サウナマナー🧖‍♂️

日帰り温泉もやっている

「天下の名泉」
霧島ホテルさんの
巨大な硫黄谷温泉♨️

なんと時間で混浴が存在し
宿泊以外の利用者が
たくさん

湯の花を山の風景でも
匂いでも感じて
次の日に効能というか
気持ち良さを感じる素晴らしい
源泉でした！

坂本龍馬…
与謝野…と数々の方を
この温泉が
癒したんだと。

ただ，，温泉がいいわけではなく
働いている方達が素晴らしい👍
「気がきく、気が使える方」達でした
控えめに言って最高な親切。

行く価値有り。



感謝。

ご褒美サウナ

モーニングが付いてくる
素敵なお風呂屋さん
にレッツゴー


天気も晴れて、最高のととのいタイムでした。

感謝。

激務から解放日
ご褒美サウナ🧖‍♂️

前回のさくらミックスソフトクリームに
訂正。

今回が
さくらソフトクリーム🌸

春のサウナは
外気浴最高すぎる
日差し、気温、吸い込まれるととのい

どの季節も楽しめるサウナだけど
人気はどの季節なんだろうか
最近の日本の四季の長さのバランスが
崩れている気がするが
サウナで
色々なバランスをととのえて
いきたいものです。

本日も感謝。

ご褒美サウナ〜

久しぶりがソフトクリームでわかる。。
春バージョン
さくらソフト

来週までまた頑張れます

ととのいに感謝

久しぶりにナイターサウナへ


大阪、京都への出張で
そこではサウナ入れず…
このままでは！と思い

ご褒美サウナ🧖‍♂️
ありがとうございました

ご褒美サウナ

明日からまた寒くなると
ニュースで感化され、備えていこうと思う
が！
サウナに来ると🧖‍♂️
この終わった後の気持ち良さに
何も考えたくない…。

ただ、今日は風があり
大好物の外気浴が
やや寒いと感じ
タオルを足先にかえて
目を閉じると…これまたいいん感じ

また新たな発見
感謝　チルタイム

雪がチラつく中
久しぶりのおいでんの湯へ

サウナの入り口が変わっていてビックリでしたが
暑さが選べる
気持ちいいサウナで
ただ混んでるな時間帯で
入ってる時から
また来ようと思って入っちゃいました

寒さを乗り越える
時間をありがとうございました😊

前回のソフトクリームとは違うんですよ

1週間頑張ったというのか
1週間我慢したというのか
1週間耐えたというのか

1週間ぶりのご褒美サウナという事は
間違いない。
サウナの楽しみ方
味わい方はそれぞれだと思いますが

私に取って今サウナは
ご褒美である事は間違いない。

時間を作り、時間を使い、身体も、精神も
リラックスさせ、戻してくれる。

本日も感謝
ありがとうございました😊

2026年スタート
年末年始に蓄えた2kg
1人サウナ時間を作れず今日まで
寒さも増して来ても
久しぶりでも
ずっと暖かいのよ
サウナ室。
携帯からのシャットタイム
堪能させてもらいました。
今年も感謝何回もさせてもらえるのか
わかりませんが
一回を大事にしたいと思っていますよ

久しぶりに来た！
楽の湯さん

外にサウナ増えるてるし、
中のサウナも新しくなっていて、
外気浴チェア増えてて

今までのもうちょい欲しいところを
全てバージョンアップ

だからいろんなところまわる
サウナ巡りがたまらんのよね。

本日も感謝

またも。。。サウナーの人達こらは考えれないぐらい
前回のサウナから期間が空いての
ご褒美サウナDAY🧖‍♂️

やや風強め
天気☀️良し
さぁしっかり汗をかき
1回目の水風呂に入って目を閉じると…
もうととのいへ誘う
輪　輪　輪　が浮かび
音、体感、五感に沁みる。

たまらない

ととのいを本日もありがとうございました。

にっ❗️2週間ぶり⁉︎
働きすぎ…ストレス…

カラダメンテナンス
心地よい寒さを外気浴で感じられる日に
サウナ🧖‍♂️へ
来れた事感謝しなきゃですね🥲

本日もととのいへ
いざなってくれて、ありがとう😊

こんなにもサウナに足を運べなかった事…
言い訳はしない
行けなかった、行かなかった自分。
その間に、もう
肌寒くなってきて
汗のタイマーも時間が
かかる気がする
大好きな外気浴も
スッとはやい

あーなんて気持ちいいんでしょう🥴
ととのい後の室内で食べる
ソフトクリーム
ご褒美すぎる

あーもっときたいサウナ
『サウナイキタイ』ですね。

本日もありがとうございました

休みもあったが…サウナに行けない…色々な事情。
2週間ぶりの
ととのい。誠に感謝。
また明日から激務でも働くよ

そしてまた来させてください
サウナへ。

雨になる前に
寒暖差が出てきたので
また違う味わいのサウナへ！

昼には上がりたかったので
早めからやっている
竜泉寺さんへ

じっくり汗の出る
サウナで
今日もとてつもなく
1回目からととのいゾーンで
かなり気持ちよく

本日もありがとうございました

肉そばミニ天丼セット

想像は超えない

9月最終日。。というか2025年がもう9ヶ月経過⁉︎
今年もあと３ヶ月。。

2025年は
ご褒美サウナ➕ソフトクリーム食べる🍦
これにストレス軽減をしてると
思っている。

確かにそうなんですが
今、ふと思ったのが
この文を打ちながら

『携帯からの解放』が1番の
リラックスなのでは無いのか
だから、サウナに行くんだと改めて
感謝している。

サウナを色々な楽しみ方で
教えて頂いた皆様
ありがとうございます

本日も感謝。

昨夜ハイペースな飲みになってしまい
まさかの終電を逃してしまうアクシデント
仕方なくタクシー帰宅🚕

一昨日から
朝からサウナに行こうと思っていたのが
昨夜から崩れていた…。
当然のように
寝過ごし、昼すぎからサウナへ
外気浴爆睡させて頂き
いつもより乱れた感はありましたが
そんな時でも
ととのい直してくれました

ありがとうございました😊

朝から行けず…今日も…と頭をよぎったが
まだ暑いが秋を感じる暑さ
風が秋を，，秋の風での，，ととのい

したい！行きたい！我慢できない
我慢はサウナの中でして！

ありがとう〜

感じれた、来るであろう秋🍂
大好きな外気浴の風の気持ち良さ　秋風

仕上がり後のアイスタイムはまだまだ半袖ですが
もう秋来ますよね

本日も感謝、ありがとうございました

沼るとは
このことなのか
気付いたら
今日もサウナの前。

というぐらい時間がある時は
とにかく　ゆっくり　ととのいたいのです。
これからも推し活としても
秋🍂に入ってきても
よろしくお願いします🥺

推し活は老化予防にいいとか。。
それがサ活なら
さらにいいのでは

本日もありがとうございました

11日連続。。。
ひとまず、終えたご褒美は
サ活

まだサウナ素人だが
湯船　サウナ　水風呂　外気浴が
たまらない事は
素人でも味わっていいですよね

ベテランだと感じ方が
変わってるくるのか、まだ
分かりませんが

この為に頑張れるって素晴らしい
それがサ活なのかな。

本日もありがとうございました😊