キュロ（Kyrö）

年度初めの忙しさを癒しに、ニヒタルに行ってきました。
アウフグースはいわもとさん。
自分の中の宇宙と向き合う回で、いつもの華麗なアウフグースとは違った感じでこちらも良かったです。
ニヒタルでは、アウフグースをテーマごとに細かく区分したので、今までよりいろいろなバリエーションを楽しめて、とてもいいかも！
偶然ニヒタル姉さんがいらっしゃったので、サインをいただきました✍️
いろいろお忙しいなかありがとうございました🙇
サウナ後にハイボールをいただきながら、受付のニヒタルギャルさんと少し話をしました。
覚えたてで不慣れなことがいろいろあると思いますが、楽しいこともたくさんあると思うので、頑張ってください👍
ぜひアウフグースに参加したいと思います❗️

ハイボール

いわもとさんが丁寧に泡切りして作ってくれました

高輪SAUNASに初訪問!
雨が降っていたので駅から濡れないで行けるサウナをチョイス。
オープン直後は混んでいたようですが、ほどほどの人数で快適に過ごせました。
アウフグースは、のこのこ窪田さんでした🐢
サウナは5つあって、どれも特徴があって素敵でしたが、HAMONが水盤に雫が落ちたときの波紋が照明に写されて、幻想的で心が安らぎました。
VALOは木の香りと後方にあるストーブからアロマの香りがして、心地よかったです。
惜しいのは、ロッカーが小さくてカバンを入れたら洋服を入れるスペースがほとんど無い。ニヒタルの半分くらいの大きさ。
のこのこ窪田さんのアウフグースは、相変わらず完成度が高く、まさにサウナ界のマウリツィオ・ポリーニ🎹ニヒタルでは換気に気を遣って扇いでくれましたが、高輪SAUNASでは一気に4セット。
水風呂に入って、ととのいました。
偶然ロッカールームでのこのこ窪田さんと一緒になり、少しお話しをさせていただき、サインをいただきました。
ありがとうございました😊

スターバックス コーヒー ニュウマン高輪店

エスプレッソアフォガードフラペチーノ

サウナ後に飲んでも最高😆

お湯むすびに行って、プリンス大塚さんのアウフグースを堪能しました。
相変わらずなキレがあるタオル捌きとパワフルな熱波を送っていただき、外気浴の際に美しいクールスイングもしていただき、深くととのうことができました。
時間が限られていて、1階の男性サウナ室のみで受けましたが、ACJの曲と演目をかけていただき、美しいスイングに見惚れてしまいました。
少年がお父さんと一緒にアウフグースに参加していましたが、これが一流のアウフグースだと一言かけたかった。
また、お湯むすびの女性スタッフさんに、いろいろ調整いただき、素晴らしい接客をしていただきました。ありがとうございました。
プリンスさん、サインと写真ありがとうございました😊ACJ頑張ってください、応援しています📣

パラダイス大手町に訪問🧖
雨が降っていたけど、会社から地下道で濡れずに行けるのが嬉しい☺️
相変わらず26階のセレブなプールで浮き輪みたいなやつでぷかぷかするのが気持ちイイ。
サウナもどこも熱めで、プール脇のサウナで、滝みたいにロウリュするタイミングでアツアツになりました。
1時間にしたけど、ちゃんと気持ちよくととのうことが出来、4セットいろいろなサウナで楽しめました❗️年度末のハードワークをリセット☺️
サウナ後に東京駅で常陸野ネストのだいだいエールを飲んで気持ちよくなったので、ロバートグラスパー聴きながら、電車ですやすやしようと思います。

常陸野ブルーイング Tokyo Yaesu店

だいだいエール

香りが最高。柑橘系のロウリュな感じ🍊

3月末に閉店するSauna kota LEPOに行ってきました🧖桜も咲いていましたよ🌸
前回訪問して、あまりにもいいサウナだったので
、閉店前に駆け込み訪問‼️
フィンランド🇫🇮風なサウナ小屋の中に薪ストーブがあり、いい香りに包まれながら暖まるのが最高に気持ちがいい。
サウナで火照った身体を七沢温泉の鉱泉（17℃くらい）でゆっくり冷やして、大自然の中で外気浴❗️
最高な体験でした。
ちょうど桜が咲いていて、素敵な景色を見ながら心から癒されました☺️
ご一緒した方ありがとうございました😊
オーナーが新しい施設を考えてくれているようですので、そちらも楽しみです。
スタッフさんも親切に接してくださりありがとうございました😊

ZUND-BAR

らーめん塩

上品な味わい

3周年のライオンサウナ新橋でAriさんのアウフグースを受ける🍎
相変わらずのナチュールな香りの優雅な熱波とお約束のおかわり回での劇的な熱さのロウリュ、ヒーラルなクールダウンで優しい風を送っていただき、今日も気持ちよくととのうことができました❗️
偶然にもAriさんとお話しできる機会がAri、先日引退したベイスターズの三嶋選手の話題で盛り上がりました⚾️
来月も予定しているようなので、ぜひ参加したいと思います🧖
写真撮影とサイン、Ariがとうございました🙏

リニューアル後のニヒタルに訪問‼️
オーバーヘッドシャワーが新しく出来てました🚿
アウフグースはいわもとさん。相変わらず優雅な熱波でした。
ドリンクはコンソメスープ🍲
本日も大いにととのうことができました🧖
サインありがとうございます😊

ハイボール

泡を削ぎ落として、注ぎ直してくれるのはありがたいです。

PARADISE 大手町に初めて行きました🧖
まさに大人の楽園といった感じで最高の時間を過ごしました。
サウナ後にプールに横になれる浮き輪でぷかぷかするの最高でした。サウナは4つありましたが、どのサウナの温度が熱めで気持ちよかったです。
特にプールの近くにあるサウナの4段目が熱めで、サウナ後にプールに入って、その後にプールを見ながら内気浴すると、気持ちよくととのうことができました。
リッチな気分になれるのでおすすめです。

クラフトビアマーケット神田店

サウナフルーツエール

サウナ後の飲み物として最高にイイです😀

スパメッツァおおたかで5セット堪能しました。
ドラゴンロウリュ🐉は相変わらずの気持ちいい熱さで、今日も深くととのうことができました。
リトルドラゴンの熱風もよかったです❗️
冷冷交替浴が気持ちいいですね。

エクストラコールド

結局コレを飲んでしまう🍺

Ari🍎さんのアウフグースを18時と20時にライオンサウナで受けました🦁
先月に偶然偶然Ari🍎さんのアウフグースを受け、とても素晴らしかったので、今日は狙って訪問しました。
ヴィヒタを使ったリチュアルな熱波から、クロモジやフェンネル等のナチュラルなロウリュでまず癒されます。
いい感じに暖かさと香りに癒されながら、換気の気持ちいい風を送ってくれます。
最後はお約束の氷をストーブにぶっかけて、アチアチになり、シングルと17℃の冷冷交替浴でととのい完了。
イベントに並ぶタイミングが難しく、1人しか並んでいないのに、いきなりゾロゾロ10人くらい並び始めて、2回とも列の後ろのほうでした。
1回目は最下段、2回目は最上段で、初回は物足りなく、2回目は顔がイタイタでした。
2回目は超熱々になったので、冷冷交替浴からととのい椅子に座って、Ari🍎さんの扇子の風を受けて、ガン決まりでした。
Ari🍎さん、スタッフアウフグース（プリンスさん）の後に、1人で黙々とサウナマット（ビート板）を洗っていて、人柄が現れていました！
アウフグースは一期一会で、いろいろな人を受けるタイプですが、Ari🍎さんは、機会を見つけて通いたいと思います。（山賊は遠いので無理）

息子が帰省したので一緒にお湯むすびに行ってきました。37の日なのでサウナ室が5℃高めとのことで気持ちよくととのえました。
腕のあまみがヤバかったです。
14時からアウフグースにも参加できて、息子も満足していたようです。

颯

サウナの後はお茶がいい🍵

スパメッツァおおたかでドラゴンロウリュ＆リトルドラゴンを堪能🐉
ドラゴンロウリュからの冷冷交替浴は、相変わらずととのいが確定👍
4セット目の最後は冷冷交替浴から不感湯に入り、のんびりリラックス♨️
今日もありがとうございました🙏

エキストラコールド

サウナの後はヒエヒエのコイツがいい。

ライオンサウナでスカイスパYOKOHAMA所属のAriさんのアウフグースを受けました🧖
ウィスクや扇子を使ったり、ハーバルなロウリュでとても癒されました。換気しながらの20分くらいのアウフグースで、永遠に受けていられそうな感じでした。
Ariさんものんびりした口調で、熱いのは苦手と言っていて、ほっこりしていましたが、最後の2分間で事態が急変。
リラックス系の音楽から、ロック系の音楽に変わって、まだまだかけちゃえとか言って、バケツ一杯分のロウリュをしてから、ブロワーを取り出してやりたい放題でした。
我慢してましたが、顔がイタイタになって途中退室。こんなのAri❓
シングルの水風呂に直行で、深くととのうことができました。
機会があれば、またアウフグースを受けたいです。Ariがとうございました🙏

銀だこハイボール酒場 新橋二号店

たこ焼きとハイボール

最高の組み合わせ

東京ドームシティ得10チケットを使って、スパラクーアに無料で行ってきました。
こちらはサウナの種類がいっぱいあっていいですね。好みはコメアですが、圧倒的にととのうのはオールドログです。
どのサウナ室も木の香りがよかったです。
アウフグースはスタッフさんでした。

ジントニック

施設内におしゃれなバーがあった。

つくば温泉 喜楽里 別邸に行ってきました。年末仕事したので、今日まで休暇です。最後の日をゆっくり骨休め出来ました。
サウナ　水風呂　外気浴（途中から内気浴）✖️4
岩盤浴✖️2
外気浴が寒いので途中なら内気浴に変えたらうまくととのうことができました。
きらりはサウナ内にTVがあるので敬遠してたけど、久しぶりに来たらいい施設でした。

デトックスウォーター

サウナ後は水が一番

Sauna kota LEPOに行ってきました‼️3月に閉館になるのを知って急いで行ったけど、最高でした😀まさにフィンランドにあるサウナです🇫🇮（行ったことないけど）
薪ストーブの優しい熱波と香り、源泉の水風呂の組み合わせが最強です。外気浴も七沢の自然の中で、風に吹かれてととのいまくりでした🧖
ウェルビー栄を自然の中に持ってきた感じでした。もっと早くに行けばよかったです。経営の方針が変わったとのことで閉館してしまうそうですが、素晴らしいサウナがなくなるのがとても残念です😢
追伸、源泉かけ流しの水風呂の効果で、家に帰ってお風呂に入っても肌がすべすべしています😄

お湯むすびでサウナ納めと思いきや、今年最後の仕事で疲れたので急遽ニヒタルに参戦‼️ニヒタルに後悔なし‼️最高にととのうことができました。
アウフグースはみやちょさん。年末ということで音楽は第九🎻きっとフルトヴェングラーのバイロイト版だと思います。（マニアックですみません🙇）コバケンさんの第九をLiveで聴いたあとなので、ちょうど良かったです。
休憩なしの11分は長かったです。おかげさまで最高にととのえました。
ニヒタルジャンボの当選はD組の177番でお願いします🙇

ハイボール

新人さんがいわもとさんに教わりながら苦労して作ってくれました。美味しかったです。

お湯むすびでサウナ納め。オジ マービックさんのアウフグースに参加しましたが、予想外にスタンダードというか、優しい熱波でした。
サウナメガネを初めて着用したら、予想外に良かった👓
来年もいろいろなサウナに行きたいです🧖

デカラ

チラシの特典で100円

一年の疲れを取りにスパメッツァおおたかに行ってきました。ドラゴンロウリュが燃えよドラゴンのテーマではなく、マライアキャリーのハッピークリスマスでビックリ🎄
ドラゴンロウリュは安定のととのい🐉
今年中にあと一回くらいサウナに行けるといいな🧖

エクストラコールド

定番の一杯

毎日サウナ越谷店に初めて行きましたが、最高でした。越谷駅から歩くと結構距離があって、寒くて死にそうでしたが、毎日サウナが本当に最高で報われました。
薪ストーブのサウナ室も頭からシャワーが浴びられる水風呂もたくさん種類があるととのいスペースも全てが素晴らしかった。
アウフグースはダッチさんでしたが、照明を消して音楽もない静寂の熱波、とても良かったです。
沈香とか白檀とか伽羅（高級なお線香）の香りがするととのいスペースでリラックスできました。
駅に向かう途中におでん処竹ちゃんではっさくサワーをいただいたら、飲みやすくてサウナ後には最高でした。おでんもとてもおいしかったです！
常連さんとも仲良くしていただき、また毎日サウナに行ったら寄りたいです。

おでん処竹ちゃん

はっさくサワー

飲みやすくて、サウナ後に飲むと飲み過ぎてやばい