の下段に座りましたが3分程でもう球汗がいっぱい💦4分程でサ室を出て汗を流し【地下水】使用の水風呂ってからまずは【内気浴】で気持ちよくなります!

2セット目も下段で滝汗になってから今度は【外気浴】で天空の雲を見ながら休憩。風も気持ちよく電車の音も聞こえてとてもよかったです。ただイスは普通の背もたれだけなのが残念でした🥲

3セット目はイベントの【熱波襲来】に参加しました!
ロウリュ→団扇を5セット行うイベントで3セット後に氷水を頭にかけてくれるのが気持ちよすぎで追加でかけてもらいました🤩
しっかり水風呂で身体を冷ましてから【内気浴】で休憩。

4セット目は上段に座ったのですがあっという間に心拍数が上昇したので途中から寄りかかれるベンチへ移動し数分蒸されてから【内気浴】で休憩しつつ💤

最後に【熱湯】→【水風呂】で温冷交代浴をしてからシャワーを浴びて館内着に着替えてサウナ終了です。

10階の【レストラン】で【笹塚チャーシュー定食】・【もずく酢】・【たけポ】・【ヴィヒタビール】を美味しくいただいた後【リラックスルーム】で気持ちよく風を受けながら仮眠しました😴

お土産に【ヴィヒタビール】を購入してから帰宅しました。

今日も一日いい日でした。

笹塚チャーシュー定食+もずく酢

美味しかったです😋

たけポ+ヴィヒタビール

たけポ+ヴィヒタビール

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 28℃
27

ヨネック

2026.07.01

5回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

今日は【FLOBA】さんから【カムバッククーポン】(2時間以上利用で半額)を頂いたので日本トップクラスの高濃度炭酸泉【高濃度炭酸泉】と【牛すじ煮込みカレー】を味わう為やってきました!

まずは店舗入り口でLINEの入館処理を行い2階のロッカールームに向かいます。(自分でローカーキーを選べる様になっていたので上段ロッカーゲットです!)

イベント中の【DISM】のシャントリと洗顔料で体を清めてから【極上浴槽】の【日替わり湯】(今日はカシスローズ)に入り体を温めてからお楽しみの【高濃度炭酸泉】に入り体を気泡にまみれにした後階段を登り黙浴エリアの【極上サウナ】に入ります!

1セット目は15分毎の滝の様な【モイスチャーロウリュ】を受けます。ここのサ室は3分程で玉の様な汗をかきはじめあっという間に滝汗になります💦水風呂は短めに入り気持ちよく休憩しつつ💤

2 セット目は5分毎の滝の様な【ロウリュ】を受けて気持ちよく休憩しつつ💤

3セット目は氷どっさりの【アイスロウリュ】と5分毎の【ロウリュ】を受けて気持ちよく休憩しつつ💤

4セット目は【ロウリュ】を受けて気持ちよく休憩しつつ💤

5 セット目は氷どっさりの【アイスロウリュ】と5分毎の【ロウリュ】を受けて気持ちよく休憩しつつ💤

【週替わり湯】に入ってから身体を洗っている時に【あまみ】が出てた事を確認し着替えて水曜日はカレーが安くなるとの事!しかし注文したら残念ながら売り切れだったので【グラハムロール(スープ付き)】とオロポで食事をして【30分延長無料券】を頂きサウナ終了です🧖

ちょっと豊田のイオンモールまで足を伸ばして今年の24時間TVチャリティTシャツを買ってからこの後用事を済ませて今日も一日いい日でした。

グラハムロール(スープ付き)

美味しかったです😋

オロポ

オロポ

水分補給 お茶
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30

ヨネック

2026.06.24

1回目の訪問

TAKAO36SAUNA

[ 東京都 ]

今日は【ECSTASY】を体験して昇天する為【TAKAO 36 SAUNA】に行って来ました👺⛰️🧖‍♂️

京王線に揺られ高尾山口駅で降ります🚃高尾山は小さい時に来た以来久しぶりです⛰️
お店は駅前から見えるし歩いて数分なので迷わず到着しました。

受付で初めてである事を伝え説明を受けます。
今回は120分コースでゆっくりします。
女性のみ45分以上のコースは30分無料が付いて来ます。
飲み物の持ち込みは出来ないので店内の自販機でピングレソルティを購入。

この施設は週替わりでサウナ室が入れ替わり今日の男性は私の目的の【ECSTASY BUTTON】のある内気浴側の【麓】です。

まずは身体を清めてから【hot bath】で湯通しです。

1セット目は【anaguma】に入ります。
ここは薄暗くサウナに集中出来そうなサ室です。
セルフロウリュを楽しんでから軽く蒸され【cool bath】から【mori terrace】で休憩したのですがリラックス用?の香りが私にはちょっと強かったのでタオルを顔にかけて防ぎました。

2セット目は【musasabi】に入ります。
こっちは明るく広いサ室でサウナストーブが2台ありアチアチです。
数分入っているとオートロウリュが動作しました!片方のみのロウリュでしたが結構な高温で蒸されたのでこの後の体験がより素晴らしいものになると胸を踊られせつつサ室を出ます。
そして昇天する為【wator hath】(シングルです‼︎)へ入り【ECSTASY BUTTON】を『ポチッとなっ!』頭上から大量の冷水が落ちてきて頭から足まで一気に熱が奪われフラフラになりながら休憩していると軽いととのいをしつつ身体全体がスライム状になって溶けている様な重力に引っ張られている様な感じで気持ちよくなりました✨

3セット目は【anaguma】に入りまたセルフロウリュを行いしっかり蒸されてから【ECSTASY BUTTON】から【cool bath】へ冷冷交代浴から昇天休憩✨からの延長している夢を見ながら💤

4セット目は【musasabi】に入りまたオートロウリュを下段で受けてじっくり蒸されてから【ECSTASY】を2回受けてからまた身体が溶ける様な感覚の休憩。

さすがに【ECSTASY】2回は身体が冷えたので 【hot bath】で温めてからあまみを確認しつつ着替えてサウナ終了です。

キッチンで【八王子旬野菜の山麓カレー(大盛り)・オロポセット・自家製ビール(DRINK AII DAY)】をいただき1Fの【CRAFTROCK】で鰻に合うビールを買ったので今度鰻と一緒にいただこうと思いつつ帰宅しました。

今日も1日いい日でした。

八王子旬野菜の山麓カレー(大盛り)

野菜が甘くて美味しい😋

オロポとDRINK AII DAY

オロポとDRINK AII DAY

水分補給 ピングレソルティ
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26

ヨネック

2026.06.17

12回目の訪問

今日は1番好きなサウナ東京を楽しむ為【おトクな4時間パック】(館内着・スタンダード飲み放題・レストランでドリンク1杯付き)でお得に楽しむ為やって来ました!

いつも通り体を清めてから【特濃炭酸泉】で湯通し後サウナ天国への階段を昇ります♫

1セット目は久しぶりに生レモンの【戸棚蒸風呂】に入ったのですが前より香りが良くなった気がします♫🍋
水風呂の【-涼-】に入っていたら脳内再生(水風呂の間だけ)が始まりました🎵(本日は離婚伝説の【ファーストキス】・【ステキッ‼︎】とシャネルズの【め組のひと】の3曲です)
休憩は【畳】で寝転んで気持ちよくなります。

【スタンダード飲み放題】が付いているので【デトックスウォーター】+【ポカリスエット】で水分補給です。

2セット目は【瞑想】のボナサウナで水を被りながら楽しみ【-涼-】の水風呂から【畳】で少しととのいながら休憩✨

3セット目は【蒸喜乱舞】で【アウフグース】熱波を受けて【-冷-】の水風呂から【畳】でととのいながら💤

4 セット目は【瞑想】で💤から【-冷-】の水風呂に入り【畳】で休憩。

5セット目は【蒸喜乱舞】で久しぶりに【もみてぃー★】さんの【アウフグース】熱波を【マイケルジャクソン】の歌とともに受けて【-凍-】から【-涼-】の冷冷交代浴してから【畳】で三度のととのい✨

ここで【自家製ジンジャーエール】を購入してしっかり水分補給🫚

6セット目は【手酌蒸気】で【完全黙浴】の意味がわかっていない人達をじーっと見てから【-冷-】に入り【畳】で休憩。

1Fに降りて【特濃炭酸泉】に入り身体を洗ってサウナ終了です。

館内着に着替えてから地下のレストランで【唐揚げ定食】【ポテトサラダ】【オロポ】を美味しくいただきました😋

今日も1日いい日でした。

唐揚げ定食とポテサラ

唐揚げとポテサラ最高です😋

オロポ

オロポ

水分補給 自家製ジンジャーエール
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  • 水風呂温度 17.3℃
27

ヨネック

2026.06.10

1回目の訪問

今日は【絶対静寂】サウナの【SHIAGARU SAUNA】の神田×秋葉原店に行って来ました!

受付で初めてである事を伝え説明を受けました。予約時に【アイスボックスソーダ】を注文(他に3種のトロピカルソーダや柑橘ソーダがあるようですが予約画面には無かったです)していたのでそれをサウナ室内に持ち込んで飲んでいいと事(ひゃっーほー‼︎)
しかもクーラーボックス内のソーダから補充が出来て飲み放題!

5分前からスマホで入室可能なのですが電波が弱いのでお店の無料Wi-Fiを利用するのも手です。

オシャレな赤いロッカールームで服を脱いで浴室内へ✨
まずは身体を清めます🚿

1セット目は【末端体温サウナ】に入ります。
ここはフットレストに足を載せることで足の指先まで温まることが出来ます。
足を置いて蒸されていると3,4分程で滝汗💦
とてもよいサ室です✨

水風呂は【人間の体に合う曲線なデザイン】に入り寝そべりながら気持ちよく身体を冷まします。

休憩は【しあがるーむ】のコールマンチェアで横になっていたのですが【ソルフェジオ周波数174HzをベースにしたBGM】の音量と音色が…私には気になって休憩に集中出来ません…😓
【絶対静寂】なので無音でもいいかな?

2セット目は【深部体温サウナ】に【ソーダ水ボトル】を持って入ります。
ここは深部体温を上げるハーフバレル風サウナ室で癒し効果の期待できるBGMが流れているのですが…ここも気になります…😓
しかしこっちもとてもよくて私の温まりにくい下っ腹をしっかり温めてくれます。そして持ち込んだ【ソーダ水】を飲んで気持ちよく水分補給🤩

水風呂は【人間工学的にベストの風呂背もたれの角度「110°」】に入り身体を冷ましてから休憩…やっぱり気になるBGM😓

3セット目は再び【末端体温サウナ】に入り滝汗💦【ソーダ水ボトル】の外装は熱くなるのでタオルで包みながら飲みます🤩

水風呂は【潜水したい人に最適のフォルム】で潜水して頭まで冷ましてから休憩しつつ💤

4セット目は再び【深部体温サウナ】に入ります。

水風呂は1番良かった【曲線デザイン】に入ってから休憩。

着替えてからスマホで退室処理です。

サ室・水風呂・休憩スペース・動線・ソーダ水等とてもいいサウナ施設だったのですがBGMだけは私には合わなかったです…😓
サウナ後【サウナ中ドリンク無料クーポン】とアンケートに答えて【1,000円引き】クーポンを頂けました。

この後久しぶりに秋葉原へ寄りレトロゲームを遊んでから帰ったのですが何が原因かわからないのですが途中ちょっとありましたがまた来てみようと思いました。

水分補給 アイスボックスソーダ
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27

ヨネック

2026.06.02

15回目の訪問

今日は先日届いた【サウォッチ3】のデビューとサウナチケットを使ってお得に生姜まみれになる為【金の亀】にやって来ました!

【金亀美容祭】をやっていて今回は私の大好きな【生生姜ロウリュ】が2倍濃度なのが嬉しいです😆
他に【生姜酵素風呂】の濃度2倍等もあるので色々楽しめます🎵

まず体を清めてから【生姜ローション】を体にかけ【生姜飴】を口に含み【生姜水】を飲んでスタートです🫚

1セット目から大好きな【生生姜ロウリュ】😆を受けて休憩は【コールマンチェア】で最初からととのいました✨(前回から続く脳内再生は休憩中はおとなしくなっています)

水分補給は【サミソ】と【生姜水】。

2セット目は【焼き生姜ロウリュ】から【木のベット】でととのいながら休憩しつつ💤

水分補給は【生姜おでん出汁】と【生姜水】。

3セット目にサ室へ入ると休憩で冷えた身体を暖める時の(ジンジン)と気持ちよくあの感じになりつつ【生生姜ロウリュ】を受けてから【ベット】で休憩しつつ💤

4 セット目は【焼き生姜ロウリュ】を受けてから【ブレインスリープベット】で休憩。

最後サ室に数分入って身体を温めてから汗を流していつのまにか出てた【あまみ】を確認しつつ着替え30分延長料金を支払い退店。

サウォッチ3は使い始めたばかりですが機能が増えた分2よりシンプルさは無いですがサウナモード使用中の画面のライトアップのしかたとかはいいですが時計表示がもう少し大きいといいですね😓イベント開始時間に合わせて休憩したりするので…
色々試してみようと思います⌚️

昼食は【熟豚 三代目 蔵司】🐖(ここで飲んだハイボールがとても美味しかった!しかも強炭酸!)
スターバックスで【バナナアフォガードフラペチーノ】を飲んで終了です🍌

今日も1日いい日でした。

熟豚三代目 蔵司

熟豚御飯とうどんセット

食事が美味しかったのとハイボールが特に美味しいかった!

Dewar's15年ハイボール

Dewar's15年ハイボール

水分補給 生姜水
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ヨネック

2026.05.27

1回目の訪問

今日はバレルサウナに入る為【RAKU SPA Station 武蔵小金井】にやって来ました!

M!LKの【好きすぎて滅!】【爆裂愛してる】、Juice=Juiceの【盛れ ミ・アモーレ】が連続脳内再生されながら身体を清めて【ほぐし】のジェットバス、【ひととき】の壺湯、半露天の岩風呂【いわかげ】で湯通しです。

1セット目は高温ドライサウナの【かげろう】でセルフロウリュを楽しみます💨。ここはピアノのBGMが流れている為か脳内再生は止まりましたが水風呂の【みなも】に入る頃にはもう再生が始まりましたがそのまま半外気浴【くつろぎ】のコールマンチェアで脳内再生したままととのってしまいました♫

2セット目は脳内再生したまま【ほむら】で強烈な熱波オートロウリュ🌬️💨を受けて【くつろぎ】で足置き付きのイスでまたまたととのいました♫

3セット目は【むしん】でオートロウリュ💨から【みなも】から美泡水風呂の【びほう】で冷冷交代浴からコールマンチェアで休憩。

4セット目はバレルサウナの【ゆらぎ】でセルフロウリュ💨を楽しみ(ここもBGMがかかっているのでサウナ室内だけ脳内再生は止まりました)からイスで休憩してから寝湯の【うたたね】を楽しみます。

5セット目は再び【かげろう】で全身にあまみが出ているのを確認しつつセルフロウリュ💨×2からイスで休憩してサウナ終了です。

炭酸風呂の【うたかた】に浸かり館内着に着替え【KOGANEI Dining 楽】で【RAKU SPA薬膳カレー】【豆冨ハーフサラダ】【リポスパ】(リポビタンウォーターICEスパークリング)を美味しくいただきました😋

食休み後【うたかた】に浸かり身体を洗ってから次の予定を楽しんでから帰宅するつもりです。
今日もいい日になりそうです♪

薬膳カレー

美味しかったです😋

リポスパ

リポスパ

水分補給 ポカリウォーター
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26

ヨネック

2026.05.07

1回目の訪問

今日は山手線を見ながら新しいサウナの【トラムサウナ】に入る為朝から【サウナメッツァ 大井町トラックス】にやって来ましたが…なんと取材撮影とメンテナンスの為12時からのオープンになっていました😢

この施設には【TOHOシネマズ】があり【名探偵コナン ハイウェイの堕天使】が知り合いからよかったと聞いていたので見たところこれがとても面白かったんです!何作か映画は見た事はありましたが私の中では1番面白かったですねー🎞️

さて映画も見終わり【そば道】さんで食事をしてから【サウナメッツァ】の受付で「完全キャッシュレスです」である事と説明を受けてからロッカールームで服を脱ぎ浴室へ向かいます!

まずは身体を清めて(超軟水です!)から2種類の【泡の湯】から【美泡の壺】でしっかり湯通し。(熱湯はスルー)

1セット目【トラムサウナ】
入ってすぐにいい感じに熱いです!音楽もいい感じです♪
2分程で球汗💧その後は滝汗💦へ変わり頭から水を浴びれる【きよめの滝】で汗を流し15℃の【水風呂】から【外気浴・イス】で山手線車両基地を見ながらととのいました✨

2セット目【ウォーリュケロサウナ】
ここはさっき程熱くないですが壁に水が流れる【オートウォーリュ】がちょうど始まりサ室を熱くしだしている時ロウリュ水を補充に来たスタッフさんが「セルフロウリュしますねー」とWロウリュになりいい感じに蒸されました💨
【水風呂】から【外気浴・ベンチ?】で休憩。ここは赤いボタンを押すと使用後の水流しをしてくれます🚿

3セット目【トラムサウナ】!
しばらくすると「37番線〜✖︎✖︎✖︎〜ととのいおくれのない様お願いします」とアナウンスが流れ【ロウリュ】を体験しシングルの【水風呂】から15℃の【水風呂】へ冷冷交代浴してから【外気浴・畳のベット】で再びととのいつつ💤

4セット目【トラムサウナ】!
今度は1番上の電車のイスぽい座面に座っていると室内にある小さなランプが点灯したのでボタンを押したらさっきのアナウンスが流れ【ロウリュ】です。シングル【水風呂】から【外気浴・イス】で気持ちよくなりましたがここにも【完全沈黙】を読めない人がいたのでじっと見つめちゃいました😤

【美泡の壺】から【泡の湯】に浸かり身体を洗ってコラボ中の【冷やし雪肌精】でスキンケアを行います。
精算後受付で【レストラン】を利用したい旨を伝えるとレストランのみ【1時間無料】のリストバンドと交換してもらえます。
専用オロポジョッキ(ラインがあるので簡単に黄金比率のオロポを作れます)とビールの【ベルジャンホワイト】を注文🍺
とても美味しくここでも気持ちよくなってしまいました🫠

また来たいサウナが出来たいい1日でした。

そば道 OIMACHI TRACKS店

そば道ランチセット(豚丼とかけ蕎麦)

美味しくてサウナ前に汁まで飲んで塩分補給しちゃいました😓

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  • 水風呂温度 15℃
21

ヨネック

2026.05.05

1回目の訪問

今日はプレオープンチケットを使って【毎日サウナ東京 幕張】にやって来ました!

写真撮影OKとの事で水着着用必須です🩳
早速水着に着替え浴室のドアを開けるとそこはオシャレ空間が広がっていました✨
身体を清めて【特濃炭酸泉】【美泡の湯】【ジェットバス】で下茹でしてから2Fへ上がり写真を撮りまくります(ちょっとHARE-TABIさんぽい?)

1セット目は【令和遠赤】へ!
パイプから水と蒸気が出ているので湿度UP!
気持ちよく汗をかいてから美泡が出てる【涼水】から【外気浴テンピュールベット】で軽くととのいながら休憩✨
ベットに水をかける為シャワーの水出すと予想以上の勢いです!🫢これは隣の人まで飛沫が飛んでしまうので気を付けて下さい…

今回は【スタンダード飲み放題】が付いているので【デトックスウォーター】+【ポカリスエット】で水分補給です。

2セット目は黙浴エリアの【薪火サウナ】へ🔥
仄暗い中で薪が燃える様子と音を聴きながら入っていたらあっという間に滝汗になりました💦
【天然地下水の滝】で天然地下水の滝水を気持ちよく浴び(浴びてる時はサイコー!ですが結構周りに水が飛ぶので浴びたら滝から離れた方がいですね💦)【内気浴ベット】で休憩。(ここのシャワーも強い…)

3セット目は薬湯と薬草スチームの【薬草戸棚蒸風呂】へ💨
縁に腰掛けているといい香りとアチアチの蒸気で気持ちよくなります。しかし1段下に降りるとアチアチでは無くなるので熱いのが苦手な方でも大丈夫です。
【冷水】に入っているとアウフグースイベントを行うとの事でそのまま【薪火サウナ】へIN。1曲終わると数分の休憩タイムに【冷水】へINしてからもう一度【薪火サウナ】へIN。イベントが終わり【冷水】から【内気浴】で休憩。

4セット目は溶岩石の遠赤と軟水スチームで芯まで温まる【瞑想マグマ蒸気】へ🌋💨
ここはサウナ東京の【瞑想】の様なので楽しみだったのですが左側の1段高くなっている熱い方でも私には熱さが足りない…手を挙げると上の方がいい感じに熱いです…。
もう1段高くして横との仕切り壁を高くしてもらうのとシャワーのホースが短すぎるので長くしてもらえたらいいなと思いつつ【天然地下水の滝】から【内気浴】で休憩。

5セット目はケロ材を使用した【ケロ蒸喜乱舞】へ🪵
ここは熱さと【オートロウリュ】もありいい感じ蒸され【冷水】から【外気浴】で休憩し【自家製ジンジャーエール】(最後精算)をいただきました🫚

6セット目は【薪火サウナ】から【天然地下水の滝】に入り【内気浴】で休憩。
最後に【美泡の湯】【特濃炭酸泉】へ入り身体を洗って着替えて精算して退店しました。

星乃珈琲店 幕張店

ビーフシチュードリア・サラダ・豆乳オレ

ビーフシチュー美味しかった😋

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  • 水風呂温度 15℃,22.4℃,17.2℃
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ヨネック

2026.05.04

2回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

今日はホップ・ステップ・ジャンプをする為【saunahouse】にやって来ました!

GW中はフリータイムコースのみで【はいさいFESTA】開催で時間を気にせず沖縄メニューと休憩まで楽しもうと思います🎵

受付でLINEポイントの【レストラン1フードオーダーで対象ドリンク1杯無料】をいただきました。(5/7から内容が変更になるそうです)

4Fでエレベーターを降りキレイな更衣室で服を脱ぎ浴室へ。
体を清め【HOT BATH】で湯通しです。

1セット目は【SAUNA 1】に入ります。
赤のライン照明に照らされたサ室で蒸されてから水風呂【COLD PLUNGE】からイスで休憩。

【HOT BATH】に入りながら【SAUNA 2】の残りカウンターを調整。

2セット目は【SAUNA 1】から【SAUNA 2】へサウナハシゴし柑橘系の香りの中クナイプホースの水やスコールを浴びて気持ちよくなり水風呂【COLD PLUNGE】からイスで休憩。

3セット目は3階の【SAUNA 3】でオートロウリュを受けて滝汗になりホップ・ステップ・ジャンプの水風呂【EXTRA COLD PLUNGE】→【POOL】→【SODE BATH】の冷冷炭酸浴を受けていると会話禁止の意味がわかっていない方がいたので外気浴【VERANDA】へ移動しイスで休憩。

4セット目は1番熱い【SAUNA 4】に入り数分後オートロウリュで滝汗💦再びホップ・ステップ・ジャンプし炭酸泉【SODE BATH】にしばらく入った後【VERANDA】でしっかりととのって夢を見ながら寝転んで休憩💤

香りを楽しめる【エクスペリエンスシャワー】の温水【シャワー】を浴び4Fに戻ります。

5 セット目は【SAUNA 2】でクナイプホースの水浴びて水風呂【COLD PLUNGE】からイスで休憩。

6 セット目は【SAUNA 1】でアウフグースイベントでマンゴーやココナッツミルクの甘い香りからミント?の香りに包まれます💨
水風呂【EXTRA COLD PLUNGE】から外気浴【VERANDA】で寝転んで休憩。

7セット目はケロの【SAUNA 5】(前回の様な強い香りは無かったので普通に入れました)から【POOL】→ミストシャワーの下のイスで休憩。

【HOT BATH】で温めてから身体を洗って2Fのレストランで【ラフテーカレー】・【琉球ハイボール】・無料券で【リアルゴールド】・シークワーサーのデトックスウォーターをいただきました。

帰りがけ【川崎大師】でお参りしてから帰宅しました。

今日も1日いい日でした。

ラフテーカレーと琉球ハイボール

美味しかった😋

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ヨネック

2026.05.03

14回目の訪問

今日は久しぶりに生姜まみれになる為【金の亀】にやって来ました!

電車に乗りながらみんな1度は考えたであろう金亀に温かいお風呂があったらを考えてみました🤔他の人の同じかもしれませんが…

○水風呂を温かいお風呂へ
○かけ水場所は全身シャワーへ
○暗闇個室ルームを水風呂へ

個室ルームの奥にシャワールームがあったはずなのでそこでシャワーを浴びてから水風呂へ。
上下水道があるので水風呂もいけるはず。
真下がサ室なので断熱材をしっかりいれて。

これで温かいお風呂による下茹でと水風呂から休憩室までの移動が少なくなり更なるととのいが生まれる事でしょう!
問題の工事代はクラウドファンディングで集めるでどうでしょう!
なんて考えていたら到着です!

【GW特別大盤振舞祭】をやっていると知り10時までに来店すれば1枚千円で買える【120分サウナチケット】を受付で2枚買いました!

イベント中は【焼き生姜ロウリュ】・【生姜ローション】・【生姜酵素風呂】の濃度2倍!(生生姜ロウリュも2倍にして欲しい…)も楽しみます🎵

まず体を清めてから【生姜ローション】を体にかけ【生姜飴】を口に含み【生姜水】を飲んでスタートです🫚

1セット目は【オートロウリュ】を受けて休憩は【個室】(10分タイマー式になりボタンを押した時の「ピッ!」って音とお知らせの音の「ピピピッ!」が気になります…😢)で軽くととのってから【サミソ】と【生姜水】で水分補給。

2セット目にサ室へ入ると休憩で冷えた身体を暖める時の(ジンジン)と気持ちよくあの感じが来てる最中に【焼き生姜ロウリュ】(大団扇熱波付き)を受けて追い(ジンジン)して気持ちよくなって【生姜酵素風呂】で(ぐわー)っとととのい予兆が来たので【木のベット】でととのいながら休憩し【生姜おでん出汁】と【生姜水】で水分補給。

3セット目は【生生姜ロウリュ】(大団扇熱波付き)を受けてから【コールマンチェア】でまたととのいます。

4 セット目は【焼き生姜ロウリュ】(大団扇熱波付き)を受けてから【ベット】で休憩💤

5セット目は【生生姜ロウリュ】(大団扇熱波付き)を受けてから【ブレインスリープ】で休憩💤

6 セット目は【焼き生姜ロウリュ】を受けてから暖炉前の【コールマンチェア】で休憩。

最後サ室に数分入って身体を温めてから汗を流して【あまみ】が出ている事を確認しつつ着替え1Fで【生姜5倍ましまし!生姜焼き定食】・【めかぶ】・【ジンジャポ】をいただき生姜まみれ終了です🫚

今日も1日いい日でした。

生姜5倍ましまし!生姜焼き定食・めかぶ・ジンジャポ

全部美味い😋

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ヨネック

2026.04.29

4回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

今日は久しぶりに日本トップクラスの高濃度炭酸泉【高濃度炭酸泉】に浸かった後に美味しい【牛すじ煮込みチーズカレー】を味わいたくなったので【FLOBA】さんへやって来ました!

まずは店舗入り口でLINEの入館処理を行い2階のロッカールームに向かいます。

体を清めてからお楽しみの【高濃度炭酸泉】に入り体を気泡にまみれにした後【極上浴槽】の【日替わり湯】(今日はコラーゲン)に入り体を温めて階段を登り黙浴エリアの【極上サウナ】に入ります!

1セット目は15分毎の滝の様な【モイスチャーロウリュ】を受けて気持ちよく休憩✨

2セット目は5分毎の【ロウリュ】と氷どっさりの【アイスロウリュ】を受けて【コールマンチェア】でがっつりととのいました✨

3セット目は【モイスチャーロウリュ】と【薬草ロウリュ】を受けてまたととのってから数分の夢を見ながら休憩💤

4セット目は【ロウリュ】を2回受けながらちょっと夢を見ながら💤てから【コールマンチェア】で気持ちよくまた夢を見ながら休憩💤

【週替わり湯】に入ってから身体を洗っている時に【あまみ】が出てた事を確認し着替えて食事をして【30分延長無料券】を頂きサウナ終了です🧖

この後用事を済ませて今日も一日いい日でした。

牛スジ煮込みカレー(大盛り)とオロポ

美味しいので大盛りでいただきました😋

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30

ヨネック

2026.04.22

6回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

今日は久しぶりに【巣鴨湯】へやって来ました。

まず体を清めてから【露天】で湯通ししてから【さうな】に入ったらちょうど【おけしゃんろうりゅう】の時間だったのですが久しぶりの【おけしゃん】は凄かった!2段目に座ったのですが全身熱い!急いでサウナハットを被ります。
1セット目は短めにして【水】から【外気浴】の【コールマンチェア】で気持ちよくなります。

2セット目も【オケシャン】を受けて【コールマン】で気持ちよく休憩✨

3セット目は【オケシャン】を受けてから【水】の後に【美泡】に入っていたら(ぐわ〜っと)ととのいの波が来ました!【外気浴】までは間に合わないので【内気浴】の【イス】で指まであまみが出ているのを確認しながらとといました✨

4セット目は3段目に座り(背中に大きなボナストーブ背負ってるのかい!)と熱をしっかり味わい【コールマン】で気持ちよく休憩✨

【露天】で間違え探しをしてから【しるく】に入って【ぼでぃどらいや〜】を使って体を乾かして着替えてから【甘熟バナナサイダー】・【牛乳アイスモナカ】を頂き【入浴剤】を買って帰宅しました。

今日も一日いい日でした。

追記:まじめて【たまも〜る】を見た!ポツンと台の上に置いてあった…。さすがに脱着・装着時は見ていませんよ😄
私は【キンタマモル】が気になります!

甘熟バナナサイダーと牛乳アイスモナカ

美味しかったです🍌

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  • 水風呂温度 14℃
21

ヨネック

2026.04.13

11回目の訪問

今日は久しぶりにほうじ茶の【戸棚蒸風呂】とオレンジ入りの【デトックスウォーター】を体験する為【おトクな4時間パック】(館内着・スタンダード飲み放題・レストランでドリンク1杯付き)にLINEショップカード特典の【ラーメン1杯無料】を付けてお得に楽しむ為やって来ました!

いつも通り体を清めてから【特濃炭酸泉】で湯通しサウナ天国への階段を昇ります♫

1セット目は貸切状態の【戸棚蒸風呂】でほうじ茶の香りを目一杯楽しみ【-涼-】の水風呂から畳の上で気持ちよくなります。

【スタンダード飲み放題】が付いているので【デトックスウォーター】+【ポカリスエット】で水分補給です。

2セット目は【瞑想】のボナサウナで水を被りながら楽しみ【-涼-】の水風呂から畳の上でととのいながら休憩✨

3セット目は【蒸喜乱舞】で【アウフグース】熱波を受けて【-凍-】の水風呂から【-涼-】で冷冷交代浴から畳の上で休憩。

4 セット目は【瞑想】で頭から水を被って楽しみ【-冷-】の水風呂に入り畳で休憩。

5セット目は【戸棚蒸風呂】でほうじ茶の香りを楽しみ【-涼-】から背もたれ付きベッドで休憩。

6セット目は【蒸喜乱舞】で【アウフグース】熱波を受けて【-凍-】から畳の上で休憩してから【自家製ジンジャーエール】を購入していただきます🫚

7セット目は【瞑想】から【-涼-】に入り畳で休憩し全身に【あまみ】がしっかり出ているのを確認✨

1Fに降りて【特濃炭酸泉】に入り身体を洗ってサウナ終了です。

着替えてから地下のレストランで【台湾まぜそば】【唐揚げ】【ポテトサラダ】【オロポ】を美味しくいただきました😋

コーヒー牛乳を飲みながら食休みしてから【目隠し木札キーホルダー】を買って滞在4時間48分(4時間+サ飯de延長1時間無料)で精算完了です!

今日も1日いい日でした。

台湾まぜそば、唐揚げ、ポテトサラダ、オロポ

唐揚げとポテサラがホントに美味い😋

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33

ヨネック

2026.03.25

3回目の訪問

HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

今日は【HARE-TABI SAUNA&INN】へ前回【開運くじ】で当たった【サウナ無料チケット】を使ってお得に楽しむ為やって来ました!

今年はついに【花粉症】デビューしてしまい【後鼻漏(こうびろう): 大量の鼻水が喉の奥に流れ込み、それを排出しようとして咳が出る】と言う状態で【点鼻薬】を使ってなんとか咳を抑える事が出来たので一カ月ぶりのサウナです!

【横浜関帝廟】にてお参りして開店を待ってまずは受付で【スターターショット】の突き抜けた酸っぱさの【サンダーレモネード】(これで3種類制覇!)を飲んでから脱衣所へ!
浴室へのドアを開けるとお客さんは私1人で貸切状態です♪体を清めてからサ室へ突入です!
ドアを開け【水車型サウナストーブ】に心の中で(ただいま)と思います。

1セット目は軽めにしたのですが久しぶりのサウナで全部気持ちいいです♪

頼んでおいた【フローズン杏仁ミルク】で水分補給。

2セット目からは貸切は終わってしまいました。【オートロウリュ】を受けたのですが出てくる水がチョロチョロと出るだけで終わってしまいました😢が休憩ではしっかりととのいました✨

3セット目も 【オートロウリュ】を受けましたがチョロチョロ…😢しかし休憩でもう一度ととのい気持ちよくなりました✨

最後にもう一度サウナ室に入り体を温めてから体を洗い着替えて【自家製フルーツ牛乳】でサウナ締めです。

昼食は【保昌】さんで嵐にしやがれで紹介された【牛バラ肉カレーご飯セット】を美味しくいただきました😋

帰りは【ハンマーヘッド】のチョコレート店【VANILLABEANS THE ROASTERY】で前回賞味期限が短くて知り合いへのお土産に諦めた【ショーコラ】を今日はこの後渡す事が出来るので購入して楽しい時間を過ごす予定です。

今日も1日いい日になります!

中国料理 保昌(ホショウ)

牛バラ肉カレーご飯セット

美味しかったです

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  • 水風呂温度 15℃
21

ヨネック

2026.02.25

17回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

今日も次の予定前にサウナへ入る為やって来たところなんと!【松本湯】さんが創業90周年イベントでした!

【オリジナル入浴剤】や飲み物などのお土産をいただきました✨

1セット目【水風呂】→【ベンチ】で休憩。
2 セット目【水風呂】→【畳】で休憩。
3セット目【水風呂】→【ベンチ】で気持ちよく休憩。

今日も1日いい日でした。

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29

ヨネック

2026.02.19

1回目の訪問

今日は吉原大門近くのお風呂屋さんで気持ちよくなる為【天然温泉 湯どんぶり栄湯】さんへやって来ました!

バス停の吉原大門で降りて【見返り柳】と言う吉原遊郭から帰る客が名残惜しげに振り返る様子からこの名がついたと言う木を見てから開店前の列に並びます。

まず体を清めてから内湯の【ジェットエステ・座風呂・超高濃度炭酸泉】と大露天風呂の栄湯名物【どんぶり湯】・若旦那のこだわり抜いた【ナノファインバブル天然温泉】で下茹でします。

1セット目は入り口近くの【1段目】に座ったのですがサウナストーブが2台あるのでしっかり熱いです💦
最初なので短めにして汗を流してから気になっていた細かな泡を含む【美泡水風呂】に入ります!(お〜これは気持ちいい。くせになりそう〜)
すぐ横のイスで休憩。軽めの1セット目だったのにととのってしまいました✨

2セット目は【2段目】に座り蒸され【あまみ】もしっかり出ました!

3セット目は1番奥の【3段目】で【オートロウリュ】を受けしっかり蒸されます。

4セット目は【2段目】で再び【オートロウリュ】を受けしっかり蒸され最後は木のイスで休憩してサウナ終了です。

体を温める為【美泡水風呂】に入ると体がじわーと気持ちよくなりました✨
最後に高麗人参配合漢方薬湯【宝寿湯】に入ってから着替えました。

受付で気になっていた【入浴剤】・【コーヒー牛乳】・【ステッカー】・【東京銭湯コレクションカード】を購入して帰宅しました。

帰宅して手を見るとガサガサだった指先がツルツルになっています!着替えている時はふやけてて気が付かなかったのですね。さすが【天然温泉】!また来たい銭湯になりました!

今日も1日いい日でした。

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ヨネック

2026.02.18

10回目の訪問

今日は久しぶりに大好きな【瞑想】のボナサウナを【おトクな4時間パック】(館内着・スタンダード飲み放題・レストランでドリンク1杯付き)を使ってちょっとお得に目一杯楽しむ為やって来ました!

いつも通り体を清めます。洗顔はコラボ中の【SHIRORU クリスタルホイップ ブラック】の炭酸濃密泡を使い(これは買いかもしれない!)と思ってから【特濃炭酸泉】で湯通しサウナ天国への階段を昇ります♫

今日は【スタンダード飲み放題】が付いているので【デトックスウォーター】+【ポカリスエット】で水分補給です。

いつも1セット目は【戸棚蒸風呂】ですが風呂キャン(え?使い方が違う?)して【瞑想】のボナサウナから【冷気浴室】で体を冷まし休憩しいつも通りいい感じに畳の上で休憩し気持ちよくなりました。

2セット目は【手酌蒸気】のケロサウナでスタッフさんがロウリュ(床にも)を行ってくれ香りと蒸気を楽しみ【-涼-】の水風呂から畳の上でととのいながら休憩✨

3セット目は【蒸喜乱舞】で【アウフグース】熱波を受けて【-凍-】の水風呂から【-涼-】で冷冷交代浴から畳の上で休憩しつつ💤。

4 セット目は再び【瞑想】で頭から水を被って楽しみ【-冷-】の水風呂に入り【ブレインスリープ?】のマットとピローで休憩。

5セット目は【蒸喜乱舞】で【アウフグース】熱波を受けて【-凍-】の水風呂から畳の上で休憩してから【自家製ジンジャーエール】を購入していただきます🫚

6セット目は三度【瞑想】から【-冷-】に入り休憩。

7セット目は【蒸喜乱舞】で【マッスルこたろう】さんの力強い熱くて気持ちいい熱波(前から仰いでいるのに後ろからも来ます!)を受けファンになりました!そして水風呂の【-凍-】から休憩。

8セット目は四度【瞑想】で楽しみ【-冷-】から休憩しつつ💤。

1Fに降りて【特濃炭酸泉】に入り身体を洗ってサウナ終了です。

着替えてから地下のレストランで【黒カレー(ご飯大盛り)】【唐揚げ】【ポテトサラダ】【オロポ】をいただき滞在4時間58分(4時間+サ飯de延長1時間無料)で精算完了です!

今日も1日いい日でした。

黒カレー、唐揚げ、ポテトサラダ、オロポ

やっぱり唐揚げとポテサラ美味い!

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ヨネック

2026.01.28

16回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

今日は次の予定前にサウナへ入る為やって来ました!【松本湯】さん今年もよろしくお願いします🙇

今月末まで韓国No.1ダーマコスメ【AESTURA】を体験できるとの事で楽しもうと思います♪

体を清めて乳白色の【アトバリアの湯】で湯通しします。

1セット目は【水風呂】→【畳】で休憩。
2セット目は【水風呂】→【ベンチ】で休憩。
3セット目は【オートロウリュ】を受けてから【水風呂】→【泡湯】→【畳】で休憩。

着替えてから【コラボコスメ】を使用し肌の保湿をしてから【松本湯】を後にしました。

今日も1日いい日でした。

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  • 水風呂温度 16℃
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