サウナマナー🧖‍♂️

4年振りに
お気に入りのホテルへ
来てみると
なんと、
こだわったサウナが完成されてるじゃないですか！！
しかも
いいサイズ感
インフィニティ♾️チェア
ハンモックと
勢揃い

風呂場より
階段で，ちょっと不便さはありますが
なんとかサウナを作りたいという意志と決意を
感じるサウナでした!

勝手な書き込みお許しください

最高でした。
また期待と思う長野の夜
風でした。

ご褒美サウナへ

今週頭に行ける予定が…
流れ
夏本番を入ったと思える本日in

暑さ最高
汗気持ちいい🥴
外気浴からのととのい

日陰が
夏場は最高の憩いの場

本日も感謝

やっぱり
一週間ぶりになってしまった
ご褒美サウナ

朝から大きな地震のニュース
週末は台風とニュース
サウナに入りながら
確認していたが

携帯からの離脱出来るサウナタイム
なのに、ふと思った。

この
メディアデトックス
デジタルデトックスを
今度は出来る
サウナに行こうと。

ただ、私はどちらのサウナも
好きです🤟

雨の日でも
感謝。

再投稿

ご褒美サウナ投稿していたが
手違いでアップされておらず…

あの
感謝と感動の
ととのいを
忘れない為に。

誰の為ではなく
自身への
ご褒美サウナ

記録までに。

ご褒美サウナはいつ。。

今週は月曜のチャンスを逃し
今日こそはと
仕事でいつもと違う地で
行けそうだったが
またもそれも叶わぬ…。と
思っていたが
予定がスッと終わり
時間が出来たので！！

夕方前の涼しくなる外気浴は
素晴らしい、気持ちいい
ありがとう😊

また今回も感謝。

来週はあそこへ行きたいと思ってます

また疲れきった身体に
ご褒美サウナ〜

5月なのに
この暑さ。。
そして今日に限って雨☔

でもご褒美。

1セットの外気浴でなんと雨がやんで
でも、
外で筋肉についてデカイ声で
語る人が…
それも気にならないぐらい深く入っていけて
本日も最高のご褒美サウナ

感謝

何年ぶりに
来れたんだろうか…
すっかり
変わった所もあったが
懐かしい気持ち。

よく来ていた時は
まだサウナの魅力に気付いていなかった。。
あーもっと😩その頃から
サウナと本気で向き合っていれば…

今本当にサウナ好きに
なれて良かったありがとう😊

そして驚きが！

スピード○ゴンの井○田さんが
同じサウナ室に！芸能人〜って感じより
ベテランサウナー感が素敵でした。

GWにはバーベキューは出来たものの
サウナ行けず…。

本日ご褒美サウナへ🧖‍♂️

天気も、気温もベストコンディション
さらに！
チルタイムへ
間に合う
アフウグースタイム

なんて
ととのい
揃った日

感謝しかない。
ありがとう

13日ぶり。
ご褒美サウナ🧖‍♂️
身体に溜まっていると思われる
目に見えないストレス
疲労感
をいつもより長めの炭酸泉からの
サウナin

たまらない。
久しぶりすぎて
発汗の感じが違い
すでに2セット目で
ととのいへ
瞑想。

最高すぎるでしょ
サ活。
今日も感謝

日帰り温泉もやっている

「天下の名泉」
霧島ホテルさんの
巨大な硫黄谷温泉♨️

なんと時間で混浴が存在し
宿泊以外の利用者が
たくさん

湯の花を山の風景でも
匂いでも感じて
次の日に効能というか
気持ち良さを感じる素晴らしい
源泉でした！

坂本龍馬…
与謝野…と数々の方を
この温泉が
癒したんだと。

ただ，，温泉がいいわけではなく
働いている方達が素晴らしい👍
「気がきく、気が使える方」達でした
控えめに言って最高な親切。

行く価値有り。



感謝。

ご褒美サウナ

モーニングが付いてくる
素敵なお風呂屋さん
にレッツゴー


天気も晴れて、最高のととのいタイムでした。

感謝。

激務から解放日
ご褒美サウナ🧖‍♂️

前回のさくらミックスソフトクリームに
訂正。

今回が
さくらソフトクリーム🌸

春のサウナは
外気浴最高すぎる
日差し、気温、吸い込まれるととのい

どの季節も楽しめるサウナだけど
人気はどの季節なんだろうか
最近の日本の四季の長さのバランスが
崩れている気がするが
サウナで
色々なバランスをととのえて
いきたいものです。

本日も感謝。

ご褒美サウナ〜

久しぶりがソフトクリームでわかる。。
春バージョン
さくらソフト

来週までまた頑張れます

ととのいに感謝

久しぶりにナイターサウナへ


大阪、京都への出張で
そこではサウナ入れず…
このままでは！と思い

ご褒美サウナ🧖‍♂️
ありがとうございました

ご褒美サウナ

明日からまた寒くなると
ニュースで感化され、備えていこうと思う
が！
サウナに来ると🧖‍♂️
この終わった後の気持ち良さに
何も考えたくない…。

ただ、今日は風があり
大好物の外気浴が
やや寒いと感じ
タオルを足先にかえて
目を閉じると…これまたいいん感じ

また新たな発見
感謝　チルタイム

雪がチラつく中
久しぶりのおいでんの湯へ

サウナの入り口が変わっていてビックリでしたが
暑さが選べる
気持ちいいサウナで
ただ混んでるな時間帯で
入ってる時から
また来ようと思って入っちゃいました

寒さを乗り越える
時間をありがとうございました😊

前回のソフトクリームとは違うんですよ

1週間頑張ったというのか
1週間我慢したというのか
1週間耐えたというのか

1週間ぶりのご褒美サウナという事は
間違いない。
サウナの楽しみ方
味わい方はそれぞれだと思いますが

私に取って今サウナは
ご褒美である事は間違いない。

時間を作り、時間を使い、身体も、精神も
リラックスさせ、戻してくれる。

本日も感謝
ありがとうございました😊

2026年スタート
年末年始に蓄えた2kg
1人サウナ時間を作れず今日まで
寒さも増して来ても
久しぶりでも
ずっと暖かいのよ
サウナ室。
携帯からのシャットタイム
堪能させてもらいました。
今年も感謝何回もさせてもらえるのか
わかりませんが
一回を大事にしたいと思っていますよ

久しぶりに来た！
楽の湯さん

外にサウナ増えるてるし、
中のサウナも新しくなっていて、
外気浴チェア増えてて

今までのもうちょい欲しいところを
全てバージョンアップ

だからいろんなところまわる
サウナ巡りがたまらんのよね。

本日も感謝

またも。。。サウナーの人達こらは考えれないぐらい
前回のサウナから期間が空いての
ご褒美サウナDAY🧖‍♂️

やや風強め
天気☀️良し
さぁしっかり汗をかき
1回目の水風呂に入って目を閉じると…
もうととのいへ誘う
輪　輪　輪　が浮かび
音、体感、五感に沁みる。

たまらない

ととのいを本日もありがとうございました。